本頻道竟然來到了迎接人生的下一個重要階段的時候，彭總結婚了！！！ 籌辦婚禮的過程，彭總歷經了許許多多心路歷程，在這一集想和大家聊一聊。不一定能提供什麼備婚的具體建議，但希望能給備婚戰士們一些心理支持～我們都要加油，堅持下去會得到好結果的！ 本集分為三個部分： （1）籌辦婚禮是個把夢想現實化的過程：沒有什麼是一定要，而是自己想不想要 （2）自由戀愛時代的婚禮自由嗎？婚禮儀式的性別議題 （3）婚禮送我的禮物：成長、祝福和愛 -- Hosting provided by SoundOn

依據台灣「國家溫室氣體排放清冊報告（2024 年版）」，2005-2022年運輸部門佔全國總溫室氣體排放量約13-15%，雖然不是佔比最高的部門，但也是將近五分之一的碳排，除了大眾運輸系統、多走路騎腳踏車，我們是不是有更多更貼近現實可實現的工具來減碳呢？ 這聽起來好像很簡單的共乘服務，真的就可以這麼簡單地幫大家省錢又減碳嗎？這裡面的法規、管理、人際互動的信任建立等等眉角，我們就來聽聽Ken跟我們分享箇中滋味吧！ 有共乘需求，或好奇想體驗的人，可以參考以下連結！ Ridey樂抵共乘官網：https://ridey.today/about Ridey樂抵共乘Facebook（作伙來共乘）：https://www.facebook.com/share/16DmH6bKWa/?mibextid=wwXIfr Ridey樂抵共乘Instagram：@ridey_tw iOS 系統：https://apps.apple.com/tw/app/ridey/id6449693673 Android系統：https://play.google.com/store/apps/details?id=today.ridey ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

2024巴黎奧運強勢來襲！上一屆東京奧運可能很多人注意到奧運變「綠」了！，那這一屆巴黎奧運呢？在全球疫後大復甦的時刻，這場辦在觀光大城巴黎的奧運會，是否能控制碳排、減少污染、創造大型活動賽事的永續新典範呢？ 本集將以三大段落與大家分享，趕快點擊收聽吧！ 國際奧委會的永續脈絡 2024巴黎奧運永續策略與實踐 後續效應與期待 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Email: antiplasticpl@gmail.com Instagram/Threads: @eco_tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 如果喜歡我們的內容，歡迎給予贊助支持我們永續發展下去！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

暑假來了！即便疫情後世界各地開始有「過度旅遊overtourism」的趨勢或現象，但如同開場BBC節目討論overtourism的最後結論，過度旅遊的解法絕不是從此不再旅遊，而是更有意識地旅遊，尊重在地社群在地文化、不過度使用水/食物/交通等，而我們這集島內X島外-永續旅遊要分享的是到台灣離島「澎湖、蘭嶼」的旅遊經驗，不只是我們自己，之前也有聽到我們的捧油Amy去澎湖旅遊的經驗非常特別，希望把我們一些更有意識、更深刻進入在地文化的旅遊方式分享給大家，暑假大家一起永續旅遊吧！ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Email: antiplasticpl@gmail.com Instagram/Threads: @eco_tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 如果喜歡我們的內容，歡迎給予贊助支持我們永續發展下去！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

睽違近一年，我們終於又重啟頻道啦！這次我們用心的系列《彭總李董永續報》，希望敦促我們持續有系統地吸收、消化新知，然後能盡可能簡單卻不去脈絡化地與大家分享這些資訊，跟大家保持雙向互動學習啦！ 第一集我們就來談談近期火熱的話題-AI人工智慧。AI與永續發展有什麼關係嗎？他能促進永續發展目標的實踐？感覺八竿子打不著，其實AI可能正中了永續發展現在遇到的要害，剛好補足這個缺口後就能順利大幅推進了呢！一起來聽聽吧！ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Email: antiplasticpl@gmail.com Instagram/Threads: @eco_tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 如果喜歡我們的內容，歡迎給予贊助支持我們永續發展下去！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

