2022 EP1 如何處理朋友關係和人際界線｜Be Kind, Not Nice | 成長的聲音

願我們都能成為一個真善的人，也懂得保護自己！🥰

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#18 想要成功一定要有 恆毅力？｜近期低谷中｜成長的聲音

願我們都成為一個為理想一直努力，相信總有一天會成功的！🥰

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#17 如何不在乎其他人的目光？｜老公曾經是切豬肉的？｜成長的聲音

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#16 如果有時光機🛸 你最不想回到那一個時間？｜現在的自己 是由過去碎片🧩裏組成的｜成長的聲音

常常都多啦A夢都幻想可以有時間門 回到以前某個時間點

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在重聽剪輯的時候，發現就像每個地方/國家，一直說公平，卻還是有很多不公義的事情發生，但是

 「我們如何在這個時間裏，還可以保持著我們僅有的善意？」  

#15 打著公平的旗號 卻是不公平的社會｜保留自己的善良｜韓劇 魷魚遊戲 觀後感｜成長的聲音

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孤獨，我們一聽都會覺得是負面的，但是孤獨不等於孤單 ！在孤獨裏，或許我們更有空間去認識自己。

「大家覺得孤獨對於你來說是甚麼呢？」

#14 孤獨不可怕？｜孤獨感是一種期待後的失望 也是認識自己的開始｜成長的聲音

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願我們都成為一個相信自己一個也能獨自面對世界的人🥰

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求學不是求分數

記得當時很多人對於這句話有很多的評論

分數就是在學校恆量的基準

而前路而言 DSE沒有考好 就是進不到大學

沒辦法成為自己想成為的人

這個想法又是對的嗎？

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或者在成長中有任何苦惱 不安與恐懼都可以跟我分享 🥰

願我們都成為一個把眼光放遠的人

不過分放大現在 而去好好了解自己而努力奮鬥著

辛苦了！你很棒！

#13 成績決定我的人生？｜其實... 這個世界很大｜成長的聲音

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◈ 製作電子手帳教學 https://youtu.be/7HUXDt3rvtk

◈ 5個轉換跑道前 獨自思考的問題 https://youtu.be/B4yODa6C90g

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2021 是我突破很多的一年

而這也是我的新嘗試 認識新朋友 一起合作

也很謝謝 KO阿佬-史丹尼 Koarlo 願意跟我一起聊聊天

面對未來 面對別人的生活 我們總有很多比較

也變得很不自信 總覺得自己不夠好

當意識到時間不等人的這句話的同時

我們好像已經錯失了很多

不過幸好 我們還有現在的一刻

把心態看著我們擁有的去珍識 去加油 去努力

放過以前的自己 抓緊現在的自己

我們都是獨一無二又可愛的人

願我們都成為一個相信自己是有能力的人

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KO阿佬-史丹尼 Koarlo

https://www.youtube.com/channel/UCdBZ4h19wq2cvVkUBMmy5vQ

TED TALK

https://www.ted.com/talks/carol_dweck_the_power_of_believing_that_you_can_improve/transcript?utm_source=tedcomshare&utm_medium=referral&utm_campaign=tedspread#t-11034

The power of not yet

https://www.youtube.com/watch?v=KUWn_TJTrnU

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這是2021年的第一集

我們來看 原子習慣

看完之後最大的感觸是 原來人生是由積累成多的習慣建立而成

而我是一個如何的人 我打從心底裡相信自己是如何的一個人

才是影響我能成為甚麼人的最大關鍵

從不是要做甚麼去成為一個怎樣的人

而是相不相信自己是一個這樣的人

希望我們都所學習

願我們都成為一個每天都進步而相信自己的人

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第一季 第十集 我們來看 有一種工作叫生活 獻給正在生活中有很多不如意 有很多被否定 有很多䟶扯的你 勇敢不是一夜之間長出來 而是在我們了解尋找自己的過程中 漸漸長出來 就像是我們的翅膀一樣 最後帶我們飛翔 :D 「勇敢像是外界給的勛章，渴望才是我們的明燈，應該去深深探求，摸入心底自問尋找。」 我也還在剛開始我過程 還是帶很多被否定的聲音 但有一點是我很肯定的是 自己心裏的聲音和計劃 在這不安動盪的世界裏 我想試一次 跟從自己的心走 這是我從來沒有嘗試過的 而結果是如何 我們一次看看 不過無論是好是壞 我也不後悔 因為我寧願把時間花在我喜歡的事情上 也不想浪費時間在漫無目的事情裏 「不需要跟別人走一樣的路，成為別人口中的強者，你只需要找到自己身上的翅膀，那股獨一無二的力量，在自己的世界裡自由翱翔。」 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 https://share.kobo.com/x/uk31Vs 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/bonnie.bujo/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Can You Feel Me (Acoustic Version) (Instrumental Version) - Love Beans 🎵 ES_Not Right (Instrumental Version) - CLNGR 🎵 ES_ES_Running Circles (Instrumental Version) - Cody Francis 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

第一季 第九集 我們來看 讓每一次離職更加分 獻給正在職場苦惱 不開心的你 除了職場筆記很幫助到我 理清自己工作不滿足的原因以外 也讓得對夢想的定義轉念 "夢想應該是像北極星一樣，不是「設定目標」，而是「提供方向」" 希望也能幫助你 :) 文字分享：https://bit.ly/2F19ABk 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 https://share.kobo.com/x/uk31Vs 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/bonnie.bujo/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Can You Feel Me (Acoustic Version) (Instrumental Version) - Love Beans 🎵 ES_Not Right (Instrumental Version) - CLNGR 🎵 ES_ES_Running Circles (Instrumental Version) - Cody Francis 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

第一季 第八集 我們來看The Power Of Habit 的第三部 "如果你相信自己能夠改變，如果你能養成習慣， 那麼改變就會成真。這就是習慣真正的力量" 文字分享：https://bit.ly/2F19ABk 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 share.kobo.com/x/ALcHQ3 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/bonnie.bujo/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Can You Feel Me (Acoustic Version) (Instrumental Version) - Love Beans 🎵 ES_Not Right (Instrumental Version) - CLNGR 🎵 ES_ES_Running Circles (Instrumental Version) - Cody Francis 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

第一季 第七集 我們來看The Power Of Habit 的第二部 為甚麼Starbucks經營那麼成功 到底運用了甚麼核心習慣的因素呢？ 千萬別小看小小的習慣 它會影響你生活每個層面 文字分享：https://bit.ly/2F19ABk 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 share.kobo.com/x/ALcHQ3 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/bonnie.bujo/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Can You Feel Me (Acoustic Version) (Instrumental Version) - Love Beans 🎵 ES_Not Right (Instrumental Version) - CLNGR 🎵 ES_ES_Running Circles (Instrumental Version) - Cody Francis 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

第一季 第六集又來看新書了 是一本暢銷書 The Power Of Habit 為甚麼我們這樣生活那樣工作 我們來看看如個養成好習慣和改掉壞習慣！ 還有相信自己是如何影響習慣形成的！ 文字分享：https://bit.ly/2F19ABk 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 share.kobo.com/x/ALcHQ3 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/bonnie.bujo/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Can You Feel Me (Acoustic Version) (Instrumental Version) - Love Beans 🎵 ES_Not Right (Instrumental Version) - CLNGR 🎵 ES_ES_Running Circles (Instrumental Version) - Cody Francis 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

第一季 第五集我們繼續看看成長思考力 整本書裡，除了一語指出自己問題以外，同時也不斷給我加油打氣。 在成長中，我最需要的是「自我肯定」「促進成長的思考方式和實際的努力」以及「微小成功體驗的累積」，從而獲得相信自己努力就會成功的勇氣！ 我們一起來獲得成長的勇氣吧！ 文字分享：medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 share.kobo.com/x/ALcHQ3 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/bonnie.bujo/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Forests - Sebastian Winskog 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵 ES_Alma Azul - Nylonwings 🎵 ES_Sweet Hope - Megan Wofford 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

第一季 第四集我們來看新書了！ 成長思考力 這本書裡面說得很直接 在看的時候很有同感 也讓我變得更有自信 "當自己看準「只要努力的話就有機會」時，便以此為目標努力，順利取得成果。" 希望這句話一直謹記不要放棄！ 文字分享：medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 https://share.kobo.com/x/ALcHQ3 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/bonnie.bujo/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Forests - Sebastian Winskog 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵 ES_Alma Azul - Nylonwings 🎵 ES_Sweet Hope - Megan Wofford 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

第一季 第三集也是MakeTime這本書的結尾了～ 我們來談談如何24小時都保持精神工作 如何在完成所有步驟之後反省 以致可以更好調整時間運用 :D 文字分享：medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 https://share.kobo.com/x/ALcHQ3 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/bonnie.bujo/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Forests - Sebastian Winskog 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵 ES_Alma Azul - Nylonwings 🎵 ES_Sweet Hope - Megan Wofford 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

第一季 第二集來談談如何專心工作 減少分心 :D 我們也學以致用在接下來一個星期 每天設定精華 放開手機 找到Cue點 進入心流狀態 全心投入你的工作 學習或者興趣當中～ 我也會在IG（@hot.bonn.time)跟大家分享我的Cue點喔～ 文字分享：medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 share.kobo.com/x/Khcd25 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/bonnie.bujo/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Fresh Perspective - Megan Wofford 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵 ES_Imagine If - Megan Wofford 🎵 ES_Sweet Hope - Megan Wofford 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

第一季 第一集來談談如何找到每日精華 並且每日空出時間完成所設定的精華 :D 我們也學以致用在接下來一個星期 每天設定精華 並且用你有興趣的方法 安排每天行程吧！ 我也會在IG（@hot.bonn.time)跟大家分享我每天的精華喔～ 文字分享：https://medium.com/@bontime 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 share.kobo.com/x/Khcd25 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ www.instagram.com/hot.bonn.time/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Dhyana - Bladverk Band 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵Musics are from www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️

想不到自己真的開了一個PODCAST KEKEKEKE 開始之前 先跟大家自我介紹！ 你好！ 如果你不怕麻煩 請留言和給星星 讓我多多學習改進 或者分享一下你成長的故事 我們一起變勇敢！: ) --------------------------------------- 追蹤我的YouTube頻道 ⭐️ 每 週 三 六 更 新 影 片 ⭐️ 🎥 點這裡～ https://www.youtube.com/bontime CAD $5 現金卷買KOBO電子書 https://share.kobo.com/x/Khcd25 𝔽𝕆𝕃𝕃𝕆𝕎 𝕄𝔼 📸 生活 IG ▸▸ https://www.instagram.com/hot.bonn.time/ 📸 手帳靈感 IG ▸▸ https://www.instagram.com/hot.bonn.time/ 🤝「合作邀約信箱」 ▸▸ bonnie.vantime@gmail.com 𝕄𝕌𝕊𝕀ℂ𝕊 🎵 ES_Dhyana - Bladverk Band 🎵 ES_Nothing Makes Sense Anymore (Instrumental Version) 🎵Musics are from https://www.epidemicsound.com/referral/n49ktz/ ⭐️每個人的生活習慣 感受 都不一樣 歡迎大家留下自己的意見 但是請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上 因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人⭐️