*影片涉及敏感内容 请观众自行斟酌观看*

年少的 Alan 满怀期待地入伍，但万万没想到自己竟会成为性侵的受害者，并因此患上躁郁症。
医生告诉他，这辈子恐怕都得与医院和药物为伴，情绪才能保持稳定。
然而，在一次急救过程中，Alan 遇见了一位恩人，让他的生命再度充满力量与信心。
康复后的Alan 透过自身经历，帮助其他躁郁症患者，陪伴他们走出幽谷，重拾盼望。

希望这集内容，能让你更了解躁郁症，也能从 Alan 的故事中，学习如何关怀并支持身边的躁郁症患者！

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看不见，听不到，不想说！
职场三”不“曲一响起，就能确保自己避开“能者多劳”的困局吗？
哪些特殊情况下，装聋作哑又会被视为“替他人着想”呢？

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「以牙还牙」散发浓浓的报复气息。但你可能不知道，最初它的设立不是要鼓励报仇，而是要限制报仇。

面对不公与伤害，我们怎样才能不轻易被冒犯，理智地为自己争取应得的利益呢？


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刚毕业的你，
是不是被“作息混乱、全靠自觉”的生活节奏搞得措手不及？

刚工作的你，
是不是一边搞不懂职场潜规则，一边被人情世故整得心慌意乱？

刚结婚的你，
是不是还在“理家+顾人”的状态中手忙脚乱、应接不暇？

不只是你，我们也是这样跌跌撞撞，在摸索中成长的。

大人的世界没有攻略，全凭“练级”。
一起慢慢升级吧

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护肤配套、理发配套实在诱人！慢慢还，应该还能应付！
但滚啊滚 — 要是滚来的不是钱，而是债，怎么办?!

分期付款、刷信用卡的确让消费变轻松，但一不小心，就会大大超支。
真正的财富自由，或许不是“能花多少”，而是“能不能掌控花多少”!

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手牵过了，嘴亲过了，家长也见过了，却还不是男女朋友？*傻眼*
如今的恋爱，似乎不再讲究名分，也不再坚持界限。
对彼此承诺，难道只是电视剧里的桥段吗？
起点都不认真的爱情，如何能走到最后？

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今年是新加坡建国60周年
这片小土地历经不少磨难，在世界舞台留下属于她的深刻印记。太了不起了！
送上我们最真挚的祝福！愿新加坡国泰民安！团结、进步、未来更美好

*Psst, 批评的事就等到9月再说吧！听说庆祝生日，是庆祝一整个月的！

(言论仅代表个人立场)

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有人说：“没放上网等于没发生。”
交往、结婚、生子等喜讯，你会立刻马上放上网吗？
秀恩爱没有对错，但你所看到的未必是全部的真相哦！

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唠叨是双向折磨：说的人停不了，听的人逃不掉！
除了唠叨，难道没其他方法「温馨提醒」吗？
唠叨来袭，听者如何不抓狂？？

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在MRT看见有需要的人，你会假装睡觉吗？（即使不坐博爱座 priority seat！）
看到有人被欺负，你会挺身而出吗？
路人找你帮忙，你是伸出援手，还是掉头就走？

你对陌生人的善意有多少？
或许当个好心人没有想象中那么复杂！

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据调查，每五位新加坡员工当中，只有一人对工作不满。那另外四位朋友你们到底跑哪儿去了？！
说不定‘Monday Blues’只是大家在跟风。“蓝色星期一”其实也没那么烂

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薪水太低、 讨厌老板、厌倦同事……
对工作不满的理由不计其数。与其一味埋怨，不如听听本集节目做出实际改变，让自己工作起来更快乐！

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多年没消息的朋友突然要见面，你会赴约吗？
你对好朋友有哪些要求?
你想要成为怎样的好朋友？

每段友情都是一份馈赠，有些伴你一生，有些陪你一程。来去无需强求，珍惜当下、珍惜彼此！

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你和朋友的互动只是玩乐、发牢骚、还是彼此点醒？
从泛泛之交到深交，是什么改变了我们？
想维系友谊但又觉得好累，怎么办？

英国作家CS. Lewis 曾这样描述友谊 ：友谊不是必需品，它没有生存价值，但它是少数赋予生存以价值的东西之一。

没有朋友，日子照样能过。但有了朋友，日子比较好过哦！

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I人面对社交场合总表现得害羞、拘谨、小心翼翼，在E人主导的世界，安静、慢热就注定失败？一起帮I人过个不尴尬的圣诞节！

Introverts always seem shy, tense and cautious in social settings. In a world dominated by extroverts, will being quiet and slow to warm up put you at a disadvantaged? Let’s help our introverted friends be comfortable with the hype at Christmas parties!

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不知不觉我们已经说了80集的Fèi 话，(废 / 肺，你觉得是哪个？) 若能为你们的生活带去一丝乐趣、一些思考，足矣！谢谢大家一路陪伴，最后一集姐姐妹妹很想对你说……

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有些人很幸运，天生个性和成长背景就很快乐。也有很多人要付很多学费、训练学习怎么才能快乐。你有没有让自己更快乐的能力？平时多做哪些事可以增加你的快乐指数呢？

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有些人很幸运，天生个性和成长背景就很快乐。也有很多人要付很多学费、训练学习怎么才能快乐。你有没有让自己更快乐的能力？平时多做哪些事可以增加你的快乐指数呢？

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男大当婚、女大当嫁，是传统的婚姻价值观。而近年来，越来越多年轻人徘徊在婚姻殿堂之外，结婚年龄推迟、结婚意愿降低，选择不婚不育的人更不在少数。到底婚姻能带给你什么？每个人真的都适合结婚吗？

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男大当婚、女大当嫁，是传统的婚姻价值观。而近年来，越来越多年轻人徘徊在婚姻殿堂之外，结婚年龄推迟、结婚意愿降低，选择不婚不育的人更不在少数。到底婚姻能带给你什么？每个人真的都适合结婚吗？

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