上回聊了彭總的工作，這集就要來解密李董的工作。彭總身為智庫，是公部門的顧問：而李董則是為企業服務，是私部門的顧問。同樣都是顧問業，這兩者之間有什麼不同？顧問工作有什麼困難需要克服？顧問工作與永續的關聯性？如果想從事這樣的工作，需要具備什麼專業或能力？這集就讓李董來為大家解答吧～ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

什麼是永續旅遊？要如何實踐永續旅遊？ 以台灣島為核心，和大家聊聊在島內和在島外的旅遊經驗和心得！ 【報復性出遊是在報復誰？來談談永續旅遊】：https://lurl.cc/HLtRJQ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

大家有聽過「智庫」這個工作嗎？從公共行政系畢業的彭總，當初的夢想職業就是智庫呢～ 不過，每當跟別人介紹自己的職業時，總會獲得一堆疑問，智庫是什麼？智庫在做什麼？什麼樣的人會進入智庫？跟永續的關聯是什麼？這一集就要來跟大家分享，彭總除了身為本頻道的主持人，另外的正職工作到底是什麼，也邀請在智庫工作的劉Sir一起來聊聊！ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

上集Henry跟我們分享無肉生活的心得，這集分享了他在台灣喜歡的蔬食餐廳，對於植物肉的看法，以及在簡直是蔬食天堂的澳洲，生活是多麽幸福。 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

本集邀請到轉素一年的Henry作為本頻道的第一位駐外特派記者（XD），跟我們聊聊他的心路歷程與心得。從沒想過要吃素的他，為什麼會開始蔬食生活呢？曾經在澳洲生活、現在在英國讀書的他，又會有什麼不一樣的觀察呢？ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

彭總李董開始不吃肉約莫2年半的時間，期間搜集了許多好吃的無肉餐廳，本集要和大家分享我們在大台北地區吃過的好吃無肉餐廳，無論是不是不吃肉的朋友，都會喜歡的那種喔～ 提到的餐廳： 西式餐廳：Vegan Amore蔬慕、Lab33叁食山蔬食餐酒館、SUN BERNO光焙若蔬食（內容小勘誤：南港店又開始營運囉～）、odd fish、芽米日子yummy vegan home 純植物飲食、阿馬非Coffee蔬食餐廳、Ooh Cha Cha 自然食、Plants、Burger Su 美式蔬食漢堡專賣店、艾果豐 中式餐廳：北平京廚、天饗素食坊、養心茶樓、仁里居 簡單小點：文大叔蔬食麵線、青春素麵線、人人素食麵館、圓蔬食堂、好想吃冰、丘山雨林、芳珍蔬食、點頭蔬食創意料理 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 印花樂《大地旅人》印花系列商品購物資訊 ■ 實體通路：印花作夥 ■ 線上通路：官方商城、Pinkoi品牌旗艦館 ■ 優惠內容：旅行收納袋系列商品，享兩入、三入組合特惠價。 印花樂商城：https://shop.inblooom.com/category/109025 印花樂FB：https://www.facebook.com/inblooom 印花樂IG：https://www.instagram.com/inblooom_official/ -- Hosting provided by SoundOn

心理壓力是影響健康(SDG3)的一大因素，我們總是在想，為什麼要讀書、為什麼要工作、為什麼要結婚、為什麼要生小孩，人生的各種階段都只有一種樣貌、一個答案嗎？趕快升學、趕快工作、趕快成家，我們能不能只專注於眼前，不要一直被人生下個階段追著跑。本集彭總李董要來和大家聊聊最近的一些心情想法，也許和主流的心靈雞湯不一樣，但還是希望能和大家交流，順便不定期更新遺言，避免發生意外留下遺憾哈哈～ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

睽違一年的走入山林企劃，這次要在2022地球日（前兩天）和大家一起投資地球，來跟大家分享彭總李董走過的山林路線！ 依我們心中的難易度來排列（由簡到難）：新北市青山瀑布、台中市梨山、宜蘭縣太平山、台中市八仙山、新竹縣關西馬武督、宜蘭縣明池山莊、苗栗縣獅頭山、台北市台北大縱走（第6、5、4條路線）、新北市幼坑步道、台中市大坑1號步道、新竹縣鎮西堡、玉山、苗栗縣加里山。 -本集由Nordgreen 贊助播出- 需要手錶的朋友，記得用我們的優惠碼tracyandjo（全部小寫），有85折優惠喔！ Nordgreen 專屬連結：https://bit.ly/3jRoYkC 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

