〈流感〉作者：家芬

「流感季來了，請記得接種流感疫苗。」
「這就跟流感一樣，好好休息，好好吃藥，就會好了。只是得了一場，心的流感。」

你也有心的流感嗎？可以到粉專留言說說你的生命故事。如果你願意，我會在節目中讀出來和大家分享。
🔍Facebook搜尋「為你讀一本書」

感覺低潮的時候，記得要回來聽家芬的聲音。即使世界比我們想像的辛苦，但這是我們的生命之書，我們就是最好的書寫者。
要記得，我會一直陪著你，為你讀一本書。
我們一起加油～～

"A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

"Dream traveler (relaxing calm piano)"
Music by Noema Zeek from Pixabay

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「伸手去摸，可以感受到表面的粗糙，磨擦皮膚留下淡淡痛楚。痛有種安心感，奇異的，在這空無一人的地方，讓人感覺到被接納。」
「我不知道如果你到了那邊，我們是不是就會見到面。很多東西不是這樣設計的。」

書名：《句號那麼近》
作者：盧建彰
出版社：遠流出版事業股份有限公司
改編自原文p103-111

"A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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A Million Faces (instrumental) by Sascha Ende
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Windswept Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
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「表面上風光之人，人生是否真的幸福，我們不會知道。媒體一天到晚披露的，不也是很多富貴之人背後痛苦不堪的情事？」
「他們是犧牲掉很多自認為在人生中不重要的東西，只留下想追求的目標，然後才得到現在的成就。」

書名：《你以為的偶然，都是人生的必然》
作者：千里淳風
出版社：天下雜誌股份有限公司
改編自原文p16-20〈大富大貴就是好命嗎？〉


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Music: A Very Brady Special by Kevin MacLeod
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Artist: Wayne Jones
Track: Moving On
Audio Source: Youtube Audio Library

謝謝我的書友們，謝謝你們的留言，謝謝我們都可以成為平凡人。

「漫長的生命中也許只有幾個重要的瞬間...如果生命中的幾個重要瞬間都能搶救，那麼誰不願意跑回愛情中的天荒地老。」
「他決定涉水而去，幫牠打開纏亂的線結，而不願只是任牠永遠卡在石縫中掙扎。有什麼困難的結是解不開的呢？」

書名：《夜深人靜的小說家》
作者：王定國
出版社：印刻文學
改編自原文p38-55〈苦花〉

終於把這篇做出來了，終於。

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Artist: Erik Satie
Track: Gymnopedie no1
Audio Source: https://goo.gl/mgKLER


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為自己讀一小段網路上閱讀的文字，也分享我的生活體驗給你們。

這集分享胡展皓諮商心理師的文字，我們都有與生俱來的超能力。

全文在這裡：https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02FpNR2Qj7XDTRceiWVvwvq3vDW3Ut3YPSwLSSrorjFfo3VwgMBDkt7NNaLoFAXE62l&id=100066441926012&mibextid=qC1gEa

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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「晴天，享受陽光照耀；雨天，感受溫潤的濕意。喝到一杯好茶，享受口齒留香的當下，而不生起貪戀下一口的心。」
「我的每一天的生活，瑣碎或簡單，歡喜或傷感，都是生命的上師。」

書名：《人生半熟-30歲後我逐漸明白的一些事》
作者：寬寬
出版社：遠流
改編自原文p92-98〈通往自由的路〉

這集封面圖片的三杯咖啡，都是家芬製作的喔❤️

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Artist: Aakash Gandhi
Track: White River
Audio Source: Youtube Audio Library

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「在學習初期，往往覺得自己寫得還行，寫到一定階段後，突然感覺怎麼看都不好了。真正的原因是，人的眼睛和認知的進步，往往快過手所提升的實踐水準。」

書名：《寫給每個人的書法課--從看懂到會寫，提升素養與美學力》
作者：林曦
出版社：究竟
改編自原文p64-66〈不受情緒影響〉

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Song : 샛별 - Cozy Place
推廣：J&B無版權音樂庫 https://bit.ly/2YfWIhw

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每一天都為我自己讀一小段文字，也分享給你們。

今天分享李崇建的臉書文字，阿建老師永遠都能給我更新更深的體悟。
全文在這裡：https://www.facebook.com/100006754086835/posts/pfbid04njZoc1zmMmLWdriX3e5dtELZMr5iLpho4bvgNDHh6KEFYxv1GWmaDmq3cKDqe3Xl/?d=n

