Mindy 在經歷了與巧克力囊腫共處將近10年後，上次回診時醫生竟然說巧克力囊腫消失了？！ 想和大家分享，從一開始很不接受巧克力囊腫這個慢性病，到開始接納它的心路歷程。 - 👭本集重點👭 ▪️巧克力囊腫帶來的身心困擾 ▪️無止境的回診地獄 ▪️10年來如何治療巧克力囊腫 ▪️巧克力囊腫會不孕？！ ▪️Mindy如何學會與囊腫共處 ▪️巧克力囊腫與情緒和脈輪之間的關係 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

大家以為催眠會睡著或失去意識，但其實過程超清醒，甚至清楚到小我一直在旁邊吐槽😂 分享我們第一次體驗一對一長達六個小時的催眠，從自己口中說出一些很有趣的答案，和發現「放鬆」跟「相信」原來比想像中更難。 - 👭本集重點👭 ▪️ 超過6小時一對一催眠體驗，過程怎麼進行？ ▪️ 催眠時會睡著？失去控制嗎？ ▪️ 「高我」和「小我」是什麼？ ▪️ 天賦原來不一定要拿來賺錢 ▪️ 扭轉Lianne對結婚、生小孩的想法！ ▪️ 恥力大爆發！Mindy內心最踏實的夢想竟然是⋯ ▪️ Mindy 巧克力囊腫消失了？！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

出社會後，我總是容易感到迷惘和自我懷疑，這些感覺對我來說其實很陌生，直到我發現，原來是因為我不會「自我肯定」，當別人沒有給我正向回饋時，我就開始覺得自己不夠好，甚至懷疑自己做的決定。這樣的我，真的好累，你也有過這樣的感覺嗎？ - 👭本集重點👭 ▪️ 為什麼我們這麼需要從別人那裡獲得肯定？ ▪️ 從小是學霸和乖寶寶的Lianne，居然不會自我肯定？！ ▪️ 過度仰賴外在評價會怎麼樣？ ▪️ 害怕犯錯、繞路，反而侷限了自己 ▪️ 如何不靠外界定義自己？ ▪️ 練習真正去感受情緒、練習做「不一定有結果」的事 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

兩週前有幸跟Mindy的偶像：晴晴老師、紀老師同台，以實體講座的形式，聊了「焦慮時，好好說話」，來分享一下當天講座的心得感想！ 這集聊到Mindy在講座前的焦慮與自我要求，以及Lianne在無預設下，如何體驗到自在與順流的交流。 從演講到對談，從語言到書寫，每一種表達方式都牽動我們面對自己的方式。佛學中的「無常」與「接納」，提醒我們不用對抗焦慮，而是在每一次情緒的暴風雨中，練習接納，並在無常變動中，慢慢找回安定感。 - 👭本集重點👭 ▪️ 兩個人面對講座不同的焦慮 ▪️ Lianne在對談中體驗到「順流」 ▪️ 焦慮與語言之間有什麼關聯？ ▪️ 嘗試控制變化會增加焦慮，學會接受當下才是關鍵 ▪️ 書寫與說話各有力量，都是理解自我的工具 ▪️ 從講座中學習與焦慮共處，體會信任與當下的力量 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

帶你認識你占星的三個主角：上升、月亮、太陽星座，到底有什麼不同？它們如何交織成你獨特的個性和靈魂藍圖，並編織出你的人生劇本！聽完這集，你會更懂自己為什麼總是那麼「矛盾又合理」，也能更了解身邊的家人、朋友、曖昧對象。 - 👭本集重點👭 知道一個人的上升、太陽、月亮就能大概了解一個人 上升星座、太陽星座、月亮星座各代表什麼？ 認識新對象，知道月亮星座就先贏一步 原來流年要看的是上升星座？！ 30歲以後，真的不是看上升星座 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

👭本集重點👭 ▪️ Luna的雷點表演秀！ ▪️狼狽的雙寶狗媽媽 ▪️半夜還活力十足的得來速店員 ▪️滿足阿姨少女心的美劇推薦 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

當代人覺得：「科學才是真的，能證明才可信。」 但這樣的信念，其實來自西方哲學幾千年來對「真理」的想像。 從柏拉圖區分感官與理性，到啟蒙時代用數學與邏輯建立所謂的「客觀真實」，我們逐漸習慣只相信可被測量、計算的東西。情感、靈性，則被視為不科學、沒根據，甚至是迷信。 但如果這副「理性與數字」的濾鏡，本身就是一種限制呢？ - 👭本集重點👭 ▪️ 現代人以科學、理性、客觀、可證明、講求理論依據的觀念從何而來？ ▪️ 現代人「科學理性的意識形態濾鏡」 ▪️ 情緒常被污名化或壓抑的結果？ ▪️ 習慣追求可靠的科學理性世界，會讓我們變成什麼樣子？ ▪️ 獨立思考能力的重要性，避免被單一價值觀綁架 ▪️ 幫我們不需要只靠理性，也能整合感性，可以擴展世界觀，並看見真實、流動的生命力 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

十年前的電影《Her 雲端情人》，是一部關於寂寞與科技的浪漫幻想。十年後再看，卻像是在預告一種即將成真的愛情模式。也讓我們重新思考：「愛」，到底是什麼？ 人總渴望在關係中獲得愛，但關係裡的投射與衝突，常常讓人傷痕累累。 如果未來真的可以和 AI 談戀愛，看起來毫無壓力、沒有衝突，但那樣的關係，是通往愛的捷徑嗎？ 最後也想問問你，你會想和 AI 談戀愛嗎？ - 👭本集重點👭 • 在AI普及的現在，10年後重看電影《Her雲端情人》的感受 • 愛是什麼？是自戀的投射？ • 為什麼人類需要一對一的戀愛關係？ • Samantha為什麼離開？AI集體去哪裡了？ • 與AI談戀愛算愛嗎？ • 高維度「本自俱足」的愛是什麼？ • 與「AI精神性的愛」與「人類間柏拉圖式戀愛」一樣嗎？ • 為什麼與AI談戀愛愛，終將面對不對等的愛？ • 愛是冒險和挑戰，是透過關係學習與成為更完整的自己 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

這集我們聊的是「女性的厭女」。不是只有男性才會貶低女性，女性之間的競爭，和對自己的否定，也是一種內化的厭女。 當一個女生覺得自己「比較理性，不像其他女生那麼感性」、當我們貶低愛打扮、想結婚的女人，甚至對傳統女性角色產生優越感時，厭女其實早已悄悄發生了。 有些所謂的「女性自由」，其實只是換了一種方式，滿足男性的期待。 那麼，我們真的是「做自己」了嗎？ - 👭本集重點👭 • 女性需要透過男性目光，來確認自我價值？ • 女性間的同性競爭，追求的仍是男性文化的目光 • 內化父權價值觀的厭女，認同陽性特質以求成功 • 自我厭惡的厭女是什麼？ • 壓抑女性魅力以融入同性群體，追求認同感 • 「被包裝的女性自由」看似獨立，但其實仍然是服務男性的期待 • 貶低傳統女性角色，反映了自我厭惡並限制女性多元選擇 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

我們來囉！最近決定開啟新的閒聊系列，聽起來沒負擔就是聊聊日常生活中，我們兩姐妹發生的荒唐小事。 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

