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可能幸福學院｜一起學習幸福的可能！

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呼吸觀察是什麼？
對我們來說有什麼幫助？
什麼時間適合做呼吸觀察
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阿德勒說：
用孩子的眼去看
用孩子的耳去聽
用孩子的心去感受

今天晚上的線上直播
想與夥伴們聊聊分享關於手足之間、親子彼此的情感連結
身為父母的我們，可以如何來連結愛與被愛的需求～

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上週六、日兩天
可能幸福學院有十位教練
共同參與由曾端真老師帶領的工作坊
也是老師的新書《克服自卑的勇氣》
帶著滿滿的收穫
想要和夥伴們分享我們的心得
一起長出克服自卑的勇氣！
與談教練：介亭、美玲、文伶、麗貞、姝霈、麒芳、文晴

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【幸福拼圖EP2｜正心療癒-為什麼你不敢愛自己？】
我們都知道愛自己很重要
但為什麼那麼多人不敢愛自己？
綠豆爸想從刻在我們潛意識的應該訊息、禁止訊息
帶領大家抛開枷鎖
重新開始愛自己

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好好照顧自己的重要性是什麼？
為什麼當了爸媽就忽略這件事？
哪些行動是真的可以照顧到自己呢？
歡迎聆聽綠豆爸與粉圓媽的幸福教養學

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你有沒有過原本想要與孩子好好說話、好好相處，可是到頭來卻演變成生氣收場，事後又會懊悔？
我在還沒有認識阿德勒心理學、也沒有學習正言溝通之前，在日常生活的相處溝通上，很容易與孩子衝突，那時的我覺得自己很像噴火龍，然後陷入了後悔，經常覺得很可惜與自責，在困惑的又繼續負向循環，親子彼此的信任關係持續的耗損......

這週想要透過幸福繪本：生氣王子《文/圖 賴馬》 — 親子天下
與夥伴們分享我的教養心路歷程，歡迎一起上線聆聽與共感～

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桌遊是一種很適合親子同樂的活動
但也很容易成為了讓大人小孩森七七的衝突
歡迎上線聆聽綠豆爸和粉圓媽的分享
和孩子一起從拼輸贏到認識自己的桌遊歷程
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別再煩惱沒有時間練習正念了
每一次喝水、每一餐的飲食
都是正念同在的好時機！
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打罵孩子的後遺症：對孩子腦身心造成傷害、影響親子關係、影響孩子人際關係....你覺得對你來說最想提醒家長的不良影響是什麼？覺察情緒張力變大的時可以怎麼做？打罵之後可以怎麼修補？
歡迎上線聆聽粉圓媽－王文伶&綠豆爸－趙介亭的分享
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分享《怪獸媽媽》的故事，與幸福夥伴們聊聊我的心路歷程與反思練習～
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過完農曆新年，孩子們是不是領到厚厚的紅包呢？這筆錢該如何使用，來聽聽幸福教練們的分享～
幸福教練：趙介亭（綠豆爸）、王文伶（粉圓媽）、余美玲、黃麒芳、蕭姝霈、張瑋玲（口羊太太）

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