嗨~我們是書果汁的小黃與小紅
一個想開書店；一個想開果汁店
閱讀補充靈魂能量；果汁補充身體能量
黃與紅交織成橘，繽紛彼此的生活
為什麼我們在Podcast分享閱讀心得？
\ 推廣閱讀的想法來自美好的閱讀經驗 /
孩提時代，睡前說故事時光、與親友一同閱讀
等等美好體驗是身而為人感受幸福的重要時刻
然而，近年感受書店經營、紙本書業
因時代潮流逐漸式微，令我們心痛不已
「假如沒有書，休假時要去哪裡？旅行時要去哪裡？
「內心充滿疑惑、人生低潮時哪裡有容身之處？」
「世界每少一間書店、書籍絕版停刊都令人心痛...」
於是，我們在2023年度10月份
架設書果汁 Podcast頻道說書推廣閱讀
願緣分牽繫緣分讓喜愛閱讀的熱情
成為一股巨大的力量，不斷發酵...
\ 我們的終極目標是 /
「讓更多人體驗閱讀的美好」
「因閱讀讓生命獲得滋養與力量」
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\ 我們正著手進行的事情&歷年紀事 /
2025九月：推出第一款周邊商品「2026桌月曆 」
2025五月：展開"文學之旅"作為選書推廣新企畫
2025二月：高雄美濃庄頭書展ｘ山蛙音樂節
2025二月：精選"人生必讀"作為選書推廣新企畫
2024十二月：台南新營新東舊時光「創新書市」
2024十月：台南藍晒圖設計展主區
2024十月：高雄蓮池潭孔廟「書市野餐日市集」
2024九月：台南新總圖「非買BOOK！好書文創市集」
2024六月：「樹洞冊所展」在野冊親職書店舉辦
2024四月：新營文化中心「好本市書市集」
2024三月： 書果汁Podcast頻道以選書推薦好書店
2024三月： 麻豆總爺藝文中心「柚花市集 」
2024一月： 台南文學館「 南島嶼族書市集」
2023十二月： 台南永康新總圖「 創新市集」
2023十月： 書果汁Podcast頻道正式成立推薦好書
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讓每個今天都不留遺憾，讓每個明天更接近那個想望的大人《變成自己想望的大人》
在網路搜尋「想望」是什麼？跳出『希望、企求』、『渴想盼望』。那麼我們「該如何分辨想望與執念」呢?
侯大在粉專文章當中分享讀者來函及自己看法，提及兩者差異在「心態」，「想望」是順勢而行，全心投入，即使有所期待，也能坦然接受結果的不確定性；而「執念」則更偏向對結果的執著，將努力與成果劃上等號，認為「值得」必須以結果來衡量。
「想望」不是某個具象的目標,而是一種讓自己隨時處於準備好狀態的姿態。也因此「想望」其實從不遙遠,它不必是未來某個等待著抵達的模樣,而是在每個人生階段中所選擇的生活方式與姿態。
| 書籍介紹 |
| 作者簡介 |
侯文詠（1962年6月9日－）
臺灣作家、醫師，出生於台南市新營區，父親是台南市新營區人，母親是嘉義縣東石鄉人。擁有內科、麻醉科專科醫師資格，曾任臺大醫院和萬芳醫院主治麻醉科醫師及臺北醫學大學醫學人文研究所副教授，目前專職寫作。重要作品有：《危險心靈》 · 《白色巨塔》．《成長四部曲》
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2025.10.19(日)台南新營「新聲代音樂市集」
📢活動時間：2025.10.19下午三點到六點
📢活動地點：新營文化中心、綠川廊道
📢市集主題：閱讀是生命最美的樂章 🎶
📢六大主題陪伴大家譜出屬於自己的樂章
1️⃣ 感情關係：關係就像一首協奏曲，需要傾聽、需要和聲。翻開一本書，你可能會發現愛與理解的節奏。
2️⃣ 自我成長：每一次突破，都像是一段獨奏。勇敢的聲音雖然孤單，卻特別清晰動人。
3️⃣ 繪本圖文：色彩、線條、簡短文字，就像輕快的小品音樂，一下子就把你帶回純真的世界。
4️⃣ 生活品味：生活的慢板樂章，不用急，細細品味，就是最動聽的旋律。
5️⃣ 百元好書：小而美的和弦！百元就能帶走一本書，讓閱讀像音符一樣，人人都能擁有。
6️⃣ 異國旅行：跨越邊界，合唱世界的多聲部。書就是最棒的護照，帶我們飛到不同文化與風景。
📢在秋天涼爽的季節來本品味生活的好書吧！
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如果別人的路不是你的路，如果別人有效的藥沒辦法讓你好起來，如果別人種的植物茂密，而你和小黃一樣是黑手指⋯
雪莉老師提出的建議絕對會溫暖到你。
老師說：「為什麼世界上有那麼多療法，就是因為有不同的人適合不同的需求，所以這麼多療法，不一定什麼都適合你。」
「就像客人詢問，幫助睡眠的精油這麼多，我應該選擇哪一種？」
「不是每一種都要用，而是如果薰衣草的氣味你不喜歡沒關係，你還有佛手柑、還有花梨木、還有甜馬鬱蘭、岩蘭草⋯」
「大自然會給你無窮的選擇，只要你願意去探索，這也是植物相關療法共同的特色」。
「生命永遠是有選擇的，只要你願意探索⋯」
每當自己覺得跟別人很不一樣，為什麼別人都可以，自己卻做不來，沒有成效時，試著回想這段句子，再給自己一次嘗試可能性的勇氣～！
《學習植物療法的50堂課：從文化、歷史、園藝到香草精油，探究如何用植物治癒我們的身心》透過50堂課程的設計，帶你踏上一段橫跨東西文化的植物療法探索之旅，透過歷史、文化、人物與藝術的交織視角，帶你解讀植物在人類生活中的「療癒之力」。
★本書特色：
◎ 完整梳理7大植物療法的起源與實踐方式：
包括芳香療法、花精療法、森林療法、園藝療法、嫩芽療法、順勢療法與香草療法，從古文明到當代自然療癒潮流，一次掌握。
◎ 認識26位將一生奉獻給植物的人物故事：
從植物學之父、藥理學奠基者、修道院草本學家，到皇家藥劑師與芳香療法先驅，走進他們與植物共舞的生命旅程。
◎ 解讀文化與藝術中的植物密碼：
從《聖經》、歐洲名畫、古典神話到現代小說、動漫，剖析植物在經典文學與藝術創作中的象徵與魅力。
◎從感官到心靈，在日常中實踐綠色照護：
收錄20款香草使用圖鑑、8種精油芳療推薦、10種天然草本應用，以及38款花精療癒指南，幫助您在生活中運用綠色療癒配方。
| 書籍介紹 |
| 作者 |
中村姿乃
芳療師，東京・西荻窪的芳香療法教室與沙龍「野枝Aroma」代表。自幼便接觸植物，喜愛享受香氣。在一般企業任職期間，曾負責全球礦石博覽會的採訪與採購、擔任網路媒體總編輯等工作。因自身過敏問題而開啟對芳療世界的探索之路。為了深入了解精油與香草的源頭，曾走訪法國農場、精油製造商、歐洲規模最大的有機產品博覽會，以及草藥專賣店（Herboristerie）等地進行實地採訪。
曾於法國「里昂植物療法專門學校」（Ecole Lyonnaise de Plantes Médicinales）學習芳香療法與植物學知識，並自2024年起擔任該校課程講師。此外，也在芳療沙龍、針灸院及醫療機構中實際推廣與應用芳香療法。
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書果汁第一次與作家本人對談聊書，心情期待又緊張，原來兩種看似相反的情緒都會讓心臟碰碰跳的。小黃在嘗試嶄新事物的時候，都會有心臟碰碰跳如同戀愛般的感覺。你們也會有這種心情嗎？？
訪談中，作者雪莉老師提到最暖的一句話：「用喜歡的氣味滋補身心，帶來快樂的效能感，心有餘力時探索討厭的氣味和自我特質，讓生命更加豐富」。
天吶～好喜歡這一句話！再次心臟碰碰跳！！
《生活裡的芳療小百科：由內到外，溫柔保養身體與心靈的植物療癒對策》這本書由資深芳療師Sherry老師集結多年經驗，細心解答使用者最想知道的芳療知識。
Q精油和植物油、精油和純露有什麼不一樣？
Q同樣的植物卻有這麼多不同名稱，為什麼？
Q精油到底可不可以吃？
Q我也可以自己設計配方嗎？
Q純露開封以後一定要放冰箱？
Q植物油除了食用之外，還有哪些用處？
Q芳療護膚小學堂：各類肌膚的基礎選擇
Q想使用擴香工具，該選擇哪一種好？
.......
