[ 🕹️本集內容 ]
終於上架這一集啦！如果你想要讓台風更穩定的話，不妨聽聽看這集吧！
[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！
























留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

[ 🕹️本集內容 ]
原諒，是一生需要學習的課題，這集和大家聊聊我對於原諒的想法。
[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！


















留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

[ 🕹️本集內容 ]
每天不同的資訊，要怎麼專注不被打擾呢？





[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！














留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

[ 🕹️本集內容 ]
在資訊爆炸的時代，我們如何不被資訊綁架呢？一起聽聽看這集吧！
[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！















留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

[ 🕹️本集內容 ]
這集和大家聊聊提升心情的方法，深呼吸和伸展能問我們帶來什麼改變呢？一起聽聽看吧！

[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！











你想跟我說的話： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

[ 🕹️本集內容 ]
這集和大家分享我在低潮時讓自己休息的方法，如果你也正處於這樣的狀態，不妨聽聽看這集吧！
[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！

📖艾爾文書籍傳送門
1.《你，很好：接受過去的你，喜歡現在的自己》
https://www.books.com.tw/products/0010796463?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010796463
2.《別讓現在的壞事，趕走未來的好事》
https://www.books.com.tw/products/0010747235?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010747235
3.《陪自走走》
https://www.books.com.tw/products/0010993248?utm_source=www&utm_medium=share&utm_content=copy&utm_campaign=product&utm_term=0010993248






留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

[ 🕹️本集內容 ]
休息，是為了走更長遠的路。


[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！










留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

[ 🕹️本集內容 ]
寒假當暑假在放～這次剛好因為有活動可以增進自己！
這集和大家分享大學第一個寒假挑戰的事，非常有成就感，也歡迎你們跟我分享假期做了哪些事吧！


[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！ https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

[ 🕹️本集內容 ]
會考失利後，要怎麼在高中時期探索自我呢？聽聽看吧！



[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！














https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

[ 🕹️本集內容 ]
延續上一集跨出舒適圈的話題，這集我用上台報告的經驗一步一步跨出舒適圈，不妨聽一下吧！




[ 🕹️節目資訊 ]
大家好，我是矮令！
從2025.02.10開始我會和大家分享自我成長、心靈療癒、閱讀心得和音樂相關的主題！
利用短短的時間分享我對這些議題的觀點
希望對你/妳有幫助，也希望你/妳喜歡！


https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments

留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6yh5jqw02z701s73qyicgo2/comments