FM103.3中廣流行網，每周六日中午11點到12點
叮咚！蔣公廚房，準時開張。
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今天煮什麼？今天吃什麼？
應該是大家每天都要經歷的靈魂拷問吧？
不用煩惱了！就讓吳秉承師傅來提供大家一些簡單營養又百搭的提案
都在新作品《今天煮什麼？》當中
想要無腦做出美味料理，就記得所訂今天中午11點的蔣公廚房，從從容容、游刃有餘的開張啦！
溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！
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吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio
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全頻道直播節目可鎖定
📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點
📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點
📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期)
📍【超級美食家】：中午十一點
📍【美的世界】：週一至週五中午十二點
📍【理財生活通】：下午兩點 (不定期)
📍【綺麗世界】：下午三點 (不定期)
📍【媒事來哈啦】：週一、週四 下午四點半
📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點
📍【瓏賀哩共】：每週一至三晚上七點
📍【人來瘋】：週四、週五晚上七點
每次不知道要吃什麼的時候
豐富多變又簡單易煮的義大利麵常常是最終勝出的選擇
今天邀請到充滿天馬行空創意的陳秉文主廚
帶來新作品《這樣煮義大利麵最Easy》
想要掌握端出快速美味義大利麵的訣竅
就記得鎖定中午11點的蔣公廚房，輕鬆開張！
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胰島素對大家來說應該是最熟悉的陌生人
總是聽過卻不是很確定它的功用
今天就邀請到專業的功能營養師呂美寶
帶來新作品《逆轉胰島素阻抗 21天重啟健康代謝》
究竟要怎麼樣逆轉腎，重啟身體的健康機制呢？
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，含金量超高的開張啦！
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要瘦30公斤需要多久以及要怎麼做到呢？
應該許多人(包括主持人)都很好奇吧！
今天就邀請到擁有美眉身材、氣色越來越好的Joyce郭靜黛老師
帶來新作品《30公斤的距離》
不管是想要瘦身還是想要吃得健康
都要記得鎖定中午11點的蔣公廚房，輕盈開張！
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要說到現在最流行(也最難訂位)的餐廳，金豬食堂肯定是名列前茅
到底是什麼樣的魅力讓韓國本地跟台灣都無法抵擋！？
今天就邀請到將金豬一比一完美複製到台灣的陳鴻霖董事長
來揭曉金豬食堂的美味秘訣！(可能也必須同步提供訂位訣竅)
記得鎖定中午11點的蔣公廚房！充滿魅力的開張啦！
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從一隻蜜蜂到一滴蜂蜜糾~竟是多長的一段路呢？
今天邀請到葉采糖執行長，帶來新作品《蜜秘》
如此得來不易的蜂蜜當然是要利用到淋漓盡致！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，甜蜜蜜的開張啦！
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有一種甜，是台灣甜
是滋潤心靈、讓人感到幸福的滋味
今天邀請到對糕點充滿熱情的和菓子，帶來新作品《台灣甜》
要讓大家重溫令人懷念的、回憶當中的甜蜜
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會讓你想一再重遊的都市會是哪裡呢？
對今天來賓蔡志良來說肯定就是倫敦了！
帶來了新作品《倫敦，100種出走方式》
不管是新手、老手，都一定可以找到屬於自己的一條路！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，優雅開張！
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在肺癌已經悄悄變成癌王的時代
到底該怎麼樣照護自己的肺健康？有哪些迷思等著被破解？
今天邀請到葉宜玲營養師
帶來與亞洲肺癌手術權威陳晉興醫師
合作的新作品《精準營養與肺癌治療》
不管是治療上還是預防上，都有全面詳細的資訊！
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減重對許多人來說都是一生志業
對於我們今天的來賓跟主持人更是！
邀請到(曾經的)精壯冒險王惟毅
分享一路上的減重心路歷程，可以說是跟Jacko惺惺相惜(?)
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，有毅力的開張啦！
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是不是有很多人跟小編一樣總覺得無肉不歡呢？
今天邀請到提倡友善耕作、健康飲食的張慰慈老師
帶大家一起來體驗一下《無肉之歡》
究竟如何從無肉的世界得到快樂
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，平安喜樂的開張啦~
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香料可以說是料理的靈魂
同樣的食材，加上不同香料馬上就變換國籍！
今天邀請到「香料女王」陳愛玲老師
帶來新作品《東南亞飲食香料學》
想要將香料運用得爐火純青勢必就得了解他們的前世今生
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，香噴噴的開張啦！
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當醫生無聊的時候會變成什麼？變成超人氣又超專業的作家！
今天邀請到的就是優秀到不給人留後路的蘇上豪醫師
帶來新作品《怪奇醫學研究所2》
千奇百怪的醫學冷知識及趣聞，都在今天的節目當中！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，驚奇開張！
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地中海男神、專業廚師、高階品油師
這些響亮Title集結成我們今天的來賓─Marco謝長鴻老師！！(來賓掌聲鼓勵)
帶來最新作品《高代謝地中海日常菜》
幫大家打造一條通往健康的捷徑！
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路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線 ，才能保障自身安全。
交通安全，需要你我共同守護。
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在所有調味中最難能可貴的就是UMAMI，也就是鮮味了
有了鮮味提味，整道料理層次都豐富了起來！
今天邀請到岡本愛，小愛老師，帶來新作品《日本媽媽的和食調味帖》
用超實用的調味們煮出充滿鮮味的溫暖料理！
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路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線 ，才能保障自身安全。
交通安全，需要你我共同守護。
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以前總覺得素食沒什麼變化又很多加工品
但現在素食已經華麗轉身啦！各式各樣健康又美味的素食雨後春筍般冒出！
今天就邀請到素食大師級師傅李耀堂老師
帶來新作品《中式素經典100》
讓蔬食研究家顛覆你對素食的各種想像！
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駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線 ，才能保障自身安全。
交通安全，需要你我共同守護。
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YT界神鵰俠侶，各自頻道都經營得有聲有色
退休生活多采多姿的豫魯及章新來到蔣公廚房啦！
究竟要怎麼樣將生活過得如此精采？
婚姻經營又有什麼樣的訣竅？
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，迫不及待的開張啦！
溫馨提醒：YouTube頻道搜尋「中廣流行網」或Podcast頻道搜尋「蔣公廚房」精彩內容不錯過！
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吃 喝 玩 樂 胡思亂講 都在 I like radio
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📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點
📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點
📍【幸福好時光】：週一至週五早上十點 (不定期)
📍【超級美食家】：中午十一點
📍【美的世界】：週一至週五中午十二點
📍【理財生活通】：下午兩點 (不定期)
📍【綺麗世界】：下午三點 (不定期)
📍【媒事來哈啦】：週一、週四 下午四點半
📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點
📍【瓏賀哩共】：每週一至三晚上七點
📍【人來瘋】：週四、週五晚上七點
《聽我好好睡》陪伴你每個夜晚。
第一季「好眠輕語」，讓心靈慢慢放鬆；
第二季「夜晚靜心儀式」，帶你走進安穩睡眠。
兩季50 集，已上架，隨時在你身邊，成為夜裡最溫柔的陪伴。
全新第三季即將展開，敬請期待。
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減肥避碳水應該是很多人的直覺想法
但減重醫師竟然說打破瘦身停滯期竟然可以吃澱粉沒問題！？
那肯定要馬上邀請來好好說明一下！
今天就讓蕭捷健醫師帶來新作品《碳水循環》
一起快樂、健康的吃澱粉吧！！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，輕盈開張！
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📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點
📍【趙少康時間】：週一至週五早上九點
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📍【媒事來哈啦】：週一、週四 下午四點半
📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點
📍【瓏賀哩共】：每週一至三晚上七點
📍【人來瘋】：週四、週五晚上七點
路口是交通事故最常發生的地點之一。
駕駛朋友，行經路口要減速慢行、停讓行人；
行人朋友，要遵守號誌、走斑馬線 ，才能保障自身安全。
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上班一條蟲，下班一條龍應該是許多上班族的精神狀態
但下班之所以美好，就是因為有上班襯托(?)
今天邀請到對上下班都很有想法的安安台北小日常頻道主理人張安安
帶來新作品《下班後，人生才開始》
上班決定薪水，下班決定人生！
想要有擁有美好人生就從聽蔣公廚房開始！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，精神奕奕的開張啦！
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📍【蘭萱時間】：週一至週五早上七點、八點
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📍【欸！我說到哪裡了？】：週一至週四 晚上六點
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《聽我好好睡》陪伴你每個夜晚。
第一季「好眠輕語」，讓心靈慢慢放鬆；
第二季「夜晚靜心儀式」，帶你走進安穩睡眠。
兩季50 集，已上架，隨時在你身邊，成為夜裡最溫柔的陪伴。
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對於兒歌的印象只有小星星、小毛驢嗎？
今天邀請到兒童親子音樂製作人謝欣芷老師
來跟大家分享流行、有教育意義又朗朗上口的現代兒歌！
還要邀請大家一起進劇場歡唱！
《再一次！唱歌旅行去》十週年親子音樂會好玩又好聽！
記得鎖定中午11點的蔣公廚房，邊唱歌邊開張啦！
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