無論是剛接觸芳療、熟悉芳療的使用者，或是芳療從業人士，在精油、純露與植物油組成的療癒世界中，其實有很多生活中、操作上的小問題，因為枝微末節，反而不容易找到簡明的解答。
作者集結多年在芳療家Florihana教育推廣品牌的經驗，從植物療癒的原理開始講解，細心解答那些在芳療生活中，理不出脈絡的疑問。
這本書不提供成千上百個令人不知該如何選擇的配方，只真心推薦最有效、簡單的芳療解方。
拾起漏缺的芳療知識碎片，得知問題的關鍵，就能提升芳療生活的質與量，讓讀者可以寫出自己的配方，調出自己的黃金比例，感受花草木果溫柔的魔力，享受精油、純露與植物油更貼身對症的療癒。
| 書籍介紹 |
| 作者 |
Sherry • 雪莉
集結多年在芳療家Florihana擔任教育總監及推廣品牌的實戰經驗，細心解答使用者最想知道的芳療疑問。
這本書從應用原理開始，細心解答那些在芳療生活中，理不出脈絡的疑問。引導讀者寫出自己的配方，調出專屬的黃金比例，感受花草木果溫柔的魔力，體驗芳療生活中理性與感性，讓讀者們透過閱讀領略後，進階地享受精油、純露與植物油感受貼身對症的療癒魅力。
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你在哪，人就在那了《當下，繁花盛開》
正念減壓療法創始人卡巴金博士，以具體而微的方式，直指禪修的精義是時時刻刻擁抱現狀，與每一個時刻同在，沒有「演出」，只有此時此刻。
正念雖為佛教禪修的要訣心法，但它的精神卻是普世適用，不僅對佛教徒，對所有人亦深有實質上的助益。本質來說，正念即是覺醒。當我們面臨每個當下所展現出來的獨特之美與潛能時，心靈總處於麻木而非覺醒的狀態。
儘管我們的心性習於自動運作，卻常使我們忽略了真切地去生活、成長、感受、去愛、學習、形塑事物、自我療癒的珍貴時刻，然而同時，我們的心也擁有與生深俱的力量，來喚醒我們面對生命的重要瞬息，並運用這股力量造福自己、造福他人與我們居住的世界。
如欲蒔花，不任蔓草叢生，我們便要悉心照料花園；同樣的，正念亦需孜孜不怠地培育，培育吾心，使之覺醒，這就是禪修。正念之美在於：無論身在何方，去向何處，只要正念在心，便彷彿隨身攜帶著一座花園。正念既超乎時間，又寓含於時間之內。
喬‧卡巴金博士在書中標出每個人生命中培育正念的簡要路徑，禪修入門者和老參皆一體適用，甚至對所有想重拾生命瞬息的豐盛的人士，也深具參考價值。
| 書籍介紹 |
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兩位諾貝爾和平獎得主，五天相聚，解答一個永恆的問題「身充滿各種苦難的世界，真的可能活在喜悅中嗎？」《最後一次相遇，我們只談喜悅》
這本書不屬於任何宗教或族群，因此我們可以在任何書裡看到攸關生命智慧的核心觀念都是很接近的，而不論是達賴喇嘛及大主教或任何一位精神領袖面對「充滿各種苦難的世界，真的可能活在喜悅中嗎？要怎麼做？」，我想回應出來的答案都會非常接近。
這本書裡的文字試著喚醒人類內心最純粹的良善，當我們在充滿苦難的世界裡感受他人和自己一樣正在受苦。心態從自憐與悲憤轉身看向他人，便會感受到自己一點也不孤單，綿薄一己之力能為這些受苦的人們做點什麼呢？
達賴喇嘛提及，當然我們必須優先照顧好自己，否則活不下去，但是當我們能進一步協助他人、照亮他人時，會發現恆久的喜悅綿延連續...這本書不屬於任何宗教或族群，這本書屬於你，你值得恆久的喜樂。
| 一本書影響生命的好書 |
上千個來自全球的提問，最多人的問題並非如何找到喜悅，
而是在充滿各種苦難的世界，真的可能活在喜悅中嗎？
兩位深受全球景仰的心靈導師，卻同樣經歷一生的苦難。達賴喇嘛二十四歲就被迫流亡，近六十年無法回家，卻仍擁有最有感染力的笑聲。屠圖大主教一生對抗種族隔離暴行，目睹人性的醜陋與絕望，卻堅定帶領南非走向寬恕的漫漫療傷之路。
籌劃一年，以慶生為由，他們兩人在印度達蘭薩拉相聚五天，這可能是一生最後一次相見，他們卻選擇毫無保留地回答來自全球上千個關於喜悅的問題。年近九十，他們共同的體認，人生無法免除必然的苦痛與心碎，但是若能懷抱喜悅而活，即使困苦，也不會變得冷酷，雖然心碎，也不會因此崩潰。
「快樂無法外求，喜悅是一種面對世界的生存方式」
大主教從未自稱聖徒，達賴喇嘛也稱自己只是一介僧侶，他們的人生嚮往，與你我並無不同。兩人的人生看來充滿混亂與苦痛，卻能在其中尋得平靜、勇氣與喜悅。他們說，苦為人所不能免，但我們可以選擇如何面對苦痛，我們都能學會在充滿挫折與苦痛的環境，依然懷抱喜悅而活。
書中除了兩人時而幽默逗趣，時而深刻感動的對談，分享他們對人生的體悟與許多真實故事，也從探討喜悅的本質、結合科學實證分享跨越負面情緒的方法──嫉妒、恐懼、孤獨、焦慮、失去的苦痛等，到獲得喜悅的八大心靈支柱，分享他們穿越苦痛的智慧。同時列出他們日常安頓內心的功課，讓讀者也能練習感受喜悅。
| 書籍介紹 |
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「若全心全意於所做的事情上，你會快樂得多」最萌佛法！《達賴喇嘛的貓》為你開悟～！
| 一本書影響生命的好書 |
達賴喇嘛親自把貧民窟裏一隻營養不良的小貓咪帶回美麗的聖殿。在小貓咪寶藍色、動人的眼眸中緩緩映入的是這位藏傳佛教領導人的生活點滴：那是只有在動物與人類之間極為靜謐的時刻才會顯現的超時空智慧。您將跟隨「尊者貓」，看她如何與好萊塢明星與眾名流周旋，看她如何在佛教大師們的腳邊告訴您她所領悟的人事，並跟著她學習二十一世紀的菩薩如何面對人生挑戰。您也將領悟到，針對全人類共有的美麗與脆弱，為什麼一隻「貓」會有如此獨到而深入的見解。
《達賴喇嘛的貓》是一份充滿趣味的輕食小點，卻內含有豐富的靈性養份，即將重新引燃人們的好奇與延伸思想！這是一本以貓咪視角所見的生命智慧，值得我們所有人細細品味的.....
