第６回は予防医療栄養学③

”ファスティング”

ちょっとわかりずらい生理学的な側面を解説したり、おうちナースの実体験も交えて日常に取り入れやすいファスティングの方法などをお話しします。

第5回は予防医療栄養学シリーズ②

”デトックスについて”

知らぬ間に蓄積されている毒素はまさかそんなところから？！

デットクスに必要なミネラルや水分摂取についてもお話ししていきます。

第4回は予防医療栄養学シリーズ ①

“未来の体をつくるのは今日の食習慣”

今回から始まる「予防医療栄養学シリーズ」では、まずは “自分の食習慣を知ること” がテーマ。

健康診断よりも大事!? な日々の食べグセチェックや、みんな気になるダイエットのお話もしちゃいます。

第3回の前半は予防医療と再生医療 のポイントを整理しつつ、後半はフリートークを交えながらおうちナースのおしゃべりカルテの使い方についてお話しします。

第2回は「再生医療」と「予防医療」をテーマにお話しします。いま注目されている再生医療の可能性と、その前段階として大切な予防医療を伝えていきます。日常の健康管理から先端医療まで、未来の医療のあり方を一緒に考えていきしょう。身近な話題も交えながら、医療をもっと身近に、もっと分かりやすくお届けします。

はじめまして！この番組では、パーソナルナースの日常や健康に役立つヒントを、ゆるっとお届けしていきます。第1回は自己紹介と、ポッドキャストを始めた理由についてお話しします。