Завершается первый сезон подкаста "Объятия". Надеемся, вы получили поводы для размышлений и улучшения качества своей жизни. В заключительном выпуске поговорим о том, почему нам бывает стыдно за других людей, некоторых из которых даже не знаем лично. Выясним, откуда вообще берется чувство стыда и как снизить его градус.Осенью подкаст вернется с новыми темами, предложить которую можно уже сейчас. Пишите в комментариях. И до встречи!

Зачем знать историю своего рода? Что о нас может рассказать жизнь дедушки или бабушки, на которых мы похожи? Какие неожиданные открытия могут преподнести знания о предыдущих поколениях? Ответы на эти и другие вопросы - в новом выпуске.В День Победы Сергей Васильев и Екатерина Иванова решили поговорить о тех, кто сквозь время влияет на нашу нынешнюю жизнь.

На этот раз Сергей Васильев и Екатерина Иванова выполняют запрос от слушателя и говорят о гиперконтроле. Что это вообще такое? Чем гипер- отличается от само-? Откуда берется стремление всё и всех контролировать?Будут и практические советы. Например, как снизить уровень тревожности и перестать душить весь мир своим контролем.

Новый выпуск - самый мотивирующий в этом сезоне. Сергей Васильев и Екатерина Иванова напомнят: весна - время, когда мы ощущаем прилив сил и хотим привнести в свою жизнь что-то новое. Пока одни стремятся к переменам, другие их боятся. Ведущие подкаста разобрались, в чем причина этого страха и как его побороть. Будет и "волшебный пендель" для тех, кто уже готов начать жить звоню лучшую жизнь, но никак не может сделать к ней первый шаг.Включайте выпуск, если утратили мотивацию и хотите зарядиться энергией, которая поможет свернуть горы.

Предлагаем вам посмеяться в канун 1 апреля. В выпуске расскажем о том, как смех влияет на человеческий организм, как шутки помогают установить и наладить отношения, почему важно смеяться со своим партнером. Разберемся также, какие темы больше всего подходят для шуток в мало знакомых компаниях.После окончания выпуска не спешите выключать его. Как только мы попрощаемся, всех слушателей ждет сюрприз.

В межсезонье мы часто слышим про "весеннюю депрессию", но мало кто разбирался, что это такое. В новом выпуске подкаста расскажем, что такое депрессия, реальное ли это заболевание и какие мифы о нем гуляют в народе. Поговорим о сезонных депрессивных состояниях, разберемся, отличаются ли они от депрессии и откуда вообще берутся. Не оставим вас и без практических рекомендаций по тому, как вытащить свое настроение из минуса в плюс.Название для подкаста мы выбрали не случайно. "Объятия" - это территория, на которой слушателям тепло и уютно, где нет осуждения и занудства. Сергей Васильев и Екатерина Иванова говорят о психологии, о том, как устроены люди и рассказывают, как сделать свою жизнь чуточку лучше.

Во втором выпуске подкаста "Объятия" поговорим о проблеме, с которой сталкивались многие, но далеко не все придавали значение. На появление эмоционального выгорания влияет целый ряд факторов. Они бывают внешними и внутренними. Сергей Васильев и Екатерина Иванова обсудили все, а также рассказали, как защититься от выгорания и что делать, если оно уже наступило.Подкаст "Объятия" - проект iluki.ru о психологическом здоровье. В студии нет места заумным речам и сложным рассуждениям. Мы хотим помочь каждому слушателю обрести спокойствие, как в самых теплых объятиях, быть понятым и принятым в любом состоянии.

В подкасте "Объятия" в День влюбленных поговорим о любви к себеОстаться без пары в день, когда вокруг сплошные сердечки и признания, совсем не страшно. Убедиться в этом поможет первый выпуск подкаста «Объятия». Поговорим о том, как быть без отношений, обсудим, чем любовь к себе отличается от эгоизма, почему мы не любим себя и как полюбить.Название подкаста выбрано не случайно. Каждому из нас в разные периоды не хватает поддержки и теплых объятий. В них спокойно, нет осуждения, много принятия. В эти объятия хочется прийти, когда тяжело, накопились вопросы к себе и к миру, необходимо быть услышанным и понять, что ты не один. Именно таким мы надеемся сделать этот подкаст.

С режиссером кино и клипмейкером Александром Новинским мы поговорили на разные кинотемы: почему сериалы про супергероев стали сложней, по какой причине не развивается мультипликация в России, а также режиссер рассказал о тонкостях работы над своей новой лентой «Киски – мышки» и затронул тему переезда в другую страну

В первом выпуске нового сезона мы говорим о жизни с руководителем арт – пространства «Куб Клуб Слон» Дмитрием Яковлевым. Обсудили пунктуальность творческих людей, работу над самооценкой, родительский контроль и многое другое. Заваривайте чай и устраивайтесь поудобней – определенно, вас ожидает вечер в приятной и уютной компании

В этом выпуске общаемся с главным тренером СШОР "Экспресс 2006 г.р." Иваном Примаком

Васильев, Миронова, Мамай

Васильев, Миронова, Мамай

Миронова, Синельников, Мамай

Миронова, Иванов, Мамай

Васильев, Синельников, Мамай

Васильев, Синельников, Мамай

Васильев, Миронова, Мамай

Васильев, Синельников, Иванов

Миронова, Иванов, Мамай