最近網路瘋傳 7/5 將發生大地震與海嘯的預言。但所謂的「世界末日」，真的是天災與戰爭嗎？還是也包括那些失落、絕望、與人生轉折的瞬間？ 這一集，我們從不同角度聊聊世界末日：如果是我們的內在創造外在實相，那麼當我們轉化恐懼、回到愛與覺察，是否也能為集體帶來正向的轉變？也許每一天都是一場倒數，末日不是終結，而是一次提醒：去直視恐懼、放下執著，練習活在當下。 - 👭本集重點👭 • 「世界末日」只代表物質世界的毀滅嗎？ • 你怎麼看待末日，反映你的內在世界 • 地球升維與末日預言有什麼關聯？ • 你在為集體貢獻恐懼還是正向能量？ • 我們的日常就是一場倒數：你準備好「好好地活在當下」了嗎？ • 練習「有覺知的生活」 與「抽離地觀看」自己的人生 • 末日是轉變的契機：它是看見內在、探索自我、學習接納無常的機會 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

近期超紅的英劇《混沌少年時》，除了表面上呈現的校園霸凌，我們更關注的是背後更深層的議題「厭女」。身為女性，我們或許早已習慣「厭女」如空氣般無所不在：從男性輕浮的玩笑、貶低女性的語言，到女性對自己或其他女性的苛責，其實都藏有厭女的影子。 這一集，我們想聚焦討論：為什麼男性會有厭女情結？當我們沒有意識到這種情結的普遍存在，它可能引發嚴重的社會問題。就像《混沌少年時》中，Jamie無情殺害女同學的情節，讓人震驚，也讓人不得不正視背後的結構性問題。 更重要的是，我們希望讓男性看見女性日常所處的不安與壓抑，也希望女性理解，男性同樣在父權體制中承受著某種苦，我們都活在這個結構之下。 - 👭本集重點👭 •「厭女」是什麼 ？ • 為什麼男性會有厭女情結？ • Incel和80/20原則是什麼？ • 網紅 Andrew Tate 如何以激進言論影響青少年？ • 影集《混沌少年時》的男主角 Jamie，為什麼會殺害女同學？ • 第三集中的警衛，出現有什麼意義？ • 女性在日常生活中面對騷擾時，常被迫「順從」或「搪塞」，以自我保護。 • 為什麼我們需要理解「厭女」？ • 健康的自我認同，不再依賴他人的目光來定義自己。 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

這集想跟大家聊聊一個我們覺得是很高境界的概念—「外圓內方」對外與人相處圓融，對內保有自己的底線與原則。 我們從心理學家卡倫．霍妮的理論出發，探討童年時期父母間的不穩定和不安全感如何造成長大後的焦慮。面對焦慮，我們可能發展出順從型、對抗型、或疏遠型等應對模式。 聽我們分享各自從「小刺蝟」的狀態努力走向外圓內方，以及從順從型學習長出「內方」降低內在焦慮感和孤獨感，讓人際關係變得更自在流動。 - 👭本集重點👭 人際互動中的「外圓內方」是什麼？ 你是不是那個習慣豎起刺的「小刺蝟」？或是總是選擇「順從」？ 童年父母的不穩定和不安全感，真的會讓長大的我們更焦慮嗎？ 如何從對抗或疏遠型人格，走向「外圓內方」？ 習慣「順從」的人，如何學習長出自己的「內方」和底線？ 學會更圓融地與人互動，人際關係更自在！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

