Всех приветствую! Я открываю второй сезон подкаста "СМЫСЛ ЕСТЬ"!
В данном эпизоде я затронула тему того, как перестать думать о прошлом и начать двигаться вперёд.
Что вы услышите:
1. Мой опыт о том, как я перестала думать о прошлом 24/7 и постепенно начала идти вперёд.
2. Ведение анализа своих мыслей о прошлом.
3. Всё, что было - было к лучшему и было лучшим решением.
4. Принятие прошлого.
5. Найти ценность данного времени.
Благодарю всех и приятного прослушивания^^
В этом выпуске вы узнаете о том:
1. Что такое неуверенность в себе?
2. Что такое негативные мысли?
3. Что стоит делать при неуверенности в себе?
4. Что стоит делать, если вы постоянно мыслите негативно?
5. Как стать более уверенней себе?
6. Как начать мыслить позитивно?
Надеюсь, что вам будет полезен этот выпуск!
Благодарю всех и приятного прослушивания^^
Всем привет!!! Долгое время не было выпусков, но теперь встречайте долгожданный выпуск связанный с грядущем Новым Годом.
В этом выпуске вы услышите о таких темах, как: зимняя апатия, стресс перед Новым Годом, советы как снизить стресс.
Я очень рада тому, что записала подкаст на такую тему! Спасибо всем и до скорых встреч!!!
Причятного все прослушивания!^^
В данном выпуске вы услышите моё мнение о ментальном здоровье. То есть: Что это? Важно ли это? Как помочь себе, если ментальное здоровье на низком показателе?
А так же я говорю в выпуске о self-help (самопомощь).
Приятного прослушивания!^^
Всем огромный привет! Меня зовут Адина, а это мой пилотный выпуск. В этом выпуске я рассказываю о том:
А так же бонус в этом выпуске: какие темы я буду затрагивать в дальнейших выпусках подкаста "СМЫСЛ ЕСТЬ".
Приятного прослушивания!^^