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
https://musopen.org/music/?instrument=piano

每一天都為我自己讀一小段文字，也分享給你們。

今天分享周志建心理師的文字，每天追蹤他的臉書，也讓自己每天都能靠近自己一點。
全文在這裡：https://www.facebook.com/100044594162130/posts/pfbid0GigvPEjqEYYytnc9jtLNgCUpWx9KEkoYG4FH95mjLEUUiKJtSvUrZzMcNBkspDhNl/?d=n


Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
https://musopen.org/music/?instrument=piano

「人最痛苦與浪費能量的就是『掙扎』，一個人要對抗被往兩邊拉開的情況，是最耗費力量，也是最消耗心力的，當心力都浪費在掙扎上，哪還有力量面對要處理的事？」

書名：《我不要完美，只要完整--成為自己的七堂課》
作者：丁寧
出版社：時報文化
改編自原文p38-45，p239-242，p256

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Music: Esperanta Akustik Track 2 by Sascha Ende
Free download: https://filmmusic.io/song/21-esperanta-akustik-track-2
License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Artist website: https://www.sascha-ende.de

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今天分享彭樹君在50+線上學校的專欄文章，〈中年是人生最好、最寧靜的時刻！終於懂得放過自己，不用努力討人喜歡〉。
全文在這裡：https://www.fiftyplus.com.tw/articles/25339?fbclid=IwAR1gV4YHfSxEa2yu_KhwagioFpin8XEdBYshKRnTLd8jYojBSLfHqKuBc6I&fs=e&s=cl


Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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今天分享海子的〈夏天的太陽〉〈面朝大海，春暖花開〉，超級美的詩。

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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今天分享的是吳淡如的文字。

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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每一天都為我自己讀一小段文字，也分享給你們。

今天分享的，是寬寬的〈抓住「天啟」，持戒而行〉，讓我們一起走在夢想的路上吧。

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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每一天都為我自己讀一小段文字，也分享給你們。

今天分享的，是一首新詩，蔡翔任的〈清晨的光 就像在幫我 熱一杯牛奶〉。

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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新單元，希望可以每一天都為我自己讀一小段文字，也分享給你們。

今天分享的，摘錄自林志玲的《剛剛好的優雅》

今天在旅行～～用iphone耳麥在旅館房間錄的。

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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「如果真是壞成那個樣子，估計怎麼處罰也沒用。萬一他是清白的，卻被冤枉，那才是天大的傷害」

書名：《沒有人認識我的同學會＿寫給親愛的老王》
作者：王蘭芬
出版社：大田出版
改編自原文p56-67〈我爸爸〉

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Music: Emotional Piano Improvisation by Alexander Nakarada
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License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license
Artist website: https://www.serpentsoundstudios.com/

新單元，希望可以每一天都為我自己讀一小段文字，也分享給你們。

今天分享的，是王蘭芬的〈說句不中聽的話〉

Nocturne in B major, Op. 9 no. 3
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「每次臨走的時候，我翻上他的窗台，就順勢騎在上面，快樂地對他說，凱，再見。他便一手拍拍我的背，說，紹城，以後你開心的時候，也要來找我。」

書名：《被窩是青春的墳墓》
作者：七堇年
出版社：悅知文化
改編自原文p289-299〈少年殘像〉

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Mystery Palace by Alexander Nakarada
Link: https://filmmusic.io/song/7257-mystery-palace
License: https://filmmusic.io/standard-license

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「不咳嗽的時候，莎拉會吸吮愛德華的耳朵，愛德華當然不喜歡這種會讓他覺得濕濕黏黏的侵擾舉動；但是莎拉和別人不一樣，愛德華想照顧這個小女孩，很想保護她，還想為她多做點事。」
「如果他有翅膀，就可以飛得很高很高，載著莎拉去呼吸全世界最乾淨甜美的空氣。他會抱著莎拉，飛向空中，讓她可以自在的呼吸，不再咳嗽。」

書名：《愛德華的神奇旅行 The Miraculous Journey of Edward Tulane》
作者：凱特・迪卡密歐 Kate DiCamillo
出版社：東方出版社
改編自原文p110-138

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Etude Op. 10, no. 3 in E major - 'Tristesse' by MUSOPEN
Link: https://musopen.org/music/?composer=frederic-chopin

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