Гостевому сезону быть!

После того, как я тяжело выходила из состояния, описанного в финале второго сезона, я в очередной раз поняла, что всего лишь единицы понимают твои мысли так, как воспринимаешь их ты. Поэтому этот сезон посвящён моей системе поддержки - друзьям.

В первом эпизоде моим гостем была Меруерт. Она размышляет об умении адаптироваться, ностальгирует о прошлом и делится своими переживаниями о будущем. Также мы вспоминаем нашу встречу в 2022 году, пытаемся понять, что нас всех тогда связало, и, кажется, не находим на это ясного ответа. Устраивайтесь поудобнее - пока это самый длинный эпизод за всю историю моего подкаста!

Подписывайтесь на инстаграм подкаста: www.instagram.com/rpr.podcast/
Мой Телеграм канал: https://t.me/meninunjazbam

Эпизод записывался два месяца назад. Сейчас, слушая свой вдохновлённый голос, не хочется разочаровываться, но я снова в этом состоянии и в этот раз я выбрала не тот путь для выхода из него. Однако тут не про это!

Эпизод ставит какие-то цели, подчеркивает важность социального круга, и казалось даже, что апатия закончилась (не зная, что скоро всё начнётся заново).

Подписывайтесь на инстаграм подкаста: www.instagram.com/rpr.podcast/

Карты на стол. Без обесценивания чувств, без сравнения и с (не)полным принятием рассказываю вам про потерю и горе в своей жизни, после которых мне пришлось повзрослеть и задуматься о будущем, и научиться ценить мелочи в жизни.

Тут нет никаких цитат из видео, только эмоций и воспоминания.

Подписывайтесь на инстаграм подкаста: www.instagram.com/rpr.podcast/

Фраза 'Sometimes, the most compassionate thing you can do for another person is to let them struggle' взята отсюда: https://www.instagram.com/p/DAdugk7vLRI/. В переводе она означает: 'Иногда самое сострадательное, что вы можете сделать для другого человека, - это позволить ему бороться самому'.

Как спасатель, я инстинктивно хочу снять с других груз их проблем. Однако тут есть и другая сторона: я сама тайно мечтаю о спасении в моменты трудностей. Мысль видео меня очень отрезвила и сподвигла записать пятый эпизод второго сезона про ЖАЛОСТЬ.

Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Всё познаётся в сравнении: я справилась со многими своими страхами, но страх неоправданных ожиданий и страх будущего всё ещё остаются для меня актуальными. После просмотренного видео, которое сейчас, спустя пару месяцев, не могу найти, я задалась целью записать этот эпизод. Прошу любить и жаловать.

Инстаграм подкаста: www.instagram.com/rpr.podcast/

В этом эпизоде я обсудила появление слова 'ностальгия' и попыталась объяснить свои ощущения в моменты, когда она на меня накатывает: нелегко, моментами одиноко, но обязательно поучительно.

В эпизоде упоминается: https://www.youtube.com/watch?v=WiTgn5QH_HU

Подписывайтесь на инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Обсуждаем апатию.

Этот эпизод был записан два, а то и три месяца назад, и в одном я уверена: те вещи, здесь обсуждаемые, действительно мне помогли – сейчас я снова хочу творить! Instagram подкаста: ⁠https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Давно не виделись!
Во втором сезоне поднимается тема чувств и самокопания (прям как мы любим).

В первом эпизоде я расскажу про свои 10 дней одиночества. Сейчас всё уже позади, но, честно, редактируя эпизод, чувствовала себя словно это была какая-то другая я.
Надеюсь, смогла передать вам, каково это было. Instagram подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Сегодня я обсуждаю изменения в себе и своих высказываниях через эпизоды подкаста. И знаете, они есть, что очень радует!

В эпизоде упоминается песня Kodaline - High Hopes.

Увидимся очень скоро в новом сезоне.

Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Замечали у себя апатию, грусть, рассеяность или даже злость накануне своего рождения? Если да, то вы не одни! Вот уже два года я страдаю синдромом именинника, но в этот раз симптомы были не настолько сильны. Думаю, я на пути принятия того факта, что сколько бы я не боялась смерти, она всё равно ко мне придёт.

Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Трейлер подкаста.

Подписывайтесь на инстаграм подкаста: www.instagram.com/rpr.podcast/

'Страх перед именем усиливает страх перед тем, кто его носит', - сказала когда-то Гермиона. Но в моём случае это касается сцены, поэтому я решила начать новый челлендж и наконец-то обуздать свою боязнь.

P.S. "тексты слов" видимо новая фраза вместо "тексты песен" хаха.

В эпизоде упоминаются:

1. Orynkhan - TU TU TU

2. Nirvana - The man who sold the world

3. Бейбіт Сейдуалиева - Біт тілек

Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

О, мой самый любимый эпизод, где я вспоминаю разные моменты в жизни и людей, поменявших мои взгляды на музыку, а в конце поделилась мыслями своих друзей на эту тему. Enjoy~

В эпизоде упоминаются:

1. Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

2. Мой youtube-канал: http://www.youtube.com/@meninunjazbam

3. Сплин - Романс

4. twenty one pilots - The smithereens, My blood, Nico and the Niners, Oh Ms Believer, Goner, Guns for hands

5. Little Joy - Don't watch me dancing

6. Giant Rooks - Watershed

7. Кино - Печаль, Невесёлая песня

8. 2RAR - Мен ешкімді сүймеймін

Деньги, накопления, будущее... Как перестать об этом волноваться? Ответа нет, только работать над своей травмой. Кстати, моё понимание "синдрома бедняка" отличается от реального термина, который, как оказалось, существует.

Instagram подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Сегодняшний эпизод посвещён теме привязанности. Кто вы: тревожный, избегающий, тревожно-избегающий или надёжный? Попыталась самыми простыми словами объяснить разницу, и поделилась своей историей (как же без этого).
Не забывайте подписываться на Instagram подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Today's episode is all about how it is OK to be average and be loved just because you are who you are! Additionally, I touch on the fear of oversharing because of the social media. I hope I'm not the only one with this problem..
Сегодняшний эпизод рассказывает о нормальности быть обычным, и чтобы тебя любили за то, что ты есть! А ещё, говорю про боязнь рассказывать про себя больше, чем требуется. Надеюсь, я не одна такая..
Instagram подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Йеп, одна из моих больных тем. Говорю про расстройство на самом простом языке, и обязательно рассказала про свой опыт. As usual.

Instagram подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Сонымен бұл эпизод эксперимент ретінде ағылшынша болып шықты. Психикалық денсаулық пен терапия адамдардың қарым-қатынасына қалай әсер етеді? Өз ойым мен өз тәжірибеммен бөлісіп, сұраққа жауап іздеудемін.

So, this is an experimental episode in English. How mental health and therapy affect people's communication? Looking for an answer and sharing my experience with the therapist.

Приболевшая я рассказываю о своём страхе смерти, связывая всё с первым сезоном американского сериала 'Это мы'. No script, no filters~

Instagram подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Этот эпизод - это то, почему я начала подкаст: хотелось донести мысль, что вокруг нас должен найтись хотя бы один человек, готовый вас поддержать.

Instagram подкаста: https://www.instagram.com/rpr.podcast/

Telegram канал про музыку и связанные с ними воспоминания: https://t.me/meninunjazbam