本集重點｜西班牙哈恩的「液體黃金」現場直擊 目的地：西班牙哈恩（Jaén）—全世界約50%橄欖油在西班牙產、其中約60%集中在哈恩。到處都是百年、兩百年的橄欖樹與老葡萄藤。 此行夥伴：跟著lulu姐（豆油伯）走訪產地，看真正的採收＋壓榨流程。 採收實況：工人先鋪大網，再用「電動搖果耙」＋長竿敲打；橄欖像下雨一樣噼里啪啦掉滿地（我還在斜坡網上滑倒一次😂）。 綠橄欖 vs 黑橄欖： 我們要「綠橄欖」—採後7小時內送廠清洗、冷壓榨油，香氣青綠、口感帶辛香與回甘。 綠橄欖出油率較低：約5–7公斤果實→500ml；成熟變黑的橄欖出油可多約20%，但風味較不亮。 現場生吃對比：綠橄欖帶奶油感＋喉間微辣；黑橄欖外觀漂亮但口感偏澀。 壓榨參觀：第二代年輕老闆接手家業；第一口現流初榨油是「青草綠」！我一口接一口試飲到第四杯，鮮度與香氣驚人。 好油怎麼用：優質初榨橄欖油耐熱可到約220–240°C，適合生飲、涼拌、煎炒、煮湯、拌麵；昨晚用當天現榨油做了雞蛋麵，清香提味不搶菜。 產地日常：住山腰民宿、超市買料回家開煮；當地人長年吃好油、體態健康、氣色超好。 團購資訊：露露姐直接談產地價＋冷藏海運，讓大家用親民價格吃到頂級初榨油；想跟團請看資訊欄連結。 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名，小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉，夢幻料理等你來享用！即日起來店點購聯名料理，參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家！ https://sofm.pse.is/8aa87x －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 本集重點｜ 凱莉哥到西班牙！Toledo 古城初印象與驚險轉機記 這一集人已經飛到了西班牙🇪🇸，目前在美得像畫的 Toledo 古城。 ✈️** 驚險開場：轉機烏龍大冒險** 這趟旅程從台北 → 維也納 → 馬德里，結果在維也納轉機時遇到「超慢航空」事件。 航空公司臨時說沒位子！凱莉哥最後被空服員叫上飛機，奶茶團長則被留下繞了一圈還得自己轉日內瓦再飛馬德里。 最後晚上 11 點全員才平安在 Toledo 會合。奶茶整天奔波，凱莉哥心裡滿滿愧疚但又超感謝。 🏰** 抵達 Toledo：夜景＋晨光都太美** Toledo 離馬德里約 1 小時車程，是西班牙最具歷史風情的古城之一。 凱莉哥凌晨到，先看到夜景，隔天清晨在泳池邊看著古城日出錄音——「真的超浪漫！」 老城區還沒逛完，就已經被山景與建築震撼到。 💭** 小回顧：對西班牙的印象** 十幾年前來過馬德里，但印象模糊。這次重訪覺得城市變得更有活力、建築更漂亮。 導遊奧斯卡大哥帶著先繞馬德里市區一圈，許多地方都讓人驚豔。 這趟旅程會在馬德里停留五天，之後會更深入介紹。 🌿** 明日預告：金色的橄欖油之旅** 西班牙橄欖油被稱為「液體黃金」，近年因氣候變遷與收成減少價格不斷飆漲。 凱莉哥明天將前往橄欖油莊園，第一次親眼看到「橄欖採收實況」，滿滿期待中！ 🎧** 小結** 這一集是凱莉哥在 Toledo 的清晨錄音，背景是古城與微風。 雖然轉機波折、旅程疲憊，但仍充滿期待。 明天準備出發去看「橄欖油的誕生」。 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

本集介紹｜聖保羅最後一站：亂中有美的巨都一日記 所在：巴西．聖保羅（25 天南美旅程的最後一天） 第一印象：城市巨大、人超多、節奏快；也最雜亂、最吵、治安需要特別小心（路上連當地人都提醒把手機收好）。 城市速寫 ・巴西第一大城、南半球人口最多都會之一：大聖保羅都會區超過 2,000 萬人，是巴西經濟引擎，金融、科技、零售與電商都很旺。 ・產業與消費力：多家跨國公司與銀行總部在此，內需龐大，是品牌與創意的舞台。 我的一天 ・深夜抵達＋治安提醒：餐廳開很晚，但店外講電話會被叫回去，安全第一。 ・聖保羅主教座堂：哥德式、圓頂靈感來自佛羅倫斯；管風琴有 12,000 管、可容納 8,000 人。外廣場遊民多，觀感稍緊張。 ・聖保羅藝術博物館 MASP：紅色巨樑「懸空」建築，下方是市民廣場。展場不掛牆，改用透明立架「一排排」展示，導覽資訊在畫作背面，得一列列發掘。館藏含莫內、梵谷、塞尚、畢卡索等真跡（多為非成名作）。 ・意外收藏：買了兩只「賽拉達卡皮瓦拉國家公園」系列陶盤，圖樣取自巴西東北史前岩畫──一只像鹿/羚羊，一只是被稱為「最古老的接吻圖像」。沉甸甸，把雨林後的城市記憶帶回家。 碎念與心情 ・這座城市可能不完美，卻很真實；如果有更長時間，還想找尋它的美與脈動。 ・旅程將結束，南美的節奏與色彩先收進口袋，下次見。 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ AI釋放我們的想像，讓世界加速​ 但愛無可取代，只有愛能真正改變 台新銀行公益慈善基金會​ 邀您一起投票做公益​ 一鍵生成改變世界的魔力​ 【11月1日到11月30日】​ 心心相印，讓愛發光​ https://sofm.pse.is/8apzm5 ​投滿十票，再抽好禮 您的一票，決定愛的力量！

本集內容 亞馬遜第 4 天：兩色河流、粉紅海豚、雨林部落。巴西馬瑙斯外亞馬遜雨林，水之交匯、黑河×索利蒙斯河、粉紅海豚共泳、原住民部落 這兩天我做了什麼 河畔耍廢：午後常去河邊曬太陽、看海豚、跟英國小哥閒聊，邊寫新書的旅行感想。 水之交匯（必看！）：近距離看見兩條不同顏色的河「並肩前進」好幾公里，震撼超過想像。 粉紅海豚體驗：清晨下水（臨時拿睡褲當泳褲😂），在指引下近距離接觸，可摸身體、不能摸頭；海豚會從腿間鑽過去，調皮到不行。 原住民部落參訪（自費）：看傳統歌舞、臉部圖騰彩繪、認識木薯（樹薯）做的主食與醬料，感受「以森為家」的日常。 水之交匯：為什麼兩色不混？ 黑河（Rio Negro）：深褐如美式咖啡，因落葉與植物在水中分解釋放單寧酸/腐殖質；水溫約 28°C，流速 6–7 km/h，偏酸所以幾乎沒有蚊子（超友善旅行）。 索利蒙斯河（Solimões）：泥黃色，挾安地斯山泥沙；水溫約 22°C，流速 2–4 km/h。 不混的關鍵：溫度、密度、流速都不同 → 匯流後還能並行超過 6 公里，空拍看像兩條分色緞帶。 類似景觀還有：瑞士日內瓦（隆河×阿爾沃河）、冰島冰川水×火山沉積水、美國阿拉斯加淡水×海水交界。 原住民部落小筆記 誰在雨林生活？巴西約 2 億多人中，約 200 萬為原住民，分屬 400+ 族群，散居河岸小村或深林。 生活樣貌：以捕魚、採集、小農耕為主；茅草屋常圍成圓形聚落，中間有公共空間；長老/酋長決策。 食物：木薯磨成漿→分離汁與渣；渣烘炒成粉作餅/羹，汁液發酵做辣醬或酒。 知識：對藥草、解毒與森林生態有超在地的理解（和我們叢林嚮導的一路教學相呼應）。 小心得 & 旅人建議 網路很斷：晚間 Wi-Fi 忽有忽無，迫使大家「抬頭看天」，反而更進入雨林節奏。 體力很重要：行程熱、濕、悶，年輕或至少保有體力時來，能玩得更盡興；像與海豚共泳、多段船程、叢林步行等，都很吃耐力。 放下完美裝備焦慮：沒泳衣也能下水；帶著敬畏心體驗，比器材更重要。 蚊子焦慮可放一半：黑河酸性、蚊少；但防蚊（含 DEET）、補水、防曬/遮陽仍該備好。 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ AI釋放我們的想像，讓世界加速​ 但愛無可取代，只有愛能真正改變 台新銀行公益慈善基金會​ 邀您一起投票做公益​ 一鍵生成改變世界的魔力​ 【11月1日到11月30日】​ 心心相印，讓愛發光​ https://sofm.pse.is/8arkt2 ​投滿十票，再抽好禮 您的一票，決定愛的力量！ -- 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名，小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉，夢幻料理等你來享用！即日起來店點購聯名料理，參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家！ https://sofm.pse.is/8a9vla

本集內容｜亞馬遜雨林：地球之肺的祕密 & 叢林初體驗 好的！這版超精簡、好讀版👇 巴西馬瑙斯外的叢林旅館（住 3 晚） 走進「地球之肺」，看動物、學冷知識、實際下河邊玩 1) 亞馬遜是什麼 世界最大熱帶雨林，超級大，跨 9 個國家（大多在巴西）。 生物超多：植物、鳥、魚、昆蟲到爆；很多還沒被命名。 下雨很多、樹很高、層層疊疊；是重要「碳匯」，對氣候很關鍵。 撒哈拉沙漠的沙子會飄過來補養分（超神奇的自然循環）。 2) 亞馬遜河 很長、很會「灌溉」，而且沒有大水壩，保持最原始的流動。 在馬瑙斯這裡兩條不同顏色的河會並排流好一段才混在一起（明天去看）。 3) 馬瑙斯城市 雨林「心臟城市」。 橡膠時代很富，留下豪華歌劇院。 現在是自由經濟區，也有研究單位。 4) 我做了什麼 叢林健行：學到野外求生的小撇步（用葉子吹哨、敲老樹求救、簡易「提神飲」等）。 釣食人魚：只看到它們超可怕的尖牙；最後拿去餵小鱷魚。 夜尋鱷魚：靠手電筒找「發亮的眼睛」，近距離看幼鱷。 猴子大進食：工作人員端水果，猴群狂衝出來搶。 河邊看粉紅海豚：傍晚最常出現，還用空拍機看到媽媽帶寶寶！ 住宿提醒：木屋簡單乾淨，但「昆蟲多」是常態，要有心理準備。 5) 五個超好記的冷知識 粉紅海豚：淡水海豚，年紀越大越粉。 超巨森蚺：最重的蛇，吃水豚和魚，不是專吃人。 會「走」的棕櫚：長新根、退舊根，整株慢慢移動。 雨聲交響樂：不同葉子被雨打，聲音都不一樣。 黑河為什麼黑：單寧酸像紅茶色，水偏酸，蚊子少。 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE －－－－以下為 SoundOn 動態廣告－－－－ 開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名，小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉，夢幻料理等你來享用！即日起來店點購聯名料理，參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家！ https://sofm.pse.is/8alkrm

【本集介紹】 哈囉，我是村子裡的凱莉哥！今天要跟大家分享我人生夢想清單上的一站——亞馬遜雨林 🌳🐊。 這一集的內容： ✈️ 從 巴西利亞飛了三個半小時抵達馬瑙斯，再轉船 30 分鐘，終於入住雨林裡的度假村。 🛶 初探亞馬遜：午後短暫行程包括參觀當地人的家（雖然有點像布景）、體驗釣食人魚，還意外近距離看到牠們尖銳恐怖的牙齒！ 🐟 食人魚大逃脫：我們團裡 15 個人沒釣到，只有船夫連釣三隻，還差點在傳遞時讓魚跑掉。 🐊 鱷魚現身：親眼見到鱷魚從叢林爬出來搶食人魚，那聲音跟 National Geographic 頻道一模一樣，震撼到不行。 🏡 我的雨林小木屋：房間不大但乾淨，晚上走在木棧道上，滿耳是蟲鳴鳥叫，真的就像住在自己家鄉的山林裡。 🌌 夜晚的亞馬遜：沒有燈光，抬頭一片繁星，安靜得讓人只想靜靜感受。 🦟 蚊子不多：因為這一段亞馬遜的水是酸性的，蚊卵無法存活，讓人鬆了一口氣（不過我還是很乖開始吃瘧疾藥）。 🎯 明天行程將挑戰 雨林健行 Jungle Walk 和 獨木舟探險，我自己都很緊張，因為全身裝扮看起來超像上班族，完全不像要進叢林的人😂。 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 這一集帶你走進巴西兩座風格迥異的城市——現代規劃首都 巴西利亞，以及熱情奔放的 里約熱內盧。 🌿 巴西利亞： 世界上最年輕、最漂亮的首都之一，與澳洲堪培拉一樣，從沿海遷都到內陸草原。 城市規劃嚴謹： 60% 面積是綠地，城南有 6 公里人工防護林帶。 僅允許無污染小工業，住宅、辦公區、商業區嚴格分區。 公寓樓不得超過 6 層，湖畔僅能建 2 層以下別墅。 工程施工必須有綠化設計，否則不得動工。 城市宛如一座大花園：草坪、花圃、樹木與建築共生。 市政府投入大量預算維護綠化，並舉辦全民植樹活動。 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

開飯、真珠及饗泰多聯手與廚神小當家強檔聯名，小當家劉昴星的大魔術熊貓豆腐、七星刀雷恩的頂級炸蟹斗及料理仙女阿貝師傅的貝氏糖醋櫻桃肉，夢幻料理等你來享用！即日起來店點購聯名料理，參加夢幻料理蒐集任務將品牌餐券帶回家！ https://sofm.pse.is/8aa575 －－－－以上為 SoundOn 動態廣告－－－－ 【本集節目】 凱莉哥來到智利 納塔萊斯港，這是一個很小很悠閒的小鎮，居民大多依靠捕魚與觀光。 這裡是前往 百內國家公園 的入口，也是智利最著名的自然景點之一，被列為世界遺產、生物圈保護區，全球「一生必去 50 個地方」之一。 百內國家公園特色： 最經典的景觀是 三塔峰（三根花崗岩巨塔）與周邊的雪山、湖泊、冰川。 湖泊顏色隨時間變化：清晨淡藍、中午翠綠、夕陽下深藍。 野生動物豐富，有羊駝（拉瑪）、灰狐、安地斯老鷹，幸運的話還能看到美洲獅。 經典健行路線： W 路線：4 天，約 100 公里。 O 路線：7–10 天，環繞整個山脈。 中午用餐時，還巧遇一隻紅頭黑身的啄木鳥。 下午參觀 米隆洞（Milodon Cave）： 約 18,000 年前由冰河與水流沖刷形成，規模巨大（寬 200 公尺，高 70 公尺，深 40 公尺）。 曾經是冰河時期人類的居所，考古發現過火堆、石器、壁畫，但文物多被英國人帶走，目前收藏在大英博物館。 傳說住過「米隆巨獸」（Mylodon）——身長近 3 公尺、重逾 1 公噸的草食巨型動物，現在已滅絕。 導遊分享冰河時期的演變與人類如何在嚴酷環境中生存，並逐步發展出後來的瑪雅、印加文化。 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 今天在阿根廷巴塔哥尼亞的卡拉法特（El Calafate），為了那個傳說級世界遺產——莫雷諾冰川（Perito Moreno）而來。原本不在我的人生清單，結果一見面直接擠進「此生最震撼前幾名」。陰天的冰藍、船頭的寒風、木棧道上親眼看見冰崩那一刻…全部都還在我耳邊轟隆作響。 【這一集你將會聽到】 I 巴塔哥尼亞的第三大冰原系：延伸約數百公里、超過50條出口冰川，莫雷諾是其中人氣王 I 「冰為什麼是藍的？」：積雪長年被壓、空氣被擠出，致密冰體吸收紅光、反射藍光 I 陰天＝看冰藍的黃金時段：沒有大太陽直射，層次藍更明顯 I 「車＋船＋步道」三視角： — 船頭近距離仰望冰牆（Elsa 灑出來的藍，懂得都懂） — 餐廳窗邊吃飯配整面冰原當背景 — 步道俯瞰兩側冰舌與退縮缺口，親眼見到冰崩落水與擴散的漣漪 I 冰川博物館小知識：探險家莫雷諾的故事、邊界測繪、冰原成因動畫 I 船頭邂逅一位暖心老爺爺：借我望遠鏡看冰上健行的人，他也用顫抖的手替我拍了「世界名勝證件照」 I 從台灣到這裡的遠度與難度：常要轉 3–4 段、動輒 40+ 小時，但一切都值得 【莫雷諾冰川｜速讀卡】 I 所在：阿根廷洛斯格拉希亞雷斯國家公園（世界自然遺產） I 特性：全球少數仍在前進的冰川之一（年進逼近數公尺等級），但仍可見局部崩落 I 視覺重點：冰牆像尖塔群，凹凸起伏超戲劇化；陰天時藍得不科學 I 震撼時刻：冰塊先小後大連續崩落，轟隆聲延遲傳來，湖面漣漪一圈圈推開 【行程動線 & 玩法】 I 上午：冰川船巡 → 近距離看冰牆（風大、超冷、但值得站船頭） I 午餐：國家公園餐廳 窗邊 view＝整面冰原 I 下午：走觀景步道（多段平台、抬頭看/俯瞰皆可），耐心等冰崩驚喜 I 推薦加碼：冰川博物館（把地質、歷史一次補課） 【裝備與拍攝建議】 I 穿搭：分層保暖（排汗層／保暖層／防風外殼），陰天＋風口位比想像更冷 I 配件：毛帽、手套、頸圍必帶；步道好走，但防滑好鞋更安心 I 器材：手機＋行動電源（冷到掉電快）、廣角拍景、望遠找冰上健行的人 I 保護：船頭拍攝請顧好手機與手指（風大到會發抖😆） 【冰川小學堂｜跟著導覽長知識】 I 雪從「鬆綿」到「致密」：年年堆積→空氣被擠出→形成透明或半透明冰體 I 顏色魔法：陰天更好看藍色；大太陽會把冰牆洗成一片白 I 情緒備忘：每一次冰崩都很美，也有點心疼——那些是萬年時間做成的雕塑 【今天的凱莉 moment】 I 船頭那 20 分鐘，風把耳朵吹到麻，心卻被冰藍灌滿。 I 木棧道上親眼看見三段式冰崩，先小碎、再中塊、最後整片落水，轟隆聲晚了幾秒才打到胸口。 I 船頭老爺爺借我有歷史的望遠鏡，那一瞬間覺得人跟人之間的溫度，剛好補上極地的冷。 【給未來要來的你】 I 機位＆園區行程請提早訂；陰天別失望，拍冰藍剛剛好 I 別只坐船，一定要走步道，兩側視角才完整 I 把手機調成連拍／錄影，冰崩來得突然；也留時間發呆，現場比畫面更震撼 1000 倍 I 帶走垃圾、少一個塑膠袋、多一次重複使用——替冰川留點時間 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 烏蘇懷雅 Ushuaia，傳說中的「世界的盡頭」。昨天陰雨帶蕭瑟、今天一口氣給我大晴天，海灣、冰川、群峰全都發光。這集帶你搭世界盡頭小火車進國家公園、在遊客中心寄最南端明信片、出海看燈塔×企鵝×海獅，再聊這座極地觀光小鎮的前世今生。 【這一集你將會聽到】 I 烏蘇懷雅在哪：阿根廷最南、大火地島上，離南極約 800 公里 I 抵達方式：從台灣轉 3–4 趟（我走杜拜 → 布宜諾斯艾利斯 → 烏蘇懷雅），旅程40+ 小時起跳 I 天氣性格：極地海洋型，一天走完晴雨風冰雹；夏均溫約 10–14°C、冬常見 0°C 以下 I 地標方位：背靠馬夏爾冰川，面對比格爾海峽（達爾文小獵犬號走過的那條） I 滑雪小鎮魂：街上一堆滑雪店＆租借，季末仍人手一板 【世界盡頭小火車｜國家公園動線】 I 購票點旁可買到「世界最南端郵票＆明信片」，我邊排隊邊狂寫（字很醜但祝福很真）就地投遞 I 上車配耳機，多語導覽，蒸汽小火車沿舊獄鐵道慢慢開 I 第一段停靠取景：遠望綿延群山＋濕地 I 第二段進入「淒美空地」：成片低矮殘樹樁與枯原——昔日囚犯伐木留下的景觀 【惡魔島往事｜烏蘇懷雅監獄】 I 1902 年開建，兼具刑罰＋邊境拓殖目的 I 囚犯冬砍冷杉夏伐矮木，鐵道運回城區供取暖與發電 I 惡天候＋地理隔絕幾乎無處可逃；偶有逃犯因饑寒自首 I 博物館保存囚犯詩句，提醒自由可貴（聽著導覽看著景，心裡真的五味雜陳） 【午餐儀式感】 I 清蒸帝王蟹做成圓柱小山，鮮到我當場追加一杯在地白酒，風味直接升級（對，配酒就是尊重海產） 【比格爾海峽巡航】 I 航程約 2 小時（去回各 1 小時），中途登一小島看山景與海峽 I 遠觀企鵝島：整片黑白小身影排排站，療癒到尖叫 I 最南端燈塔（Les Eclaireurs）：1920 年建、自動化太陽能運作、紅白相間立在禁登的小礁島 — 島上三「層」住民：海鳥 → 企鵝 → 海獅，背景音＝海獅打呵欠＋企鵝拍水聲 I 我買了攝影套組（數位檔＋隨身碟＋沖印），燈塔那張很可以掛牆 【烏蘇懷雅小知識｜速讀卡】 I 名稱出自雅馬納族語，意為「向西的海灣」 I 常住人口約 7–8 萬；移民以義大利、西班牙後裔為主，英語不如西語普及 I 經濟主力：旅遊（南極郵輪九成從此出發）、海產加工（帝王蟹！）、少量電子裝配（歷史免稅政策） 【裝備與行程建議】 I 穿搭：分層保暖（排汗層／保暖層／防風防水殼），風大＞冷度 I 鞋襪：防水徒步鞋＋備用襪；船上建議防風帽／手套／頸圍 I 票券：小火車／巡航旺季須早訂；想集郵，留排隊＋書寫時間 I 器材：廣角鏡頭拍海峽與燈塔；望遠鏡看企鵝海獅更過癮 I 消費：帝王蟹 CP 值高，但天天吃還是會破費；喜歡下廚的可逛超市自己煮 【今天的凱莉 moment】 I 陰天下的蕭瑟與晴空下的耀眼，像兩座不同城市——天氣一好，世界盡頭變成世界起點 I 囚犯詩句＋被砍平的地景，讓我在美景裡降噪沉思了好一會兒 I 燈塔前按下快門的那一秒，真的有種「我在地圖邊緣」的心跳 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 我現在人在世界最南端的城市——烏蘇懷雅（Ushuaia），南極只剩下 800 公里！這集不在飯店錄，而是直接坐在餐廳，一邊嗑著帝王蟹、一邊喝白酒、一邊跟你聊天。今天要分享我初到烏蘇懷雅的第一印象、這裡的觀光氛圍、風大到像被「沙子打臉」的傻眼瞬間，以及我腦中已經默默浮現的「南極夢計畫」。 【這一集你將會聽到】 I 從布宜諾斯艾利斯飛 4.5 小時，抵達世界最南端城市 I 城市第一印象：小小的、四周被冰山環繞，有點鐵皮屋感的機場 I 海邊走一走，5 點一過風變大，沙子直接打臉，感覺像「微型颶風」 I 這裡很多旅人是來等南極船票的，背包客會直接在烏蘇懷雅碰碰運氣 I 同團旅伴的分享：有人真的去過南極、北極，有人被「遺落在南極」因為跑去排郵票（也太戲劇化！） I 這裡觀光以出海行程為主：企鵝、野生動物、鳥類；我們明天也會去坐船 I 帝王蟹傳說：這幾年盛產，一隻比一隻便宜；今天我自己點了一盤蒜味帝王蟹＋白酒，幸福到爆 I 白酒給到「滿杯」的誠意，是我走跳各城市以來最豪邁的一杯 I 一邊吃一邊看著窗外的海和冰山，心裡冒出「下次要來住海邊 Airbnb，寫第六本書」的瘋狂念頭 I 烏蘇懷雅時間 3 點前還舒服，5 點過後風大到不行；想著下次要帶家人來這裡一起「什麼都不做」 【烏蘇懷雅小知識】 I 世界最南端的城市，距離南極約 800 公里 I 很多前往南極的探險船都是從這裡出發 I 觀光主力：企鵝、野鳥、冰山巡航，以及「我就是來世界盡頭踩點」的心願清單 I 物價比想像中親民，特別是帝王蟹 CP 值爆棚 【今天的凱莉 moment】 I 在海邊被風吹到狼狽、沙子狂打臉，但下一秒就因為帝王蟹＋白酒覺得幸福滿滿 I 看著同團大姐們「一人半隻帝王蟹吃不夠還加點」，默默想：我也要下次帶全家來！ I 在心裡偷偷許願：寒假找個時間，阿根廷＋烏蘇懷雅待上幾週，等南極船票，真的踏上南極洲 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 哈囉我是村子裡的凱莉哥！今天人在阿根廷首都——布宜諾斯艾利斯（名字真的念到舌頭打結😂）。早上 City tour 走地標、午後自己散步到五月廣場，晚上則是正宮級的探戈秀；一路看見這座被稱為「南美的巴黎」城市的優雅、激情與歷史。 【這一集你將會聽到】 I 城市第一印象：歐風建築滿街跑、走著走著以為自己在巴黎 I 7月9日大道：雙向各7線道、總共14線道的超寬城市幹道；名字來自阿根廷獨立日（1816/7/9） I 方尖碑 Obelisco：重要地標，節慶時會做各種創意裝置（超會玩） I 歌劇院改書店：El Ateneo Grand Splendid，金色帷幕與包廂化身書牆 I 百年咖啡館：排隊運氣王直接被請進包廂；咖啡普通但吉拿棒＋海鹽焦糖好吃到飛天 I 五月廣場：抗議與民主象徵，前方就是粉紅色的玫瑰宮（總統府） I 艾薇塔（Evita）小傳：貧家出身→電台主持→第一夫人；創辦基金會、推動婦女/勞工權益；33歲病逝，遺體漂泊多年後安葬於雷科萊塔公墓 I 胡安．裴隆：三任總統，勞工政策著名；中間政變流亡、西返再任 I 阿根廷經濟小感：資源好、人才多，但長年赤字＋高通膨、政策拉扯，人民日常很韌性 I 探戈的誕生：河口移民文化融合而生；靈魂樂器是班多鈕手風琴，舞步靠「領舞與默契」不是死背 I 今晚的探戈秀：樂手用生命在演、女舞者背肌美到發光，我看完只想回家練核心 【步行筆記｜我的散步路線】 I 7月9日大道 → 方尖碑 →（車觀）衛生部外牆的艾薇塔線條肖像 → 五月廣場 → 玫瑰宮 I 原計畫續走雷科萊塔公墓看艾薇塔安息地，晚到關門（下次一定補考） 【小知識速讀卡】 I 7月9日大道：長約 3.4 公里、橫跨 14 線道，得分兩三段等號誌才能過完 I 布市別名：南美的巴黎（移民史＋城市規劃＋建築語彙） I 探戈：起於布宜諾斯艾利斯—蒙得維的亞河口區的底層舞廳文化，激情×即興×貼身默契 【今天的凱莉 moment】 I 在方尖碑前站很久，覺得一座城市如果把大道做得這麼「為人而開」，居民的心情應該也會比較寬。 I 百年咖啡館的吉拿棒×海鹽焦糖一口秒懂「甜而不膩」的定義。 I 探戈現場看到兩位手風琴樂手，白衣那位完全是靈魂附體，那不是上班，是告白。 【實用提醒】 I 過馬路：7月9日大道一定分段走，別硬衝 I 餐飲：甜點可鎖定海鹽焦糖（Dulce de Leche）相關；牛排與紅酒也別錯過 I 安全：觀光熱門區正常注意包包即可；散步超好走，鞋要穿對 I 觀演：探戈秀多為晚餐＋表演的套票，演出約 90 分鐘，位置越前越過癮 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 今天從巴西伊瓜蘇一路過邊境進入阿根廷，上午直攻阿根廷側的伊瓜蘇國家公園，坐小火車＋走河上棧道，近距離面對傳說中的**「惡魔的咽喉」。下午飛抵布宜諾斯艾利斯**（Buenos Aires），初見城市大道與夜色—還遇到住在阿根廷／巴西的讀者熱情敲我，差點被餵泡麵（感動到不行）。 【這一集你將會聽到】 I 邊境日常：飯店出發 → 巴西出境蓋章 → 車行抵阿根廷邊檢 → 交護照處理入境文件 → 正式入境阿根廷 I 阿根廷側玩法：遊客中心 → 小火車（需等候）→ 河上金屬棧道步行 15–20 分 → 直達惡魔的咽喉觀景平台 I 近距離震撼：九月水量旺，白霧轟鳴、震到講不出話；官方攝影師卡「最佳機位」，我和團友乖乖掏 USD 15 買到「必留合照」 I 生態觀察：清澈河水看見超巨型“鮎魚等級”的魚、烏龜、滿天蝴蝶；路遇長鼻浣熊家族（可愛但禁止餵食）與黑白羽色、藍「眉毛」的可愛鳥（今天的萌點） I 城市初見：飛抵布宜諾斯艾利斯、踏查7 月 9 日大道（Avenida 9 de Julio），區域觀感安全、步行舒服 I 讀者暖心：遠在地球另一端的你們，私訊給路線、導覽、甚至說要送泡麵到飯店—真的被愛包圍 【伊瓜蘇｜阿根廷側速讀卡】 I 占瀑布群約 80% 面積：想貼近主角就來這邊 I 交通：園內小火車分時段發車，旺季要等；到中繼站後還要走河上棧道（離水面不高，臨場感很強） I 亮點：惡魔的咽喉（Garganta del Diablo）—水霧強、聲浪大、視角近 I 拍照：平台前排常被官方攝影點占位，想要正中視角多半得排隊＋購買照片 【實用小提醒】 I 時間抓鬆：等車＋步行＋排隊會拉長行程 I 防潮裝備：防水外套／速乾衣褲／防滑鞋或涼鞋，電子用品防水袋必備 I 體感安全：步道濕滑＋人多，留意腳步與相機手機 I 生態守則：不餵食、不觸摸野生動物，垃圾隨身帶走 【今天的凱莉 moment】 I 從「遠遠看很壯觀」到「貼臉聽轟鳴」的那一秒，雞皮疙瘩整片起來 I 被官方攝影師堵在最佳點—好啦花 USD 15 買回一張「不完美臉＋完美機位」的合照，甘願！ I 抵達布宜諾斯艾利斯，走上 7 月 9 日大道，城市燈光一亮，旅行魂又被點著 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 伊瓜蘇續集～昨天空拍＋步道＋沖瀑三連發之後，晚上我們臨時加碼走友誼之橋踏進巴拉圭，用 25 美金換一個「第四國」小彩蛋。這集跟你聊：為什麼大家會跨橋去上班、伊泰普水力發電怎麼影響經濟、進城第一印象到「57 號教堂」與百貨公司散步，外加我對巴拉圭的刻板印象如何被刷新。 【這一集你將會聽到】 I 友誼之橋小出國：從巴西伊瓜蘇開車 10 多公里，跨橋直入巴拉圭（通關服務費約 USD 25/人） I 邊境日常：機車大軍鑽車縫跨國上班，回家再過橋，像極了「新馬通勤」 I 伊泰普水力發電廠是兩國共管，巴拉圭人口少、電力外售成為經濟來源之一 I 導遊的觀察 vs 我的小查證：巴拉圭「體感富裕」與GDP/購買力的差異（數字有各種演算法，看感受也看口袋） I 市景第一印象：比我心中的巴拉圭「鄉下版」更像泰國非市中心區 —— 高樓、機車、塞車、街邊國旗販售 I 「57 號教堂」：外牆每年更換年份字樣；屋頂造型靈感是諾亞方舟的「船底翻成屋頂」 I 百貨散步：兩層樓但品牌齊，從運動到 3C 都有；邊境商貿的能量，在店格與人潮看得見 I 邊境小觀察：路上擦車燈的街友、售旗小販、通勤文化與塞車秩序（以及我腦內的小劇場） 【邊境速讀卡｜友誼之橋怎麼玩】 I 帶護照＋現金（美金小鈔），聽導遊安排通關流程最省力 I 塞車是日常：過橋來回要抓時間，別把行程卡死 I 想拍橋？過橋即是橋：不是浪漫小拱橋，是實打實的大橋幹道 I 期待管理：這是「邊境生活觀察」而非純觀光景點巡禮，帶著好奇心就對了 【安全＆禮儀提醒】 I 財物貼身、低調簡裝；少拿外露名牌袋 I 街頭互動以微笑＋搖手為主，不餵食野生動物、不逗弄街頭童工 I 交通動線複雜，過馬路先看機車；拍照別站車流中央 【今天的凱莉 moment】 I 原來我心裡的「巴拉圭＝印度鄉間」是刻板印象，現場更接近「泰國外圍城區」 I 「每年換年份」的教堂，也太有儀式感了吧～ I 還在橋上塞車就開始腦補：明天要是也能在惡魔的咽喉遇到一整圈彩虹，我要直接許三個願望 I 傳來小道消息：寶劍最近也在南美開巡演？！好啦，我決定到阿根廷每天五點晨跑，看能不能在街上偶遇（羞） 【斗內 mommy juice】 （貼上你的斗內連結） 【訂閱起來，每集都精彩】　每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：〈貼上連結〉 🎧 Spotify：〈貼上連結〉 🎧 KKBOX：〈貼上連結〉 🎧 SoundOn：〈貼上連結〉 — 想看「友誼之橋車流＋巴拉圭百貨速看」短片嗎？IG/FB 同名帳號上架中。留言告訴我：如果你在邊境有 60 分鐘，你會選逛街、喝咖啡，還是去拍橋？ 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 今天整天都在伊瓜蘇瘋玩：早上走巴西側步道一路看瀑布群、在惡魔的咽喉前被水霧洗臉；下午坐傳說中的**「沖瀑船」直接被瀑布打到失去髮型；傍晚還討論到要不要小跨國去巴拉圭**的彩蛋行程。這集把伊瓜蘇的玩法、生態亮點、裝備眉角一次說好說滿。 【這一集你將會聽到】 I 伊瓜蘇是世界三大瀑布之一、聯合國自然遺產；名字在瓜拉尼語意為「大水」 I 由約 275 條瀑布/急流組成，總寬約 2.7 公里、最大落差約 82 公尺 I 阿根廷側有約 80% 面積：上/下步道＋「惡魔的咽喉」貼近感最強（明天走） I 巴西側視角：一條主步道看全景、可搭直升機；看得到對岸阿根廷步道與國旗 I 走步道的心情轉折：前段覺得「還好」，越走越接近惡魔的咽喉整個被震住 I 陰天轉晴→看到超圓的馬蹄形彩虹，在水霧中出現的那一秒真的有被祝福到 I 國家公園是保護區：近年美洲豹族群回升、400+ 種鳥類（巨嘴鳥、哈比鷹等）、蝴蝶與昆蟲爆量；還遇到一群長得像貍貓×食蟻獸×浣熊的在地明星（可愛但不要餵食） I 沖瀑船體驗： — 船程約 30 分鐘，快艇載 15–16 人，會連續多次「衝進瀑布」 — 第一排是搖滾區；工作人員上船前都會祝你 “Good shower”（你懂的） — 我被連續衝到五次：眼睛睜不開、iPhone 直接泡湯測試、防水外套扛住但褲子全濕 — 返航還會被「補灑」一次，像國際版潑水節 I 跨國小彩蛋：當地導遊提議走友誼橋去巴拉圭（VISA 條件視國籍；此團收 USD 25 的通關服務費）—我們團幾乎全員舉手！細節下集說 【伊瓜蘇速讀卡｜兩側怎麼玩】 I 巴西側：看全景與壯闊，步道短、好走；可加購直升機、沖瀑船 I 阿根廷側：走上/下步道貼到水邊，重點是惡魔的咽喉平台（水霧狂、臨場超強） I 觀景訣竅：兩邊都看才完整；巴西看氣勢、阿根廷看細節 【裝備與生存筆記】 I 雨衣＞雨傘，手要空出來；外套有防水膜（如 Gore-Tex）可擋上半身，但褲子會濕 I 鞋子：涼鞋或可脫穿的鞋最好；防水靴一旦進水乾不掉 I 手機與相機：強烈建議防水袋＋捲口乾袋雙保險；廣角鏡頭很實用 I 衣著：速乾材質、備用襪褲；勇者可泳裝內搭 I 野生動物：再可愛也別餵食、別伸手，保護牠也保護你 I 體力配置：巴西側步道雖短，但拍照＋停留會拉長時間；留水、留能量 【今天的凱莉 moment】 I 早上步道一路「嗯…還好」，到惡魔的咽喉瞬間改口「哇靠」 I 看到一整個馬蹄形的彩虹，真的漂亮到想許願 I 沖瀑船被連灌五次，從「尖叫」到「大笑」到「悟道」；上岸頭髮吹乾裝作若無其事（其實褲子濕到不行） 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 凱莉哥早上從里約熱內盧飛國內線到伊瓜蘇，原本準備先進飯店休息，臨時改變心意——直接去搭直升機看伊瓜蘇瀑布！空拍視角太震撼，還遇上太陽露臉、彩虹現身。順帶聊到伊瓜蘇瀑布小知識與伊泰普水力發電廠，以及明天「濕身行程」的裝備眉角。 【這一集你將會聽到】 I 抵達伊瓜蘇的第一件事：直升機體驗（約 15 分鐘 / 每人 USD 135 / 一機 6 位） I 直升機座位分配是照體重平衡，多數人無法選位或換位；中間位視野較受限 I 我坐左窗位：整路把背貼後面，盡量讓旁邊的人也能拍到（共好精神！） I 空中第一眼的伊瓜蘇：大片叢林、蜿蜒河流，突現一個巨洞般的缺口，水簾傾瀉 I 驚喜彩虹：返航前太陽破雲，瀑布上跳出一道彩虹（IG/FB Reels 有片） I 我其實對「瀑布」沒有迷戀，但從空中看伊瓜蘇，真的被美到 I 伊泰普水力發電廠小記：位於巴西—巴拉圭邊界的合作電廠，1975 開建、1984 啟用；多年來單年發電量屢居世界前段班 I 明後兩天的重點： — 巴西側視角 ✅（今天空中先看） — 阿根廷側視角 ▶︎（後天飛去再看一次，兩邊風景很不一樣） I 明日「濕身警報」：導遊狂叮嚀雨衣、涼鞋；Go-tex 靴子進水很難乾，我準備走可脫穿的涼鞋路線 【伊瓜蘇瀑布小知識｜速讀卡】 I 橫跨 巴西、阿根廷、巴拉圭 交界區域 I 由 約 275 條大大小小瀑布組成，最寬 約 2.7 公里 I 其標誌性景觀為 「魔鬼咽喉」（U 形巨壑，水霧翻湧、聲勢驚人） I 觀景建議：兩側都看——巴西側擁「整體壯闊」，阿根廷側可「貼近細節」 【實用小提醒】 I 直升機多以體重配位，若在意視野，先調整心理預期；相機建議手機＋廣角為主 I 明天濕身行程：雨衣、涼鞋、速乾衣物、防水袋必備；不帶雨傘也行，重點是解放雙手 I 電子器材請雙層防水（拉鏈濕袋＋捲口乾袋最安心） 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 凱莉哥抵達里約第二天：清晨 5:30 在 Copacabana 海灘開跑，結果誤闖城市 21K 半馬、被攝影師猛拍；白天搭纜車上 科爾科瓦多山朝聖大耶穌，卻遇上超濃大霧，只能在雲裡和祂相認。一路聊里約的城市節奏、海灘動線多友善、買官方皂石小耶穌的眉角，以及「世界新七大奇蹟」清單。最後要啟程前往 伊瓜蘇大瀑布。 【這一集你將會聽到】 I 無時差旅人：飛機上先調時差，落地照樣 5:30 起床 I Copacabana 海灘的動線設計：海→沙灘→酒吧區→人行道→跑步道→自行車道→車道 I 清晨跑步的安全感與陰天 22°C 的冬日體感 I 誤闖里約 21K 半馬：被攝影師當選手狂拍的荒謬與好笑 I 里約人的週末日常：市集、足球、慢跑，整座城市都很有生活感 I 搭纜車上山朝聖：濃霧中的大耶穌，「最近又最遙遠」的自拍姿勢 I 大耶穌小知識： — 1922 動工，1931 完工，前後約 9 年 — 材質：鋼筋混凝土外覆 皂石（光澤柔和、耐候） — 尺寸：像身高 30 m、基座 8 m、臂展 28 m — 設計／雕塑：Heitor da Silva Costa／Paul Landowski — 2007 年入選 世界新七大奇蹟 I 買紀念小耶穌的建議：纜車處販售的「皂石版」較接近本尊材質（留意認證牌） I 山頂小教堂的灑聖水插曲與「過度熱情＝可能收費」的旅遊眉角 I 「世界新七大奇蹟」清單複習：萬里長城、佩特拉、里約基督像、馬丘比丘、奇琴伊察、羅馬競技場、泰姬瑪哈陵（吉薩金字塔為榮譽列入） I 初見里約：歐式建築底蘊、多族群臉孔，和想像中不太一樣 I 下一站：伊瓜蘇大瀑布，里約匆匆相遇、期待再會（請給我一個大晴天吧！） 