有時候，我們的光會熄滅，但是在遇上某個人後，就會再次點燃，生出火焰。我們要深深感謝那些重新點燃我們內在之光的人，以及如此充滿智慧的絕妙好書。
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周邊商品設計初衷?
《愛上莎士比亞書店的理由》中，第二代店主老喬治為維持書店營運，設計周邊商品，讓來訪的旅人能以購買支持書店。這段故事觸發自己製作書果汁周邊商品的小心願，希望讓品牌不只鼓勵閱讀，更是一份陪伴大家自我實現的契機。 我們相信閱讀能滋養生命、長出力量，因此在2023年開始，設立「書果汁Podcast」分享讀後心得，將閱讀過程中獲得的靈感轉化為行動，同時鼓勵更多人加入閱讀的行列。
為什麼第一款周邊是桌月曆?
選擇製作月曆，是因為多年來我都有購買喜愛插畫家或創作者特製年曆的習慣。每年年底，我會翻看這一年的收穫，也在新的一頁寫下來年的願望，鼓勵自己去實現。多年過去，許多目標陸續成真...
Bookjuice in paris靈感由來?
「Bookjuice in Paris」的靈感源於閱讀《那一年我在巴黎》時，得知攝影家羅伯森以顏色為主題拍攝並出版《彩色巴黎》與《愛在巴黎》，將城市的色調化為影像。我們受到啟發，在旅途中收集巴黎街頭的黃色與紅色，將它們與書果汁的色彩意象融合，製作成這本色彩溫暖、故事滿滿的月曆。 如果可以，希望你在每翻到新的一頁時，看看顏色、看看圖文，也看看自己的心情。或許你會想起一段回憶、萌生一個小計畫，甚至提筆記錄下接下來想要完成的事情，相信自己並肯定心願一定會實現！— 那就是這本月曆存在的意義。
校對與印刷過程的心路?
進行桌曆設計前，小紅提醒我應該要先確認印刷規格避免到時候印製失敗，所以我和彼得一起跑了台南成大周邊的需多列印店，最後有位被我煩到不行的大哥，願意提供規格給我，並且時不時追蹤我製作校對、以及挑選素材進度。真的非常感謝帥氣的列印店大哥～！
產品規格?
／月曆規格／
・20＊14cm
・賽璐璐透明片隔頁一張
・十三張220磅數細紋紙印刷
／三角立板／
・寬21 高18.5 底部深度7cm ・黑色線圈裝訂
／版面規格／
・星期：由周一開始
・ 月份：12個月・2026年1月開始
最終價格設定?
原定價：NT$800(預計為pinkoi售價)
早鳥價：NT$640 (預計為第二波優惠價)
私訊價：NT$600(把最優惠保留給首次上架的支持者)
第一波訂購時間、截止日期、出貨時間以及如何購買?
＼訂 購 時 間／
即日起至2025/9/30(二)24:00
第一波桌月曆將為最優惠售價，並且視情況而定是否再次印刷。
＼出 貨 時 間／
下單即出貨，預計一周內可7-11付款取件
哪裡可以購買?如何索取訂購表單？
訂購請肉搜google桌月曆訂購表單：
1.書果汁IG關於欄位
2.書果汁形象網頁
3.書果汁Podcast關於欄位
4.桌月曆特輯音檔下方連結處
點擊google預購表單，您可以選擇【親友匯款自取】，
或是【7-11賣貨便貨到付款】兩種付款取件的方式。
小黃收單後將即刻聯繫與出貨～！
你們手上這本很可能成為絕版商品，
因此想支持書果汁的朋友把訂購時間💛❤️
訂購表單在這裡↓
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Time was soft there《愛上莎士比亞書店的理由》
巴黎文學之旅啟程之際，《愛上莎士比亞書店的理由》讓我全身心沉浸於閱讀的喜悅當中。穿越時空置身於數十年前莎士比亞書店流浪作家的生活情境當中，書店在第一代店主席薇亞的經營下匯聚了第一代文學菁英在此交流，而第二代店主老喬治延續著莎士比亞的精神，以及添入極左派政治理想與流浪經驗的個人風格，讓這家書店成為每個社會適應不良，但極富才華的年輕人、有志之士在此駐足歇息。
作者傑里米•莫塞爾在這裡感受到人情溫暖與店主老喬治善良柔情，寫下「Time was soft there」極富詩意的一句話作為這本書的名字。雖然中文初版有翻譯，但我們還是特別邀請書友、親友一同腦力激盪這句話，共同思考翻譯的美感，因而捎來了無數留言...
「曾經的溫柔時光」
「彼時彼地的溫柔時光」
「那裡，讓時光變得溫柔」
「時間溫柔地停留在那」
「那裏湖面總是澄清」
「時間躺在懶骨頭上」
「溫柔片段時光，駐足在那邊，無法改變、也無法回頭」
有的人用語意翻譯，有的人用讀後心得翻譯，有的人則是以情境聯想，每一個答案都是好答案，而初版中文書翻譯為《時光如此輕柔：愛上莎士比亞書店的理由》。
這本書之所以深受讀者喜愛，我想是因為每個人或多或少都經歷過人生的低潮，無論是失戀、失業，或是有志不得伸，莎士比亞書店在歷代店主的經營下，成為每個人心中的庇護所，點亮人們心中一盞名為「希望」的燈。
| 一本書影響生命的好書 |
傑里米•莫塞爾是一名加拿大記者，負責報道犯罪新聞，在千禧年前夕，因不慎透露一個線人的信息而受到對方威脅。他倉皇逃往巴黎，在囊中羞澀之際偶然走進喬治•惠特曼的莎士比亞書店，他只是為了躲雨，沒成想卻在樓上的藏書室免費住了幾個月。
這個位於左岸的小書店是喬治搭建的烏托邦，收留了來自世界各地的文藝青年。莫塞爾白天寫作並協助喬治打理書店，夜晚則和書店的朋友們或流連於酒吧，或沿着塞納河漫步。在書店度過的這段柔軟時光讓他找到心靈的寧靜。在與性情古怪而又魅力非凡的喬治相處的過程中，他也逐漸了解了喬治的經歷與莎士比亞書店的傳奇。
本書以生動的文筆敘述莎士比亞書店主人喬治的大半生，誠如作者指出，「……是的，它在文壇有極高的重要性，可是更重要的，莎士比亞書店是個庇護所，就像對岸的教堂一樣，是一個主人讓每個人取之當取、竭力奉獻的地方。」不過，另一方面也記錄了作者精神成長的歷程——過去為了私利，到處揭人隱私，但受到喬治的感染而為書店、他人貢獻一己之力。也難怪作者在結尾強調：「和喬治在一起、住在莎士比亞書店徹底改變了我，讓我質疑被我拋棄的生活、以及我真正想要過的生活。現在，我坐思、我打字、我努力成為更好的人。人生是未完成的課題。」
| 書籍介紹 |
作者： 傑若米‧莫爾瑟
原文作者： Jeremy Mercer
譯者： 劉復苓
