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安然空間
Shanti - 人生教練 x 舞動靜心導師
129 episodes
2 hours ago
【安然空間】推廣身心和諧 x 靈性覺醒。 主持人Shanti在中年選擇裸辭公職(曾任職12年警官)、並踏上覺醒的靈魂之旅。 這個節目分享身.心.靈.3方面提升與經驗成長,讓正念(mindfulness)落實於生活,啟發你也能成為一個自在安然、情緒穩定的人。 ------------------------------------ Shanti ,人生教練 x 舞動靜心導師 🌿 漣漪人 x 前警官🌿 ✨ 喚醒身體 啟動療癒✨ Live out the Being 我幫助你悅納自己,走在專屬於你自己的幸福之道。 ✨ 更多資源 / 課程 / 服務→ https://linktr.ee/8shanti ☕ 預約首次教練體驗→ https://forms.gle/Cz5BJM6pT5mSZEGJ9 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享→ https://shanti.blog/one-on-one-coaching/ 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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【安然空間】推廣身心和諧 x 靈性覺醒。 主持人Shanti在中年選擇裸辭公職(曾任職12年警官)、並踏上覺醒的靈魂之旅。 這個節目分享身.心.靈.3方面提升與經驗成長,讓正念(mindfulness)落實於生活,啟發你也能成為一個自在安然、情緒穩定的人。 ------------------------------------ Shanti ,人生教練 x 舞動靜心導師 🌿 漣漪人 x 前警官🌿 ✨ 喚醒身體 啟動療癒✨ Live out the Being 我幫助你悅納自己,走在專屬於你自己的幸福之道。 ✨ 更多資源 / 課程 / 服務→ https://linktr.ee/8shanti ☕ 預約首次教練體驗→ https://forms.gle/Cz5BJM6pT5mSZEGJ9 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享→ https://shanti.blog/one-on-one-coaching/ 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn
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Episodes (20/129)
安然空間
EP156 《陰性能量時代來臨 | 1108活動預告》
*** 11/8活出女神狀態線上直播,點擊這裡註冊參加 . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋 想學會調節情緒、讓自己不再被情緒影響,創造健康身心與生活 👉 請報名 [回到自己--8周認識與轉化情緒實修] 線上課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 體驗免費工作坊 💕 加入私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . ----以下為 SoundOn 動態廣告---- 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名,小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉,夢幻料理等你來享用!即日起來店點購聯名料理,參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家! https://sofm.pse.is/8atqq2 -- 新感覺夾心土司,多種口味隨心挑選 讓你隨時隨地都有好心情 甜蜜口感草莓夾心、顆粒層次花生夾心、濃郁滑順可可夾心 主廚監製鮪魚沙拉、精選原料金黃蛋沙拉 輕巧美味帶著走,迎接多變的每一天 7-Eleven多種口味販售中 https://sofm.pse.is/8atqq3 -- Hosting provided by SoundOn
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2 hours ago
20 minutes

安然空間
EP155 《經驗分享 | 我找到了我自己》 Ft. 珮綺
不知道你會不會對自己有以下這些的靈魂叩問,例如: 我是誰? 我此生活著的意義是什麼? 我要做什麼工作才是快樂的? 我想要一個怎樣的生活? 這集的來賓珮綺分享他個人從迷失自我、到一點一滴地找回自己、活在幸福與自由的真實生命經驗談,包含: 她如何戒掉爆吃甜食、情緒性飲食的狀況的呢? 她如何從一個感覺不到自己、到可以跟自己身體與情緒建立友善的連結呢? 他又如何做到真實的愛自己&活出生命的自由呢? 他是如何放下外界的眼光甚至是自我批判,而選擇真正適合自己的工作與生活模式的呢? 願這集照樣給你收穫滿滿~ Ps.歡迎你到IG與我分享你的啟發or想對珮綺說的話 ! . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋近期實體工作坊: 在關係裡學會真正地愛自己&愛伴侶--4日伴侶關係工作坊詳情與報名 (實體) . 🙋 想學會調節情緒、讓自己不再被情緒影響身心健康與生活 👉 請報名 [回到自己--8周認識與轉化情緒實修] 線上課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 體驗免費工作坊 💕 加入私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
1 hour 5 minutes

