盧娜娜廣播電台

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盧娜娜廣播電台

Ruby & Anna

36 episodes

2 months ago

我們實在太熱愛靈異跟刑案內容了！打開 YouTube 推薦全是真實刑案調查，Podcast 清單不是靈異就是懸案解析，甚至有的案件我們聽開頭就知道：喔～這個故事Wayne也有說過（如果你也常聽，你應該知道他是誰🙈）娜甚至還會去找紀錄片補完細節、認真想知道兇手在想什麼，還非常有熱情的要去念犯罪心理學，從聽眾變身調查員（過瘋🤪）揪～～竟我們是怎麼掉進刑案坑，為什麼這種詭異又毛毛的故事，竟然變成生活中的療癒背景音？當然還有那些讓我們瞬間雞皮疙瘩、難以忘懷的經典案件！如果你準備好了，就跟我們的聲音一起回到案發現場吧（這句slogan是不是也不陌生😁） -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

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我們實在太熱愛靈異跟刑案內容了！打開 YouTube 推薦全是真實刑案調查，Podcast 清單不是靈異就是懸案解析，甚至有的案件我們聽開頭就知道：喔～這個故事Wayne也有說過（如果你也常聽，你應該知道他是誰🙈）娜甚至還會去找紀錄片補完細節、認真想知道兇手在想什麼，還非常有熱情的要去念犯罪心理學，從聽眾變身調查員（過瘋🤪）揪～～竟我們是怎麼掉進刑案坑，為什麼這種詭異又毛毛的故事，竟然變成生活中的療癒背景音？當然還有那些讓我們瞬間雞皮疙瘩、難以忘懷的經典案件！如果你準備好了，就跟我們的聲音一起回到案發現場吧（這句slogan是不是也不陌生😁） -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

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Episodes (20/36)

盧娜娜廣播電台

剖析兇手比追劇更有趣？我們到底為什麼這麼愛聽刑案👮

我們實在太熱愛靈異跟刑案內容了！打開 YouTube 推薦全是真實刑案調查，Podcast 清單不是靈異就是懸案解析，甚至有的案件我們聽開頭就知道：喔～這個故事Wayne也有說過（如果你也常聽，你應該知道他是誰🙈）娜甚至還會去找紀錄片補完細節、認真想知道兇手在想什麼，還非常有熱情的要去念犯罪心理學，從聽眾變身調查員（過瘋🤪）揪～～竟我們是怎麼掉進刑案坑，為什麼這種詭異又毛毛的故事，竟然變成生活中的療癒背景音？當然還有那些讓我們瞬間雞皮疙瘩、難以忘懷的經典案件！如果你準備好了，就跟我們的聲音一起回到案發現場吧（這句slogan是不是也不陌生😁） -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

2 months ago

21 minutes

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ChatGPT居然成為我們最聰明的摯友？

你各位有沒有發現，我們已經從不太相信AI，默默進化到有事先問ChatGPT的時代了😱 以前總覺得AI離我們很遠，但如今我們不管是工作還是抒發心情都能找GPT，提供的情緒價值甚至還比比另一半高（我就開開玩笑） AI的出現確實讓我們做事更有效率，也幫了我們不少忙，與其擔心會不會依賴它，不如想想怎麼更有意識地善用它。 GPT可以是聰明又溫柔的好夥伴沒錯，但人生的主角還是你自己喔～偶爾靠一下沒關係，但別忘了善用自己的腦袋好好思考✨ -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

3 months ago

25 minutes

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我們的時代共業：斷捨離。

長輩們以前是省吃儉用，東西壞了還會縫縫補補，阿嬤的塑膠袋可以重複用十次都不丟，冰箱更是可以考古（？）反觀現在，手機滑兩下就能網購送到家，社群通知叮叮咚咚響，真假消息滿天飛，完全是資訊氾濫、物資爆炸，但卻因此令人感到焦慮啊🤯 斷捨離不是放棄擁有，而是更有意識地選擇，請想想什麼是真的需要，什麼只是被怕錯過的焦慮綁架。你各位啊～愛注意喔🫣 -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

3 months ago

23 minutes

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愛情究～～竟讓人成長還是受盡委屈？ ep2. 現實跟理想的差距，真命天子都是磨合來的啦

聊完理想我們就得面對現實了😂 人跟人的相處真的好難，跟另一半的各種溝通磨合更難啊～～～😩 克服各種不同觀念後，還要磨合生活習慣，接著還得適應彼此的生活圈跟家人朋友，以為過了一關卻還有另外一關😱 你以為世界上真有命中注定我愛你？那都是用兩顆願意變柔軟的心磨合而來的喔😘 願天下有情人終成眷屬，但千萬要保護好自己喔❤️ -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

3 months ago

34 minutes

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愛情究～～竟讓人成長還是受盡委屈？ ep1. 我們的理想型與地雷型💣

理想型是什麼？可以吃嗎？🤨 愛情真是奇妙的化學變化，兩個不同生活背景、不同價值觀的人要被互相吸引，到底需要多少元素、能量跟介質呢？（談個戀愛居然還要懂化學🧑‍🔬）而在這中間需要有多少的努力才能不質變、不熄火，真的是比寫論文還難啊...😨 你有心目中接近完美的理想型嗎？在愛情的叢林裡有遇到過嗎？快來跟我們分享！！！🙌🙌🙌 -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

4 months ago

27 minutes

盧娜娜廣播電台

好評再加場！七年級生又來講古啦～

沒想到80後的朋友們這～～麼多，收到四面八方而來的共鳴讓我們覺得很感動呢🥺 這集我們聊了有關影音娛樂的共同記憶，不適合孩子看的節目層出不窮、各種不符合現在社會氛圍的言論當時也是稀鬆平常，現在想起來都替小時候的我們捏了一把冷汗😂 但或許也因此我們才有這麼多「古」可以拿來講吧😁 知道3.5磁片是什麼的，快點舉手讓我知道一下🙋 -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

5 months ago

30 minutes

盧娜娜廣播電台

減肥是我們一生共同的志業 ep.2 享受美食不應該是一種罪過，請記得先喜歡自己喔～

曾幾何時，我們在追求身材與漂亮容貌的同時，卻把享受美食當作一種罪過了呢？盧比跟安娜都是很擅長跟自己較勁的孩子，也因此在來來回回的減肥路上，我們都曾經歷過各種情緒與食慾的反撲... 現在的我們都知道，要好好跟自己的身體相處，才能真正達到「健康美」的境界，但這一切是真的很不容易啊😢 在追求身材的同時，別忘了維持良好的生活習慣與心態，面對他人無理的「問候」也務必直接反擊👊 -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

5 months ago

17 minutes

盧娜娜廣播電台

減肥是我們一生共同的志業 ep.1 小時候胖真的不是胖嗎？

盧比一出生就是4000克巨嬰，徹底贏在起跑線，食量當然也沒在輸的😁 安娜則是從小愛吃到大，默默地、漸漸地把自己吃到80公斤🙀 這樣自帶肥胖體質的我們還真是必須把減肥當成一輩子的志業呢（笑）你試過哪些奇妙的減肥方式呢？你也在胖胖瘦瘦之間來回徘徊嗎？別擔心，你的痛苦我們都懂（拍拍）話不多說，快來聽我們為期一輩子的減肥甘苦談！ -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

5 months ago

25 minutes

盧娜娜廣播電台

跟著我們的聲音一起去旅行✈️ ep.2旅伴真的很重要之那些一定要去的旅遊好地方

好的旅伴讓人舒心自在，不好的旅伴自毀前程（亂用成語？）不管是朋友還是伴侶，一起旅行更能看出彼此是否合拍，在這邊建議大家出遊前一定要慎選旅伴喔（笑）上集提到有些地方去一次就可以，但也有些地方可以一去再去，百去不膩！我們今天就來聊聊那些盧跟娜大力推薦的旅遊好地方吧～ -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

5 months ago

27 minutes

盧娜娜廣播電台

跟著我們的聲音一起去旅行🧳 ep.1旅行很療癒但有些地方只適合留在回憶裡

對旅行愛好者來說，沒有什麼事情是一張來回機票不能解決的，如果有，那我們就買兩張！！！你也喜歡旅行嗎？有沒有去過什麼這輩子很難忘，卻是相見不如懷念的地方呢（笑）曾經年輕不怕折騰的盧跟娜將分享我們特別的旅行經驗，大地為廁、體感零下40度、不吃牛羊會餓死、在沒有路燈的路上奔馳趕路，但抬頭就能看見銀河、環保意識超棒的地方，沒去過的你們還是一定要去的吧 😁 別再說了！快跟我們的聲音一起去旅行吧～ -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

5 months ago

26 minutes

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女性要承受的壓力真心太多了喔（拭淚）

延續上一集聊到「初老」的心路歷程，其中也發現亞洲女性在生理跟心理上其實都承受著蠻大的社會壓力，舉凡身材、婚姻、容貌、身份轉換...等，都有無形的枷鎖去「規範」著 😑 確實女性因為生理構造、社會傳統觀念的影響，讓身份變得很多重，且身在傳統思想尚未完全消失的社會中，我們即便有意識也會不小心被困住... 保護我們的身心從自己做起💪 女生永遠都要富養自己❤️ -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

6 months ago

39 minutes

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察覺自己初老（？）好驚訝！

盧跟娜迎來了人生中第三次的本命年，扎扎實實踏入中年面臨初老，想當初還是公司裡那批最嫩的妹子啊～～～「老」其實是再正常不過的事情，以前甚至還覺得歲月的增長也是一種智慧的累積（？）但默默察覺自己開始出現那些不可逆的歲月痕跡，還是不免有些感嘆呀...😢 大家也跟我們一樣默默踏入得跟歲月抗衡的階段了嗎？這集我們一起來聊聊初老的察覺與對應方式吧～ -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

6 months ago

34 minutes

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80後台灣人深植在DNA內的共同記憶

有沒有聽眾跟我們一樣是80後出生的這個世代🙋‍♀️ 雖然常覺得這個世代的孩子不新不舊的有點尷尬，但其實我們經歷了一段很特別（復古？）的童年/青少年時期，這真的是現在的小朋友很難懂的呢！畢竟也不是每個人都知道蟯蟲檢查是要幹嘛的吧（笑）這集應該會讓80後的大家非常有共鳴，至於年輕的小朋友們就當作阿姨講古聽一聽吧😂 -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

7 months ago

27 minutes

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詐騙集團無所不在，大家真的要小心欸！

盧娜娜回來啦～～～大家有沒有想我們呀😗 過年回歸的第一集微正經（？）想跟大家聊聊存在於我們生活中的議題 - 詐騙集團從小到大各種形式的詐騙層出不窮，現在更是推陳出新讓很多人掉入陷阱中，不只是投資詐騙，還有各種利用資訊差的釣魚手法，真的讓人防不勝防😱 除了提醒大家要小心防範，也別忘了多關心身邊的家人朋友，別讓他們變成詐騙集團的肥羊喔🐑 ＊錄音設備有升級！希望大家有發現（硬要特別cue🧏‍♀️） -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

7 months ago

26 minutes

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回憶單身的那些年 ep.2 原來緣份都藏在交友軟體裡（嗎？）

你用過交友軟體嗎？體驗感如何呢？雖然盧娜都不太擅長(懶得)使用交友軟體，但身邊不少人透過科技找到合適的另一半，甚至還有步入婚姻的案例。究～～竟那個曾經排斥交友軟體的朋友是如何開啟自己的交友之路呢？（安娜就是那個朋友😂）這集我們除了聊使用交友軟體的經驗外，也會聊到所謂蒐妹（soul mate）跟戀愛腦，已婚人士的勸誡大家還是要加減聽喔（笑） -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

8 months ago

23 minutes

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回憶單身的那些年 ep.1 單身好處多？那到底為何要自己找麻煩啦！

已婚人士的過年PTSD就是會懷念起那些單身的快樂（以上言論僅代表盧比立場）不知道大家有沒有同樣的感慨呢？🥹 單身日子好逍遙，但夜深人靜還是會孤單寂寞覺得冷。曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據？有伴侶的日子有心靈上的依靠，但偶爾還是需要自己靜一靜～說來說去會不會還是我們兩個 I 人太難搞呢 😏 -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

9 months ago

22 minutes

盧娜娜廣播電台

劉德華跟中國娃娃又解凍啦！祝大家新年快樂發大財～

🐍我恭喜你發財🧧～我恭喜你精彩～薩瓦低咖～咖～咖咖咖！（你是不是偷偷唱起來了😂）吃完年夜飯來一起聊天吧❤️--來找我們聊天～Instagramhttps://www.instagram.com/runana_podcast/

9 months ago

43 minutes

盧娜娜廣播電台

寵物就是迷你版的自己嗎？ ep.2 要養他就要對他負責喔❤️

寵物與人類的依附關係比你我想像的更加緊密，彼此的陪伴與情感寄託之深厚，真的難以分辨到底是他們需要人類，還是人類需要他們。雖然寵物只占據我們生命中的一小部分，但我們就是他的全部。不管你養的是什麼寵物，請記得他就是你的家人，要好好對他負責喔❤️--來找我們聊天～Instagramhttps://www.instagram.com/runana_podcast/

9 months ago

21 minutes

盧娜娜廣播電台

寵物就是迷你版的自己嗎？ ep.1 是我像寵物還是寵物像我

狗派熱情？貓派高冷？選寵物真的跟人的性格有關嗎？心理學研究發現，人類在挑選寵物時，會不自覺地偏好與自己外貌或氣質相符的動物，所以寵物如果性格古怪或很調皮，是不是也意味著你自己也......😌 一起聊聊你是哪一派吧！ -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

9 months ago

16 minutes

盧娜娜廣播電台

鬼比較嚇人還是人心更可怕 😱 ep.2 人與人的差距終究還是價值觀的不同

所謂的「為你好」真的是為對方好嗎？還是只是滿足自己的價值觀呢？🤨 人生中的交叉路口該怎麼選擇、是要走彎路還是要橫衝直撞，就交給當事人自己決定就好，畢竟人生幾十年就是用來體驗的，即使是好朋友也記得要給予尊重與理解喔！ -- 來找我們聊天～ Instagram https://www.instagram.com/runana_podcast/

9 months ago

13 minutes