出版社：馬可孛羅
出版日期：2023/06/22
| 別出心裁的作者 |
傑若米‧莫爾瑟Jeremy Mercer
曾任《渥太華公民報》記者，著有兩本犯罪書籍，也是原點雜誌的創辦人，這是一本思想狂熱的文學雜誌，目前並非由莎士比亞書店發行。
| 別出心裁的譯者 |
劉復苓
美國明尼蘇達大學新聞暨大眾傳播研究所碩士。曾任經濟日報記者，現旅居比利時，為專職譯者。譯作五十餘本，曾獲經濟部金書獎、政治大學科管好書Top 10等殊榮。個人部落格：「Clare的文字譯站」。
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\ 一次推薦兩本專屬巴黎的美式浪漫 /
1.《巴黎情書》是女性生命覺醒的好書，作者坦言即使實現曾經理想生活和工作型態，再實際經歷實踐之後，發現不如所想、改變目標方向是人生中可能發生的事情。意識並承認，進而挑整不乏與方向再次朝全新目標前進，每一步都是為了向內走、離自己越來越近……
| 一本書影響生命的好書 |
一枝畫筆，一座迷人的城市，一段找到真愛與自由的旅程……
34歲的珍妮絲再也無法承受長年的廣告工作，決定放棄加州的安適生活，一切歸靈，只帶一口皮箱動身前往歐洲，從巴黎開始一路遊歷愛丁堡、格拉斯哥、羅馬、威尼斯，展開沒有束縛、完全自由的旅程。在擁有羅浮宮、聖母院、鐵塔、長棍麵包、塞納河的巴黎，珍妮絲盡情享受生活、藝術和愛情——她遇見長的像007丹尼爾．克雷格的肉販克里斯多夫，一見鍾情。
在羅馬她與擔任教宗貼身侍衛的舊識馬可重逢，這位富有男子氣概的義大利男人讓她怦然心動，希望他就是那個會讓她停下腳步的男人。不過當她這樣想時，心底的感覺卻產生了衝突……
珍妮絲最後選擇回到有蒙娜麗莎、鐘樓怪人與有個男人等她回去的巴黎，重拾畫筆展開新生活，追尋成為藝術家的夢想。她知道自己再也回不去那個終日埋首工作、周圍充斥著奸巧世故行話的舊生活。可是眼見存款日漸縮水，她必須想辦法謀生，支撐在巴黎的生活與夢想。巴黎情書於焉誕生。
這是一位有才華和勇敢的女人，甘冒風險，只為追尋此生該去的地方，以及應該和誰在一起的故事；這是一場關於發現生命中最重要事物為何的旅程。物質和金錢真的讓人更快樂？還是愛、友情和自由？
| 書籍介紹 |
2.《那一年，我在巴黎: 跟海明威一起享受流動的饗宴》
作者珍妮絲．麥克里歐集結了一整年從巴黎寄出的水彩畫明信片，隨附上與海明威金句以及與他的喃喃對話，閱讀這本浪漫書心的小書，彷若愜意地遊走巴黎，聆聽整座城市的歷史文化在耳邊低語，以及感受造訪巴黎的美國文人海明威、費茲傑羅依舊遊蕩在巴黎這座城市激勵著現代作家的筆墨靈感。
| 一本書影響生命的好書 |
作家安東尼‧波登說：「只要能夠感受到別人的生活，或是品嚐他們的日常飲食，都會讓你的生命更有厚度。敞開你的心靈，現在就從沙發上起身，走吧！」
暢銷書作家珍妮絲．麥克里歐，2014年時便毅然辭掉廣告業的工作，從加州到巴黎自我放逐。她從抵達巴黎的第一天便開始寫日記，以素描、攝影和文字記錄她與這座光之城的點點滴滴。
那一年到了巴黎...
不但去海明威、費茲傑羅、畢卡索等藝文人士喜歡逗留的咖啡廳吃飯，還可以感覺海明威就像在耳邊低語。他的聲音很清晰，雖然只是寥寥數語，卻在心頭縈繞不去，鼓勵著我。有時我長長的步，海明威會走在身旁，邊漫步邊四處指點，提醒我別忘了看看門口的雕刻細節。我把這些小小的生活點滴都記在日記裡，海明威是個親切的好朋友，他指引我寫下專屬我的巴黎回憶錄。
「巴黎永遠都值得造訪，不管你帶給它什麼，它都會回報你。如果你夠幸運，得以在年輕時住過巴黎，不管未來的人生你去哪裡，巴黎都會如影隨形，因為巴黎是一場流動的饗宴。妳屬於我，整個巴黎也屬於我，而我只屬於這記事本和這鉛筆。」－海明威《流動的饗宴》
| 書籍介紹 |
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如果你夠幸運，在年輕時待過巴黎，那麼巴黎將永遠跟著你，因為巴黎是一席流動的饗宴《流動的饗宴》
| 一本影響生命的好書 |
1956年11月，海明威晚年與第四任妻子回到巴黎麗茲酒店意外收穫他在1928年3月存放在兩個小行李箱裡30年前在巴黎的筆記手稿。如同時空膠囊一般的回憶手稿，讓晚年飽受病痛老化折磨的他重返巴黎，回顧當年青澀稚嫩的自己，在文句中完全不見老者的事故和感慨，在面對30年後的巴黎及回不去的青春，海明威依然決定將這段往事紀錄下來。書評家唐諾說海明威的心智一直在30歲，他的敘事，記憶，筆觸，幾乎一直維持在一個血氣方剛的年輕人身上。
海明威於1961年年去世後，他的遺孀瑪麗·海明威以其文學執行者的身份，在1964年年出版之前對該手稿進行了最終的編輯與出版。
這本書很特別，時序發生1921年至1926年他20出歲初出茅廬的打拼時期，是海明威與第一任妻子到巴黎旅居，希望能在那裡投入真正作家的志業。海明威描述每天的生活就是去咖啡館，花神或是丁香園，點一杯咖啡歐蕾寫一整天，有時候餓到眼冒金星，但沒什麼多餘的錢每天吃外食，他就會去逛畫展，並感受到「飢餓」讓他變得更加敏銳，對藝術感受力更深刻。
雖然沒有豐富的物質生活，可以用窮困潦倒來形容，例如書中描述家中器物的節儉，連馬桶都是公用；或是他去莎士比亞書店租書，連錢都要老闆代墊（不知為何他還是有錢買酒），那樣的他沈浸在「巴黎」這個文藝天堂，初嚐作家生涯、窩咖啡館寫作、與文友扯淡、賭馬、忍飢受餓、逛塞納河畔舊書攤、在莎士比亞書店借書，與費滋傑羅邂逅並和喬伊斯、龐德等人擦身而過……巴黎的生活永遠寫不完，因為巴黎總是值得眷戀。這裡寫的是早年的巴黎，當海明威很窮、但很快樂的那段日子。
| 書籍介紹 |
書名：流動的饗宴：海明威巴黎回憶錄
作者： 海明威
原文作者： Ernest Hemingway
譯者： 成寒
出版社：時報出版
出版日期：2008/08/28
| 別出心裁的作者 |
海明威1899年7月21日誕生於伊利諾州芝加哥郊外的橡樹園，兄弟姊妹共有六人，他排行老二，為長子。1961年7月2日自殺身亡。代表作包括《我們的時代》、《旭日依舊東升》、《戰地春夢》、《勝者一無所得》、《非洲青山》、《雪山盟》、《猶有似無》、《戰地鐘聲》、《老人與海》，以及唯一的劇本《第五縱隊》。1952年海明威以《老人與海》得普立茲獎，1954年榮獲諾貝爾文學獎。