你是理性派還是感覺派呢？《真確》告訴我們為什麼應該當一個基於事實真相做事的理性派，《歐洲的心臟》和我們說德國在追求真相時所經歷的各種故事。李董這段時間讀了這兩本書，有些感想和收穫，在本集和大家聊聊，有讀過這兩本書的聽眾也可以和我們分享不同觀點喔～ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

久違的錄音，就要來面對我們頻道更新步調變慢的原因：我們的工作和生活失衡了！ 彭總李董自從出了社會之後，時間就被區分為兩塊：上班和下班，但這兩者的時間和精力花費的比重如果失衡，就會造成我們的身體和心靈的不永續。所以本集就要找在人資部門工作的好朋友，從人力資源的觀點來聊聊為什麼工作和生活會失衡、公司和員工雙方面可以做什麼調整，來讓我們的work和life比較平衡一點～ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com 如果您願意，您的支持會是我們持續創作的動力！ https://pay.soundon.fm/podcasts/a59f16b1-0762-45a0-8545-a34276032e73 -- Hosting provided by SoundOn

聯合國政府間氣候變遷專門委員會（Intergovernmental Panel on Climate Change, IPCC）於2021年8月公布氣候變遷第六次評估報告（IPCC AR6），已經有很多研究單位或平台針對報告內容進行剖析，彭總李董也重點摘錄三大點，但本集重點不只是報告內容，更是我們從這個報告中獲得的啟發--氣候行動成功關鍵。 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

彭總李董從無塑生活開始到現在的永續生活，默默地已經5年了，但這5年我們好像都沒有好好的介紹我們自己和這個平台，所以這一集就要一次說清楚！把我們的背景、過程、和理念都和大家分享～ （話說其實這一集我們錄很久，因為很多事情對於兩個金魚腦而言都太久遠，我們需要反覆回憶，錄下來也是讓我們自己以後不用一直重新追溯哈哈） p.s. 我們很重視也很珍惜你們的回饋唷！如果有任何想說的話，歡迎留言，對我們而言是最大的鼓勵～請讓我們向你們要一個生日禮物吧:D 重點摘錄： 彭總李董是誰？ 彭總李董的永續生活成長歷程（13:20開始） 說好話運動（31:15開始） 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

去年初，在歐洲求學的彭總李董度過半年的Covid-19隔離生活，回國後，以為可以從此自由自在，沒想到這一個月台灣疫情大爆發，彭總李董又開始了人生的第二次居家隔離！而這兩次的隔離經驗，對我們來說有不同的感受，本來對「居家隔離」沒什麼感覺的兩人，最近竟然開始感覺到些許的不舒服，生理和心理上都是。在疫情之下，你的心情還好嗎？有「疫情症候群」嗎？有什麼小撇步來度過這一段與自己相處的日子呢？來聽聽我們的討論吧！ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

我們兩個Ｙ世代的台灣孩子，在因緣際會之下，近期有一些機會和Ｚ世代的小孩們交流，其中一個還是國外的學生。不交流還好，一交流就有各種感觸大爆發，整個被拉回學生時代，原本已經忘記的感受再次浮現。還記得自己的學生時代嗎？或者現在是學生的你們，對於我們的討論有什麼想法呢？一起來聊聊吧！ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

細說ESG終於來到最終集！前兩集和大家分享了ESG的脈絡和各個角色所能造成的影響，本集要透過國內外的案例來和大家說明企業是如何發揮影響力、達成永續發展！ 集保IR平台：https://irplatform.tdcc.com.tw/ir/zh/ 更多內容請至「彭總李董的永續生活」網站：https://antiplasticpl.wixsite.com/tracyandjo Facebook: 彭總李董的永續生活 https://www.facebook.com/tracyandjo/ Instagram: @eco_tracyandjo https://www.instagram.com/eco_tracyandjo/ 合作邀約請用Email聯繫～ antiplasticpl@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn