💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：布姐 本集重點： ✔ 曾在美國紐約廣告業做媒體採購企劃3年，外商工作17年！ ✔ 快拿到綠卡之際，毅然決然放棄工作、回台創業！ ✔ 人生只有一次，希望自己喜歡的事也能為他人帶來價值 ✔ 40+的人生更認識內心，需要找到自己能夠創造出什麼樣的工作！ ✔ 用想的、始終是問題，去做了、才知道答案是什麼！ ✔ 自媒體經營越來越難，拓展不同平台之餘，也要選擇自己所愛！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜布姐 FB｜https://www.facebook.com/thecareerlife/ 網站｜https://user278624.pse.is/7554e2 Podcast｜https://user278624.pse.is/755aar 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：巴毛律師 本集重點： ✔ 25歲時確診紅斑性狼瘡，大學畢業後考律師的計畫因此延遲 ✔ 透過網路分享法律知識，致力於讓大眾更了解法律！ ✔ 「恐龍法官」事件而發現社會對法律有許多誤解，決定考取律師資格 ✔ 大學從哲學系轉法律系，但哲學的訓練使邏輯思維能力變強！ ✔ 找律師諮詢需要付費！提醒大家應尊重專業服務 ✔ 不論年齡與困境，仍可實現夢想！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜巴毛律師 FB｜https://www.facebook.com/bamau0113 IG｜https://www.instagram.com/bamau666 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：師虎來了創辦人 陳洛婕 本集重點： ✔ 修繕平台界的Uber！一鍵媒合水電、木工、油漆等專業師傅到府服務 ✔ 平台師傅經過嚴格篩選，降低叫修繕服務的安全疑慮！ ✔ 適合預算有限的用戶：直接媒合施工團隊，省去設計師費用 ✔ 從小就規劃想開公司！從鴻海科技業，轉戰工程裝修產業 ✔ 來自工人家庭，希望幫師傅接案，讓專業技術有更穩定的收入 ✔ 跟師傅溝通也要備好專業知識，女性在修繕業也可以充滿優勢！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜師虎來了 官網｜https://www.fdtigermaster.com/ FB｜https://www.facebook.com/FDTigerMaster 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：許藍方 本集重點： ✔ 性教育是教導尊重、理解和隱私！從小學習人與人的關係 ✔ 性是正常的事情！無論約砲或開放式性關係，都要注意安全和尊重喜好 ✔ 追求性的快樂，卻會自我檢討？因為家庭教育定義了對錯 ✔ 性教育要從大人開始！有正確的觀念知識才能教育下一代 ✔ 和孩子聊性與身體不要用問的，爸媽可以側面分享自身經驗！ ✔ 不要為別人做決定，最好的朋友應該是給予支持與陪伴！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜許藍方 FB｜https://www.facebook.com/drgracieofficial/ IG｜https://www.instagram.com/drgraciehsu YouTube｜https://youtube.com/@drgracie 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：不敗教主-陳重銘 本集重點： ✔ 工作不是為了賺錢而是進步！運用自身能力讓金錢持續流通 ✔ 用投資股票的過程累積經驗！股利少但優點多？ ✔ 小資族投資前必做功課，選擇在能力圈內的熟悉標的！ ✔ 不建議單獨投資比特幣！提醒居高思危、搭配其他投資方法 ✔ 給夾心世代的投資心法：有紀律並選擇正確的道路！ ✔ 把握當下、不要想太多！投資自己才有能力持續累積財富 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜不敗教主-陳重銘 | FB｜https://reurl.cc/74K81y IG｜https://reurl.cc/RLYVMD Podcast｜https://reurl.cc/6jKmoM 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 🛒【紅犀牛】優惠傳送門：https://redino.shop/melodywan 🎉 結帳輸入「WAN300」現折三百元 適用商品：海嘯大師、小微醺、初戀之心、初白之心、大白鯊、大王魷、P9 🎉 結帳輸入「WAN200」現折兩百元 適用商品：小仙果、小翅膀、夜能共震環、吸吮大師、雪波跳蛋、精靈之箭、珍奶妹、排球妹 🎉 結帳輸入「WAN100」全店商品現折一百元 本集重點： ✔ 不要怕情趣用品會取代一切！新鮮感讓你更性福 ✔ 使用對玩具和方法，可以讓身心更愉悅！ ✔ 約砲超容易暈船？提醒無論男女都要注意安全、保護自己 ✔ 性事合不合，在親密關係中很重要？ ✔ 冬天好冷、性趣缺缺？使用溫熱感潤滑液幫助！ ✔ 運動時訓練肌肉與骨盆底肌，竟然也能高潮？ ✔ 務必慎選商品再使用！紅犀牛團隊把關嚴謹、品質保證 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 本集重點： ✔ 有26萬追蹤的粉絲專頁，無預警被停權十年！根本無法申訴… ✔ 對自媒體創作者而言，粉絲專頁就像實體店面！ ✔ 每天都找官方申訴管道，客服回覆卻像罐頭訊息？ ✔ 剛好遇到野馬先生去澳門比賽，決定散散心、去泰國曼谷！ ✔ 出國還是充滿慌張與恐懼，發現自己有社群依賴症 ✔ 11月中粉專回來了！經歷風暴後深知：營運個人平台網站的重要性 ✔ 這次經驗像是提醒自己該轉彎了，永遠都要有備案可以轉圜！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：TODY 陶迪 本集重點： ✔ 認知落差造成房東與租客糾紛，包租代管全權處理！ ✔ 包租代管協助房東管房子、給房客優質居住環境 ✔ 啟動第一間改造房子、收租金的目標，準備好30萬就ok！ ✔ 女性反而吃香？軟裝設計風格好發揮！ ✔ 包租代管業超多煩人的故事，溝通技巧是必需！ ✔ 陶迪分享多年心法：要慎選房東人品、雷房客一年就再會！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜TODY 陶迪 | FB｜https://www.facebook.com/todyassetlight IG｜https://www.instagram.com/hellotody/ 在這裡找到關於陶迪的一切👇 https://linktr.ee/hellotody 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：珊迪兔 本集重點： ✔ 理財不嫌晚！不論年齡，你都能透過規劃逐步改善財務狀況 ✔ 媽媽們學理財之後改變家庭！記得從溝通、建立信任感做起 ✔ 盤點資金後，就可以做主動收入跟被動收入的提升計劃！ ✔ 避免家庭財務危機：事先做好保險與資金準備，避免重大事件帶來經濟負擔 ✔ 投資學問大，包含房地產、ETF等，一定要做功課！ ✔ 理財的基礎：養成記帳習慣、掌握資金流向 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/musclewanwan IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜珊迪兔 FB｜https://www.facebook.com/Sandytwo2/ IG｜https://www.instagram.com/sandy2family 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：藍太太 本集重點： ✔ 疫情導致女裝電商業績大幅下滑，因緣際會轉入包租代管行業！ ✔ 屋主擔心房屋空置？請包租代管，讓你持續穩定收租！ ✔ 存款僅剩100萬，第一個案子花費12萬裝修、1年回本！ ✔ 女裝經驗提供對室內設計的敏銳度，提升房屋的吸引力與價值。 ✔ 水電管路等安全問題最重要，預算有限、建議使用軟裝設計！ ✔ 簡單裝潢三個重點：地板、油漆、燈光，十萬到二十萬元就讓家裡煥然一新！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/musclewanwan IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST｜藍太太 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：周慕姿 諮商心理師 本集重點： ✔ 女生很多毛？因為我們都期待配偶提供情緒價值 ✔ 多數男生都是逃避型人格嗎？其實是社會跟文化的影響！ ✔ 焦慮型超在乎關係、逃避型習慣悶在心裡 ✔ 被拋棄的恐懼會更傷害自己，慢慢訓練從焦慮回到理性思考！ ✔ 一直查勤更焦慮！在感情中負責任與誠實最重要 ✔ 不要想著伴侶可以百分百接收情緒！妳需要學會的是「自我安撫」 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/musclewanwan IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜周慕姿 | FB｜https://www.facebook.com/muerchou1 IG｜https://www.instagram.com/sinceremuer/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：林家嘉 - 《心中有數》數字易經班 報名詳情請上林純旭老師（林家嘉）官方line @505obnwo - 本集重點： ✔ 運動員總把辛酸往肚裡吞，為老公鑽研精油、易經等身心靈領域 ✔ 各行各業都適用，數字化後的易經更好上手了！ ✔ 非坊間算命，數字易經旨在鼓勵人「自己讀懂自己」 ✔ 先天缺少的數字，後天也能靠努力彌補回來 ✔ 數字易經與心理諮商可相輔相成，幫助情緒疏導與轉念 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/musclewanwan IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜林家嘉 | FB｜https://www.facebook.com/profile.php?id=100066865983650 IG｜https://www.instagram.com/chia_chia9/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：Nuli App 創辦人Candice 本集重點： ✔ 健身教練起薪少空姐一截，即使如此還是樂此不疲！ ✔ 觀察到女性市場痛點，Nuli App的想法在這時開始萌芽 ✔ 維持公司營運不容易，曾經親眼見證300萬積蓄燒光 ✔ 受壓力與試管嬰兒療程影響，挫折感來自於身體的力不從心 ✔ 舒壓小訣竅！放下手機、多往空曠的地方走走 ✔ 少吃紅肉、提升纖維攝取，備孕期間大推地中海飲食法 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜Candice | 健身教練 FB｜https://www.facebook.com/candicesweatlife/?locale=zh_TW IG｜https://www.instagram.com/candice_sweatlife/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：絞肉機女神 江江 本集重點： ✔ 舉發不公義！戰力源自哲學系與版主經驗 ✔ 為了群眾公益，肉搜加害者並不構成觸法條件 ✔ 捲入減肥風波，原本只想沈默以對，直到「貓頭鷹事件」發生 ✔ 想帶風向、利用你的人很多！要把自己活得很純粹 ✔ 遇到網路暴力事件！追溯期長達半年，先截圖就對了 ✔ 只在社群上陳述事實，因為防守就是最好的武器 ✔ 罵人的最高境界！不能人身攻擊，但要罵得幽默有創意 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ 絞肉機女神 FB｜https://www.facebook.com/GoddessofMeatGrinder?locale=zh_TW IG｜https://www.instagram.com/goddnessofmeatgrinder/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：溝通表達教練 張忘形 本集重點： ✔ 從日常中取材，用生活化故事讓人快速理解抽象概念！ ✔ 在親密關係中，應先以同理心聆聽對方的感受 ✔ 不要共感客戶的負面情緒，用「解決問題」取代不停道歉 ✔ 面對長輩「過度關心」，比起反抗，有時需要抱持著「請教」的心情 ✔ 經營自媒體愈來愈難！如果有專業知識，經營小眾或許是不錯的選擇 ✔ 擔心內容被抄襲！擬定授權方案對雙方而言都是雙贏 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ 張忘形 FB｜https://www.facebook.com/chwanshing/?locale=zh_TW IG｜https://www.instagram.com/igwanshing/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：脫口秀演員 黃小胖 本集重點： ✔ 玩笑是一種冒犯！講笑話前需要修煉心理素質 ✔ 幽默感可以透過訓練培養，關鍵是找到可以被開玩笑的點 ✔ 脫口秀蓬勃發展，因為台灣人習慣用好聽話取代真心話！ ✔ 「自在自信班」的第一堂課：學會好好照鏡子面對自己 ✔ 面對緊張的情緒，觸覺面積＝安全感！小撇步是讓腳趾緊抓地面！ ✔ 當爸媽急不得，唯一能做的是耐心等孩子願意敞開心房 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ 黃小胖 FB｜https://www.facebook.com/ponponyellow/?locale=zh_TW IG｜https://www.facebook.com/ponponyellow/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：《機智幸福小指南》作者 Michelle Lin 本集重點： ✔ 分享兒女成長歷程，這是一本寫給媽媽們閱讀的書 ✔ 台灣社會價值觀過於單一，出國深造不是叛逆而是興趣 ✔ 「你是個獨立的個體！」40歲後不再有埋怨父母的資格 ✔ 不只孩子壓力大，面對教育，台灣家長同樣也很焦慮 ✔ 女性對自己的期望很高，要學習調配不同人生階段的目標 ✔ 夾心世代要面對太多事情，可透過「情緒膠囊」等方式穩定自己！ ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ Michelle is good FB｜https://www.facebook.com/good.writer.michelle 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：楷教練、夢多 本集重點： ✔ 手臂變細、腹肌不見了！夢多為戲被要求一年不能健身 ✔ 台日健身男神首度合體，線上課要教大家「安全健身」 ✔ 你是在「勞動」還是在「運動」？重訓真的會磨耗關節？ ✔ 健美選手愈來愈多，但就算是好選手，也不一定是好教練 ✔ 楷教練的建議！考到國際證照前，至少得有2000個小時的教學經驗 ✔ 50歲長這樣！？運動就是最好的保養 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ 楷教練 FB｜https://www.facebook.com/kaichang0916 IG｜https://instagram.com/kaichang916/ 🧽GUEST社群｜ 夢多 FB｜https://www.facebook.com/mondo0718/ IG｜https://www.instagram.com/mondo0718/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：大紅教練 本集重點： ✔ 「媽媽你為什麼要我去給別人揍！？」誤打誤撞走上拳擊路 ✔ 心肺強度決定出拳品質，練拳擊也要練慢跑？ ✔ 除了發洩日常的怨氣，更多人學打拳後變溫柔了？ ✔ 只有手套還不夠！手綁帶是為了保護手腕關節 ✔ 人人都可以練拳擊！肌肉過大反而會影響敏捷性 ✔ 受傷被迫放下手套四年，克服心魔！再為自己拼一次 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜ 大紅教練 Youtube｜https://www.youtube.com/@REDIMPACT/videos IG｜https://www.instagram.com/get_hit_simon/?hl=zh-tw 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 -- Hosting provided by SoundOn

💃主持人：筋肉萬萬 ⭐來賓：跑步教練 哲睿Jerry 本集重點： ✔ 拍攝全台最難「極限超級鐵人賽」！還第一次受走鐘獎入圍肯定 ✔ 沒有人天生就會跑步！跑步教練能幫助選手降低受傷風險 ✔ 跑步是運動之母！練跑也能練出翹臀？ ✔ 跑步膝蓋痛，有可能是大腿肌力不夠釀禍 ✔ 筋膜像彈簧一樣，適時脫掉跑鞋以改善足底筋膜炎 ✔ 新手最常遇到側腹痛問題！建議調整飲食時間、加強核心肌群 ✨關於 筋肉媽媽（萬萬） FB｜https://www.facebook.com/jzmom IG｜https://www.instagram.com/melody.wan/ ❤️合作洽 製作人繹方：yifang@allaroundyou.com.tw 🧽GUEST社群｜哲睿Jerry Youtube｜https://www.youtube.com/@coachjerry IG｜https://www.instagram.com/liangjheruei/ 🎧本節目由【聲歷其境】製作播出 __ -- Hosting provided by SoundOn