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關於孤獨，你的感受是什麼？
不為他人理解，不被他人尊重，
不被他人包容，不被他人惦記，
當個體與群體理念、觀點產生衝突試著突破時，便產生了孤獨。你也和《百年孤寂》裡的角色一樣活在孤寂裡嗎？你心中的孤寂最接近書中哪一個角色呢？
| 一本書影響生命的好書 |
荷西‧阿爾卡迪歐‧波恩地亞與烏蘇拉的婚姻早已命中註定，不過在他們決定結婚時，還是遭到雙方家族的反對，因為他們不只是戀人，更是有血緣關係的表兄妹。
據說亂倫會生出長豬尾巴的後代，憂心悲劇降臨的烏蘇拉，婚後始終戴著貞操帶，不肯跟荷西行房。左鄰右舍流言四起，在鬥雞比賽輸給荷西的阿奇勒譏諷荷西沒有生育能力，他一怒之下用長矛刺穿了阿奇勒的喉嚨，並決心要與烏蘇拉生兒育女，不管會生出什麼樣的孩子。
雖然大家將荷西的行徑視為光榮的復仇，但因為良心的譴責以及不堪阿奇勒的冤魂夜夜騷擾，荷西與烏蘇拉還是決定遠走他鄉。他們翻山越嶺，跋涉了兩年之久，終於在河床邊建立了村莊「馬康多」，也自此開啟了波恩地亞家族百年的興榮繁盛與破滅衰亡……
《百年孤寂》是諾貝爾文學獎大師馬奎斯最膾炙人口的代表作，也是魔幻寫實主義最偉大的不朽經典。馬奎斯藉由波恩地亞家族宛如夢幻泡影般的興衰起落，創造出一個涵蓋愛情與戰爭、政治與宗教、歷史與神話、生存與死亡的想像世界，不僅寫盡了人生的悲歡離合，也訴盡了生命的虛幻與孤寂。
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《再不容易，都有意義：從生活到生育，關於女人的生存邏輯》這本書為凱特王書寫關於女性的一切，感性的、理性的、現實的、虛幻的種種探討，一層一層剝開自己，跟真實世界產生碰撞。
「怎麼不趕快交男友？是不是眼光太高？」單身有罪？
「不結婚哪有什麼保障？到時候分手豈不兩頭空？」不婚有罪？
「妳去到婆家記得主動一點啊，別被人家看笑話了！」不主動有罪？
「都結婚這麼久了還不生？」不生有罪？
「生個男的你在婆家才站得住腳。」不生男有罪？
「孩子不能沒有媽媽，但公司不缺妳一個，妳自己選吧！」賺錢有罪？
「孩子大了，妳整天在家也閒閒，不如去賺錢吧！」不賺錢也有罪？
| 一本書影響生命的好書 |
女人的一生存在著不少生理限制及生存邏輯，當不同時期的女性分別被「適婚年齡」、「適孕年齡」、「單身公害」、「大齡敗犬」、「○家媳婦」、「○○的媽媽」等社會眼光與期待角色綁架的同時，作者凱特王捨棄了家鄉的穩定，選擇到大城市拚搏事業，婚後離開舒適圈從異地歸零出發，在過了最佳生育年齡之後，嘗試以試管延長生育可能。
這本書是她最赤裸的自我剖析，由自身出發，向年輕時不生小孩的自己，給出一道最中肯又最忠實的應援──沒有女人一定要走的路，如果有，那必須是妳自己選的路。她也在書中寫出女人一生的課題，那些熱愛自由的、被催婚的、被催生的、受過傷的、迷失自我的、想拚事業的、想做試管的……所有不容易的女人，願所有心願，都能在披荊斬棘的路上被實現。
凱特王踏上忠於自己所走的路，雖然看熱鬧的人很多，但走在這條路上的友伴也不少，這一路風塵僕僕，而她瀟瀟灑灑。在這趟不重來的人生旅途中，她無悔地接受迎面而來的挑戰，調適好面對失敗的心態，設定好自己能接受的最終停損點，也重新體會並收集世界對女人的種種關切及指教，在婚結與不結之間、孩子生與不生之間，她找到了自己的答案。
「這本書寫得就是我如何放棄糾結於選擇的遺憾，只一心一意遵從內心的過程。沒有完美答案的時候，對自己誠實，相信自己的決定，就是最正確的選擇，哪怕這麼做會讓身邊的人失望，也該義無反顧。」
凱特王點醒女性「面對人生難題，怎麼選擇都可能會有遺憾，因此能遵從自己內心做出選擇，便是最圓滿的人生了～！」
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想要致富，重點不在埋頭苦幹，而是在於知道自己要做什麼、和誰共事、什麼時候做《納瓦爾寶典：從白手起家到財務自由， 矽谷傳奇創投家的投資哲學與人生智慧》
成功不得複製，但致富心態可以培養建立，《納瓦爾寶典》不僅是投資心法，更囊括納瓦爾對於人生意義追尋的哲理，是一本值得作為人生響導的參考書。在追逐財富及自我成長道路上徬徨迷惘時，不妨時刻重溫這本好書。
| 一本書影響生命的好書 |
納瓦爾告訴你：「找到人生支點和能力槓桿，可以撼動你的整個未來！」
許多人想方設法學投資，渴望早日獲得財富自由之後，才有條件去追求自己真正的熱情與夢想；其實，只要一個想法和心念的改變，在自我實現的同時，你一樣可以擁有快意且富裕的人生！你唯一能夠改變的只有自己，這就足以改變世界。
「在這本書裡遇見的每一頁，都有可能啟動想法與心念的重大改變，從此翻轉你的未來。」
你是否也想知道，別人最需要你的什麼能力？這樣的能力真的可以讓生活無虞嗎？
你是否也曾挫折，花時間學習理財不對嗎？想要變有錢的想法被批評很投機？
你是否在日夜追逐裡憂慮，什麼時候才會成功？又或者已經擁有外界肯定的成績了，內心卻常感孤獨悲慘？
矽谷傳奇創投家暨連續創業家納瓦爾，不僅僅是一位世界級的經營者，更以個人獨特的生命哲學，掌握了一套快樂致富的原則，並且從不吝惜對外分享：
‧生命中所有回報，無論是財富、關係或知識，都來自複利。
‧透過活出真實的自己來退出競爭。
‧用頭腦賺錢，而不是用時間賺錢。
‧只要在優秀的基礎上不斷提升，並做到卓越，經濟回報就會指數增加。
‧財富、健康、快樂是人生三大事。我們把財富排第一，快樂排最後，但它們的重要性卻剛好相反過來。
納瓦爾對創造財富和學習讓自己快樂的智慧洞察，深深影響了新世代的年青創業家和知識工作者。你也可以這本書做你的支點，撬動你邁向快樂富有人生的靈感與自由！
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將身體轉化為容器，開放給植物介入與寄生，容許花朵、枝葉鑽入皮膚、恣意生長、吸取養分。隨著不斷的共組與解離，意志與脆弱交織，她的身體逐漸與有機物融為一體，最終孕育出這本作品《花之器》
