Новый формат — Тёплый, живой выпуск — вспоминаем, обсуждаем, смеёмся! В этом эпизоде говорим о самом разном: советское детство, любимый русский сленг, размышления про искусственный интеллект и как он влияет на нашу повседневность, а также немного о food-терапии — ведь еда, как и слова, может утешать.

В этом выпуске, Мы поделимся с вами нашими личными жизненными уроками, которые мы открыли для себя к 40 годам: О роли денег в нашей жизни и их месте, а также о том, как мы относимся к своему телу.

В этом выпуске мы обсудим, как справляться с эмоциональными и практическими вызовами, которые сопровождают уход за родителем с деменцией. Вы узнаете, как сохранять баланс между заботой о близком человеке и собственной жизнью, как управлять стрессом и находить необходимые ресурсы для поддержки. Мы также затронем важность сохранения чувства юмора в трудных ситуациях. Этот подкаст — для тех, кто ищет практические советы и эмоциональную поддержку на пути ухода за родителем с деменцией.

В этом выпуске, Мы поделимся с вами нашими личными жизненными уроками, которые мы открыли для себя к 40 годам: Как важно дружит самим с собой, Про пофигизм, Про важность отношений с родителями, как важно путешествовать - даже по родному городу.

В этом эпизоде, мы отвечаем на вопрос нашей слушательницы, Чей сын рассказал ей что он гей. Обсудим что говорит а что нет. Кокой эффективный подход можно найти в такой ситуации и как поддержать здоровые отношение на много лет в перед.

В этом эпизоде, мы отвечаем на вопрос нашей слушательницы, Чей сын рассказал ей что он гей. Обсудим что говорит а что нет. Кокой эффективный подход можно найти в такой ситуации и как поддержать здоровые отношение на много лет в перед.

В этом эпизоде мы объясним, как помочь себе принять решение быстро и мудро, как не попасть в распространенные когнитивные ловушки при принятии решений и не застрять в этом процессе.

В этом выпуске мы поговорим о перфекционизме в нашей жизни, его различных видах, о том, как он проявляется и как мы можем найти способы лучше справляться с ситуацией, когда он не служит нам и делает нашу жизнь сложной.

В этом эпизоде мы поговорим о психотравме и пост травматическом расстройстве. Как правильно вести себя в экстренных ситуациях и когда стоит обращаться к специалисту. Мы поделимся нашим личным опытом связанным с событиями 7 октября 24 года в Израиле.

Что делать когда ребенок не хочет есть? Kак наладить здоровые отношения к приему пищи и многое другое. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).

Как правильно конфликтовать и не портить отношения с нашими близкими. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).

В этом эпизоде мы поговорим о том, как перестать ненавидеть тело и подружиться с самим собой. И в итоге, здоровый образ жизни будет интуитивным. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).

Как создать возможности знакомиться с людьми, преодолеть страх быть отвергнутым и выйти из порочного круга одиночества. (Эпизод был записан ранее 7 октября 2023 года).