私たちMARSは、薬害に遭われた方を始めとする血友病患者さまやそのご家族の方へのサポートをしている団体です。 情報提供や全国各地で相談会や交流会を開催しています。 この放送では、 何気ない日々の中で忘れかけていた「確かになあ」と感じるようなものや、 「そう考えたら気持ちが楽になるかも」と思えるようなものをシェアしたいと思います。 人には言いづらい思いや生きづらさは、誰もが感じたことがあるでしょう…。 そんなつらさを ”乗り越えよう” というより、頑張りすぎずひと休みしながら歩んでいきたいという思いで、【ゆるっと人生サバイバル】と番組名をつけました。 お付き合い頂けると嬉しいです。 ※youtubeでは字幕付きを投稿しています。 　フォロー＆チャンネル登録お待ちしております。 　ゆるっと人生サバイバル - YouTube ---------- ▼血友病無料相談ダイヤル 　0120-722-231 （平日11:00～17:00） ▼メールも大歓迎！ 　上記時間帯以外も送っていただけます。 　感想や要望、質問などお気軽におっしゃってください。 　yurutto-life@npomars.jp ★★★★★★★★★★★★★★★ 第1回MARS研修会 講師：花井十伍 詳細はこちら：https://npomars.jp/events/seminar/ 2025年11月15日 09:00 AM 大阪、札幌、東京 ウェビナーに参加するためのリンク https://us06web.zoom.us/j/82652227352?pwd=EwIyTB1S1SFY7I98wyRclgWRHbssMD.1 パスコード：495842 ★★★★★★★★★★★★★★★ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

私たちMARSは、薬害に遭われた方を始めとする血友病患者さまやそのご家族の方へのサポートをしている団体です。 情報提供や全国各地で相談会や交流会を開催しています。 この放送では、 何気ない日々の中で忘れかけていた「確かになあ」と感じるようなものや、 「そう考えたら気持ちが楽になるかも」と思えるようなものをシェアしたいと思います。 人には言いづらい思いや生きづらさは、誰もが感じたことがあるでしょう…。 そんなつらさを ”乗り越えよう” というより、頑張りすぎずひと休みしながら歩んでいきたいという思いで、【ゆるっと人生サバイバル】と番組名をつけました。 お付き合い頂けると嬉しいです。 ※youtubeでは字幕付きを投稿しています。 　フォロー＆チャンネル登録お待ちしております。 　ゆるっと人生サバイバル - YouTube ---------- ▼血友病無料相談ダイヤル 　0120-722-231 （平日11:00～17:00） ▼メールも大歓迎！ 　上記時間帯以外も送っていただけます。 　感想や要望、質問などお気軽におっしゃってください。 　yurutto-life@npomars.jp ★★★★★★★★★★★★★★★ 第1回MARS研修会 講師：花井十伍 詳細はこちら：https://npomars.jp/events/seminar/ 2025年11月15日 09:00 AM 大阪、札幌、東京 ウェビナーに参加するためのリンク https://us06web.zoom.us/j/82652227352?pwd=EwIyTB1S1SFY7I98wyRclgWRHbssMD.1 パスコード：495842 ★★★★★★★★★★★★★★★ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

私たちMARSは、薬害に遭われた方を始めとする血友病患者さまやそのご家族の方へのサポートをしている団体です。 情報提供や全国各地で相談会や交流会を開催しています。 この放送では、 何気ない日々の中で忘れかけていた「確かになあ」と感じるようなものや、 「そう考えたら気持ちが楽になるかも」と思えるようなものをシェアしたいと思います。 人には言いづらい思いや生きづらさは、誰もが感じたことがあるでしょう…。 そんなつらさを ”乗り越えよう” というより、頑張りすぎずひと休みしながら歩んでいきたいという思いで、【ゆるっと人生サバイバル】と番組名をつけました。 お付き合い頂けると嬉しいです。 ※youtubeでは字幕付きを投稿しています。 　フォロー＆チャンネル登録お待ちしております。 　ゆるっと人生サバイバル - YouTube ---------- ▼血友病無料相談ダイヤル 　0120-722-231 （平日11:00～17:00） ▼メールも大歓迎！ 　上記時間帯以外も送っていただけます。 　感想や要望、質問などお気軽におっしゃってください。 　yurutto-life@npomars.jp --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

私たちMARSは、薬害に遭われた方を始めとする血友病患者さまやそのご家族の方へのサポートをしている団体です。 情報提供や全国各地で相談会や交流会を開催しています。 今回は通常と趣を変え、お盆バージョンの内容を収録しました。 この時季には、避けられない大切な話題「戦争」について、反戦漫画「はだしのゲン」を取り上げました。相談員2人の個人的な思いも振り返りながら、強く生き抜いた主人公ゲンに気持ちを寄せて話しています。 戦後80年というと遠い昔に感じますが、現在戦中にある国のことを想うと今まさに考えなければならない話題でもあります。これを機に、振り返ってもらえれば幸いです。 【参考動画】 　https://youtu.be/fDxmxYkjDH4?si=Tjzyz5QnijK3bP5U 　https://youtu.be/BJkMwInwDTU?si=Vm5lxXVSJWX3uwmR 　中沢啓治氏出演動画 　https://youtu.be/BJkMwInwDTU?si=ogGZiqY9VHt--O3G ★https://youtu.be/WywF_pu2nRo?si=TFTxUzNRvEYDKrUt　 　https://youtu.be/Mk1WL6d4wNo?si=bUuOj5LrDuZbJUp5 　https://youtu.be/iuVCxESXqXU?si=2EVl6MjxISqNCulO　（ANNニュース） 感想） ※youtubeでは字幕付きを投稿しています。 　フォロー＆チャンネル登録お待ちしております。 　ゆるっと人生サバイバル - YouTube ---------- ▼血友病無料相談ダイヤル 　0120-722-231 （平日11:00～17:00） ▼メールも大歓迎！ 　上記時間帯以外も送っていただけます。 　感想や要望、質問などお気軽におっしゃってください。 　yurutto-life@npomars.jp ---------- ＃はだしのゲン ＃反戦漫画 ＃核廃絶 ＃被団協 ＃被団協ノーベル平和賞受賞 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

私たちMARSは、薬害に遭われた方を始めとする血友病患者さまやそのご家族の方へのサポートをしている団体です。 情報提供や全国各地で相談会や交流会を開催しています。 この放送では、 何気ない日々の中で忘れかけていた「確かになあ」と感じるようなものや、 「そう考えたら気持ちが楽になるかも」と思えるようなものをシェアしたいと思います。 人には言いづらい思いや生きづらさは、誰もが感じたことがあるでしょう…。 そんなつらさを ”乗り越えよう” というより、頑張りすぎずひと休みしながら歩んでいきたいという思いで、【ゆるっと人生サバイバル】と番組名をつけました。 お付き合い頂けると嬉しいです。 ※youtubeでは字幕付きを投稿しています。 　フォロー＆チャンネル登録お待ちしております。 　ゆるっと人生サバイバル - YouTube ---------- ▼血友病無料相談ダイヤル 　0120-722-231 （平日11:00～17:00） ▼メールも大歓迎！ 　上記時間帯以外も送っていただけます。 　感想や要望、質問などお気軽におっしゃってください。 　yurutto-life@npomars.jp --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

私たちMARSは、薬害に遭われた方を始めとする血友病患者さまやそのご家族の方へのサポートをしている団体です。 情報提供や全国各地で相談会や交流会を開催しています。 この放送では、 何気ない日々の中で忘れかけていた「確かになあ」と感じるようなものや、 「そう考えたら気持ちが楽になるかも」と思えるようなものをシェアしたいと思います。 人には言いづらい思いや生きづらさは、誰もが感じたことがあるでしょう…。 そんなつらさを ”乗り越えよう” というより、頑張りすぎずひと休みしながら歩んでいきたいという思いで、【ゆるっと人生サバイバル】と番組名をつけました。 お付き合い頂けると嬉しいです。 ※youtubeでは字幕付きを投稿しています。 　フォロー＆チャンネル登録お待ちしております。 　ゆるっと人生サバイバル - YouTube ---------- ▼血友病無料相談ダイヤル 　0120-722-231 （平日11:00～17:00） ▼メールも大歓迎！ 　上記時間帯以外も送っていただけます。 　感想や要望、質問などお気軽におっしゃってください。 　yurutto-life@npomars.jp ---------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

私たちMARSは、薬害に遭われた方を始めとする血友病患者さまやそのご家族の方へのサポートをしている団体です。 情報提供や全国各地で相談会や交流会を開催しています。 この放送では、 何気ない日々の中で忘れかけていた「確かになあ」と感じるようなものや、 「そう考えたら気持ちが楽になるかも」と思えるようなものをシェアしたいと思います。 人には言いづらい思いや生きづらさは、誰もが感じたことがあるでしょう…。 そんなつらさを ”乗り越えよう” というより、頑張りすぎずひと休みしながら歩んでいきたいという思いで、【ゆるっと人生サバイバル】と番組名をつけました。 お付き合い頂けると嬉しいです。 ※youtubeでは字幕付きを投稿しています。 　フォロー＆チャンネル登録お待ちしております。 　ゆるっと人生サバイバル - YouTube ---------- ▼血友病無料相談ダイヤル 　0120-722-231 （平日11:00～17:00） ▼メールも大歓迎！ 　上記時間帯以外も送っていただけます。 　感想や要望、質問などお気軽におっしゃってください。 　yurutto-life@npomars.jp ---------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

私たちMARSは、薬害に遭われた方を始めとする血友病患者さまやそのご家族の方へのサポートをしている団体です。 情報提供や全国各地で相談会や交流会を開催しています。 この放送では、 何気ない日々の中で忘れかけていた「確かになあ」と感じるようなものや、 「そう考えたら気持ちが楽になるかも」と思えるようなものをシェアしたいと思います。 人には言いづらい思いや生きづらさは、誰もが感じたことがあるでしょう…。 そんなつらさを ”乗り越えよう” というより、頑張りすぎずひと休みしながら歩んでいきたいという思いで、【ゆるっと人生サバイバル】と番組名をつけました。 お付き合い頂けると嬉しいです。 ※youtubeでは字幕付きを投稿しています。 　フォロー＆チャンネル登録お待ちしております。 　ゆるっと人生サバイバル - YouTube ---------- ▼血友病無料相談ダイヤル 　0120-722-231 （平日11:00～17:00） ▼メールも大歓迎！ 　上記時間帯以外も送っていただけます。 　感想や要望、質問などお気軽におっしゃってください。 　yurutto-life@npomars.jp ---------- --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

『心の傷を癒すということ』 阪神淡路大震災時から３０年が経ちますね。 また、今月は東日本大震災から１５年です。 当時あまり周知されていなかったPTSD（心的外傷後ストレス障害）に触れて、心のケアについてお話ししています。 ※字幕付きはYoutubeで配信中。 　チャンネル登録orフォローで毎月の配信を聞いていただけます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

まだまだ寒い日が続いています。 冷えで体がつらくなったりしていませんか。 体が冷えると、心も冷えるような感覚になりませんか？ そんな感覚は、脳の島皮質という部位に働きによって引き起こされています。 脳の働きを知って、心を軽くする方法を試してみましょう。 ※字幕付きはYoutubeで配信中。 　チャンネル登録orフォローで毎月の配信を聞いていただけます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

2025の干支である巳（へび）。 巳は脱皮を繰り返し自身をアップデートさせています。 そのことから巳年には”復活”や”再生”という意味があるそうです。 自分にとってのアップデートはどんなところにあるのか。 考えるきっかけになっていただければ幸いです。 ※字幕付きはYoutubeで配信中。 　チャンネル登録orフォローで毎月の配信を聞いていただけます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

４月から「ゆるっと人生サバイバル」で配信してきたことを振り返って語っています。 ２０２４年はみなさんにとってどんな一年だったのでしょうか。 年始当初に思ったしたいことや目標等はできましたか？ ２０２５年に突入する前に振り返ってみるのもいいかもしれないですね。 ４月から配信を聞いてくださりありがとうございます。 来年もよろしくお願いいたします。 放送内容のご意見やご要望は常時受け付けておりますので、お気軽にレターやコメントお願いします。お待ちしております。 それでは、少し早いですがよいお年を！！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

”キャラ作ってるなあ”　”今の自分、演じてるなあ” そんな風に思うときありませんか？ ふと思ってクスっと笑えてくるようなときもあれば、 なんだか苦しくなる時もあるかもしれません。 もちろん演じることは悪いことではありません。 キャラ作っていても演じていても、自分は自分。 そんな一面も含めてあなた自身なのです。 しかし、演じすぎて本当の自分はどれなのか、と感じるときはありませんか？ 一度振り返ってみて、自分が自分らしく振る舞えている場所や人を思い浮かべてみませんか。 ※字幕付き動画はyoutubeに投稿しています。 　プロフィールのリンクから移動できます。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

※字幕付きはyoutubeに投稿しています。 　プロフィールにリンクあります。 自分って捻くれてるなあと思ったことありますか？ もしくはこの人捻くれ者だなあと思ってことはありますか。 なぜそのように思ったのか、その時の気持ちはどんなものだったか、などを考えて語っています。 自分への気づきや、周囲の人とのかかわりにおいての気づきに役立つきっかけになってもらえればと思います。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

人にはそれぞれ癖がありますよね。 自分の癖や、身近な人の癖。 行動による癖もあれば、考え方の癖もあります。 今回は自分の癖ってなんだろう？と考えてみる回となっています。 また、その癖は周囲の人にはどのように見えているのかなどを話しています。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

「もしも高校生に戻れたら・・・」と 考えたときに思い浮かぶことはありますか？ それは、もっとしたかったこと、 あるいはできなかったことなどが あげられるんじゃないかなと思います。 「過去のこと考えても時間は戻せない・・・」 確かに、時間は戻せませんね。 でも後悔していることが分かれば、 ”今”を後悔することなく過ごせるかもしれません。 何かしてみたかったことや、 やらずに後悔していることなど思い浮かべてみて それはもうできないことなのかを考えてみてください。 みなさまが何かを始めるきっかけになればいいなあと思います。 ※Youtubeで字幕付きの動画をアップロードしています。standFMの”ゆるっと人生サバイバル”アカウントページのYoutubeマークを押してご覧ください。 #今だからできること #今からでも遅くない #趣味 #人生を楽しむ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

「生きがい」・・・ 言葉としては重くとらえがちな言葉かもしれません。「あなたの生きがいは何ですか」と突然問われると返答に困る方も多いでしょう。 ゆるっと人生サバイバルラジオではそんな生きがいについても「ゆるく」考えるという視点からお話ししています。日常生活を振り返ってみるとたくさんの「生きがい」があるかもしれません。 #生きがい #自分の人生を生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

2024年も半分が過ぎました。 今年の抱負や目標はありますか？ また、今その抱負や目標はどうなっていますか？ 時にはやる気が出ないときもあったことでしょう。 そんなとき、どうしたらいいのか。 自分のやる気スイッチを見つけましょう。 #心の健康 #心と身体の健康 #メンタルケア #モチベーションアップ #外発的動機付け #内発的動機付け --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

私たちは日常生活の中で、何気ない出来事や何気ない発言によってふと考え込んだり傷ついたりします。また、同じ言葉を言われたとしてもAさんとBさんではとらえ方が変わっていたりもしますよね。このようなとらえ方の違いについて考え、物事のとらえ方を組みなおす”リフレーミング”という観点でお話ししています。 日常生活え取り入れ、日々のストレスを減らしてみましょう。 #心の健康 #心と身体の健康 #メンタルケア #リフレーミング #ストレス解消 #ストレスマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb

日常でストレスはつきもの。また、溜めすぎると深刻な問題になる場合も。 今回お話しするテーマは「カタルシス効果～心の解放～」です。 ストレスの発散法の例や、悪い例などもお話ししています。 #心理学 #カタルシス効果 #心理カウンセラー #ストレスマネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/642e91609afdfc28cab30cfb