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同樣的事情，今天要比昨天更快完成 快，是為了保有餘裕 把多出來的時間， 拿來投資自己，創造附加價值 ** 本書是特別為了這三種人寫的：** ** 1. 工作太忙，沒有私人時間的人。** ** 2. 工作內容常常突然改變，覺得壓力很大的人。** ** 3. 被上司或客戶耍得團團轉，時間被吃掉的人。**

尼采曾說：「苦惱本身不是問題，回答不出『為什麼要經歷這種苦惱』才是問題。」 ** 因為傾聽過無數人的心聲，心理師就是煩惱整理師** 煩惱也能分門別類，細細咀嚼 理出連自己都沒察覺的隱形芥蒂，俯視痛苦之事在人生藍圖的意義 體驗一掃陰霾的輕鬆感