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優柔寡斷或過分理智的人，常常會陷入選擇困難症，難以決定做哪件事才是「最正確」、「絕不出錯」的選擇。
所謂對錯都是事後孔明，做決定的當下是不可能預知結果的。近來領悟，
第一個直覺多半是最真實的心聲、最想做的事情，稍一遲疑，把人情世故、旁人目光扯進去，才會裹足不前。只要不是做壞事，何妨忠於自己，至少日後不會後悔，此其一。
不要貪心什麼都想要，以致陷入「犧牲這些才能換取那些」的心理失衡，此其二。
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#中年 #身心靈 #心理勵志 #情緒病 #職業 #心靈雞湯 #心想事成 #失業 #理財 #投資
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人到中年，難有大件喜事，一切平穩已經不錯。然而，這不代表你不能快樂。生活裡還有小確幸，只待你留意。至於讓人抓狂的小事，悶氣發洩出來後，睡一覺大可忘掉。我每天都會檢視行程曆，在開心的事情旁邊劃上心心符號。迎向陽光需要刻意練習，習慣成自然，讓你變成多感恩少埋怨的人。
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我是連打針都怕痛的人，大型身體檢查一拖多年，最近才克服心魔，完成了胃鏡和大腸鏡檢查。我擔心喝了瀉藥會肚瀉不止，一邊去醫院一邊肚瀉。我看電影多年，曾以為麻醉很恐怖，躺在床上給送進手術室，人仍然清醒望見天花板六支射燈，被一眾醫生包圍。
整個過程比電影場景小兒科得多，當我奇怪何以落藥後仍未入睡，原來已經完成檢查了。如果你和我一樣怕得要命，我以過來人身分跟你說聲，親愛的，不用怕喔。
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當我羡慕同輩專心為事業打拼，有工作滿足感，朋友卻羡慕我不用上班，不用受老闆氣。
真相是，我是家庭主夫，蠟燭三頭燒，沒有力氣拼事業；他則抱怨慣老闆，升職無望，上班下班無限輪迴。
我們總是看見別人的表面風光，看不到背影的寂寥。各有前因也各有難處，停止艷羡旁人，感恩擁有的已是最好的安排，內心才得喜樂。
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事後孔明，1999年千年蟲危機、2012瑪雅預言、2025年7月5日大海嘯都是流言而已。不過，時勢不靖，戰火處處，第三次世界大戰一觸即發。
如果明年就是世界末日，生命隨時消逝，我們可以做的，是戒除拖延，想做的事盡快做。
同理，不喜歡的事，盡快放手，何必浪費餘生。
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很多心靈雞湯強調失業中年要放下身段，調整心態，馬死落地行。
說易行難，當體能和心態都回不去，單單是輪班、團體合作、壓力下工作等招聘廣告的必要條件，已經教中年人不勝負荷，難以適應。
預防勝於治療，以果為因，要避免中年落入如斯境地，上策是把握受薪時期開始學習投資理財。
有了未雨綢繆的意識，即使在事業搏殺期也願意從儲蓄、定期定額投資開始，同時學會避開各種投資和詐騙陷阱。
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很多人以為文青一身自信，因為懷才不遇而鬧抑鬱。這並非事實的全部，好些文青反而對自我充滿懷疑，為得不到外界認同而心碎。
藝術之路從來不好走，文青要建立一個自我支援系統，才能保持身心健康，走得更遠。
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「最近忙什麼？」是社交場合常見的開場白。有些人愛誇大其辭扮忙，以顯示自己有分量。不擅交際的人如我則是太老實，但答案讓對方誤解或沒興趣，無法延伸話題。
比較好的做法是因時制宜，視乎對象而調整答案，正所謂「見人講人話，見鬼講鬼話」。
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最近喜歡上S&M on LIVE這個品評名人衣著的YouTube頻道。
從來不注重打扮的我領悟，即使不追逐時尚或名牌，也可以打開被塞爆的衣櫃檢視一下，可有買了卻未穿過的衣服。喜歡的趕快穿上，以好心情開始新的一天；不再合適者，乘機斷捨離，讓它們找到新的主人。
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中年以後，隨著事業和健康走下坡、婚姻平淡或孩子長大，好些人體會不被需要的寂寞。
這是人生必經關口，解決方法一是增加自己被需要的價值，二是減少對別人的倚賴。前者可以是養寵物、當義工，找到新人新事物；後者是學習獨立，培養各種嗜好，細味一個人的自由自在。
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曾經慨嘆生不逢時，錯過上世紀八、九十年代香港的經濟和文化高峰期，不似上一輩人乘勢而起，容易闖出頭。可也及不上生於網路時代的千禧世代，3C科技很易上手，當上YouTuber毫無難度。
最近倒是想通了，不同年代各自精彩。與其艷羡別人的年代，不如好好擁抱自己的年代，珍惜箇中美好一面，也勇敢接受箇中挑戰。
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身為家中長子，讓我習慣照料別人的需求，搞得分身術，影響自己的工作和生活。
從今天起，要學習勿當「大佬」，以自己的需求優先。親友把我當Maria使喚，我便要明確畫出界線，拒絕別人而不用內疚。
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早前，獲慈善團體邀請陪伴殘疾人士去海洋公園，跟打網球撞期了。我兩様都想要卻分身乏術，該如何取捨？
如果選擇困難症是天生性格使然，經濟學的「機會成本」（Opportunity Cost）和「邊際報酬遞減法則」（Law of Diminishing Returns）會是後天解藥。
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人到中年，身心不再年輕，對不少事情失去熱情，例如寫作、建立人脈、環遊世界、爭名逐利。
表面上看似消極，細心一想，人生是不斷往前走，不管是主動或被動，改變才是正常不過。
得到一些就失去一些，反之亦然。熱情並沒有真正消失，而是悄悄轉而到其他事物，例如調養身體、照料毛孩、學習繪畫、投資理財、當義工幫助別人。
人生無完美，只要知足常樂，感恩在心，一切就是最好的安排。
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現代人倚賴智能手機，便利卻成為騙徒有機可乘的漏洞。騙徒之壞超乎正常人想像，提早做功課才能知所防範。
騙徒會視乎目標而化身股票老師、洋男機師、聯合國醫生、中國公安、香港入境處、順豐快遞等。除了「度身訂造」不同劇本，更以各種藉口製造時間壓力，讓受害人在孤立中無法思考或請教親友意見。當局者迷，再精明幹練、學歷再高的專業人士一樣中伏。
當騙徒的「劇本」日新月異，何妨堅守四大原則，以不變應萬變：
一、拒接陌生來電。如不小心接了，不用深究那是推銷或詐騙，一律收線。防人之心不可無，如果對方說普通話或鄉音粵語，百分之九十九是騙徒。
二、直接刪除陌生短訊，莫因好奇而點擊任何連結，以免手機被駭，讓騙徒「遙控」銀行App轉賬或盜取個資。不管短訊是關於中獎、寵物照片投票、放假好去處、心理測驗、網上交友、色情影片、名牌特賣等等，一律有殺錯無放過視作詐騙。陌生短訊只要出現簡體字，百分之九十九是詐騙。近日流行WhatsApp「漁翁撒網式白撞」，以「朋友」名義拐帶你進騙局。社交媒體上遇上陌生帳號的交友邀請，別沾沾自喜以為俊男美女送上門。來者不善，對方很大機會是騙徒。
三、永不透過手機把個資傳給任何人，包括但不限於姓名、出生日期、身分證號碼、銀行戶口號碼、信用卡號碼（及卡背末三碼）、手機驗証碼（OTP）。
四、永不聽從指示匯錢。即使已經被迷魂，視對方為投資老師或網上情人，一聽到「錢」這個關鍵字便要臨崖勒馬，從發財夢、愛情夢驚醒。
除了從技術層面了解騙徒的操作套路，也要從心靈層面固本培元。充實生活以填補心靈空虛、學習理財知識以減少無知，都有助提高自身免疫力。
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要或不要，喜歡或不喜歡，內心明明很清楚，很多人卻因社會框架、道德、人情世故而口不對心，再用「人在江湖身不由己」當成埋沒真心的藉口。
先擔心別人是否高興，然後掩飾內心的喜惡，難怪心裡覺得委屈。
正確次序是先誠實面對當下的直覺，再以合適的方式何達。
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《討好自己就夠了》（幸福文化）的作者、身心科專科醫生藤野智哉的一句話蠻震撼我：「是時候，差不多該接受自己就是一個不夠出色的普通人了。然後，慰勉這樣的自己、取悅自己、對自己溫柔一點。」
平凡人的童年夢想沒有成真、沒有當上「人生勝利組」，難道就沒有資格擁有幸福，不能笑著過日子嗎？
幸福不等同升職加薪、結婚生仔、中六合彩，而是在於這一分鐘。
真正做到隨遇而安、樂天知命的人，比較容易捕捉生活裡點點滴滴的幸福時刻。
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最近三次婉拒別人，熟能生巧，發現開口say no的重點在於口要對心，第一時間婉拒，而不是口是心非，竭力創作白色謊言。
不貪求好處、不求建人脈，才有說不的底氣。
最後，千萬別以為自己很重要，你缺席，派對如常舉行，人家一樣盡興哩。
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朋友三年來喊離職治百病，可又沒有勇氣換工作。曾經以己度人，認為他膽子太小。
最近想通了，每個人都是不同的，如果把小白兔丟到森林，牠可能沒有生存能力。
每個人都要為自己的人生負責，當朋友的耐心聆聽只要就夠，何必好為人師。
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早前參觀富邦藝術館，首次看到中國已故畫家常玉的真跡，一見鍾情。
因為喜歡所以好奇，繼續田調他的生平，訂購畫冊，再參觀歷史博物館。
感謝好奇心助我克服害羞每事問。效法貓貓的好奇心，你的世界從此不一樣。
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