EP.40｜做自己的光，傳遞正向的勇敢媽媽。Ft. 星瑀 來賓：星瑀 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，我們邀請到一位從生命低谷中重新找回光亮的母親。私下我都笑稱她是我的「宇宙小姐姐」，因為她總能用溫暖與靈性的智慧，帶給人滿滿的能量。 她曾因先生病逝，獨自扶養孩子，一度陷入失落與負面情緒。直到接觸了身心靈療癒，她開始學習先照顧好自己，讓自己成為一盞光，也把這份光與勇氣分享給更多人。 她相信，唯有先把自己填滿愛與力量，才有餘裕去照亮他人、支持他人。 在這一集，她將分享，自己如何從一個曾經覺得世界灰暗的人，成長為如今的「正能量推手」，從利己到利他，一步步把困境轉化成溫暖，把愛傳出去。 📌 有時候，我們都需要提醒自己：先成為自己的光，才有力量溫暖這個世界。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.39｜靈性與教育之間，我的老師是乩身。Ft. 班尼 來賓：班尼 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 本集中，也是邀請到一位特別的老師 —— 不只是教室裡的知識傳遞者，更是一位乩身，用靈性的方式陪伴學生走過人生的迷霧。 課堂中，除了知識的傳授，還有一種安靜卻深刻的力量，來自他對天地自然、神明安排的敬畏與信仰。對他來說，宗教不只是儀式與禁忌，更是一種生活態度，是每個人在追尋內在秩序時的心靈依靠。 他相信，每個人來到這個世界都有自己的使命與功課，而神明與信仰，只是提醒我們不要忘記走回自己的本心。 📌 真正的修行不是依賴神明，而是透過信仰找回面對生命的勇氣與方向。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.38｜看見靈魂的顏色，學生眼中的通靈少女。Ft. Evyia 來賓：Evyia 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，我們邀請到一位被學生親暱地稱為「通靈少女」的藝術療癒者。 她不只是老師，也是一位擁有靈性感知能力的創作者，透過畫筆，看見每個人內心深處尚未說出的情緒與渴望，並溫柔地陪伴他們療癒、釋放。 在她的眼中，藝術是一種語言，也是通往靈魂的橋梁。她學習寵物溝通，為飼主與動物之間打開對話的通道；她也用繪畫療癒支持身邊的學生與有緣人。她相信，如果這些能力是天生的，那麼最值得做的，就是讓這些天賦成為愛與陪伴的工具。 本集，我們將聊聊她如何覺察與接納自己的靈性，如何在生活中實踐愛與同理心，並邀請大家思考—— 📌 如果你也擁有一點點不一樣的能力，那會不會，其實正是你能為世界帶來改變的禮物？ Feacbook🔎Eviya與動物的悄悄畫 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.37｜海邊民宿老闆，覺察當下的智慧。Ft. Vic 來賓：Vic 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，我們邀請到一位哲理滿滿的民宿主人，來聊聊他從機場高壓工作轉身回到宜蘭，在海邊打造屬於自己的民宿人生。 他的空間裡，有多位知名插畫家的創作，有溫暖的陽光，也有來自土地的靜謐。而這一切的起點，是他對「當下覺察」的練習與體悟。 他相信，人生的煩惱，大多來自對過去的執著或對未來的焦慮；唯有專注於此刻當下，才能真正感受到平靜與快樂。 在節目中，他也會分享從佛法應證宇宙科學的書中用理論在我們生活發生的大小事不斷練習與進步：為什麼我們要先修心？怎麼從「內觀自己」，真正走上觀自在之路？ 📌 每個人都應該練習「當下覺察」，把心寬闊的延展開，平靜自然而然的就來了。 臉書:海邊民宿 Line: @yilanhibnb - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.36｜花東整理顧問，陪你一起梳理內心。Ft. 坊諭 來賓：坊諭 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在這一集中，我們邀請到一位溫柔而堅定的整理師，一起聊聊——整理，不只是把東西收好，更是一種生活的態度，也是一種看見自己的方式。 她協助客戶斷捨離、重新規劃空間，見證了每一次整理背後的人生故事。有人在搬離老家的那天潸然淚下；有人在失去摯親後，透過整理慢慢與情緒和解。 當我們開始放下那些卻其實早已不再重要的物品，也是在學習減少生活中的雜音與混亂，讓真正重要的事物浮出水面。 這一集也將帶你認識極簡生活的概念，從幾個溫和好入門的整理練習開始，陪你一點一滴找回那道灑進家的陽光，還有心裡那份久違的寧靜與掌控感。 📌真正的「斷捨離」，是釐清自己內心的需要 臉書:「 花東整理工作室 」 Line:「 @007oxpmy 」 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.35｜地獄倒楣鬼，所堅持的斜槓人生。Ft. 柏凱 來賓：柏凱 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，邀請到一位看似倒楣，卻始終沒有放棄熱愛生活的「地獄倒楣鬼」。 他嘗試過許多工作，也經歷過許多看似「沒有收穫」的挫敗。但他始終沒有停下腳步，因為在他的生命字典裡——從來沒有「放棄」這兩個字。 對他來說，失敗與成功並不是衡量人生的標準。他相信：「只要還活著，就能創造出什麼來。」 他以獨特的宇宙觀、跳脫世俗的節奏，過著屬於自己的斜槓人生。在現實與夢想交錯的軌道中，他堅定走在自己的路上。 📌 不被常規定義，不因挫折止步，靠著「還活著」這股信念，在不幸運中找到不斷站起來的勇氣。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.34｜理工保險經紀人，用同理心讓人安心。Ft. 緗庭 來賓：湘庭 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，邀請到一位孝順又勇敢的女孩。 她將人生第一份正職工作獻給家中事業，分擔父母辛勞，只為了讓父母知道：「我是可以的，我做得到。」 幾年後，她成為一名老師，穩定且被社會認可的角色。但她並沒有就此停下腳步，而是轉身投入挑戰極高的壽險業。 來自理工背景的她，重新定義保險行業—— 不只談保障，更用數據與邏輯，讓保險成為理財的一環。她相信：「讓每一分投入都有跡可循，是對客戶最溫柔的誠意。」 不只如此，她即將邁出更大一步——走進公共領域，投入政治。 她用善良和同理心，創造更多人的可能性，也完成自己心中的承諾。 📌 不被角色定義，不困在舒適圈，用多重身分，活出自我最大值。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.33｜用美食說故事，用文化傳承宜蘭。Ft.西瓜 來賓：西瓜 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，邀請到一位熱愛宜蘭、走在文化推廣最前線。 從廟宇文化起步，他一步步走進宜蘭的土地脈絡，深入探索地方記憶與飲食傳承，最終與一群有志一同的夥伴成立「宜蘭時光」導覽團隊，透過7月至10月的走讀活動，帶領大家以行走認識宜蘭。 此外也經營「阿芳鹹粥」，就是他推廣在地文化最生活化、最人情味的方式。他相信，飲食需要空間，文化需要對話。這樣的堅持，也讓他成立了「宜蘭文化協會」，持續推動屬於這片土地的人文精神。 然而文化的保存，從來不是理所當然的事。 近期，他發起連署， 呼籲大眾關注即將失守的文化防線──舊蘭陽鐵公路橋。 https://pse.is/7pcprc 若失去文化資產身份，這座蘊含歷史記憶的橋樑，可能就此消失在我們眼前，宜蘭文化的根，將從此掀起一段無法重返的斷裂。 📌 他相信，文化的傳承不能只是紙上談兵，而要在生活裡被走讀、被品嚐、被守護。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.32｜婚姻不會是童話，但可以是最平凡的家。Ft.Chou Chou 來賓：Chou Chou 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 在本集中，她分享與丈夫一同走過婚姻的高低起伏，從爭吵到理解，從說出「分開」到重新看見彼此的優點。他們不是一對完美的伴侶，但卻願意在彼此的堅持與念舊中，一次次調整自己，找回當初相愛的理由。 不是為了孩子、不是為了責任，而是為了那個最初選擇彼此的心意。他們學會不把委屈藏在心裡，而是透過互相反饋、真誠對話，重新找到平衡的方式，讓這段關係繼續前進。 📌 婚姻不一定完美，但兩個人願意努力，就是平凡簡單的家。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.31｜平凡的我們，自由的靈魂。Ft.Jay 來賓：Jay 主持人：Leo 剪輯師：Jay - 辭去了人人稱羨的高薪工作，轉而投入自由的打工與外送生活。不是因為失敗，而是選擇了一種更貼近內心的生活方式。 在這一集中，分享如何一步步走出屬於自己的方向，以及在現實壓力與自我追求之間，找到平衡的過程。過去的高薪並未帶來真正的快樂，而重新定義生活後，反而獲得了前所未有的自由與安定。節目=探討「方向感」在人生中的重要性，以及身心靈平衡如何成為真正支撐一個人前行的力量。 - ***廣告區*** 2025宜蘭縣東風盃數位定向越野體驗賽 （免費活動） https://www.beclass.com/m/rid=294ff386809e95226c30 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.30｜主持人被訪談，到底說甚麼聽了就知道! 主持人：+0 創作者：Leo 剪輯師：Jay - 本季最後一集，換我上場被訪問囉！這次，我將與大家分享為何會開始錄製節目，從中獲得了什麼收穫，並回顧這20集與10位來賓的精彩對話。 我想告訴每一位聽眾：大步向前吧！或許生活有時會顯得枯燥乏味，甚至讓人懷疑人生是否就此定型，但當我們願意重新發掘更多可能，就會驚覺自己能做的遠超過想像。 這些來賓都有一個共同點：他們都渴望成為更好的自己。從尋找自我、勇於嘗試，到對一件事的堅持到底，他們無論成敗，都為自己留下了最珍貴的回憶。或許，這就是夢想最重要的意義——在不斷探索和追尋中，找到最真實的自己。 - ***廣告區*** 代班主持人：＋０的『宜蘭桌遊の揪團王』，對＋０的人格特質有興趣的聽眾，也歡迎一起來宜蘭玩桌遊喔！ https://lin.ee/bPBZNd2 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.29｜無主題的隨便聊聊，意外變成諮商對談。 Ft.Lanchia - 主持人：Leo 本集來賓：Lanchia - 這集的誕生相當特別。原本錄製後的內容預定主題是「死前的一百件事」，因為在聊天過程中，意外發現來賓的手機記事本裡竟然有這樣的紀錄。然而，音檔卻不見了。在剪輯過程中，由於來賓身為社工，擅長傾聽且能引導對方自然地吐露心聲，於是誕生了這次像聊天般輕鬆、又別具特色的內容~ - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.28｜除了扯鈴談話也很扯， 這集像極了政論節目! Ft.弘旻 - 主持人：Leo 本集來賓：弘旻 - 弘旻曾經站上中國大陸的舞台，他被利誘交換「兩岸共同傳承」的說法，即可獲得亞軍，卻毅然選擇棄賽回到台灣。放棄了無數可能的演出機會，返鄉投入下一代的培育，將扯鈴這項傳統技藝薪火相傳。這不只是個人的決定，而是對台灣文化價值的實踐。政府是否應該更加重視這樣的年輕人？支持傳統技藝的傳承與發展，讓對土地熱愛的青年有所發展。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.27｜總統盃扯鈴三連霸，到底有多扯! Ft.弘旻 - 主持人：Leo 本集來賓：弘旻 - 他是總統盃扯鈴三連霸的冠軍，更是一位為傳承扯鈴文化而毅然回到宜蘭的青年。面對扯鈴這項冷門運動，他選擇不畏困難，堅持推廣，讓更多人感受其魅力。他的信念來自聖經中的一句話：「忘記背後，努力面前的事，向著標竿直跑。」這句話成為他人生的座右銘，支撐他在低潮中不斷前行。他用專注與熱忱帶領學生走向國際舞台，將傳統技藝發揚光大，展現出專心做好一件事的力量與價值。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.26｜抗癌鬥士；我相信我會好好活著 Ft.Kevin - 主持人：Leo 本集來賓：Kevin - 上一集有說有笑的Kevin，其實曾經面對重大挑戰，卻以驚人毅力重新站上空服員崗位。