Кто хорошо отдыхает — тот хорошо работает! Гостья нового выпуска подкаста "Как там бизнес?" — коуч по отдыху Дарья Бородина. Да-да, всё так! Так что готовьте чаёк, ближайшие два часа будем учиться по-настоящему и правильно отдыхать. Поговорили про выгорание с точки зрения осознанности, разобрали концепции, которые привнесут в нашу жизнь энергии, а также рассказали о реальных кейсах диагностики выгорания и выходов из нее. Что еще обсудили в новом выпуске: 🔘 пять стадий выгорания и как их распознать; 🔘 что важнее: энергия или мотивация? 🔘 как трудоголику договориться с самим собой; 🔘 зачем дробить результаты и прописывать отдых в список задач; 🔘 сколько времени нужно для восстановления; 🔘 что делать, если финансовые барьеры не дают побороть выгорание. Дарья дала настоящие чит-коды, которые помогут победить любой стресс, справиться с выгоранием, наладить баланс и научиться правильно отдыхать. Смотрите, слушайте и делитесь нашим подкастом! Желаем всем слушающим и смотрящим отдыхать правильно и не ругать себя за это 💙 Сайт Дарьи Бородиной energydasha.ru Телеграм Дарьи https://t.me/energy_dasha YouTube канал Дарьи https://www.youtube.com/@energy_dasha наш сайт: https://kate2b.ru наш ЮТУБ: / @k2b_real читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business 00:00 — Интро 01:00 — Осознанный подход к выгоранию. В гостях — Дарья Бородина 02:50 — "Я горела своей работой, пока не догорела" 06:45 — Как понять, что начался процесс выгорания? 08:24 — Пять стадий выгорания 13:12 — Как понять, что сейчас твои ресурсы на минимуме? 20:50 — Энергия или мотивация? 26:00 — Значимость хвалить себя 31:20 — Как трудоголику договориться с самим собой? 39:15 — Концепция внутренних ролей 42:40 — Надо дробить результаты, чтобы их достигать 43:44 — Профилактика выгорания — введение в жизнь дисциплины 49:00 — Альтернатива колесу баланса 53:40 — Важно ли прописывать отдых в список задач? 57:01 — Выгорание от скуки 01:00:30 — Бездействие от истощения энергии. Умение заставить себя отдыхать 01:03:35 — Концепция "Энерджи менеджмента": как прибавлять энергию, а не убавлять? 01:13:20 — Сколько времени требуется на восстановление и как диагностировать состояние клиентов? 01:24:22 — Правильно ли сразу задавать себе определенные сроки для отдыха? 01:29:14 — Финансовые барьеры при выгорании и желании все бросить. Какие есть выходы? 01:42:14 — Универсальных советов нет, но есть базовые шаги. 01:44:12 — Благодарности и теплые итоги. Пока-пока!

"Если вы думаете о рабочих задачах, даже уходя с работы — с этим надо что-то делать" Героем нашего нового выпуска стал Илья Варлахов — основатель международного PR-агентства VI-media. Илья уже заглядывал к нам — тогда мы говорили о секретах успеха и работе в команде, а в этом выпуске обсуждаем, как справляться с выгоранием, поддерживать баланс между работой и жизнью, а также заботиться о своем здоровье. Важные темы нового выпуска: – как успешные люди все успевают и не выгорают; – что делать с выгоранием сотрудников; – зачем бизнесу штатный психолог и нужен ли он; – три столпа здоровья и важность сна; – личностный рост сотрудников и тонкости увольнений. Присоединяйтесь к прослушиванию, делитесь выпуском с близкими и не позволяйте выгораниям влиять на вашу эффективность! PR-агентство VI-media https://vimedia.pro Телеграм Ильи https://t.me/varlahovilya наш сайт: https://kate2b.ru наш ЮТУБ: / @k2b_real читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business 00:00 — Интро 01:06 — Илья прокатился по Южной Америке. Как ему? 03:25 — Все не очень, а работать надо. Как справляться с выгоранием? 08:17 — Интересные истории про дождь 11:03 — Как успешные люди все успевают и не выгорают? 15:16 — Что делать с выгоранием своих сотрудников? 24:45 — Три столпа здоровья и важность сна 27:43 — Как следить за ментальным здоровьем своих сотрудников? 33:55 — Кто такой адаптолог и нужен ли компании штатный психолог? 40:03 — Об увольнениях и личностном росте сотрудников 50:54 — Колесо баланса 57:30 — Совет для тех, у кого "постоянно нет времени" 01:07:15 — Ты соблюдаешь тайм-менеджмент? 01:14:20 — Уругвайские воришки во время созвона 01:18:56 — "Нет проблем. Есть задачи" 01:21:20 — Теплые итоги. Пока-пока

