У меня жуткий комплекс бедности. Половину жизни я даже не задумывалась о какой-то карьере, просто училась, просто тусила. Потом пошла в магистратуру на направление, где довольно много, так скажем, «чьих-то» детей. Параллельно все вокруг трубят про деньги в легкости, иногда иллюзия, что все живут в шикардосных домах, ездят на геликах и отдыхают на Мальдивах. Я начала скептичнее относиться к своей внешности, стыдиться своей одежды, избегать выкладывать что-то в соцсети. Раньше я любила и сочувствовала маме, а сейчас, честно говоря, ненавижу и ее за то, что она ушла от довольно обеспеченного отца, и себя за то, что в 32 вернулась к ней жить. Хочу разбогатеть. Это говорит моя раненая часть, как мы ее назвали с терапевткой. Но внутри я понимаю, что мне нужно что-то сделать с самооценкой. Хотелось бы услышать ваше мнение, как быть, и как вы бы мне помогли в терапии.
Данный выпуск продолжает рубрику, в которой мы будем разбирать ваши анонимные случаи с позиции когнитивно-поведенческой терапии, т.е. рассуждать, как с изложенной проблемой можно было бы работать в частной практике. Поделиться своим случаем можно через гугл-форму (https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjbCSrzx-0dKHICSECa-MNKhSQkpbJ0qRKs9Rl1fVgg0WwJA/viewform).
Важно - озвученное в выпуске является "вариацией на тему", а не универсальной рекомендацией
Show more...
