[讓大人睡覺吧] 專屬大人的好眠頻道 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [在旅行中撿到一顆相思豆]， 旅行除了品嘗美食 享受美景 有時候一座平凡的公園 也能創造出一些獨特的回憶 今天的主題是撿到一顆相思豆 到底是怎麼撿到的呢? 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的好眠頻道 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [不經意路過的小溪流]， 大家知道心情也會小感冒嗎? 通常這時候大家都會怎麼做呢? 這次透過不刻意和不經意的練習， 讓自己重回心情的平穩。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的好眠頻道 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [完美的一天]， 對我而言，平常的休假日和朋友舒服隨性的度過 就相當的幸福 這樣的經驗你有嗎? 我們試著回憶起來，並把感覺鎖在心裡 讓自己能時時從裡面得到力量。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的好眠頻道 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [正在施工中]， 施工的建築，除了因為工程有點吵鬧 但也是值得期待 我們也會練習透過意象 把我們的焦慮和煩惱放下 這次意象是把小倉鼠關進籠子裡 你準備好了嗎? 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [無一人的白色沙灘]， 十年之前的你和十年之後的你 有什麼不同嗎? 煩惱一樣的事情嗎? 還是已經不太一樣了呢? 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [夜空下的小鎮]， 拋開煩惱，拋開日常，拋開無所謂， 你有沒有朋友或家人是可以在你需要的時候 陪你一起出走呢? 今天我們聊聊日常，聊聊感謝的事情。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [秋日的校園]， 最近天氣變涼了，晚上散步開始有涼風 秋天，你會聯想到什麼呢? 秋天的天空很高，禁不住的就想抬頭往天上看。 秋天也是學子入學，新鮮人開始進入職場的日子， 雖然一開始辛苦，不過更多的是期待感和新鮮感。 今天我們也會做意念練習，讓期待感化成一顆小種子 種在我們心裡的一畝田，期待這美好的感覺和回憶能常常為我們的生活帶來養分。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [晴朗天氣下的老宅]， 夏日的花火充滿回憶，而老宅把所有的溫暖包覆保留了下來， 到底老宅和花火有什麼關係呢? 你曾經住過的老宅有什麼回憶? 你看過的煙火又是跟誰一起? 一瞬即永恆。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊臉書和 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 開啟每天的睡前儀式 辛苦了，各位大人們，晚安! 把一天的疲累放下來，我們一起來睡覺吧。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [早晨的湖畔]， 想特別和大家聊聊大自然的節奏和我們人體的節奏 人們說的生理時鐘，其實就是人體順應四季和環境的自然狀態 讓我們期待一下明天可以早起的自己，充滿活力的樣子。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 辛苦了，各位大人們，晚安! 準備開啟睡前儀式，把一天的疲累放下來。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓我陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [高空下的城市]， 你有沒有夣過自己飛翔呢? 還是你有在高空下俯瞰大地或城市的記憶? 再不然，有搭過飛機和去過101吧。 你還記得那景象嗎? 讓我們沉浸一下，把回憶喚醒吧。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。 歡迎追蹤周沐昀最新資訊 IG: muyun.chou

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 辛苦了，各位大人們，晚安! 準備開啟睡前儀式，讓腦袋想想珍藏在心中的快樂嗎? 有人說，早晨醒來後的15分鐘，會決定一天的活力， 那睡前的最後一個思維，會決定自己是否有個好夢。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓睡眠魔法師-周沐昀 陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [黃昏的漁港]， 除了美味的海鮮和溫暖的人們，我的回憶怎麼常有一隻調皮的貓呢? 讓我們沉浸一下，把回憶喚醒吧。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。

[讓大人睡覺吧] 專屬大人的床邊故事 辛苦了，各位大人們，晚安! 準備開啟睡前儀式，讓腦袋想想珍藏在心中的快樂嗎? 有人說，早晨醒來後的15分鐘，會決定一天的活力， 那睡前的最後一個思維，會決定自己是否有個好夢。 你在睡前總會想些什麼呢? 讓睡眠魔法師-周沐昀 陪您一起找找生活微小但重要的幸福。 今天的主題是 [夏日遊樂園]， 除了好熱和興奮，還有什麼尚未遺忘的回憶等待我們發掘呢? 讓我們沉浸一下，把回憶喚醒吧。 祝福每個大人們有個好夢。 好好睡覺吧。