"Руководитель должен быть умным, а не активным" В нашем новом выпуске Игорь Никитин — фаундер IT-компании WMT Group — делится опытом построения бизнеса, который не скучно вести. Говорим о честности, открытости и важности команды. Узнаем, зачем руководителю подниматься на Килиманджаро и как он поддерживает свою энергию. В прошлом выпуске мы обсуждали, как устроена индустрия моды и сколько компаниям нужно тратить денег на маркетинг. На этот раз говорим о том, зачем бизнесу бунтарский дух, почему обратная связь — это не просто фраза, и можно ли отдыхать, оставаясь на пике эффективности. Вышло вдохновляюще! Смотрите, слушайте и делитесь, какие инсайты вы для себя открыли! Сайт WMT https://wmtgroup.ru/ наш сайт: https://kate2b.ru наш ЮТУБ: / @k2b_real читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business 00:00 — Интро 00:38 — Знакомство с основателем IT-компании WMT Игорем Никитиным 06:05 — Что было в начале бизнеса? 18:22 — Писать бизнес-план — устаревшая история 26:30 — Про финансовую грамотность и образование 32:54 — Важная ли команда для производства качественного продукта? 38:49 — На какие скилы обращает внимание руководитель 52:41 — Бунтарская черта руководителя 56:59 — Важность обратной связи 01:03:40 — Как выстраивать рабочие процессы руководителю 01:11:21 — Надо отдыхать 01:22:46 — Итоги. Пока-пока

Развеиваем миф в новом выпуске подкаста. Наша новая героиня — предпринимательница и основатель бизнес-агентства JKey Buro, развивающее фэшн и бьюти бренды. А также владелец концептуального бренда одежда Sky Joker Brand Поговорили о разном: как устроена индустрия моды, сколько компаниям нужно тратить деньги на маркетинг, что общего между бизнесменом и аниматором в Турции и почему в моём шкафу 15 чёрных футболок, а носить всё равно нечего? Сайт JKey Buro https://jkeyburo.ru/ Телеграм-канал JKey Buro https://t.me/jkey_buro Сайт SkyJoker https://skyjoker.ru/ Телеграм-канал SkyJoker https://t.me/skyjoker_store Группа ВК SkyJoker https://m.vk.com/skyjoker.store наш сайт: https://kate2b.ru наш ЮТУБ: / @k2b_real читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business 00:00 — Интро 00:55 — Знакомство с основательницей бизнес-агентства JKey Buro Юлией Кудрявцевой 08:48 — Про выбор индустрии 13:47 — Были ли моменты, когда опускались руки? 16:59 — Предприниматель — маркетолог и психолог 14:31 — Про бренды в России 32:48 — Мужские бренды 36:49 — Кто кого копирует 43:03 — Продвижение российских брендов 57:19 — На ком в команде нельзя экономить 01:04:25 — Важность фокус-групп 01:07:21 — Операционка 01:11:41 — Про руководителя и подчинённого 01:24:29 — Юлия про свой бизнес 01:36:54 — Откуда рождаются идеи 01:44:08 — Ощущались ли пробелы в знаниях в процессе ведения бизнеса 01:48:15 — После работы есть жизнь? 01:53:25 — Стратегические цели на ближайшие полгода 01:56:16 — Итоги. Пока-пока

Гость нового выпуска подкаста “Как там бизнес?” — Максим Корниенко, директор по развитию HR-платформы НОТА ЮНИОН (ex. T1 TalentForce). Обсудили, почему для профессии HR не обязательно профильное образование, как пережить кадровый голод в IT, как произвести впечатление на самых каверзных работодателей и почему фото с бутылкой пива в резюме — это уже классика жанра 🤚 Нота Юнион https://union.nota.tech/ Телеграм-канал Максима https://t.me/darkside_of_hr наш сайт: https://kate2b.ru наш ЮТУБ: / @k2b_real читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business 00:00 — Интро 00:43 — Знакомство с коммерческим директором "Нота Юнион" Максимом Корниенко 04:16 — Что нравилось в профессии эйчара? 13:51 — Какому человеку подойдёт быть эйчаром 17:26 — Нужно ли рекрутеру профильное образование 21:52 — Про удаленку для эйчара 27:59 — О массовом подборе 32:14 — Как сегодня найти работу и составить резюме? 46:37 — Каверзные вопросы на собеседовании 49:09 — Продуктивная команда или команда-семья? 52:47 — Подробнее о "Нота Юнион" 01:05:08 — Кадровый голод 01:09:46 — ИИ в автоматизации подбора персонала 01:13:11 — Где перспективно развиваться сегодня 01:18:24 — Как поменять должность, когда чувствуешь, что выгорел 01:25:57 — Специфика IT-бизнеса 01:28:39 — Рекомендации бизнесу для получения хороших специалистов 01:33:14 — Про веру в продукт 01:39:44 — Итоги. Пока-пока

Всем привет из жаркого Буэнос-Айреса, где сейчас совершает великие дела новый гость нашего подкаста — Илья Варлахов, основатель международного PR-агентства VI-media. В чем секрет успеха? Работать в кайф, развивать то, что ты очень любишь и никогда от этого не откажешься. Прежде чем к этому прийти, Илья сменил 53 места работы, чтобы взять опыт от каждого. В конце концов, ему удалось найти то, что приносит ему не только ежедневную радость, но ещё и деньги. Поговорили с Ильей про связь спорта с бизнесом, про успех, про деньги и про то, что, изменив мышление, можно достигнуть другого качества жизни. PR-агентство VI-media https://vimedia.pro Телеграм Ильи https://t.me/varlahovilya наш сайт: https://kate2b.ru наш ЮТУБ: / @k2b_real читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business 00:00 — Интро 00:31 — Знакомство с основателем международного PR-агентства VI-media Ильей Варлаховым 03:21 — Нужно ли учиться принятию в бизнесе 08:31 — Как развить адаптивность: правило 1, 2, 3 09:51 — Про PR-агентство и личный бренд 14:31 — Секрет популярности 20:01 — Провальный кейс 25:01 — Неравнодушие к клиентам — это важно 28:01 — Как выбрать любимое дело 37:01 — Можно ли открыть бизнес, находясь в найме 40:01 — Про строительство команды 42:58 — Можно ли руководителю полностью избавить себя от операционки 44:45 — Как соблюдать work-life balance 57:49 — Команда превыше всего? 01:16:08 — Нет проблем, есть задачи: как их решать? 01:22:25 — Направления для дальнейшего развития бизнеса 01:27:09 — Про стратсессии 01:29:46 — Итоги. Пока-пока

На повестке дня — интервью с Филиппом Нестеровым, основателем креативного агентства Headshot production и продюсерского центра Инстанция. Обсудили всё: деньги, успех, наставничество — что разочаровывает и что вдохновляет в медиабизнесе. Слушаем! Продюсерский центр Инстанция https://instancia.pro/ Телеграм https://t.me/instanciaa Креативное агентство Headshot Production https://headshot.moscow/ Телеграм-канал Филиппа «Теория Факапа» https://t.me/fuckuptheory наш сайт: https://kate2b.ru наш ЮТУБ: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business 00:00 — Интро 00:51 — Знакомство с предпринимателем и продюсером Филиппом Нестеровым 03:57 — Бизнесмен = нездоровый человек? 07:53 — Про бизнесменов-достигаторов 09:27 — Какие ступени привели к предпринимательству 14:35 — Отношение к наставничеству 17:31 — Влюбленность в медиа 24:25 — Был ли бизнес-план? 32:44 — Как собрать сильную команду 45:22 — Взаимоотношения с командой 52:42 — Есть ли простор творчества, когда ты предприниматель? 56:59 — Деньги не портят 01:02:28 — Какие вещи держат в ресурсе 01:10:26 — Про разочарование в коллегах 01:13:28 — Успех в профессии 01:15:11 — Есть ли что-то, что работает плохо, но можно исправить? 01:26:30 — Про уникальное торговое предложение 01:28:57 — Планы на 2024 год 01:33:59 — Советы для тех, кто хочет работать в медиа 01:41:53 — Итоги. Пока-пока

На этот раз ищу в команду эйчара с опытом работы в IT. В выпуске листаю анкеты кандидатов и читаю классные сопроводительные письма, в которых нет и намёка на указание профессиональных качеств, зато есть текст про любимого пса Шкипера. А ещё делюсь рекомендациями, как можно улучшить резюме и сделать шаг навстречу рекрутеру (а заодно и работе мечты) наш сайт: https://kate2b.ru наш ЮТУБ: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business

Продолжаем исследовать путь становления успешного стартапа. В новом эпизоде подкаста «Как там бизнес?» говорим о том, как и зачем нужно развивать уже работающий продукт. 👉 Когда можно остановиться с улучшением своего проекта? На что опираться в процессе? Какие есть красные флажки для изменений? Говорим обо всём этом и разбираем ошибки на примере провальных кейсов развития стартапов. наш сайт: https://kate2b.ru наш телеграм: https://t.me/kate2business 00:00 — Интро 01:22 — Тема выпуска — Как развивать продукт и когда остановиться 02:22 — Совершенствуй продукт в лучшую сторону осторожно 05:25 — Реальная история про разорение, разбираем ошибки 08:37 — Не доводи до идеала, выпускай работающую версию 11:18 — История о провале стартапа 12:39 — На чем нужно держать фокус для успешного развития стартапа 14:14 — Красные флажки для новых улучшений 15:43 — Итоги. Пока-пока

Мотивацию поднимем? 😼 Летом работать хочется всё меньше, хотя ресурса намного больше. И это можно использовать, чтобы чувствовать себя свободно, но при этом продолжать идти к результатам. Новое видео — чек-лист по мотивации. Как фокусироваться и делать работу хорошо? Как не терять, а подогревать интерес к своему делу? Как не выгорать? Обо всех "как" — в выпуске. Слушаем, комментируем наш сайт: https://kate2b.ru наш телеграм: https://t.me/kate2business #мотивация 00:00 — Интро 00:37 — Тема выпуска — мотивация 01:34 — Что такое мотивация и чек-лист для поддержания мотивации 02:54 — Сократи количество задач 03:58 — Радуйся большим и маленьким победам 05:35 — Разреши себе расслабиться 06:40 — Отпусти ситуацию, ничего не делай 08:06 — Не запрещай себе отпуск 09:22 — Доделай мелкие задачи 10:31 — Перестань сравнивать 11:43 — Концентрируйся на задаче 12:50 — Будь честен с собой и с другими 14:13 — Делись результатами, а не идеями 15:10 — Действуй сразу 16:59 — Найди то, что любишь делать 18:32 — Итоги. Пока-пока

Предупреждение: осторожно, будет больно! Потому что в этот раз открыто говорим про боли и ошибки, с которыми сталкиваются начинающие предприниматели на своём стартап-пути. Готовы? Тогда смотрим! наш сайт: https://kate2b.ru наш телеграм: https://t.me/kate2business 00:00 — Интро 01:27 — Тема выпуска — Ошибки стартапов 01:58 — Боли стартапов 04:48— Про поиск айтишников для стартапа 07:43 — Что делать, если финансов не хватает 09:56 — Как обосновать нужность своего продукта 14:15 — Проблема закупки и финрасчетов 17:36— Итоги. Пока-пока

Мир IT — громадный океан, который за один выпуск не переплыть, поэтому мы решили продолжить разгонять тему, которая любопытна всем: кто кодит и не кодит. В новых разгонах рассказала, чем отличается ИТ-бизнес от любого другого, кого хантят чаще и как построить карьеру в ИТ. Слушаем в наушниках и смотрим на ютубе! А ещё с командой жадно ждём ваши комментарии наш сайт: https://kate2b.ru читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business 00:00 — Интро 01:50 — Новая мода: почему все хотят в IT 03:27 — Про кризис кадров 05:20 — Про перспективы в IT 06:22 — Кого хантят охотнее? 09:00 — Про изменчивость рынка 10:43 — Где больше рисков с неквалифицированными сотрудниками? 12:14 — Как построить карьеру в IT 15:50 — Тестовое задание: как проверить знания 19:29 — Про Кражу идей 21:01 — IT vs другой бизнес: что легче 23:37 — Почему в IT больше инвестируют 25:30 — Какой бизнес стабильнее? 28:03 — Пока-пока