安然空間
EP154 《伴侶關係系列❸ | 打破無話可說且孤單的關係》
這一集是伴侶關係系列第3集,要談一個很多人不願意說出口,但卻深有感觸的議題——在關係裡,感到孤單,甚至無話可說。 你有沒有過這樣的時候? 其實,很多關係走到這一步,不是因為不愛了,而是——彼此沒有辦法連結到情緒層面。 如果你不表達情緒,就會帶著情緒去表達。 這集內容包含一個你可以帶回家跟伴侶做的破冰練習,試著練習看看吧 ~ 提供進一步學習資訊--4日伴侶關係工作坊詳情與報名 (實體) . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: . 🙋 想學會調節情緒、讓自己不再被情緒影響身心健康與生活 👉 請報名 [回到自己--8周認識與轉化情緒實修] 線上課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 體驗免費工作坊 💕 加入私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
12 minutes

安然空間
EP153 《伴侶關係系列❷ | 流傳千年的性愛鍊金術》
這一集是伴侶關係系列第2集,跟你聊聊關於在親密關係中那些不容易被說出來或討論的事,也就是性愛議題。 性愛的核心,不只是『做愛』,而是你能否與自己的生命能量連結。 而這股能量,一直都在你體內等待被喚醒 這集內容包含一個喚醒身體感官覺察的練習,在開始前也請你找個不被打擾的空間進行吧 ~ 提供進一步學習資訊--4日伴侶關係工作坊詳情與報名 (實體) . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: . 🙋 想學會調節情緒、讓自己不再被情緒影響身心健康與生活 👉 請報名 [回到自己--8周認識與轉化情緒實修] 線上課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 體驗免費工作坊 💕 加入私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
13 minutes

安然空間
EP152 《伴侶關係系列❶ | 理想伴侶怎麼找》
這一集是伴侶關係系列第一集,關於如何找到所謂適合自己的伴侶。 裡面跟你分享2個核心概念、以及一個迷你版調頻引導,幫助你培養吸引真愛的體質。 這裡提供進一步學習資訊--4日伴侶關係工作坊詳情與報名 (實體) . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: . 🙋 想學會調節情緒、讓自己不再被情緒影響身心健康與生活 👉 請報名 [回到自己--8周認識與轉化情緒實修] 線上課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 體驗免費工作坊 💕 加入私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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2 months ago
11 minutes

安然空間
EP151 《經驗分享|當孝順變成枷鎖—她如何走出原生家庭制約,從乖乖牌活出真實自己》 Ft. 小M
這集節目邀請小M深入分享她從一個在嚴格家庭中成長、壓抑自我的「乖乖女」,如何一步步覺察內在需求、放下取悅父母的習慣,最後勇敢地活出自己的真實生命歷程。 從原生家庭對她自尊與選擇能力的影響談起,她坦誠面對衝突與掙扎,也分享了在自我覺察、設定界限、培養自愛的過程中,如何學會傾聽內在、給自己情感支持。 這不只是脫離控制的過程,更是一段回歸真實自我、重新定義人生方向的旅程~ 希望她的故事也為你的生命點亮一盞燈。 . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: . 🙋 想初步認識情緒、連結身心練習與學習自我照顧的方法來走出生命低潮 👉 請報名 [回到自己--8周實修]線上課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
44 minutes

安然空間
EP150 《天賦熱情怎麼找? 從Sanchez身上我們學到了什麼? 女人圈介紹》
這集與你分享 : 天賦熱情怎麼找? 從Sanchez身上我們學到了什麼? 女人圈介紹 . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋 希望獲得姐妹支持&真誠連結,照見內心 👉 請參加 [擴大療癒女人圈] (7/24開帳) . 🙋 想初步認識情緒、連結身心練習與學習自我照顧的方法來走出生命低潮 👉 請報名 [回到自己--8周實修]線上課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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3 months ago
26 minutes

安然空間
EP149 《走出負面情緒5步驟,成為安定平靜的自己》
情緒低潮或感覺自己情緒化,該怎麼辦呢? 這集跟你分享走出負面情緒的5個步驟,幫助你邁向安定平靜的自己~ 額外還加碼談了宇宙法則、父母關係 & 伴侶關係(怎麼挑選伴侶) 讓你一次學好學滿~ 歡迎你在我的IG與我分享你的啟發 : ) . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋 想初步認識情緒、連結身心練習與學習自我照顧的方法來走出生命低潮 👉 請報名 [回到自己--8周實修]直播課 . 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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4 months ago
1 hour 31 minutes

安然空間
EP148 《打造生活鬆弛感,創造喜悅生活》Ft. 布姐Brenda
在這一集節目中,邀請到一位曾在外商擔任主管近20年的特別來賓—布姐, 分享他如何在人生的中途,勇敢放下穩定的高薪職位,走向一條更貼近自己內心的理想生活之路。 他不只談到中年轉職的心理歷程,還細緻地分享了他如何規劃財務、經營自媒體、安排生活節奏,以及他如何重新認識自己、與生活重新建立關係。 這不是一集關於成功學的對話,而是一次關於回歸自我、順應生命、活出喜好與熱情的深度交流。 他溫暖而有智慧的語言,帶來一種療癒與啟發,讓我們重新思考: 生活,可以不只是目標與績效,也可以是一種與自己和諧相處的藝術。 邀請你聽這一集,給自己的生命新的可能~ . 來賓介紹--布姐Brenda 布姐的沙發Podcast FB布姐陪你聰明工作創意生活 . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋 想初步認識情緒、連結身心練習與學習自我照顧的方法 👉 請報名 [回到自己--4周實修]直播課 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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5 months ago
50 minutes

安然空間
EP147 《我花了1千萬學到的6件事》
在這一集,我想和你分享一段真實、私人、但也非常有力量的經歷。 這個真實故事發生在越南機場,一次我原本以為只是「回程小插曲」的意外, 卻成為我生命中一場深刻的學習經驗。 在這集我會與你分享 : 我花了1000萬學到的6件事 如何在混亂中安定自己 以及持續走在自己的生命道途上持續發光、活出生命的喜悅與精彩 歡迎你在收聽完後在 IG 跟我分享你的收穫 : ) . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋 想初步認識情緒、連結身心練習與學習自我照顧的方法 👉 請報名 [回到自己--4周實修]直播課 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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5 months ago
47 minutes

安然空間
EP146 《由動入靜,從焦慮回到安定》-- 正念團練介紹
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5 months ago
9 minutes

安然空間
EP145 《情傷帶來的人生禮物》Ft. 朝朝
這集是我和靈氣導師朝朝在今年4月2日一起聊聊彼此的生命經驗,那些我們從情傷中學到的人生禮物。 面對親密關係的結束,除了歷經情緒的傷痛之外,我們進一步談怎麼練習從傷痛中走出來、我們是如何練習修復自己的、而我們又做了些什麼來跟伴侶好好說再見呢? 這集涵蓋的概念與做法很多,總共也聊了將近2個小時,如果情關也是你最近碰到的議題,相信這集的內容會為你帶來很多啟發。 歡迎在 IG 跟我分享你的收穫 : ) 👉[ **不公開影音版 **] . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋 想初步認識情緒、連結身心練習與學習自我照顧的方法 👉 請報名 2025.4直播課 [回到自己--4周實修] 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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5 months ago
1 hour 53 minutes

安然空間
「回到自己」4週線上實修直播課程介紹
課程詳情與報名:https://forms.gle/15XYo37ZpKrpU7Tv5 -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
4 minutes

安然空間
EP144 《關係結束後,3個無法走出傷痛的原因+5個自我照顧的方法》
親密關係結束,怎樣可以從傷痛中走出來,5個自我照顧的方法完整分享給你。 👉[ 直播影音版 ] 歡迎在 IG 跟我分享你的收穫 : ) . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
1 hour 18 minutes

安然空間
EP143 《經驗分享 | 失戀後的重生之路》Ft. 小A
關係結束後,如何修復內在破碎的心、重建自我價值感,並開始著手打造自己的幸福生活呢? 小A的生命經驗分享相信會給你許多感動與啟發 ! 歡迎在 IG 跟我分享你的收穫 : ) . ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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6 months ago
1 hour 8 minutes

安然空間
EP142 《不是目標導向,而是靈魂引導 : 走進深度陪伴的人生教練之旅》
你是否認為,人生要突破,就得改變自己呢? 設更多目標、學更多知識、變得更積極、更成功。 但你是否也曾感覺過,越是「想改變」,內心卻越是疲憊、混亂、甚至迷失? 有時候,真正需要的,不是再努力一點,而是—— 被深深地理解。 這集廣播,我想邀請你走進「人生教練」的世界, 不是要你追求完美的目標、不是要你擠出更多動力, 而是陪你慢慢往內在叩問: 你現在的困住,是來自哪裡? 你的情緒,其實想說些什麼? 我是Shanti,一位經驗豐富的人生教練 x 舞動靜心導師 在我的教學引導方式中,融合身體心理學、正念引導與禪修的靜定品質, 藉由深度的聆聽與同在,陪你打開那些你可能已經遺忘的自己。 當你真的被看見、被聽見、被理解, 生命會自己走向它想成為的方向。 聽這集內容、為你的心點一盞燈。 ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: [首次教練體驗]:這裡體驗。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 ✨ IG 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
25 minutes

安然空間
EP141 《財富自由 v.s. 心靈自由 : 數位游牧生活給他的深刻體悟》 Ft. 工具王阿璋
當你聽到「數位遊牧」,你會想到什麼? 是渴望的自由、能環遊世界,還是充滿不確定性的未來、甚至考量收入來源的管道呢? 今天為妳邀請到的來賓阿璋迄今嘗試數位遊牧的生活一年半,他是如何支撐這樣的生活方式?收入夠穩定嗎?做自媒體真的能養活自己嗎?還是這條路其實比想像中更艱難? 更重要的是,他也分享到財富自由這個概念的見解,關於財富,是不是其實是一場我們都誤會的遊戲? 這集訪談,你會聽到他的親身經驗、甘苦談,甚至一些你可能沒想過的現實面 耳朵快靠近~ . 更多阿璋相關資源: IG 電子報 ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: A. [首次教練體驗]: 給目前有當務之急想處理某一議題、但還不確定是否想進行中長期教練陪伴的朋友。 提供首次教練優惠機會,這裡體驗。 . B. [一對一免費諮詢]:(2025.4終止) 給想了解中長期教練陪伴計畫的朋友而設立,在諮詢過程中會了解你是否適合與我一起合作,也會詳細介紹合作細節、方式,與價格。 現僅接受候補,若有需求請這裡申請預約。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
1 hour 2 minutes

安然空間
EP140 《如何面對職涯迷茫》 Ft. 那些學校沒教的事Janet
你也正在面臨人生中的迷惘,不知道下一步該怎麼做選擇才好嗎? 這集邀請到的來賓Janet將與你分享他面臨職涯選擇的背後決定的準則是什麼? 更多的是我們還談到那些學校沒教的事、但卻對我們人生感覺幸福、自由與快樂的必備心法。 . 來賓Janet 是《那些學校沒教的事》Podcast 節目創辦人&主持人 擁有美國矽谷軟體科技新創產業多年工作經驗 目前在台從事B2B業務開發 閒暇之餘亦擔任個人成長主題講師 更多Janet 相關資源: IG Podcast >) ----------------------------------- 🌕如果你希望透過Shanti來協助你活出生命的自由、穩定與喜悅,可參考以下的服務/課程: 🙋思慮太多而有失眠問題,希望能放鬆神經系統好入眠、練習與身體連結,並與豐盛意識對頻 👉 請參加一月一次的《正念舒眠x舞動靜心x豐盛調頻》工作坊 . 🙋想解開內在的匱乏感,從解鎖金錢信念、調整負面情緒、到落地的整理財務&簡單致富的全套系統 👉請學習 《8週培養由內而外的富裕體質》線上課 . 🙋想獲得客製化一對一服務,幫助你突破現有生命挑戰(例如:人生迷惘、情緒低潮、關係阻礙、人我界線模糊等等卡關),協助你實踐並活出生命的自由喜悅、進入豐盛順流的狀態,顯化富足和諧的人生 👉申請與Shanti 的《一對一教練陪伴》,開啟合作的方式如下: A. [首次教練體驗]: 給目前有當務之急想處理某一議題、但還不確定是否想進行中長期教練陪伴的朋友。 提供首次教練優惠機會,這裡體驗。 . B. [一對一免費諮詢]: 給想了解中長期教練陪伴計畫的朋友而設立,在諮詢過程中會了解你是否適合與我一起合作,也會詳細介紹合作細節、方式,與價格。 現僅接受候補,若有需求請這裡申請預約。 . ----------------------------------- 🌷Shanti更多免費資源&社群: . ✨ 這裡找 💕 加入女人圈私密臉書社團 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com . -- Hosting provided by SoundOn
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7 months ago
45 minutes

安然空間
EP139《為什麼擁有自由,反而陷入焦慮?》
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8 months ago
15 minutes

安然空間
EP138 《三個練習方向幫助你從痛苦中解脫,活出生命的豐盛與安定》
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8 months ago
43 minutes

安然空間
【安然空間】推廣身心和諧 x 靈性覺醒。 主持人Shanti在中年選擇裸辭公職(曾任職12年警官)、並踏上覺醒的靈魂之旅。 這個節目分享身.心.靈.3方面提升與經驗成長,讓正念(mindfulness)落實於生活,啟發你也能成為一個自在安然、情緒穩定的人。 ------------------------------------ Shanti ,人生教練 x 舞動靜心導師 🌿 漣漪人 x 前警官🌿 ✨ 喚醒身體 啟動療癒✨ Live out the Being 我幫助你悅納自己,走在專屬於你自己的幸福之道。 ✨ 更多資源 / 課程 / 服務→ https://linktr.ee/8shanti ☕ 預約首次教練體驗→ https://forms.gle/Cz5BJM6pT5mSZEGJ9 💕 了解教練陪伴計畫&案例分享→ https://shanti.blog/one-on-one-coaching/ 📩 合作信箱→ 8premshanti8@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn