(00:55) 起心動念（為什麼想吃🦆）
(02:30) 座位環境安排🪑
(03:50) 雙人餐分享🍻
(04:00) 招牌片皮烤鴨
(05:50) 餅皮與配料／醬料的組合🌯
(07:20) 開胃菜三夥伴
(08:30) 鴨下巴與鴨翅
(10:30) 推薦的蘿蔔糕有符合期待？
(12:20) 鴨車片鴨的鴨子介紹
(15:20) 想換掉蘿蔔糕的心情😔
(16:10) 梅子雞球=糖醋雞🐥
(17:25) 真的有加價購鴨肉粥🍲
(19:10) 鴨肉捲餅vs捲餅鴨肉
(21:00) 澄清不是批評，是希望更好
(23:10) 套餐附的飲料（黑米茶可以解膩）☕️
(24:40) 最推薦的菜色😍
(25:30) 心中覺得一餐合理的價格💰
(26:40) 點餐方式是用QRcode
(28:30) 結語–想給的建議


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments;

對塔羅有興趣的朋友記得加入 Line： bobotl 算免費塔羅喔喔喔喔

一直要切主軸沒切 XD 04:40

(05:00) 終於進入起心動念🧗
(09:10) 教練指導教學經驗(包含岩鞋)
(12:30) 抱石體驗的步驟與方式 
(14:00) 看起來不高但內心覺得高的高度🪜
(14:50) 安全降落的重要性‼️
(19:20) 體驗一小時後已虛脫😩 
(20:40) 路線難度差異🌁
(21:50) 印象深刻的事👍
(27:00) 推薦怎樣的人玩呢
(32:00) 會再回購嗎?
(34:00) 主持人忍不住想提建議🗣️

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

時間軸在這兒喔！！

https://reurl.cc/WG33nD
我們聲音美妙的來賓的粉絲團在這摟！不用謝我

(02:40) 正念是什麼?
(04:00) 參加正念課程的原因
(06:40) 介紹正念課程內容
(07:20) 五感的覺知(👀👂👃👅👄)
(09:00) 葡萄乾的重要性🍇
(10:20) 身體掃描在幹嘛🤸
(14:40) 立姿瑜珈🙆/靜坐🧘
(16:30) 呼吸觀察練習
(18:20) 疼痛觀察/正念行走🚶
(20:00) 一日止語🙊
(25:35) 正念的人際溝通🗣️
(30:20) 最後課程內容(回顧總結)
(33:40) 分享彼此最喜歡的課程部分
(40:00) 誰適合上正念課?

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

想讓來賓幫你算塔羅嗎？ 快打開LINE加入 bobotl 看看她準不準吧！！

時間軸～
(01:25) 線上算塔羅的問題有哪些?
(07:30) 這段時間波波的心得收穫❤️
(09:30) 大部分人出現的困擾問題
(11:30) 會遇到怪怪的人嗎?🙄
(18:50) 隨喜的規則💰
(21:30) 回饋想問問題的朋友們🧑‍🤝‍🧑
(23:20) 感謝乾爹們🙋
(24:40) 主持人/大家的回饋🥂

其他我們認為好笑的部分：
(06:50) 波波嚴肅
(08:10) 開場白複製貼上
(13:15) 問不停沒禮貌 酌收費用就不見了  
(15:25) 不想認識新的人但想談感情
(17:30) 不想出門還想談感情 
(19:20) 給一元
(26:30) 沒感覺的部分


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

對人生有疑惑嗎？ 歡迎賴加入 bobotl 跟塔羅實習生算算吧

時間軸：
(01:30) 起心動念💗
(02:15) 台北的第二座森林公園🌲
(04:15) 交通方式🚈(辛亥站/萬隆站)
(06:00) 趣探險之丘🛝/樹梢步道🌳
(08:00) 適合的族群
(10:00) 趣探險之丘的介紹
(11:20) 滑草的心得分享
(12:50) 個人建議分享
(15:40) 印象深刻的moment
(18:50) 個人微抱怨😞
(20:55) 快速介紹周圍延伸的景點

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

大頭生日快樂啦！！ 來賓的生日禮物是上架她美妙的聲音？

時間軸如下
(01:50) 對精神病院的幻想　
(02:20) 主持人自己的起心動念　
(06:40) 為何會住進醫院🏥
(07:30) 躁鬱症會出現的狀況　
(08:45) 住院的時間與心境狀態　
(09:25) 被強送的過程🚑　
(12:00) 住院病患的感受 
(13:20) 醫院內的限制／生活作息　
(14:55) 醫院的禁閉室長怎樣　
(18:15) 睡前排隊領藥並當場吃藥💊
(19:50) 醫院內的生活設備（還有卡拉OK🎤!）　
(21:35) 同住病友介紹（畫畫妹妹們）
(26:00) 其他病房的病友（告白男）
(28:50) 住院時印象深刻的事情
(30:40) 大頭幻想的情節內容 

以下是我們覺得好笑的部分
(06:20) 來賓轉圈-大離題的部分
(11:00) 想被綁的主持人
(15:50) 在意窗戶的主持人
(17:15) 禁閉室無聊要怎麼辦
(20:00) 醫院內的卡拉ok 還可以男女合唱
(29:45) 無法假裝，身心狀況本來就無法控制

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

時間軸在這兒喔！！

(02：00) 起心動念(為何一起去)
(03：10) 交通方式與時間🚌／1815A(第七月台)
(05：30) 周邊景點介紹／金山老街
(06：45) 抵達的第一站
(08：00) 祈願觀音殿介紹
(10：40) 強力推薦禮佛區旁的籤詩區
(13：55) 方池前的觀景台🌅 風景很好
(14：30) 遊客只有輕食區可以吃
(16：40) 法鼓山的影片(雙手合十🙏)
(17：20) 行願館／周邊商品區
(18：15) 大殿位置介紹
(20：15) 法華公園的法華鐘樓🔔
(23：00) 參拜藥師佛前的小徑
(24：40) 介紹藥師佛石像／與身體健康有關
(26：10) 法鼓山各分院間資訊彼此不相通
(27：40) 彼此印象最深刻／最喜歡的景點
(29：30) 是否建議大家去參觀

我們認為好笑的部分：
(07:55) 祈願觀音殿 二樓三樓傻傻分不清楚
(09:40) 討論節奏被打斷
(12:18) 帶骰子去骰詩籤號碼
(13:21) 忘記籤詩內容
(14:30) 自備餐具但無法進齋堂
(18:35) 體力透支，身上妖魔鬼怪都消失了，氣已放盡
(21:37) 法華鐘樓的幽默標語，請勿擅自撞擊
(30:10) 找不到垃圾桶





小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

快加賴 bobotl 體驗一下塔羅實習生波波到底算的準不準吧！！

時間軸在這喔！！

(01:10) 接觸塔羅牌的起心動念💞／契機
(02:30) 先打預防針💉
(03:00) 照實翻譯牌卡／判讀牌卡
(04:00) 問問題🤔的建議
(08:00) 目前的準確度如何呢？
(10:20) 案例分享時間
(12:30) 學習塔羅牌的心得
(14:40) 自學塔羅牌的想法／方法
(18:20) 忍不住買其他不同的牌卡／不同的工具🧰
(20:45) 工商時間👍～

=======
我們認為好笑的部分：

(04:00) 再次翻桌
(10:55) 全家人一起聽、一起認證
(13:40) 你怎麼知道我怎樣
(21:00) 不是只有周遭朋友給大拇指
(25:50) 塔羅實習生

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

時間軸：
(00:25) 初級禪訓班不同的班級類別
(02:10) 參加的禪訓班地點和時間
(05:10) 參加的課程內容📖
(07:20) 小組行動的分組活動與討
(08:45) 主持人解說慢步經行🚶
(10:05) 介紹八式動禪
(11:10) 午餐體驗吃飯禪🍽️
(14:30) 午餐後的經行🚶‍♀️和大休息😴
(17:00) 戶外禪🚶‍♂️與托水缽🍵
(21:00) 禪修/靜坐/冥想🧘
(21:25) 課程中印象深刻的事情
(23:45) 活動讓人在生活中體驗慢下來
(24:40) 主持人很推薦大家參加體驗禪修活動
(25:50) 主持人的未來展望
(27:40) 在家執行的感覺
(28:35) 上完第一天的心情感受😌

----------------------------------
我們認為有趣的部分：
03:10  聲音大小聲
04:40  距離很遠很累
06:10  折毛巾像在當兵生活
09:50  8小時有但16小時
13:00  食糜
14:40  睡午覺
29:15  主持人還沒體驗到禪
31:20  法師說放鬆的語調


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

時間軸在這兒喔！！

(01:50) 餐點的概述
(02:30) 點餐前的菜單📜介紹
(03:30) 開胃麵包🥖與沾醬
(04:15) 醬料的介紹
(04:35) 神秘熱前菜的內容物
(05:55) 湯品品項🍲(國王的湯)
(08:00) 沙拉🥗配料是現場製作
(10:15) 解膩的檸檬冰沙與氣泡飲🥂
(11:10) 主菜part1(松阪豬三吃)🐷
(13:15) 主菜part2(香草牛排與牛肉捲)🐮
(16:50) 櫻花蝦🦐炒飯粒粒分明(主持人難得評論)
(19:20) 甜點奶凍品項讚不絕口
(22:00) 貝禮斯名字切合地名但超出預期的口味
(23:25) 飲品表現中規中矩
(25:00) 分享各自滿意的前三名品項
(27:45) 終於可以說的特別經驗
(30:30) 更改題目變成覺得多少錢💰可以開心吃
(33:30) 甲米不知道米價就進去吃
(35:20) 不斷被服務人員嚇到的主持人
--------------
我們覺得好笑的部分：
02:46 要好好表現 潛在客戶
07:15 不認真接話 在看沙拉
08:10 沙拉斷句的問題
11:40 耿耿於懷的蘋果
13:18 把主菜全名唸出來
15:00 誤會牛肉捲的意思
16:10 看到隔壁鴨胸覺得心酸
28:30 很想模擬煎台的聲音
29:20 吃飯還搭配廣告(我花一千多塊要還要看廣告)



小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

Hi 快點開我，來看看時間軸

(02:55) 交通方式(火車🚋／捷運🚝)
(03:20) 我們的交通方式
(04:40) 交通方式(交通車🚍／其他方式🚘)
(11:15) 園區介紹(建築物🏠巡禮)
(12:15) 園區介紹(步道介紹： 一環、二環、三環)
(14:30) 售票的位置與服務中心
(15:45) 步道的優缺點
(17:00) 闖關地圖的活動📌
(22:20) 第一次去的建議
(26:30) 分享各自的印象深刻
(32:15) 建議大家去的時間

**交通車資訊：永寧/景安
僅限星期五、六、日與國定假日
    0900、1400 景安至大板根(60元)
    0930、1430永寧至大板根(45元)
    1100、1630大板根至永寧與景安

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

以下是時間軸喔喔喔

可以先聽EP24禪修指引
因為課程是先禪修指引然後才是初級禪訓班喔

(02:00) 初級禪訓班
(04:00) 課程分類入門／基礎／進階
(04:10) 第一次的課程內容
(06:10) 法師祝福🙏／流程介紹
(07:10) 分組破冰分享🙋‍♀️🙋🙋‍♂️
(08:45) 參與的人（年紀長輩👨‍🦳／宗教系學生👦）
(11:50) 介紹禪修的坐姿
(14:30) 介紹步驟和實際演練20分鐘
(17:00) 提問時間的問題
(20:30) 示範坐姿請大師姊🧎‍♀️示範
(23:15) 回家作業📋
(25:15) 蒲團🟤棒棒／心得分享



小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

以下是節目的時間軸～

(02:50) 搭飛機✈️去哪裡
(03:55) 機上的體驗感覺
(05:30) 自己劃位
(06:35) 飛機上的特色
(08:15) 逃生影片很可愛
(09:55) 飛機上竟然有童書(鱷魚🐊繪本)
(11:15) 飛機上wifi的狀況
(12:00) 座位上有USB充電孔🔌
(13:10) 耳罩式耳機🎧／可清洗(不能帶下機!)
(15:10) 飛機上的設備(廁所的水溫上上下下)
(15:30) 飛機座位💺的狀況
(18:20) 空姐空少比差距不大
(20:20) 飛機餐吃了什麼!
(27:05) 餐具🍴很喜歡
(29:20) 整體感覺分享(優點／缺點)
(37:00) 在馬尼拉機場效率高


我們認為有趣的片段分享給你們
(09:04) 逃生脫掉高跟鞋 這不好笑！！！
(11:55) 機上傳送的訊息
(13:00) 聽眾不在意的部分
(14:00) 波很想把耳機帶走/可清洗
(16:15) 廁所奇妙冷熱水
(16:50) 洗手水溫終於順利解決
(19:10) 問問題同性相斥
(22:39) 就是不想吃粥!
(24:05) 水果也不喜歡

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

有想分享的務必留言告訴我們吧！！

(00:01:55) 演唱會的事前準備
(00:02:45) 還是要買魔法棒（螢光棒）
(00:04:50) 複習歌單
(00:09:10) 先認識周邊的停車場
(00:10:50) 注意事項
(00:15:00) 工作人員盡責監督
(00:16:15) 没有飲水機（免費的水NO）
(00:18:00) 高敏感族群的建議
(00:22:10) 個人心得分享
(00:25:00) 位置太好的困擾

也順便跟大家分享我們覺得好笑的片段
(01:58) 草稿rundown
(07:00) 金色大街
(11:59) 熱狗進退兩難
(18:30) 演唱會戴墨鏡
(20:25) 初體驗不開心
(28:00) 旁邊太high的困擾


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

00:01:40 起心動念  
00:02:00 交通(捷運忠孝敦化) 
00:03:15 環境(一樓)白色牆面乾淨明亮/空間屬寬敞/公用材料器材區
04:10 環境(地下一樓)廁所
06:50 過程-平板教學
08:00 新手茫然/介紹不詳細/多關注新手 
10:00 品項 
12:20 新手的心得/新手的角度 
15:20 自己做的蛋糕會好吃嗎?  
20:15 自己做再送人心意大不同 
24:30 建議新手的人  
26:00 建議店家

Email : tpnnow@gmail.com
Facebook : https://www.facebook.com/549.IamJoe

~歡迎邀約合作計畫~


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

01:32 起心動念(很無聊嗎?)
02:39 交通方式(高鐵/機捷)
04:20 開明時間 十一點前華泰名品城還沒開  
05:23 可以繞並上樓梯到二樓售票入口
08:06 裡面介紹   
08:45 二樓-最大觀景區/魚缸(魟魚/鯊魚/雜魚群聚魚)
11:00 三樓-珊瑚/蜥蜴/青蛙/海豹/AR  
14:40 二樓-水母/企鵝  
18:00 不能回頭!!! 
18:50 一樓-表演區(海獅)/餐聽(企鵝通道!)/戶外區(雜魚有蛇)/出去後的禮品區
25:20 印象深刻的事
29:40 建議先預約和去的時段越早越好  



小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

(00:30) 起心動念(參加的原因)
(00:53) 介紹交通位置
(02:35) 介紹講課方式
(04:00) 師父引言人
(05:15) 概述師父的影片內容
(06:00) 慢性病適合進行靜坐/禪修
(06:40) 如何展開禪修的三個要素
(07:10) 雙手合十的尊敬師父
(08:25) 關於靜坐的七個要點
(11:14) 身心靈放鬆(眼球放鬆)
(15:05) 印象深刻的事

Email : tpnnow@gmail.com

歡迎來信告訴我你的想法



小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

3:00 鰻魚玉子燒
4:00 自慢
5:00 蝦🦐
6:00 溢滿鮭魚卵
8:00 干貝
8:45 炸牡蠣
9:30 稻荷壽司 （測試標準）
10:40 帆立貝本人
11:55 茶碗蒸


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

起心動念 00:40

交通建議 02:22
接駁車電話
(03)5801000#9

UBER及計程車 04:30

最印象深刻的事情 06:10
動物互動時間
草泥馬

兔子、山羌、壕豬、孔雀 10:00
落羽松 12:15

嬰兒車不方便 16:00

結論 16:40
行前建議
野餐墊
露營推車
自己帶飯團 園內餐廳很貴
適合想看看草泥馬的人



小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments

主要分成交通必玩設施及建議
預祝大家收聽愉快

00:40 交通
02:28 勢在必得  
05:30 園區介紹
08:55 大力士 / 人力車
10:06 必玩設施  瘋狂急流  八仙
10:50 擎天輪 / 摩天輪
12:20 沒玩到
13:30 建議
15:00 雨衣
18:00 假日最好不要去 XD
18:40 優惠方案
19:15 小人國適合的客群 


小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckdofxqipmprw0862s5h63ecm/comments