在台南專賣攝影集的書店「新泰興」晃逛時，我被一本封面詭譎迷人的攝影集深深吸引。
這本《花之器》令我不禁聯想到2024年諾貝爾文學獎得主、韓國作家韓江的小說《素食者》中，女主角英惠在思覺失調的狀態下，任人擺布的模樣。書中英惠的姐夫是一名藝術攝影家，他帶領英惠拍攝身體彩繪的影像——繽紛花卉、人體交纏、氣氛詭異。在拍攝過程中，姐夫甚至試圖與她發生關係……這段劇情令人不安，也讓我對藝術與欲望、觀看與被觀看的界線有更深思索。
靠近書架時，我注意到店主特別在書的兩側貼上攝影師的創作理念。這才發現，《花之器》的創作者許曉薇，與《素食者》中那位以創作之名消費女性的姐夫大相徑庭。她的作品反倒更像是書中那些受苦的女性角色，在藝術中終於找到一個宣洩與自我修復的出口。
許曉薇坦率地揭示她的創作背景：「相貌不佳的我，成長歷程中飽受他人冷眼。青春期停滯不長，體態肥胖，遭同儕忽視，也不受異性青睞。反覆在暴食暴飲與減肥催吐之間循環，也深陷自慰與性幻想的漩渦。」
她將全部心力投注於學業，成績優異。然而，研究所期間卻遭遇瓶頸，病魔也悄然而至。2011年聖誕節前夕，她得知那顆長在皮膚上的痘痘竟是皮膚癌。在異地求學、追尋夢想的路上，她飽嘗孤獨與現實的重擊。
在這些經歷中，許曉薇開始以鏡頭捕捉自己。從《櫃子裡的人》（2014）到《有容乃大》（2011）等裸體自拍作品，她用鏡頭揭示身體多年所承受的壓抑與掙扎。而長達六年創作的《花之器》（2016–2022），更是她身體與情感深層對話的延續：她將身體轉化為容器，開放給植物介入與寄生，容許花朵、枝葉鑽入皮膚、恣意生長、吸取養分。隨著不斷的共組與解離，意志與脆弱交織，她的身體逐漸與有機物融為一體，最終孕育出這本作品。
反覆閱讀《花之器》的創作理念，另我不禁想起《素食者》中英惠與姐姐仁惠在父權壓力下成長的痛苦經驗。集體意識對於美醜、性別、身體與邊緣存在的偏執，壓迫著無數人的日常，使我們不自覺地養成自卑、防衛與壓抑情感的習慣。在這樣的壓力下，我們又該如何釋放與表達？《素食者》裡選擇走向死亡的英惠，某種程度上是勇敢地拒絕既有體制；而身為「活著的仁惠」——也就是我們每一個人，又該如何繼續走下去？
許曉薇的創作理念提供了另一種可能：她將內在的痛苦轉化為創作動能，讓悲傷、憤怒、壓抑，透過攝影、藝術、文字得以安放與重生。她提醒我們，在人生低潮與情緒困頓時，創作本身，就是一種自我照顧與再生的方式。
透過分享《花之器》，我想向所有擁有類似生命歷程、並以創作回應傷痛的人致敬。謝謝你們的敏感與真誠，讓世界因為這些作品而更豐富動人。
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凝視人間最純粹的悸動與徒勞《雪國》
穿過縣界長長的隧道，就是雪國。夜空下方變得白茫茫。火車在號誌站停下……「隧道的那一頭，也有你想見的人嗎？」
在終年被皚皚白雪覆蓋的國境，徒勞無為的主人公島村，為什麼兩年間要三度不辭千里地回到這裡？
故事從一列疾駛的火車內開始。讀者跟隨島村的視角，宛若親臨這片銀白色祕境，一起踽踽而行，在兩名女子的羈絆與沁人心脾的雪鄉景致中，咀嚼生命中那些難以言喻的悸動與徒勞。
故事中陪病葉子真愛並呵護照料將死病患；將死病患愛著駒子；駒子炙熱情感投身東京旅客島村；島村身為一名國外舞蹈評鑑者卻只依照文獻論述，從不參與或實際觀賞。然而看著駒子紀錄幾十本手帳的小說名、作者、角色、角色之間關係，島村說：「這是徒勞」。
島村又何嘗不是呢？
所有的角色不也都是？
你、我、生、死、愛情⋯
哪一項不是白費大把功夫呢？
倘若結局在邂逅之初就已注定，你是否還會徒勞地追尋那悠悠飄落心頭的雪花？
戰後作者川端康成，之所以獨樹一幟，我認為在故事裡作者將戰後無能為力、無奈傷感透過避世的島村，這個角色穿過隧道來至雪國，追尋藝妓溫存、逃脫紅塵的過程，因著兩名美麗的女子駒子與葉子，感受到認命踏實，深刻投入情感與行動付出己愛的生命力。
看著這樣認真每個此刻的較真模樣，還能說是徒勞嗎？
看過《雪國》深感雖然書中強烈傳達徒勞、物哀之美，但，我反倒更加產生「認真活過每個時刻，便不枉此生」。如同川端康成認真體現當時日本風俗民情、真切活出當代日本精神、意外使之成為傳奇，不斷不斷延續⋯這是真正偉大的文學，使精神永恆的文學！
《雪國》是川端康成自1935年起陸續在文學雜誌上發表的作品，前後歷經13年的修訂和增補才終能定稿出版，可說為它傾注了心血。曾八度翻拍成電影及電視劇，吸引無數國內外旅人造訪「雪國」所在地，是公認是欲理解日本文化底蘊不可不讀的名作之一。
本書亦是1968年川端被授予諾貝爾文學獎時，評獎委員會所提到的三部小說之一，另外兩部則是《古都》與《千羽鶴》。
對此，同為當代文豪的三島由紀夫曾折服地說道：「諾貝爾文學獎頒與川端康成君，是日本和日本文學的榮耀，沒有比這更令人興奮的事了。川端康成君的作品保存了日本文學最細緻、最典雅神祕的傳統特質；同時他也熬過了本世紀不斷現代化的危險歲月。即使是這種如履薄冰的心境，也被包容於川端康成君細緻溫柔的風格裡；他對現代化社會的失望，總被溶入沉靜質樸的古典美中……」。
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| 別出心裁的作者 |
川端康成是一位活躍於大正至昭和時代日本文壇的文豪巨匠，於1968年獲得了諾貝爾文學獎。他憑藉自己對於美的理解，以卓越的感受性與優美悽婉的筆法，描繪了日本人的生死觀和美學意識，深受世界各地讀者的愛戴。他的小說大多是根據自己的生活體驗，以愛情、死亡、悲情作為題材，為後世留下了許多經典作品。1972年4月16日，這位將畢生精力投入到創作當中的偉大作家突然自殺離開人世，未留下隻字遺言。川端康成自殺的真正動機至今仍是一個難以破解的謎團。
《雪國》是川端康成的第一部中篇小說。它也是作者在被授予諾貝爾文學獎時被評獎委員會提到的三部小說之一。小說以新瀉縣的越後湯澤溫泉鄉為舞台，描述了有家室的男主角島村來到雪國的溫泉旅館，與藝伎駒子和少女葉子發生了情感糾葛的故事。川端康成以優美詩意的筆觸將日本文學中注重四季變化之美的傳統寫法表現得淋漓盡致。小說中所描繪的虛無之美、潔淨之美與淡淡的哀思令讀者產生了一種美麗又悽婉的悲涼感，是川端康成的代名詞。
