EP.07｜靜心冥想百科_創造未來冥想系列_早晨感恩好運冥想 / 每天早上睜開眼睛，我們打開一天的序幕，直到夜裡再度躺回床上進入夢鄉。你知道自己有絕對的力量能夠決定這一天的樣貌嗎？ / 在這一集的節目裡， 將協助你在一天的開始，調整好頻率，聚焦在幸運與美好的人事物，和你一起創造腦海中好運連連的情景🥳 / 我是Vita，IET療癒師，乙級健康管理師 歡迎你收聽空中香談室第集 更多分享就在我的聲音裡🤗 追蹤 IG ＠smell_good_onair 自介bio連結 各大podcast收聽場所： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜ —--------------------------------------- 分享給你身邊需要的朋友😘 追蹤IG：＠smell_good_onair 這是城市裡的避風港🏡💛 👂🏻空中香談室這裡聽： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜

每一天，在這個世界上，來來往往好多人，有些人與你相遇、擦肩而過，有些人會留在你的周圍，駐足或長或短的時間。 你也想保有自己與他人的良好關係、同時又擁有自我健康的心理空間嗎？ / 在這一集的節目裡， 將協助你與你所正確選擇的人擁有最佳距離，你也可以保持自己的完整而順利的與人交流。 你將感受到尊重自已與他人的需求所帶來的輕鬆與幸福感。 / 我是Vita，IET療癒師，乙級健康管理師 歡迎你收聽空中香談室第集 更多分享就在我的聲音裡🤗 追蹤 IG ＠smell_good_onair 自介bio連結 各大podcast收聽場所： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜ —--------------------------------------- 分享給你身邊需要的朋友😘 追蹤IG：＠smell_good_onair 這是城市裡的避風港🏡💛 👂🏻空中香談室這裡聽（每週四更新）： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜

你是在準備要上班的路上，開始感覺到壓力的人嗎？ 你也期待跟主管共事的時候，更有共識嗎？ / 在這一集的節目裡，你會開始感受最大的存在力量、為你準備最好的資源與人事物， 你擁有強大的改變力將最好結果的畫面呈現出來， 準備好和你的主管、上司共創無限價值！ / 我是Vita，IET療癒師，乙級健康管理師 歡迎你收聽空中香談室第集 更多分享就在我的聲音裡🤗 追蹤 IG ＠smell_good_onair 自介bio連結 各大podcast收聽場所： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜ —--------------------------------------- 分享給你身邊需要的朋友😘 追蹤IG：＠smell_good_onair 這是城市裡的避風港🏡💛 👂🏻空中香談室這裡聽（每週四更新）： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜

EP.04｜靜心冥想百科_自我關係類冥想系列_爸媽me time冥想 / 我很愛孩子～～！也享受孩子幾乎24小時把拔把拔、馬麻馬麻愛的呼喊， 孩子真的好可愛， 但有時候我也好需要喘口氣（睡個15分鐘暫時登出半小時也好？）再回來地球⋯ / 你也是這樣可（累）愛（壞）的爸媽嗎？😂 / 在你成為一個父親或母親以前， 你是獨立的個體， 有著日常生活的種種安排， 自我意志、興趣愛好、人生夢想， 有了孩子以後⋯ 你仍然有著需要獨立思考、沈澱感受與充能恢復的時候！ 但要找到大大空檔回血真的難能可貴， 所以～～～ 爸媽me time冥想就此誕生🙌🏼🙌🏼 . 任何你在陪玩、照顧、各種需要兼顧生活、工作人際往來等等各面向的對外互動後， 甚至只是中途的間歇時刻， 都很適合聽這一集冥想讓你充電。 一顆能量滿滿的電池， 能帶給自己與孩子更加健康、平衡的相處體驗♥️ / 我是Vita，IET療癒師，乙級健康管理師 歡迎你收聽空中香談室第1集 更多分享就在我的聲音裡🤗 追蹤 IG ＠smell_good_onair 自介bio連結 各大podcast收聽場所： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜ —--------------------------------------- 分享給你身邊需要的朋友😘 追蹤IG：＠smell_good_onair 這是城市裡的避風港🏡💛 👂🏻空中香談室這裡聽（每週四更新）： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜

你是對工作求好心切的人嗎？ / 如果迎接工作的這一天裡，遇到的所有人事物都和你相處融洽、所有的事務都有最理想的進度， 你會不會和我一樣感到非常開心充實呢？ / 在這一集的高效能工作頻率冥想中， 你可以準備迎接自己最佳的工作狀態囉！ / 無論白天還是黑夜，只要是適合你的時刻、 就是你的最佳工作時間， 任何你準備開始進入心流工作前的時刻都可以👂🏻的冥想🙌🏼 / 我是Vita，IET療癒師，乙級健康管理師 歡迎你收聽空中香談室 更多分享就在我的聲音裡🤗 追蹤 IG ＠smell_good_onair 自介bio連結 各大podcast收聽場所： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜ —--------------------------------------- 分享給你身邊需要的朋友😘 追蹤IG：＠smell_good_onair 這是城市裡的避風港🏡💛 👂🏻空中香談室這裡聽（每週四更新）： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜

此集特別客製給偏好長時間陪伴入睡、喜歡白噪音者服用。 / 你是到了要睡覺前幾個小時就開始思考等等睡不著怎麼辦的人嗎？ 想擺脫在床上翻來覆去無法入睡的感覺嗎？ / 在這一集的輕鬆入睡冥想中， 你會在我的聲音裡享受舒適睡著的狀態。 / 你可以把燈調暗或全關，躺在你準備要入睡的位置， 記得把被子蓋好， 因為很多人在聽到一半的時候， 就不知不覺睡著了：p / 我是Vita，IET療癒師，乙級健康管理師 歡迎你收聽空中香談室第1集 更多分享就在我的聲音裡🤗 / 追蹤 IG ＠smell_good_onair 自介bio連結 各大podcast收聽場所： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜ —--------------------------------------- 分享給你身邊需要的朋友😘 追蹤IG：＠smell_good_onair 這是城市裡的避風港🏡💛 👂🏻空中香談室這裡聽（每週四更新）： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜ ——————————————————

你是到了要睡覺前幾個小時就開始思考等等睡不著怎麼辦的人嗎？ 想擺脫在床上翻來覆去無法入睡的感覺嗎？ / 在這一集的輕鬆入睡冥想中， 你會在我的聲音裡享受舒適睡著的狀態。 / 你可以把燈調暗或全關，躺在你準備要入睡的位置， 記得把被子蓋好， 因為很多人在聽到一半的時候， 就不知不覺睡著了：） / 我是Vita，IET療癒師，乙級健康管理師 歡迎你收聽空中香談室第1集 更多分享就在我的聲音裡🤗 / 追蹤 IG ＠smell_good_onair 自介bio連結 各大podcast收聽場所： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜ —--------------------------------------- / 分享給你身邊需要的朋友😘 追蹤IG：＠smell_good_onair 這是城市裡的避風港🏡💛 👂🏻空中香談室這裡聽（每週四更新）： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜

你知道靜心冥想有很多好處，但常感覺靜不下來、或找不到適合自己、可以持續聆聽的冥想內容嗎？ 我在提供一對一的個案服務、還有自由書寫工作坊，帶領個案或學員進入狀況前，都會先進行主題式的靜心冥想，在和大家交流的過程中，最常聽見的問題是：冥想要怎麼做？我在生活中有不同情境的問題需要面對，卻找不到相關的主題，有適合我當下專屬的冥想內容能夠引導我嗎？ 於是靜心冥想百科系列的企劃就此誕生！ 我想創造像百科全書一樣豐富的冥想內容，讓靜心冥想也能像百科的索引一樣方便大家查詢使用。 希望你跟我一樣期待接下來的內容！ 我是Vita，IET療癒師，乙級健康管理師 歡迎你收聽空中香談室第1集 更多分享就在我的聲音裡🤗 點擊＠smell_goo_onair 自介bio連結 各大podcast收聽場所： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜ —--------------------------------------- 分享給你身邊需要的朋友😘 追蹤IG：＠smell_good_onair 這是城市裡的避風港🏡💛 👂🏻空中香談室這裡聽（每週四更新）： Apple Podcast｜Spotify｜ Google Podcast｜Anchor Overcast｜Web Browser｜Cast Box｜

「我們所能做到最好的事情，就是成為自己、堅守自己的崗位，因為在神的花園裡，每一種花、草、樹木、蝴蝶…都有它存在的作用與價值。」如果你也喜歡雨聲落下的療癒感、在這偌大的世界裡如實成為自己、活的幸福，請一定要來聽今天的故事。

今天的感恩自然冥想，邀請大家一起、像這場大雨帶來涼爽一樣，讓我們從疫情的關注高溫裡降溫、恢復寧靜。

人體有37.2兆的細胞，而其中70%是水分，如果水會接收意念，在我們不知不覺的潛意識裡，要怎麼做來幫助自己心想成好事？

富足的定義是？擁有物質、還是心靈上的圓滿呢？我們相信什麼、就會擁有什麼⋯一起調頻～看進內心的信念，隨時富足小練習！

好像口白人生電影裡的主角，刷牙刷到一半，突然聽見一個聲音，像念著旁白一樣說著自己的一舉一動？其實遇見大天使訊息的那個晚上，是這樣的⋯

冥想？還是鳴響？靜下來的方法是⋯我們可以從Yumi Sakugawa的插圖一窺究竟、閃過頭腦的問題製造流程⋯或者，你只是需要一個聲音陪伴你放鬆、入睡。△這是一段我自己錄完回放時都聽到drop off的單集! 適合睡前服用，空中見(*´∀`)♪

每個美麗的天鵝內心，都可能藏著一個醜小鴨，在蛻變以前，並不知道自己擁有的潛力⋯