Если в твоем резюме ты на фото без роз и шампанского, то не отправляй мне такое резюме… В новом выпуске нашего ТИНДЕРа (формат, который смотрят и комментируют с удвоенной силой) я ищу главного бухгалтера, милого моего бухгалтера… Желательно такого, кто на Ты с Экселем и Калькулятором 😏 Что из этого вышло — слушаем наш сайт: https://kate2b.ru наш ЮТУБ: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business

Привет! Каждый месяц через меня проходят сотни резюме. Подумалось, зачем мне одной сидеть на этой стопке — хочу поделиться этими знаниями с вами в виде нового формата — Тиндер/Резюме В чём задумка? Берём актуальную вакансию, ищем настоящих соискателей и.. свайпаем влево скучных и вправо бодрых) В первом разборе ищем стажёра! А кого бы ТЫ точно принял на работу? ✍️ наш сайт: https://kate2b.ru читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business

Новая неделя — новый выпуск 📺 Рассказали просто и понятно о тестировании продукта. Внутреннее, экспертное, пользовательское — что такое, кто проводит, зачем нужно? Включай и давай будем разбираться! сайт проекта: https://mirey-robotics.com/ru/ наш сайт: https://kate2b.ru читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business

Наше новое интервью — с Андреем Наташкиным, основателем и СЕО компании Mirey Robotics. Обсудили с Андреем всё самое насущное в бизнесе: как формировать культуру компании, чтобы с тобой было интересно работать, как выстраивать процессы, если команда на удалёнке, и почему бизнес — это деструктивно для личности сайт проекта: https://mirey-robotics.com/ru/ наш сайт: https://kate2b.ru читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business

Из трёх вещей, которые нужно сделать в этой жизни — посадить дерево, построить дом и вырастить сына — давайте сконцентрируемся на первой 🌳 Мой новый гость — генеральный директор и основатель эко-сервиса «Сохрани Лес» Андрей Хорошилов, который предлагает бизнесу и всем желающим внести вклад в заботу о природе России, сажая деревья и восстанавливая леса. Почему деревья? Кто в команде? Как растет бизнес на почве созидания? Поговорили с Андреем про углеродный след, экоповестку, планирование и ценности, которые помогают развивать бизнес в сфере экологии. Сайт проекта: https://forest-save.ru наш сайт: https://kate2b.ru читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business

Новая неделя — новый выпуск. На этот раз про ожидания (которые всегда строятся, но не всегда оправдываются) Когда твой стартап живёт за счёт финансирования инвестора, сложно следовать заповеди «ты никому ничего не должен». В выпуске рассказываю про сроки, суммы, как лучше коммуницировать с инвестором, когда вы уже начали совместную работу, и что делать, если у него закончились деньги? наш сайт: https://kate2b.ru наш ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business

Ирина Исаева и Татьяна Руданец — практикующие психологи, а еще бизнесвумен, которые основали институт психологии MOST и сервис для подбора психологов MOSTME. На мой вкус беседа вышла занимательной, острой и до боли актуальной. Через призму бизнеса и психологии мы обсудили риск, азарт, предпринимательство в России и сложности стартап-партнёрства. Подключайтесь к просмотру и пишите, как вам? Институт психологии MOST: https://mostme.ru/?ysclid=ltsoq2vxt8690355365 Сервис для подбора психологов MOSTME: https://mostpsyschool.ru/?ysclid=ltsoqik39d35452490 наш сайт: https://kate2b.ru наш ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business

Ребята, продолжаем наш сказ про MVP и в новом выпуске отвечаю на вопросы: Чем MVP0 отличается от последующих 1/2/3/100 Что необходимо включать в каждую итерацию Какие критерии успеха, когда запускаешь MVP Включай выпуск, находи ответы, комментируй наш сайт: https://kate2b.ru наш ютуб: https://www.youtube.com/channel/UC_4mx8oG1d8PoP9le7pOfCQ читай нас: TG: https://t.me/kate2business VC: https://vc.ru/u/2281035-k2b ЯДзен: https://dzen.ru/k2business