在日月潭的雲霧之間，全台單一種植面積最大的鹿篙咖啡莊園以「自然之法」孕育出一杯甜香細膩的台灣咖啡。從照顧「葉子」的茶，到照顧「果實」的咖啡，鹿篙咖啡莊園 廖皇樺以職人之手與十幾年來的堅持，讓咖啡從早期帶有檳榔味，逐漸轉化為水蜜桃、荔枝、野薑花與洛神花的香氣。他說：「顧好花，才有好的果。」從三月如雪般盛開的小白花，到冬日掛滿紅果的咖啡樹，一年四季的景色，就是台灣咖啡最美的模樣。這一集，邀你慢下來，用一杯自然農法種植的咖啡，聽土地的節奏，也支持永續的未來。 慢下來的片刻•  從葉到果的細心照護｜茶是照顧葉子，咖啡是照顧果實——展現兩種作物完全不同的生命哲學。•  風味的演化與堅持｜從早年的檳榔氣味，到如今蘊含水蜜桃、荔枝與野薑花香。•  咖啡園的四季風景｜春開白花如雪、夏天修枝、秋轉果色、冬紅滿枝，一年四季都有不同的美。•  五大品種的風味之旅｜從最酸的 SL34、最貴的藝伎、最古老的鐵皮卡、最甜的黃卡杜艾，到最大顆的象豆，一次品飲咖啡世界的多重個性。小單元｜野島咖啡日誌——鹿篙咖啡莊園 廖皇樺•  掛耳包怎麼沖才好喝？•  SL34品種的風味特色？ ———〈咖啡小宇宙〉節目內容10/17 熱愛生活的你，怎麼喝台灣咖啡？  ft. 春麵樂隊10/24 台灣適合種咖啡嗎？ ft. 茶業改良場魚池分場 副研究員 劉千如10/31 以自然之法，種出好喝的咖啡 ft.鹿篙咖啡莊園 廖皇樺11/07 用一杯咖啡，讓地方變得更好 ft.花音咖啡莊園 高郁淳11/14 最接地氣的台灣咖啡 ft.芒果咖啡館 廖思為11/21 一杯咖啡怎麼煉成的 ft.台南St.1一街咖啡 Stone、南投日晨咖啡 曾書洋11/28 喝一杯跨界的台灣咖啡 ft.新竹墨咖啡 周義翔12/05 城市裡的台灣咖啡館 ft.台北 instill coffee 鍾承叡、 single origin 黃吉駿 每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播——— ▍日月潭飲食生活節 12/6(六)．12/7(日)咖啡．紅茶．市集．閱讀．職人．座談交流順著山徑而來，喝一杯台灣咖啡，翻開一段小宇宙旅程。 活動粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064795808430 ｜全台最大咖啡曬豆場｜一次認識水洗、日曬、蜜處理｜向山農夫市集｜品飲咖啡、紅茶

斐柔在25歲時展開人生第一段長途旅行，三個月的獨旅，讓她有了創作的想法；首次到冰島，讓她決定以「青青的島」為名寫下一首詩。之後這個名字成為她的個人品牌，然後才開設同名的獨立書店。對斐柔來說，旅行和閱讀形塑了如今的她，而一次次的旅行與新的閱讀，也不斷在改變她。整個人生就像是一場持續認識新的自己的旅程，是對生命核心的探索，也是探險。青青的島店址：彰化市長安街76巷8號開店時間：每週五、六、日 13:00—18:00FB：https://www.facebook.com/mygreengreenisland 關於本集，我們的推薦書單：《獅子追蹤師的生命指南》博伊德．瓦提  《女巫藥草舖》 瑪麗莎．邁雅諾夫絲卡 《在冰川消失之前》安德烈・賽恩・馬納松《花開遍野的荒原》黃斐柔 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025======Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======節目製作｜陳冬菱 

台灣這座小小的島嶼，為什麼能種出風味如此多樣的咖啡？ 本集邀請第一線輔導與評鑑台灣咖啡、也是烘豆冠軍的茶業改良場魚池分場副研究員 劉千如，帶我們認識台灣咖啡的產區風味、四大咖啡品種，以及水洗、日曬、蜜處理與特殊處理法的差異。 對千如來說，每個產區的咖啡都是獨一無二的，值得慢慢探索；而台灣咖啡，更是我們距離產地最近、最貼近土地的選擇。  慢下來的片刻•  淺焙，最能品出地域之味，讓咖啡的風土特色更明顯•  四大咖啡品種：藝伎、SL34、鐵皮卡、波旁，不同風味調性，找到你喜歡的味道•  水洗、日曬、蜜處理與特殊處理法，創造咖啡風味的多樣性•  最難忘的一杯台灣咖啡  小單元｜野島咖啡日誌——春麵樂隊楊蕙瑄（楊妞）•如果要把台灣咖啡變成一種「生活風格」，你會怎麼形容？——— 〈咖啡小宇宙〉節目內容 10/17 熱愛生活的你，怎麼喝台灣咖啡？  ft. 春麵樂隊10/24 台灣適合種咖啡嗎？ ft. 茶業改良場魚池分場 副研究員 劉千如10/31 以自然之法，種出好喝的咖啡 ft.鹿篙咖啡莊園 廖皇樺11/07 用一杯咖啡，讓地方變得更好 ft.花音咖啡莊園 高郁淳11/14 最接地氣的台灣咖啡 ft.芒果咖啡館 廖思為11/21 一杯咖啡怎麼煉成的 ft.台南St.1一街咖啡 Stone、南投日晨咖啡 曾書洋11/28 喝一杯跨界的台灣咖啡 ft.新竹墨咖啡 周義翔12/05 城市裡的台灣咖啡館 ft.台北 instill coffee 鍾承叡、 single origin 黃吉駿 每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播 ——— ▍日月潭飲食生活節 12/6(六)．12/7(日)咖啡．紅茶．市集．閱讀．職人．座談交流順著山徑而來，喝一杯台灣咖啡，翻開一段小宇宙旅程。｜全台最大咖啡曬豆場｜一次認識水洗、日曬、蜜處理｜向山農夫市集｜品飲咖啡、紅茶風土滋味｜向山飲食書坊｜一年只開兩天，最美的快閃書店｜11月限定｜22家合作咖啡館提供台灣咖啡品飲｜免費報名｜獨角獸的靈感圖書館．年度戶外錄音｜免費報名｜香氣小酒館．日月潭香氣印象講座活動粉專：https://www.facebook.com/profile.php?id=100064795808430——— 主持人｜馮忠恬企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室節目贊助｜台灣農林（台灣農林據點遍布全台，包括鹿篙

今天，讓我們打開「台北國際藝術博覽會」的觀展全攻略。第32屆台北藝博於世貿一館登場，同時串連「台北藝術週」城市展演（至11/2）。這既是台灣藝術人的嘉年華，也是連結日本、韓國與國際畫廊的年度門戶，新手也能一腳踏入、優雅入坑。怎麼逛最聰明？老師建議三步驟：一進場先拿地圖，沿主走道掌握「主視覺／公共雕塑」——也就是本屆氣質與規模的指標；第二步鎖定大型畫廊攤位，看它們端出的「當家之作」；第三步走進主題或特展區，放慢速度與畫廊人聊天，如果藝術家在場更要把握。本屆看點之一：日韓畫廊。日本年輕藝術家兼具職人工藝與理性定價，CP值高、容易入手；韓國系統延續對材質與肌理的探索，從紙、布到堆疊與切割，讓你一次看見東亞當代的面貌。最後回到《藝術ABC》精神：A 是 Appreciation（欣賞）——帶著好奇心進場；B 是 Buying（購買）——第一件作品不必昂貴，先買「打動你的那張」；C 是 Collecting（收藏）——建立風格、節奏與預算，讓每年藝博成為你的年度檢視。📌 展覽資訊：╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆▐ 台北藝術週：展覽及開幕活動將於台北市內多個藝文場地舉行，詳見官網：https://taipeiartweek.tw/zh/▐ 展覽及活動日期：2025年10月18日（六）至11月2日（日）╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆ART TAIPEI 2025 台北國際藝術博覽會展覽地點：台北世界貿易中心展覽大樓-世貿一館(台北市信義區信義路五段五號)貴賓預展時間2025年10月23日(四) 15:00-21:002025年10月24日(五) 11:00-14:00公眾展覽日期2025年10月24日(五) 14:00-19:002025年10月25日(六) 11:00-19:002025年10月26日(日) 11:00-19:002025年10月27日(ㄧ) 11:00-18:00╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆💌探索不同的藝術觀點、感受生活的美好樣貌，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/artabcedm________________  製作 | 孫聖峰

娥葛絲（Kalesekes Culuq，漢名葉雅庭）來自排灣族，但是一直住在城市的她，原本不了解自己的族源，也只能從一般知識去了解排灣族文化。成長時期的她並不快樂，也因為自己的原民身分遭受老師和同學的歧視與霸凌。直到她進入大學就讀原民學院，開始追溯自己族群的文化，這段旅程才逐漸讓她認識自己，看見屬於自己的生命價值。成為母親後，她創作了《我的名字》這本美麗的繪本，每一頁都有細心設計的環節，不管是大人或小孩，都能從圖像中找到不同層次的感動。本集我們邀請娥葛絲來談這一段心路歷程，在她溫柔的訴說中，聽見排灣族生命樹的美麗風聲。 關於本集，我們的推薦書單：《我的名字》葉雅庭（娥葛絲）《創作者的藝術之路》肯特．內伯恩  《別人怎麼對你，都是你教的》黃啟團 《從哪裡來? 一個字聽出你的故鄉》大衛．克里斯托《帶著故鄉行走》吳俞萱 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025======Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======節目製作｜陳冬菱  

在音樂與咖啡之間，藏著一種共通的節奏——有時像山霧，有時像日光。 春麵樂隊融合古典、客語與流行音樂，自許如「陽春麵」般樸實卻充滿可能。新專輯《下回上去》他們用音樂描繪登山的風景，也在一杯咖啡裡，找回生活的真實感受。 這一集，春麵樂隊隊長葉超與單簧管手楊妞聊聊他們喝過最難忘的台灣咖啡，以及咖啡如何成為創作的靈感開關。  慢下來的片刻春麵的音樂風味是淺焙：純粹、自然像一杯淺焙咖啡——保留最原始的風味，也像他們用自然發聲的樂器，呈現真實情感。 水沙連的靈感〈水沙連〉是日月潭的古名，靈感源自多次在日月潭的演出。「每一次彈奏，就像在吹開雲霧，看見湖面的倒影。」 如果哼一段旋律，獻給日月潭與台灣咖啡葉超：雲霧瀰漫的早晨與人潮熱絡的午間湖畔，各有不同旋律。楊妞：日月潭的回音廣闊，很適合演奏巴哈——旋律與風聲相互呼應。  小單元｜野島咖啡日誌——春麵樂隊隊長 葉超•咖啡配甜食還是鹹食？•最難忘的咖啡與食物搭配？•咖啡對你而言，是「提神工具」還是「生活儀式」？ 本集節目使用歌曲〈半山謠〉、〈苔〉出自春麵樂隊最新專輯《下回上去》——— 〈咖啡小宇宙〉節目內容 10/17 熱愛生活的你，怎麼喝台灣咖啡？  ft. 春麵樂隊10/24 台灣適合種咖啡嗎？ ft. 茶業改良場魚池分場 副研究員 劉千如10/31 以自然之法，種出好喝的咖啡 ft.鹿篙咖啡莊園 廖皇樺11/07 用一杯咖啡，讓地方變得更好 ft.花音咖啡莊園 高郁淳11/14 最接地氣的台灣咖啡 ft.芒果咖啡館 廖思為11/21 一杯咖啡怎麼煉成的 ft.台南St.1一街咖啡 Stone、南投日晨咖啡 曾書洋11/28 喝一杯跨界的台灣咖啡 ft.新竹墨咖啡 周義翔12/05 城市裡的台灣咖啡館 ft.台北 instill coffee 鍾承叡、 single origin 黃吉駿 每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播 ——— ▍日月潭飲食生活節 12/6(六)．12/7(日)咖啡．紅茶．市集．閱讀．職人．座談交流順著山徑而來，喝一杯台灣咖啡，翻開一段小宇宙旅程。｜全台最大咖啡曬豆場｜一次認識水洗、日曬、蜜處理｜向山農夫市集｜品飲咖啡、紅茶風土滋味｜向山飲食書坊｜一年只開兩天，最美的快閃書店｜11月限定｜22家合作咖啡館提供台灣咖啡品飲｜免費報名｜獨角獸的靈感圖書館．年度戶外錄音｜免費報名｜香氣

🎨 台北藝術週×第32屆台北藝博怎麼逛？各家畫廊、原民特展、MIT新人、女性藝術專題一次看懂！理事長親授動線心法：先拿地圖、主走道定位、再進特展區，還能把握時機與畫廊、藝術家交流，快速打開你的藝術雷達。亞太藏家交流升溫，市場話題滿檔。台北迎來年度藝文高峰！本集《藝術ABC》特邀中華民國畫廊協會理事長陳菁瑩帶您前導式剖析「台北藝術週」與第32屆「台北國際藝術博覽會」：今年共有120家畫廊參展，國際畫廊回流帶動話題；主走道集結重量級名家與焦點展品，四大必看策展區—原住民特展、MIT新人推薦、錄像藝術、女性藝術—以多元視角對話當代。論壇講座橫跨策展、機構與市場觀察，兩日密集開講，讓你以最短時間更新區域趨勢。更值得注意的是亞太市場動能：印尼、韓國與台灣之間的藏家互訪與聯盟合作，使交流、購藏與策展資源更為緊密。想迅速掌握創作脈絡與市場走勢、高效提升審美與市場敏感度？把握這波檔期，讓一趟逛展成為你的藝術速成課與靈感補給站。📌 展覽資訊：╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆▐ 台北藝術週：展覽及開幕活動將於台北市內多個藝文場地舉行，詳見官網：https://taipeiartweek.tw/zh/▐ 展覽及活動日期：2025年10月18日（六）至11月2日（日）╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆ART TAIPEI 2025 台北國際藝術博覽會展覽地點：台北世界貿易中心展覽大樓-世貿一館(台北市信義區信義路五段五號)貴賓預展時間2025年10月23日(四) 15:00-21:002025年10月24日(五) 11:00-14:00公眾展覽日期2025年10月24日(五) 14:00-19:002025年10月25日(六) 11:00-19:002025年10月26日(日) 11:00-19:002025年10月27日(ㄧ) 11:00-18:00╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆💌探索不同的藝術觀點、感受生活的美好樣貌，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/artabcedm________________  製作 | 孫聖峰 

耀威曾經在台南正興街創造街區的地方創生，之後不停地在台東長濱和台南打造各種神奇的地標，多年來他已經打造出：以店長「顧店換宿」方式經營的書粥書店、因為門前麵包樹而起名的民宿「麵包宿」、長濱船團基地，和有著類似「格子趣」二手書櫃和特色食堂的「不不 Tainan」，這些地方都是在一連串因緣連結後，再加入獨特的創意思考，而成為獨一無二的特殊空間。本集再度邀請耀威來節目中，談這幾處空間的起心動念，談他如何思考平衡其中的現實考量與夢想實現。主持人惠貞也代替大家提出忍不住要關心的幾個實在的問題。一起來聽聽耀威的分享，也歡迎大家前往拜訪這幾處創意基地，看見他們一起創發的更多生命可能性。書粥｜台東縣長濱鄉長濱村219-1號麵包宿｜台東縣長濱鄉三間村5鄰真柄47之20號不不 Tainan｜台南市中西區正興街61巷18號 關於本集，我們的推薦書單：        《他們在這裡寫作：五十位文學家的靈感空間》亞歷克斯．強森《世界上不可能存在的地方：51個世界上最不尋常的地點》崔維斯．艾伯洛, 艾倫．霍爾斯菲《全世界最奇妙的房子》亞歷珊德拉．瑪丘薇亞克/ 丹尼爾．米契林斯基《你有你的計劃，世界另有計劃》萬維鋼 精彩回顧：EP6：放空之必要，為生活留白之必要【關於無用之用】EP16：我是因為好玩才去做的【關於地方創生】EP118：獨立書店被小看了，每一個環節都可以發起新企劃，創造新可能Podcast專題節目：〈無用的旅行〉10場意料之外的奇幻旅行想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025======Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======節目製作｜陳冬菱 

你知道嗎？休息的關鍵，其實不在晚上，而是白天！ 在高速運轉的生活裡，我們常覺得疲憊不堪，但卻不一定是「體力」耗盡，更多時候是「心力」與「腦力」的透支。 本集邀請哇賽心理學創辦人 蔡宇哲博士 帶你重新理解休息：如何透過建立「生活的結構感」、實踐「333休息法」，以及放慢生活步調，找回身心節奏，讓大腦和情緒都獲得真正的放鬆。  慢下來的片刻 真正的休息：滑手機，真的算放鬆嗎？ 辨識三種疲憊：看懂「體力、心力、腦力」的疲倦訊號 睡眠修復力：每天「洗腦」，重啟情緒和記憶 333休息法：每天30分、每週3小時、每季1天，打造持續放鬆節奏——— 〈香氣小酒館〉第二季 節目內容 野島美學—成為自然之島不只是走進自然，而是讓自然走進你。8/08 李惠貞｜從《生命的尋路人》探尋人和自然的關係8/15 董景生｜植物學家的城市『野』學8/22 馮忠恬｜從一杯茶開始，尋找島嶼的自然風味8/29 小島大果｜來自森林的光—台灣苦茶油的新美學9/05 陳芝羚｜侘寂美學的生活空間 9/12 吳書原｜自由不羈的荒野—台灣當代的植物美學 9/19 郭庭瑋｜從雜魚到野植學—重新認識台灣的風土餐桌9/26 黃之暘｜我們與海的距離—今天吃的那條魚，從哪裡來？10/3 林怡芬｜捏塑人與土的記憶—在自然與生命之間創作10/10 蔡宇哲｜在快的世界裡學會慢，找回好好休息的節奏 每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播 ——— 主持人｜拾心香研 Poky企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室 ———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com   

台北藝術週與台北國際藝術博覽會正是入門與進階藝術大門一次補課的最好時機。「第一次逛展就上手」，無論你是工程師轉戰藝術、或想帶孩子提升審美，這集都把看展焦慮化成好奇與樂趣。面對觀看展覽，鄭治桂老師的心法有三：知識——先備一點點就好；經驗——跟著導覽或朋友一起看；態度——看不懂可以先放下。把藝術想像成一座山，能抵達哪裡由你決定；先享受風景，再追求詮釋。面對經典，先建立「時空座標」：中西美術脈絡、誰影響誰、風格如何演進。實作可用四鍵入門——造型、結構、色彩、內容。像看報表一樣抓到關鍵數據與位置，你的眼睛自然更敏銳。遇到裝置、觀念或「看似破銅爛鐵」的作品？把它當探索任務：先觀察材料與呈現，再追溯背後的思維與語境。不是每件都要立刻讀懂；今天的難題，明天可能成了線索——累積經驗，理解就會發芽。看展，不必填鴨知識。先描述「看見了什麼、聽到了什麼顏色」，再用故事補上背景。讓感性走在前、理性跟在後，藝術就會從陌生變熟悉。藝術是一場長途而溫柔的登山。從這一週開始，準備一點點知識、攜帶一顆好奇心，把看不懂的遺憾，化成下一次回來的理由。📌 展覽資訊：╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆▐ 台北藝術週：展覽及開幕活動將於台北市內多個藝文場地舉行，詳見官網：https://taipeiartweek.tw/zh/▐ 展覽及活動日期：2025年10月18日（六）至11月2日（日）╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆ART TAIPEI 2025 台北國際藝術博覽會展覽地點：台北世界貿易中心展覽大樓-世貿一館(台北市信義區信義路五段五號)貴賓預展時間2025年10月23日(四) 15:00-21:002025年10月24日(五) 11:00-14:00公眾展覽日期2025年10月24日(五) 14:00-19:002025年10月25日(六) 11:00-19:002025年10月26日(日) 11:00-19:002025年10月27日(ㄧ) 11:00-18:00╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆💌探索不同的藝術觀點、感受生活的美好樣貌，歡迎訂閱 IC之音電子報：https://pse.is/artabce

曾經前往清邁參加大象保育營的諠，這次要前往亞馬遜雨林去加入聯合國的志工團隊。在出發前她帶著許多新的驚奇動物故事來到節目中，與大家分享她最近著迷的各種神奇動物生存方式！有可以編舟渡河的紅火蟻，還有用流星錘捕獵食物的蜘蛛！這些動物和我們同時存在在地球上，在我們未知的地方以超不可思議的方式生活著。一起來聽這一集驚嘆連連的節目，見識那些奇特的動物，跟著諠一起，看見更多地球的夥伴們。關於本集，我們的推薦書單：《氣味、記憶與愛欲》黛安．艾克曼  《動物的存在與虛無，以及牠們如何溝通的科學藝術》伊娃．邁爾《傾聽地球之聲》大衛．喬治．哈思克 《博物學家的動物分類圖鑑》朱爾斯・霍華《博物學家的史前動物分類圖鑑》朱爾斯・霍華《五感之外的世界》艾德．楊 前集精彩回顧：EP32：那些顛覆想像的世界【關於動物】－ft. 阿比動物園園長陳德諠https://www.ic975.com/episodes/13491/ 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025======Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======節目製作｜陳冬菱  

一年一度的藝術嘉年華回來了！第32屆「台北國際藝術博覽會」（ART TAIPEI 2025）將於世貿一館登場。暖身主線「台北藝術週」串聯全城，近70家畫廊與20餘處館舍共同響應，讓台北化身行走的美術館。台北藝術週主理人暨中華民國畫廊協會理事長陳菁螢指出：去年首屆即受國際媒體關注，今年擴大規模，凝聚城市藝文動能，打造面向國際的文化品牌。ART TAIPEI今年主題鎖定「多元、平等與永續」，聚焦女性、原住民、LGBTQ+等關注議題的藝術家與永續策展實踐上。另外，必看亮點還有——今年是歷年最多韓國畫廊參展一次；香港、歐陸畫廊亦再度回歸。特展區包含原民藝術、MIT新人、女性影像單元等，呈現台灣市場的厚度與多元。進場前建議聽眾先上「線上展廳」做功課：鎖定主題與口袋名單；入場後索取地圖、按動線標記「必看」攤位與特展，避免選擇困難。安排一整天，必要時連續多日分區攻略；看展之餘，留白給對話、導覽與藏家交流，讓作品在你心中發酵。另外，尊彩藝術中心推出「陳澄波百三特展」，響應藝術週與畫壇前輩130年紀念；25件原作齊聚，並於展期每週六安排導覽與講座，深入理解台灣美術史的現場能量。面對大師原作，是訓練審美的最好起點。把地圖放入口袋，把好奇裝進眼睛。這個十月，與我們在台北相見，用腳步丈量藝術，用心跳記住作品。📌 展覽資訊：╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆▐ 台北藝術週：展覽及開幕活動將於台北市內多個藝文場地舉行，詳見官網：https://taipeiartweek.tw/zh/▐ 展覽及活動日期：2025年10月18日（六）至11月2日（日）╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆╭★╭♬ ╭☆ART TAIPEI 2025 台北國際藝術博覽會展覽地點：台北世界貿易中心展覽大樓-世貿一館(台北市信義區信義路五段五號)貴賓預展時間2025年10月23日(四) 15:00-21:002025年10月24日(五) 11:00-14:00公眾展覽日期2025年10月24日(五) 14:00-19:002025年10月25日(六) 11:00-19:002025年10月26日(日) 11:00-19:002025年10月27日(ㄧ) 11:00-18:00╭☆╭★╭

雕塑的每一面都是正面，沒有一個角度是配角。在林怡芬的記憶裡，土的氣味是一場夏日午後的雷陣雨──潮濕的草香與泥土味，混合著童年的鄉愁。從平面插畫到立體雕塑，她選擇用雙手直接碰觸泥土，藉此與自然對話。她的作品線條若有似無，沒有明確輪廓，如同萬物皆一，土裡蘊藏著很多生命，而人也終將回歸於土。透過形體的融合，她探索著自己與自然萬物的關係。在這一集，我們跟隨林怡芬的雙手，觸碰泥土的質地與記憶，慢慢看見世界與自己不同的角度。 慢下來的片刻轉動觀看作品的角度——嘗試從不同方向看待一件物品或一個人，就像雕塑的每一面都是正面，在立體的世界裡，我們很難用單一的視角看清全貌。與陌生的土相遇——台灣自由多變的土、日本安全穩定的土、芬蘭潔白細緻的土——從質地與特性中欣賞自然的多樣性。接受恐懼的另一面——就像節目中提到「蛇」的故事，害怕與不安也可能同時是守護與支持。練習在恐懼中找到力量。 ——— 〈香氣小酒館〉第二季 節目預告野島美學—成為自然之島不只是走進自然，而是讓自然走進你。8/08 李惠貞｜從《生命的尋路人》探尋人和自然的關係8/15 董景生｜植物學家的城市『野』學8/22 馮忠恬｜從一杯茶開始，尋找島嶼的自然風味8/29 小島大果｜來自森林的光—台灣苦茶油的新美學9/05 陳芝羚｜侘寂美學的生活空間9/12 吳書原｜自由不羈的荒野—台灣當代的植物美學9/19 郭庭瑋｜從雜魚到野植學—重新認識台灣的風土餐桌9/26 黃之暘｜我們與海的距離—今天吃的那條魚，從哪裡來？10/3 林怡芬｜捏塑人與土的記憶—在自然與生命之間創作10/10 蔡宇哲｜在快的世界裡學會慢，找回好好休息的節奏每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———主持人｜拾心香研 Poky企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com

適任從一個文化人類學者，到舞者再到撒哈拉沙漠上的民宿主人，轉變的只是身分，她一直帶著一顆好奇心探索研究這個世界。就如同她今年的新書《玫瑰與龜殼琴》不同於過去她對摩洛哥與沙漠民族的紀錄，重新展現一個文化人類學者對回教民族露天市集的觀察與研究。本集為您邀請她來談一談近年在摩洛哥的生活，談她看見觀光業對沙漠生態帶來的衝擊，也談新資本進入遊牧民族產生的改變。來自遠方的故事，透過她的筆談記錄下來，也走進你我的生命裡。 關於本集，我們的推薦書單：《玫瑰與龜殼琴》蔡適任  《沙塵暴裡要回家》蔡適任  《蔡金麥與我：一隻撒哈拉耳廓狐的故事》蔡適任  《黃旺成的林投帽》蔣竹山《維梅爾的帽子》卜正民  《沙漠｡詩集｡書店》娜蒂亞．瓦瑟夫 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025======Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======節目製作｜陳冬菱  

慢下來，收集屬於你的海洋印象。清晨的魚市場，有它獨特的氣味劇場：不同捕撈方式的魚，氣味也不一樣；市場剛開時的人聲鼎沸，與收攤後的靜謐，留下不同的氣味風景。這一集，我們跟著 黃之暘副教授，走進魚的世界。從「香魚為什麼叫香魚？」到「虱目魚如何承載台灣日常餐桌的記憶？」再從帛琉機場的壁畫，理解人與自然的關係：當我們保護樹木與土地，海洋就會源源不斷地回饋食物給我們。「每個人一天有三次，改變這世界的機會。」——珍古德三餐，是每天最日常、也最重要的選擇。慢魚運動提醒我們：吃魚前，先認識魚與海，用更有意識的方式與海洋共生。 慢下來思考的片刻魚市場的氣味｜魚的氣味，訴說著捕撈方式與環境的故事。香魚的名字｜生鮮香魚帶著瓜果香，名字裡藏著自然氣息。慢魚運動｜選在地、當季的魚，用日常選擇守護海洋。推薦日常料理的一條魚｜虱目魚乾煎、薑絲湯、西瓜綿湯、川燙魚皮、炸魚里肌或魚丸絲瓜，每一道都承載在地味道與餐桌記憶。  ——— 〈香氣小酒館〉第二季 節目預告野島美學—成為自然之島不只是走進自然，而是讓自然走進你。8/08 李惠貞｜從《生命的尋路人》探尋人和自然的關係8/15 董景生｜植物學家的城市『野』學8/22 馮忠恬｜從一杯茶開始，尋找島嶼的自然風味8/29 小島大果｜來自森林的光—台灣苦茶油的新美學9/05 陳芝羚｜侘寂美學的生活空間9/12 吳書原｜自由不羈的荒野—台灣當代的植物美學9/19 郭庭瑋｜從雜魚到野植學—重新認識台灣的風土餐桌9/26 黃之暘｜我們與海的距離—今天吃的那條魚，從哪裡來？10/3 林怡芬｜捏塑人與土的記憶—在自然與生命之間創作10/10 蔡宇哲｜在快的世界裡學會慢，找回好好休息的節奏每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———打開一座有風的島——循著台東紅烏龍的香氣，展開一段「人與自然」的對話。即日起至10/16，歡迎到boven雜誌圖書館（免費參觀）野島美學居家情境 X 台東紅烏龍圖書館 X 自然生活選書 除了自然生活 × 風土飲食主題選書，還有台東紅烏龍圖書館與自然情境角落，讓「讀、聽、聞、喝」都成為日常裡的自然練習。———主持人｜拾心香研 Poky企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instag

歡迎熱情分享生活感動的愛導再次來到節目中！這次她要分享的是獨自徒步之旅的快樂。從大學就開始獨旅的愛導，要向大家推薦她認為最適合首次獨旅的濟州島「偶來小路」 (Jeju Olle Trail) 這個環濟州島的步道目前已經規劃出27條，每條路線大約都是10到15公里，沿途都有特別的風景與便利的店家，是非常適合新手的徒步行程。愛導在節目分享在徒步過程中遇到的各種驚喜，以及她在這樣慢速旅行中開啟的五感體驗，還有更多的感動。聽完之後會讓你馬上想開始規劃行程，踏出充滿期待的第一步。 關於本集，我們的推薦書單：《換一雙眼睛散步去》亞莉珊卓．霍洛維茲《與眼睛看不見的白鳥先生一起看見藝術》川内有緒 《不用眼睛，才會看見的世界》伊藤亞紗《歡迎回來，旅人》旅屋おかえり《不要和鯊魚接吻，但要和勇敢一起睡覺》諾艾兒．漢考克《지금 어디야？現在，在哪裡？》草莓牛奶 | 獨角獸工作室 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025======Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com====== 製作｜陳冬菱 

雜魚不存在，每一條魚都是必要的生命。EMBERS 主廚郭庭瑋帶我們從海洋到山林，看見被忽略的漁獲與野植，發現食材背後的故事。他說：「重要的不是食材，而是食材與土地、與人的關係。這才是文化，而我想做的，是台灣的文化。」MBERS餐廳，九成食材來自台灣，從山林、漁港到部落，每一樣食材都有故事。構樹──磨成粉末後帶著古物氣息，沖泡時淡雅如茶；破布子──全世界只有台灣人懂得吃的風味。這一集，邀請你重新認識餐桌，從日常的一道菜，嚐出屬於台灣的風土味道。慢下來的片刻料理魚不難，難的是理解海洋。你知道什麼是「雜魚學」嗎？雜魚學的第一課：對生命的判斷——哪一條魚該被捕？最震撼的一刻：劃開母鯊魚的肚子，看到十二條小鯊魚。構樹、破布子──小小食材，卻藏著台灣最獨特的味道。一道最難忘料理的故事與風味。———〈香氣小酒館〉第二季 節目預告野島美學—成為自然之島不只是走進自然，而是讓自然走進你。8/08 李惠貞｜從《生命的尋路人》探尋人和自然的關係8/15 董景生｜植物學家的城市『野』學8/22 馮忠恬｜從一杯茶開始，尋找島嶼的自然風味8/29 小島大果｜來自森林的光—台灣苦茶油的新美學9/05 陳芝羚｜侘寂美學的生活空間9/12 吳書原｜自由不羈的荒野—台灣當代的植物美學9/19 郭庭瑋｜從雜魚到野植學—重新認識台灣的風土餐桌9/26 黃之暘｜我們與海的距離—今天吃的那條魚，從哪裡來？10/3 林怡芬｜捏塑人與土的記憶—在自然與生命之間創作10/10 蔡宇哲｜在快的世界裡學會慢，找回好好休息的節奏每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播———主持人｜拾心香研 Poky企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室———Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com 

廖瞇的家族書寫像一格格閃現的底片一樣，靜止的畫面隱藏著時代流動的故事。她對父母沖印店的回憶與追溯，帶出了一代沖印事業的起落興衰。本集請廖瞇來談近年她的兩本家族書寫《滌這個不正常的人》、《小廖與阿美的沖印歲月，還有攝影家三叔公》，聽聽她在展開與家人的對話、以及陌生家族血緣的追索中，那些對自身存在更多的體會，還有故事出版後，更多的回饋與新發現。這些故事都還沒有劃下句點，也都正待發掘。 關於本集，我們的推薦書單：《滌這個不正常的人》廖瞇《小廖與阿美的沖印歲月，還有攝影家三叔公》廖瞇《大港的女兒》陳柔縉《我的神鬼人生：在深夜的山谷裡，遇見一位博物學家》李家維, 廖宏霖《討海人》廖鴻基 《為什麼我們這樣對話，那樣生活？》查爾斯．杜希格 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025======Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======  

我們如何開始一個自然的都市？「我沒有辦法活在沒有植物的地方，它是證明我活著的狀態。」——吳書原從小住在台南郊區荒野邊緣的童年經驗，讓景觀建築師吳書原一生都忘不了那片自然。他相信，人跟自然本來就是同一件事，不需要去控制或塑造，只要好好欣賞它的樣子。對他來說，最理想的設計，就是明明是人種出來的庭園，卻看起來像是大自然自己長的。吳書原將帶我們走進台灣的荒野，聊植物、聊城市，聊一種更自由的生活方式。 節目亮點荒野的啟蒙：童年在荒野邊緣長大，「這些不受打擾的自然，是我看過最美的自然。」觀看自然的哲學：「人不是面對自然，而是自然的一部分。」重新定義我們與環境的關係。台灣的植物力：「每個地方，永遠都是地球上的唯一。」一萬多種植物，足以展現世界級的微縮地景。居家荒野提案：「萬物自然的生長，就是它最美的姿態。」學會欣賞每一株植物的獨特。理想的自然城市：「先有森林，再有房子。」讓都市從自然誕生，而非反過來。 ———  〈香氣小酒館〉第二季 節目預告 野島美學—成為自然之島不只是走進自然，而是讓自然走進你。8/08 李惠貞｜從《生命的尋路人》探尋人和自然的關係8/15 董景生｜植物學家的城市『野』學8/22 馮忠恬｜從一杯茶開始，尋找島嶼的自然風味8/29 小島大果｜來自森林的光—台灣苦茶油的新美學9/05 陳芝羚｜侘寂美學的生活空間 9/12 吳書原｜自由不羈的荒野—台灣當代的植物美學 9/19 郭庭瑋｜從雜魚到野植學—重新認識台灣的風土餐桌9/26 黃之暘｜我們與海的距離—今天吃的那條魚，從哪裡來？10/3 林怡芬｜捏塑人與土的記憶—在自然與生命之間創作10/10 蔡宇哲｜在快的世界裡學會慢，找回好好休息的節奏 每週五《生活慢慢學》Podcast 頻道 / YouTube 首播 ———  野島美學日，是一場重新連結自然的邀請當我們學會靜下來，就能成為自己的「野島」 9/13(六)．9/14(日) 11:00-17:00▍野島美學日 × 野感小聚 × 慢學講座 × 閱讀策展 ｜野感小聚｜茶飲、香氣、蔬食與選品的聚會交流｜慢學講座｜台東紅烏龍 × 氣味風景 × 侘寂美學｜閱讀策展｜自然感官 × 風土飲食主題選書 活動網址：https://tinyurl.com/29d6b6tt ——— 主持人｜拾心香研 Poky企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室 ———Podcast｜https://w

一直在花蓮推廣閱讀的許慧貞老師在今年退休了，她沒有停下推廣的腳步，而是帶著更多好奇投向未知的世界，去嘗試更多關於書的可能。本集為您邀請老師再次來到節目，與大家分享她在英國行的第一天就遺失了行李，但是一點都不影響她的愛書人行程的全新體驗。同時慧貞老師也會談到未來的各種推廣計畫，以及她自由放飛不受限的快樂閱讀生活。 PS.行李後來有回來，那是另外一個故事了。 關於本集，我們的推薦書單：《成為自由人》李惠貞《世上為什麼要有圖書館》楊素秋《欲望植物園》麥可．波倫 小隐藝文空間 ：https://www.facebook.com/profile.php?id=100077082682817 想獲得最新推薦書單嗎？立即訂閱節目電子報：https://rebrand.ly/unicorn2025生活慢慢學 年度活動———打開一座有風的島——循著台東紅烏龍的香氣，展開一段「人與自然」的對話。9/13(六)．9/14(日) 我們在 boven 雜誌圖書館 見！▍野島美學日 × 野感小聚 × 慢學講座 × 閱讀策展｜野感小聚｜茶飲、香氣、蔬食與選品的聚會交流｜慢學講座｜台東紅烏龍 × 氣味風景 × 侘寂美學｜閱讀策展｜自然感官 × 風土飲食 boven主題選書活動網址：https://tinyurl.com/29d6b6tt======Podcast｜https://www.ic975.com/pglink_lagom/Instagram｜https://www.instagram.com/lagom97.5Youtube｜https://www.youtube.com/@lagom97.5生活慢慢學計畫｜https://linktr.ee/lagom975合作來信｜service@ic975.com======