מה היא אכילה קשובה?

למה שנאכל באופן קשוב?

איך זה יכול לגרום לנו להתחבר יותר לעצמנו?

איך עושים את זה?

היום בשיחת הסלון אני מארחת את מור בן הדור המדהימה, תזונאית קלינית, לשיחה פתוחה ומעניינת בנושא אכילה קשובה - לב העשייה של שתינו.

הפרק גם זמין לצפייה ביוטיוב!

https://youtu.be/ZcKMDb1PlD8

נהנתן.ם מהפרק?

ממש נשמח לשמוע!

מור טלר

https://www.instagram.com/mortaler_livewell/

מור בן הדור

https://instagram.com/morcare10/

מה זה אומר איים של שקט?

מה יכולים להיות איים של שקט בתוך השגרה שלי?

למה כל כך קשה לנו לתת להם מקום?

היום בשיחת הסלון אני מארחת את מור בן הדור המדהימה, תזונאית קלינית, לשיחה פתוחה ומעניינת בנושא איים של שקט.

הפרק גם זמין לצפייה ביוטיוב!

https://youtu.be/ZcKMDb1PlD8

נהנתן.ם מהפרק?

ממש נשמח לשמוע!

מור טלר

https://www.instagram.com/mortaler/

מור בן הדור

https://instagram.com/morcare10/

והיום בשיחת הסלון שלנו נדבר על שביל החומוס.

רובנו צועדות באותו שביל בחיים שמחייב אותנו לעצור באותן תחנות חיים, כמו כולן.

האם אנחנו בוחרות בתחנות החיים האלו או שהן בוחרות בנו?
איך יציאה מאיזור הנוחות יכולה לקדם אותנו?
איך להתחבר יותר לעצמנו ולמצוא את שבילי הצד הקטנים?

נהנתם.ן מהפרק? ממש נשמח לשמוע!

https://www.instagram.com/mortaler/

https://www.instagram.com/better.be.second/

מאיתנו, אור ומור

והיום בשיחת הסלון שלנו החלטנו לדבר על גמישות מחשבתית,

היכולת להגמיש את המחשבות שלנו יכולה לעזור לנו ביומיום, בהחלטות החשובות בחיינו וכמובן - בחיבור לעצמנו.

נהנתם.ן מהפרק? ממש נשמח לשמוע!

https://www.instagram.com/mortaler/

https://www.instagram.com/better.be.second/

מאיתנו, אור ומור

היום נדבר על נושא שהוא חלק משמעותי מהיומיום שלנו  - הימנעות מכאב.

איפה זה פוגש אותנו?
איך אנחנו נמנעות מכאב?
באילו הסחות דעת אנחנו בוחרות רק כדי לא להרגיש רגשות לא נעימים?

איך להתמודד עם רגשות לא נעימים?

מוזמנות ומוזמנים להצטרף לשיחת הסלון שלנו בנושא :)

נהנתם.ן מהפרק? ממש נשמח לשמוע!

https://www.instagram.com/mortaler/

https://www.instagram.com/better.be.second/

מאיתנו, אור ומור