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關於日常,我想說的是...
Fang
5 episodes
2 months ago
我把關於自己或他人的日常寫下來、朗讀出來,沒有華麗的辭藻、優美的音樂,或許不是那麼完美,但這份簡單純粹的分享,如果能夠給予一些放鬆和療癒就太好了。 -- Hosting provided by SoundOn
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我把關於自己或他人的日常寫下來、朗讀出來,沒有華麗的辭藻、優美的音樂,或許不是那麼完美,但這份簡單純粹的分享,如果能夠給予一些放鬆和療癒就太好了。 -- Hosting provided by SoundOn
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Health & Fitness
Episodes (5/5)
關於日常,我想說的是...
兒童正念-聲音覺察練習
聲音覺察練習
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2 years ago
5 minutes

關於日常,我想說的是...
兒童正念-五分鐘正念身體和呼吸覺察練習
五分鐘正念身體和呼吸覺察練習
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2 years ago
5 minutes

關於日常,我想說的是...
兒童正念-三分鐘呼吸覺察練習
三分鐘呼吸覺察練習
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2 years ago
3 minutes

關於日常,我想說的是...
EP2-早餐時光
2016年,我仍住在香港的黃金海岸持續著空服員的飛行生活,即便大多時間穿梭在世界的各大都市裏,短暫停留在香港的時候,身體即便再疲憊也都會在清晨醒來,早餐時光,是沈澱、是放鬆、是整理思緒。 離開飛行的日子也過了一年多,早餐時光早已被冥想靜心所取代,每個階段都會有不同的方式來了解自己,你呢?一天當中,對你來說最重要的時光是什麼呢?
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3 years ago
4 minutes

關於日常,我想說的是...
EP1-我的早餐店
這是2017年寫的文章,某天,我沈溺在自己的想像裡,有一間屬於我的早餐店,它會是什麼模樣?
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3 years ago
5 minutes

關於日常,我想說的是...
我把關於自己或他人的日常寫下來、朗讀出來,沒有華麗的辭藻、優美的音樂,或許不是那麼完美,但這份簡單純粹的分享,如果能夠給予一些放鬆和療癒就太好了。 -- Hosting provided by SoundOn