Ребята рассказывают о своём беговом пути от первых пробежек в Петербурге до международных трейловых забегов, подсвечивая опыт от подбора удобной экипировки до занятий с тренером. Советы по восстановлению, питанию и сохранению мотивации на протяжении долгих лет вы также найдете в этом выпуске! Узнайте, как бегать в удовольствие и на стиле, не теряя ногти!