【里約小提醒】 I 想拍大耶穌請盡量選晴天、清晨或傍晚；若遇大霧，用「手機貼地仰角」也能拍到有趣角度 I 清晨跑步 OK，但仍注意人身與財物安全 I 若有人主動過度熱情提供「協助」或「祝福服務」，多半會收費，先問清楚 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 哈囉我是村子裡的凱莉哥！七月中後突然停更，不是失蹤也不是出事，是人生忙到炸再加上一段低潮期。現在我回來了，而且人正躺在巴西的時區裡—剛飛 26 小時抵達。接下來一個月，我會在南美 A（阿根廷）B（巴西）C（智利） 流浪，清單含 烏蘇懷亞（世界的盡頭） 與 亞馬遜叢林。這集跟你們交代停更、行前準備、機上瑣事，還有之後的更新承諾。 【這一集你將會聽到】 I 七月停更真相：工作滿檔 + 人生低潮，旅行也按下錄音暫停鍵 I 文博會告一段落 → 直接出發南美，9/5–9/30 在外頭晃一個月 I ABC 行程重點：阿根廷、巴西、智利；亞馬遜住進去；朝聖世界的盡頭烏蘇懷亞（離南極約 800 公里） I 我跟孩子的「800 公里近不近」小對話 & 清單裡的南極願望 I 行前醫囑：打黃熱病疫苗（終身效期）；醫師開瘧疾預防藥兩種方案： — 每週一顆、連續 7 週 — 每日一顆、約 30 天（我選這款；重點是別忘記吃） I 史上最臨時的收行李：出發前幾小時才塞好、輕裝上陣；因為行程中平均兩天飛一次國內線 I 飛行動線：台灣 → 杜拜（8h）→ 杜拜 → 巴西（14h）；不愛轉機寧願久坐 I 機上日常：一覺睡到剩 7 小時、醒來編襪子；落地就錄音 I 之後的更新承諾：回來了！改走短集日更的節奏；這幾集先沒有我媽客串，但歡迎你們留言敲碗 【旅行小提醒】 I 疫苗與用藥請以醫師建議為主，提早規劃時程 I 多國多段飛行＝行李越精簡越快樂 I 有大型移動的行程，記得留白與彈性（心情更不會崩） 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE

【本集介紹】 想吃零食卻又不想弄髒手怎麼辦？你會用筷子吃洋芋片嗎？本集就來聊聊有哪些貼心的商品包裝設計，看似不起眼的細節卻能讓生活更便利！ 【這一集你將會聽到】 吃洋芋片也能優雅不沾手！原來大家都有自己的小撇步 「一口吃」的設計太讚了，許願太陽餅也出一口吃的 size 突然發現一口吃包裝有很大商機，歡迎食品廠商有意願來合作！ 大桶蜂蜜超難倒，現在有小罐裝，甚至還有單次用的條狀包裝！ 更多特殊的設計，像是口紅外盒改成方型包裝，會站立的飯匙、有黏性的保鮮膜…好的設計帶來大大便利！ 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE 🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U 【工商服務】 小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。 做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO 村子裡的凱莉哥 FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ IG：https://reurl.cc/Mb348K 合作提案：kellyshen40@gmail.com

【本集介紹】 出國不怕沒酒喝，只怕沒開瓶器！本集就來聊聊沒有開瓶器到底怎麼開酒、啤酒易開罐拉環斷掉怎麼喝？ 【這一集你將會聽到】 沒有開瓶器，鑰匙、打火機、叉子…各種工具都可以派上用場！ 日本居酒屋乾杯文化好尷尬！還好台灣沒有這種文化！ 你看過長輩用牙齒開酒瓶嗎？請千萬別輕易嘗試！ 經驗分享：軟木塞怎麼拔才好拔？傳統開瓶器和新型開酒氣哪個好用？ 不怕開酒沒工具，直接開了就喝的酒最方便！ 【🍷斗內 mommy juice】 https://pay.soundon.fm/podcasts/6b335641-09d7-49a3-b422-5be31b0484ce 【 訂閱起來，每集都精采】：每週更新時間：週一、週四 08:08 AM 🎧 Apple Podcast：https://lihi1.com/8JgYA 🎧 Spotify：https://reurl.cc/od8ljM 🎧 KKBOX：https://reurl.cc/q8GyE 🎧 Soundon：https://lihi1.com/49z7U 【工商服務】 小小PETIT 台灣水性無毒指甲油領導品牌，70%水＋30%礦物顏料，單純成分，陪伴多變愛美的你。 做自己的女主角✨新色耀眼登場：https://bit.ly/3n3SyIO 村子裡的凱莉哥 FB：https://www.facebook.com/kellyla.tw Line ：https://lin.ee/mzFkJWZ IG：https://reurl.cc/Mb348K 合作提案：kellyshen40@gmail.com