他在從事空服員工作時罹患淋巴癌第三期，但他對自己說：「我絕對不會死！」這句話成為他生命中的信念，支撐他度過治療期間的重重難關。如今，他不僅戰勝了病魔，還健康地回到熱愛的工作崗位，繼續用笑容迎接每一位乘客。他將與我們分享這段逆境中的成長故事，以及他如何以積極樂觀的態度面對生命的每一次挑戰。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.25｜飛向天空浩瀚無垠 Ft.Kevin - 主持人：Leo 本集來賓：Kevin - 還記得小時候的夢想嗎？他從小就迷戀飛機，喜歡看著飛機滑過藍天，總覺得那是一種能讓夢想起飛的感動。這份熱愛讓他長大後毫不猶豫地選擇成為一名空服員，開始追逐屬於他的天空夢想。這一路走來，他服務了將近十年，飛遍了世界的各個角落，看遍了無數壯麗的風景，接觸到各式各樣的文化。 然而，對他來說，無論走到多遠，台灣始終是他最溫暖的歸屬。無論是熟悉的夜市喧囂，還是親切的鄰里笑容，都讓他覺得這裡有一種別處難尋的踏實感。他深信，夢想可以帶人飛得更高、更遠，但家的溫度才是支撐夢想飛行的真正力量。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.24｜想哭卻哭不出來，吹出你的淚水 Ft.奕翔 - 主持人：Leo 本集來賓：奕翔 - 奕翔帶領5名熱愛音樂的青年，展開一場充滿溫暖的環島公益之旅。他們用音樂走進安養院、育幼院及偏鄉，透過多樣化的曲目，不僅觸動了人心，也傳遞了台灣獨特的人情味。奕翔相信，音樂能與生命產生深刻的連結，將感動散播到全台每一個角落。除此之外，他還成立了宜蘭青年管樂團，透過公益授課的方式，讓更多學生愛上音樂，並享受共同演奏的樂趣。他們的故事展現了音樂療癒人心的力量，喚起了人們對生活與土地的深刻共鳴。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.23｜從吃簧片到開天眼-音樂奇幻旅程 Ft.奕翔 - 主持人：Leo 本集來賓：奕翔 - 奕翔，一位用音樂創造精彩人生的典範。他以一支塑膠直笛演奏出技術難度極高的《大黃蜂的飛行》，驚豔大眾並成為許多綜藝節目的焦點。然而，這份光芒的背後，是一段從被音樂課刁難到突破自我限制的堅韌歷程。他懷抱著「不甘心就放棄」的信念，努力證明自己可以成為一名出色的音樂家，展現了無比的執著與熱血。如今，音樂早已融入他的生命，不僅是藝術表達，更是一種生活態度。他透過自我改編與創作，結合影片記錄生活中的每個瞬間，用真誠的分享將音樂的美好傳遞給更多人。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.22｜拯救浪浪，人犬皆宜 Ft.仕楷 - 主持人：Leo 本集來賓：仕楷 - 默默書店，一個充滿愛與關懷的場所，致力於將公益理念融入日常生活，並透過各種形式的社會行動，讓更多人關注動保議題。 在這裡，希望讓「社會最可怕的是不聞不問」漸漸消失，透過公益講座，走進校園、社區等各個角落，播撒愛與希望的種子。 我們深知，只有讓理念在更多人的心中生根發芽，才能孕育出未來改變社會的大樹。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn

EP.21｜絕處逢生，家暴與霸凌中的堅韌崛起 Ft.仕楷 - 主持人：Leo 本集來賓：仕楷 - 如果認識仕楷的朋友，都會知道他永遠走在動保的第一線，無論什麼時候，他都在等候需要幫助的人。然而，很少有人知道，他的堅持和努力是如何一步步走來的。最近，我在思考一個問題：如果人生沒有低谷，又哪來的起起伏伏？仕楷的故事或許正是最好的答案，他用自己的經歷告訴我們，即使在低潮中，也能找到為社會付出的力量，創造屬於自己「默默付出」的意義。 - 🍀🍀🍀 Feacbook 🔎蘭人歷險記 Instageram🔎蘭人歷險記 － 💌贊助連結：你的支持是給我們最大的鼓勵 https://pay.soundon.fm/podcasts/e98b2f1c-8b1f-4254-9d1f-1715ea12b272 -- Hosting provided by SoundOn