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跟著東野圭吾的滑雪四部曲，體驗紙上滑雪的快感吧《白雪之劫》
《白雪之劫》是東野圭吾滑雪系列的第一部作品，作者序章節東野圭吾自白小時候曾經深愛滑雪，但在20幾歲的時候曾經因為滑雪而受了重傷，從此便不再滑雪了。直到40幾歲的年紀，身邊朋友鼓勵他滑雪，並且送他單板，他因此而再度鼓起勇氣搭著新幹線來到了越後湯澤G A L A滑雪場練習從來沒有體驗過的單板滑雪，人生活到了中年階段，再次體驗到在雪地裡摔倒打滾、在雪中玩耍的快樂，如同孩子一般，也因此而寫出了白雪之劫這部作品以及延續的滑雪三部曲。當我看到自己喜歡的作家曾經歷療癒創傷的心路以後，非常觸動內心，因此而特別安排一個行程，踏上了滑雪之旅。
《白雪之劫》小說內容為某日新月滑雪場收到歹徒的恐嚇信，聲稱已將在滑雪場內埋藏了爆裂物，而且可以透過遙控的方式引爆，並且警告滑雪場依照要求支付贖金，滑雪場同意了歹徒的要求，但身為巡邏員的根津卻努力尋找炸彈的下落，在追查過程中想起前一年在新月滑雪場所發生的意外死亡事故（快速跳躍的滑雪雙板瞬間割斷了頸動脈），並懷疑兩者之間是否有所關聯~
《白雪之劫》在2014年改編為電視劇，男主角由出生新潟的渡邊謙主演，女主角則是由廣末涼子擔當。書中的新月高原滑雪場是作者虛構的場所，實際上並不存在，不過電視拍攝的場所是選在安比高原滑雪場，這是位於岩手縣八幡平市安比高原的滑雪場，是日本頗具規模的滑雪場，和藏王溫泉滑雪場都是日本東北最具代表性的滑雪場。
安比高原位於北東北的正中央搭乘JR花輪線約60分車程可到達安比高原站，也可以在盛岡站直接搭乘接駁巴士前往，不過必須在2日前預約；安比高原除了滑雪場之外，也有飯店及溫泉設施，對於喜愛白銀大地及溫泉的人來說，非常值得前來。
這趟滑雪之旅，我特別追隨東野圭吾的腳步，預約日本越後湯澤G A L A滑雪場的官方巨人滑雪學校，請台籍教練帶領我們安全體驗滑雪。雖然因為風大G A L A滑雪場暫停營運所以沒有順利置身其中，不過在隔壁石打丸滑雪場也體驗到滑雪的樂趣～！能夠跟著東野圭吾的滑雪四部曲，置身雪中滑雪的快感實在是太棒了～！
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「做這種事，我們會下地獄。」
「那麼，我們一起下地獄吧。」《失樂園》
已逾知天命之年的久木祥一郎原是出版社出版部長，近日被投閒置散，調到了公司最清閒的部門──調查室，生性灑脫的他原打算就這樣自由自在混到退休，不意卻在朋友的介紹之下結識了松原凜子，三十五歲的已婚女性書法家，先生松原晴彥是大學醫學院的教授。
這對已婚男女因偶遇而相識，從而開始了熾熱、執著的不倫之戀。
久木和凜子一共幽會12次，都離東京不遠，渡邊淳一幾乎是貢獻了心中私藏的東京周邊度假勝地，各具特色的旅宿加上絕美的時令景緻，為我們提供了一個關東地區短途旅行的精髓路線。鐮倉王子飯店、橫濱飯店、雪中中禪寺旁旅館、櫻花凋落時的修繕寺附近的旅館⋯
失樂園故事的結局，久木和凜子之間的愛情注定不被現實生活所容，最後兩人選擇在愛到極致的時刻定格，在高潮中服毒自盡，喝下含有氰化鉀的紅酒，雙雙共赴天國。
殉道之地是在輕井澤，凜子父親留下的別墅裡。輕井澤的雲場池是凜子最喜歡的地景。渡邊淳一在確定這個地方前反复斟酌，還幾次來到輕井澤住在朋友的別墅裡，從初夏的梅雨季節到風吹落葉的秋天，他腦子裡一直在想著決心去死的男女主人公的心境與情感，他們耳邊深處的心境就像能聽到他們心裡的聲音一樣能聽到他們。
我心想如果能遇到願意一同共赴黃泉的愛人，在性器交合中死去，屍水溢出使兩人分也分不開，絕對是最淒美的愛情，最極致的美，如同櫻花在盛開時凋零一般美不勝收。
太愛《失樂園》這部作品的我，2025年3月初去了一趟輕井澤，在洋化氛圍的輕井澤感受失樂園男女主角兩人，置身浪漫度假氛圍裡，共赴黃泉堅定不渝的決心。
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生命中不能承受的，不是存在，而是不能發現自我，並成為自我《生命中不能承受之輕》
| 一本書影響生命的好書 |
本書是捷克裔法國作家米蘭昆德拉於 1984 年所寫的一本哲學式小說；更精確的說，是一本存在主義的哲學小說。這本小說以尼采「永劫回歸」概念作為開篇，書中處處夾雜的大量的議論，與其說這是一本充滿著哲學思考的小說，倒不如說是作者從哲學思考的角度出發，所產生出相對應的的小說人物與情節。
本書是昆德拉最知名也最具影響力的書，本書的背景發生在捷克的民主化運動「布拉格之春」，以及之後的蘇聯入侵捷克的事件時，書中的四位主角托馬斯、特麗莎、薩賓娜、弗蘭茨的故事。作者利用書寫這四個小人物的生活，向我們展示了生命中某些重大的哲學問題，並讓我們自己在閱讀中思考答案。
以尼采「永劫回歸」概念作為故事開端，書中說：「如果生命的每一秒鐘都得重複無數次，我們就會像耶穌基督釘在十字架上那樣，被釘在永恆之上。」，在永劫回歸的世界裡，每一個動作都負荷著讓人不能承受的重責大任，但在這片背景布幕上，我們的生命依然可以在它輝煌燦爛的輕盈之中展現出來。
可「重」真是殘酷？而「輕」真是美麗？
昆德拉為什麼會認為生命 (更精確的說，是存有 being) 的本質是「輕」呢? 這要從尼采的「永劫回歸」說起：假設我們做決策的每一個瞬間， 都會無限次的重複，那我們便可以嘗試不同的方向，把所有可能的選擇都一一試過一遍，最後找出對我們最好的那個未來。但是由於這樣的永劫回歸是不存在的，任何決策的瞬間都只會發生一次而已，所以我們永遠不知道我們行動以外的其他選項會發生什麼，有沒有更好的結果。在這樣的情況之下，選擇還有什麼意義呢? 我們的生命只能是「輕」— 正如德國諺語所說「偶然只發生一次的事，算不得數」。而這其實也是我們對於生命無意義的一種感受：永遠無法確定什麼是更好，什麼是更壞，只發生一次的事情，等於沒有發生過，而生命中所有的事情都只發生過一次，那生命還有甚麼意義呢?
與之相對，「沉重」是我們對於意義的追求，所產生的感受。畢竟對於生命來說，有意義的東西必定是重要的，必定有其重量，最沉重的負擔同時也是生活最為充實的象徵，負擔越重，我們的生活同時也就越貼近真切與實在。可以說，意義本身所帶來的感受便是沉重。這便構成了本書的第一個主題；生命因為永劫回歸的不存在，所以是輕的，但是由於生命又需要意義，才能對抗輕所帶來的無意義感，所以又同時是沉重而難以承受的，最後生命便成為了「不能承受之輕」。
最沉重的負擔壓垮我們，讓我們屈服，把我們壓倒在地。可是在世世代代的愛情詩篇裡，女人渴望的卻是承受男性肉體的重擔。於是，最沉重的負擔同時也是最激越的生命實現的形象。負擔越沉重，我們的生命就越貼近地面，生命就越寫實也越真實。相反的，完全沒有負擔會讓人的存在變得比空氣還輕，會讓人的存在飛起，遠離地面，遠離人世的存在，變得只是似真非真，一切動作都變得自由自在，卻又無足輕重。
那麼，我們該選哪一個呢？重，還是輕？
《生命中不能承受之輕》以「布拉格之春」為背景，蘇聯軍隊入侵捷克後，知識分子逃往海外。昆德拉透過一男兩女交織的愛情故事，帶出了對政治、文化、人類生命的省思與嘲諷。
托馬斯和特麗莎的愛情是「重」，特麗莎不惜用盡全身全靈去愛托馬斯，她不願愛情僅限一夜，而渴望日日夜夜，但這樣的重卻反而成為托馬斯的負擔。
托馬斯和薩賓娜的關係則是「輕」，他們只願片刻歡愉，不願永世承諾。但當薩賓娜選擇離開愛情、離開祖國，一身輕盈卻也是一片空無，成為不能承受的生命之輕。
由此看來，誰還能說「重」即是殘酷，而「輕」則是美麗？我們又該如何抉擇？昆德拉藉由故事、夢境、散文、詩歌、歷史，以音樂般的旋律變化呈現出一齣糅合了甜美、憂傷與殘酷的生命鬧劇，也讓「輕」與「重」的辯證成為昆德拉小說中永恆的命題。
生命哲思指數★★★★★
| 特別推薦 |
1. 正在思考生命意義的人生階段
2.人生反覆閱讀，或許青春期?或許中年危機再看一次?
| 書籍介紹 |
| 別出心裁的作者 |
米蘭‧昆德拉 Milan Kundera
九二九年生於捷克的布爾諾。一九七五年流亡移居法國。作品有長篇小說：《玩笑》、《身分》、《笑忘書》、《生活在他方》（榮獲法國文壇最高榮譽之一的「麥迪西大獎」）、《賦別曲》（榮獲義大利最佳外國文學獎）、《生命中不能承受之輕》、《不朽》、《緩慢》、《無知》、《無謂的盛宴》；短篇小說集：《可笑的愛》；評論集：《小說的藝術》、《被背叛的遺囑》、《簾幕》、《相遇》；此外還有一部舞台劇劇本《雅克和他的主人》（靈感來自狄德羅小說《宿命論者雅克和他的主人》）。二○二三年七月辭世，享年九十四歲。
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生命的意義不在找尋答案，生命在於去體會與經歷《傷心咖啡店之歌》
| 一本書影響生命的好書 |
深藍色燈光的傷心咖啡店，讓人暫時忘卻煩惱憂傷……六個靈魂聚集在咖啡店中吶喊自由，開展傳奇，說出都會人內在自我最真實的心聲。
故事裡六位腳色性格鮮明，有一心一意賺大錢的拜金主義者─藤條，不顧一切只想追隨海安的小葉，有點迷惘有點空虛的職業婦女─素園，以及沒有目標什麼都不想要的馬蒂。
整部故事就由馬蒂遭逢舊愛逝世、工作不順、婚姻觸礁開始，被傷心咖啡店閃爍著藍燈給吸引，以一杯咖啡來交換了一段精彩的風景，在風景裡的是浪漫忠誠的情感、孤獨與無情的拉扯、探求生命意義的掙扎。
馬蒂大學時期的英文名字「薩賓娜」特別耐人尋味 ，潛藏在書的最前面幾頁的這句話「薩賓娜，要為你自己的感覺而活」，作為主線貫穿整個故事。讓讀者在故事中充滿哲理的討論下，與馬蒂一同找尋人生目標、思考生命的意義。
耐人尋味的是，米拉昆德拉的經典《生命中不可承受之輕》裡也有薩賓娜，只是這個薩賓娜，有著自由、獨特、不媚俗，真真實實地為自己而活的特質，如同書中金句：「生命中不能承受的，不是存在，而是不能其為自我。」或許作者安排這個巧合，就是預示著馬蒂所追求的，就是像薩賓娜這樣活著。（想為自己而活的讀者們《生命中不可承受之輕》追起來ＸＤ）
此外，兩個重要人物很明顯的被塑造成某些哲學派別的忠實信徒，例如高富帥天之驕子海安是「無可救藥的唯我主義者」，身為救世濟貧的記者吉兒是「理性的人本主義者」，這兩方經常有激烈而精闢的討論，印象最深刻的是談到對「自由」的見解，摘錄如下：
「那自由是什麼？」小葉問。
「自由並不存在。這兩個字只是人類跟自己開的一個玩笑。自由像風，只存在於動態之中，當你的智識、你的文化教養讓你意識到『自由』這個概念時，自由就永遠不存在了。」海安答道。
「自由來自愛。不只是人與人之間的情愛，還包括對一切理想的追求。當你心中燃起那種火一樣的熱情，在自己的意志驅動下，全心全意，不顧一切阻礙去追求，別人非難你，不怕；環境阻撓你，不怕；因為你已經完全忠於自己的意志，那就是自由。」吉兒說。
兩位台大校友海安和吉兒的哲思辯論過於精彩，令人拍案叫絕！如果說海安追求自由是用一種逃避社會的方式，吉兒的就算是改進社會的行動，吉兒將自己投入這個社會，以奉獻的方式找到自己生命的意義。
故事裡第一人稱視角的馬蒂看似沒有目標，其實用來反襯乍似有目標其實也很茫然盲目的人們。海安好像什麼都有了，但他沒有愛，別人的愛他不要、不珍惜，卻去追求虛無的耶穌；吉兒只是理性上告知自己並不愛海安，情欲上未必，不然何苦守在海安身旁？小葉以為她是為海安而活，除了他沒有人能擄獲她的芳心，而且一旦失去海安，她也會跟著香消玉殞；籐條崇尚金錢的力量，專心致力於賺大錢，他以為只要有了錢，人生就會快樂無比；素園是最空虛的了，她經常上課，上一種近乎宗教的靈修課，她也想當個有錢人，擁有和普通上班族不一樣的生活，她以為這樣就是幸福。這些人好像都有明確的目標，知道自己想要什麼，好像只有馬蒂真是漫無目標的活著，但故事的結局說明白了，這些人其實也同馬蒂一樣迷惘的。
其中也有讀者認為馬蒂反而是最清醒的腳色，馬蒂很清楚她的目標，她迷惘的是「為何她想要的 ─ 也就是＂什麼都不想要＂ ─ 必須迎合大眾的心情呢？」「為什麼她連＂什麼都不想要＂的自由也沒有？」所以只有馬蒂對自己是最誠實坦白的，結局裡作者對她作這樣的安排不是悲哀，而是解脫。
《傷心咖啡店之歌》描繪這群各懷傷心的青年生命，闡釋不同的生命哲學與價值，無論樂與悲，拘束或瀟灑，總環繞著一個心字。在人性與心的追求描繪之中，作者朱少麟成功的打造了一部能醞釀出令人不斷咀嚼、反思與情感投射的性靈小說 。
邀請所有年齡層的讀者共讀《傷心咖啡店之歌》思考什麼是家?什麼是自由?什麼是歸屬?什麼是愛?生命的價值與意義何在?
生命哲思指數★★★★★
| 特別推薦 |
1. 正在思考生命意義的人生階段
2.或許青春期?或許待業中?或許幼稚園?
(現在小孩有沒有那麼誇張早熟XD)
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