パーソナリティ： 春眠亭あくび（自己啓発大好きおじさん）、ヒロセ精米店（心をなくしたおじさん）
参考文献： 「外資系コンサルが教える 読書を仕事につなげる技術」山口周 カドカワ、「売れるもマーケ 当たるもマーケ」 アル ライズ, ジャック トラウト 東急エージェンシー出版部
パーソナリティ： 春眠亭あくび（自己啓発大好きおじさん）、ヒロセ精米店（心をなくしたおじさん）
参考文献： 「時間術大全――人生が本当に変わる「８７の時間ワザ」」 ジェイク・ナップ , ジョン・ゼラツキー ダイヤモンド社
パーソナリティ： 春眠亭あくび（自己啓発大好きおじさん）、ヒロセ精米店（心をなくしたおじさん）
参考文献： 「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方」八木 仁平 ＫＡＤＯＫＡＷＡ
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参考文献： 「最速でおしゃれに見せる方法」MB 扶桑社、「服が、めんどい」大山 旬 ダイヤモンド社、「スマホ人生戦略」堀江貴文 学研
パーソナリティ： 春眠亭あくび（自己啓発大好きおじさん）、ヒロセ精米店（心をなくしたおじさん）
参考文献： 「最強の体調管理 テストステロンがすべてを解決する」 熊本悦明 ダイヤモンド社
パーソナリティ： 春眠亭あくび（自己啓発大好きおじさん）、ヒロセ精米店（心をなくしたおじさん）
参考文献： 「デイリーすごろくノート術」原麻衣子 同文館出版 、「ヤバい集中力」鈴木祐 SBクリエイティブ