｜本集由德國女性愉悅精品Womanizer贊助播出｜ 我們常說自我探索很重要，而這不僅限於心理層面，身體的自我探索也很重要！但我們發現，身邊還有許多女生對於談論性與自慰感到害羞。今天想藉這個機會，和大家分享我們之前參加口愛課的經驗，用一種健康且讓自己感到自在的方式來了解口愛。 這次我們體驗了 【Womanizer Enhance 吸吮震動器】，它的非侵入式設計，讓探索身體變得輕鬆自在，了解自己身體喜歡什麼、想要什麼！想讓大家知道讓自己高潮和探索自己的身體是一件很正常，也是很開心美好的事情。 Enhance 結合 Pleasure Air 吸吮與震動功能，專利的 Pleasure Air Technology 空氣吸啜技術，透過氣壓變化產生吸力與按摩效果，更溫和的刺激我們的敏感帶。加厚的吸吮邊緣能增強深層震動感，並提供 10 段吸吮強度 × 10 段震動強度 × 10 種震動模式，打造超過 1000 種尋找快感的方式，讓每一次的體驗都能獨一無二、量身訂製，盡情探索自己的身體，勇敢愛自己享受高潮。 【Womanizer 優惠資訊】 ｜即日起到2025/5/4，於蜜密選物網站上的Womanizer官方旗艦店，自信推出【Enhance不滿意退購物金】活動！ ✅ 活動期間輸入優惠代碼【 Liveaninsight 】買Womanizer再折200元，快去親身感受！ ✅ 這裡買→ https://sistalk.co/4hqh8K6 - 👭本集重點👭 妳會跟閨蜜們聊性嗎？ 探索自己身體的重要性 為什麼想要去上「口愛課」？ 上完口愛課，妳依然可以不喜歡口愛 探索自己的身體，了解自己的喜歡和不喜歡什麼 「口愛課」我們印象最深的地方 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

上一集我們聊到了關係中的投射，這一集的【占星Now鬧】要帶大家認識星盤中的 「下降點」—親密關係的照妖鏡。它映照出我們不願承認、尚未整合的特質，並透過關係無意識地投射出來。這次，我們將透過自己的例子—上升雙子-下降射手的 Mindy，以及 上升雙魚-下降處女的 Lianne，來揭開關係中的隱藏吸引力，並看見你的投射和渴望成為的自己。 那麼，其他上升星座的你，是否也曾在關係中遇見某種熟悉又矛盾的吸引力？其他的上升和下降點組合，會在下一集的【占星Now鬧】為大家揭曉唷！ - 👭本集重點👭 「上升星座」代表什麼？ 「下降點」是我們自己不想承認的和關係中的投射？ 從「下降點」看出我們會被什麼樣的人吸引 上升雙子容易談異國戀？！ 自己還沒有整合的部分，都有可能無意識被你召喚出來？！ 「下降點」和親密關係是照妖鏡，你能發現鏡中的妖怪是自己嗎？ 下降處女的Lianne：召喚出沒有金錢觀的男友 上升雙魚-下降處女的Lianne：難怪想成為助人者 透過「下降點」和親密關係看出你想成為什麼樣的人 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

在親密關係中，我們很容易不小心將內在的期待、渴望與恐懼投射到對方身上。其實我們愛上的可能是某個理想的形象，直到相處一段時間後，才驚覺：「他變了」或「這段關係怎麼和我想的不一樣？」但對方真的變了嗎？還是是自己一開始就把太多投射放到對方身上？ 當關係出現問題時，我們往往習慣將責任推給對方，認為是對方讓自己受傷、讓關係變質。然而，這真的是對方的問題，還是我們自身未曾察覺的投射在作祟？這一集，讓我們一起探索，如何收回投射，建立更真實的親密關係。 【聽眾獨家福利】 果陀文創餐廳式劇場【我們分手吧】，結帳輸入【live75】即可享專屬4人75折優惠，趕快約朋友、家人，一起吃飯、看戲！ - 👭本集重點👭 關係中的「投射」是什麼？ 親密關係中，為什麼需要「收回投射」？ 收回投射才能看見真實的對方 在親密關係中，沒有「收回投射」會怎樣？ 理想化對方，總是會伴隨失望與貶低 你為什麼愛一個人？ 你能分出關係中，哪些是你的底線？哪些是你的投射嗎？ 一直無法進入親密關係，可能也是沒有「收回投射」？ 要如何「收回投射」？ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Lianne 從小四就開始抗痘，長達15年來不僅要忍受痘痘的困擾，還一直在為治療痘疤而努力。肌膚狀況也讓她深受容貌焦慮的困擾，好長一段時間都不敢素顏見人，出門一定要上妝，或是不管多熱都要戴口罩。沒想到後來卻成為了美妝 YouTuber，需要以最真實的肌膚狀態，坦然面對鏡頭與觀眾，內心經歷了很大的掙扎。 這一集，Lianne 會聊聊她對抗容貌焦慮的心路歷程，如何逐漸學會接納自己，她怎麼走過來的？ - 👭本集重點👭 Lianne從小四就開始抗痘人生 痘痘瑕疵肌卻要當美YouTuber 很怕被別人發現自己其實很沒自信 姊妹從小就被不斷比較外貌 再熱都打死不穿短褲的堅持 面對「肥胖紋」的容貌焦慮 醫美除毛手術改變我們的人生 害怕變老的容貌焦慮 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

不知從什麼時候開始，「情緒價值」這個詞討論度變的這麼高，特別是在親密關係中，好像如果無法提供情緒價值，就意味著是一個不稱職的伴侶；如果不能給出浮誇的反應，就被認為不懂得提供情緒價值。 但其實，情緒價值並不只是簡單的讚美、安慰或熱烈的回應，它更多關乎理解、共鳴，以及如何在關係中創造一種讓彼此感到被看見、被接納的氛圍。並不是每個人都擅長用言語表達情緒價值，有些人可能透過行動、有些人透過傾聽，而這些不同的方式，都可以成為關係中的重要連結。 在這一集裡，我們聊聊情緒價值的多種樣貌，探討為什麼它如此受到關注，以及如何在關係中找到適合自己的表達方式，而不是被單一的標準綁架。 - 👭本集重點👭 「情緒價值」是什麼？ 你是會提供情緒價值的人嗎？ 情緒價值有很多種形式，並不是只有言語上的表達方式！ 不擅長表達的人，可以怎麼提供情緒價值？ 在親密關係中，你覺得伴侶一定要提供情緒價值嗎？ 對長輩或婆婆給滿情緒價值就對了！ 你知道自己想要得到哪種情緒價值嗎？ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

Mindy一直自稱是宇宙的寵兒，不僅顯化力強，還常常能心想事成，她說她每天都在不停許願！ 但其實許願不成功，是因為你許願都許錯了，你們想知道要怎麼正確許願，才能成真嗎？ - 👭本集重點👭 ｜要怎麼正確許願才會靈？ ｜透過顯化和許願能夠了解自己？ ｜許願的時候總是有不配得感和限制性想法，怎麼辦？ ｜2個超實用顯化秘技不藏私分享 ｜顯化成功的秘密：要成員導演而不是演員 ｜想像力豐富的Mindy難怪是宇宙的寵兒 - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

大家都說家家有本難念的經，對Mindy來說應該就是她跟瑪姬的關係吧！如果是我們節目的忠實聽眾，應該會聽到Mindy常常對瑪姬各種抱怨，覺得媽媽偏心妹妹，總是交付給自己一堆任務，覺得妹妹出生後就沒再當過小孩。 Lianne身為旁觀者，每次看Mindy跟瑪姬講話，好像隨時都要吵起來，兩個人都不能好好講話耶～ Mindy常說瑪姬大概就是她這輩子個課題，沒想到竟然在新年期間，意外開啟了跟瑪姬的對話，竟然第一次感受到與媽媽這麼靠近！ - 👭本集重點👭 Mindy懷疑媽媽不愛自己？ Liannn身為Mindy與瑪姬之間的夾心餅乾，是什麼感受？ 為什麼過去瑪姬和Mindy無法靠近彼此？ Mindy和瑪姬感受愛和表達愛的方式不同，導致一直懷疑對方的愛！ Mindy最大的創傷是？ 看到Mindy和瑪姬願意敞開理解彼此，Liannn也感動的大爆哭！ - ✨YT 頻道→ https://bit.ly/3WdlZW0 / 搜尋 Live an Insight ✨IG 搜尋→ https://bit.ly/3o5IGil / @liveaninsight ✨合作邀約→ liveaninsight@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn