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みんなの今日はどんな日だった?私はね…
松原彩耶(まつばらさや)
147 episodes
5 days ago
私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に年を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 1日の終わりに何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 初めて私のこの紹介を見てくれた方へ🌳 見てくれて、読んでくれて、聞いてくれて、見つけてくれて、、、ありがとうございます!! おすすめ回を2つ紹介するヨ! ▼涙が止まらない夜に聞いてほしい。きっと明日から前向ける。 #63 【大泣き会】もうちょっとやってみる…。私の幸せ貯金 ▼悩みに飲み込まれそうな君へ。自分を大切にできるよ。 #92 無意味な悩みに惑わされないように。自分で考え、自分で結論出し、自分で生きていく。 是非聞いてみてね^_^ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ↓お便り・感想・質問、何でも受け付けております! 📮 こちらから: https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87 コンタクトは下記からお願いいたします。 portfolio :https://workcation-nature.com/saya_matsubara/ Instagram: @saya_matsubara_ https://www.instagram.com/saya_matsubara_
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私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に年を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 1日の終わりに何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 初めて私のこの紹介を見てくれた方へ🌳 見てくれて、読んでくれて、聞いてくれて、見つけてくれて、、、ありがとうございます!! おすすめ回を2つ紹介するヨ! ▼涙が止まらない夜に聞いてほしい。きっと明日から前向ける。 #63 【大泣き会】もうちょっとやってみる…。私の幸せ貯金 ▼悩みに飲み込まれそうな君へ。自分を大切にできるよ。 #92 無意味な悩みに惑わされないように。自分で考え、自分で結論出し、自分で生きていく。 是非聞いてみてね^_^ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ↓お便り・感想・質問、何でも受け付けております! 📮 こちらから: https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87 コンタクトは下記からお願いいたします。 portfolio :https://workcation-nature.com/saya_matsubara/ Instagram: @saya_matsubara_ https://www.instagram.com/saya_matsubara_
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Episodes (20/147)
みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#149 リハビリ更新。今日のトレラン、自分の限界アタックした話を中心に1時間半耐久radio

やりきった〜〜〜〜〜!

まらpodcast再開したいよ〜

何話そうかな〜〜


#Youtube #vlog #トレラン#トレイルランニング #上州武尊山スカイビュートレイル

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍


一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、

何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎



要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌

お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠

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1 month ago
1 hour 7 minutes 48 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#148 “余白”ってなに?“無意味”ってなに?

そこらへんに咲いてる花に意味はないけど、

大切な人からもらう花に”意味はある”と思いたい派です。

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6 months ago
17 minutes 54 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#147 挫折に向き合う会。初DNF屈辱的

少なくとも、この状態でも「出ると選択したこと」。そして30km時点まで「走ると選択したこと」は、自分を褒めていいんじゃないかなと思ってます!


素直な話、結構凹みました!!!!!


自分の失敗、嫌な部分、認めたくないよねぇ〜〜!言い訳したい!!!

けど認めることが、レベルアップの第一歩だと思っているので、あとは反省して、前に進むだけだ!!

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6 months ago
19 minutes 12 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#146 🇳🇿3つの人生初体験!感想をきちんと言語化する

2025年2月27日収録分


間違いなく、私の人生にとって価値のある体験・思い出になったともいます。

アナザースカイすぎる。またいつか、さらにビッグになって戻ってきたい国。

自然大好我優勝国


#Youtube #vlog

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、

何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎

要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌

お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠


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7 months ago
33 minutes 29 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#145 まーた涙🥲 100kmラン本当の本音と、悩む日々の記録

2025年2月21日収録分


まあそんなもんだよね〜!

後から聞くと(他人事のように聞いているのだが)、人間らしくていいじゃん、と思ったりしました。


最近見た、まこなり社長のYouTubeで、生きていく上で「自分の人生はいつでも最高」と決め切る、みたいなこと言っていて。自分のPodcastを見てまさにそのことを思い出しました。


中にいるとき、目の前しか見えないときはしんどいけどね!強くなれるよね!!ね!!!!


#Youtube #vlogーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠

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7 months ago
21 minutes 37 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#144 102km走った直後の(セルフ)ヒーローインタビュー🎙️🏆

2025年2月16日収録


しかも大きな声で言えないんだが、自分こんな早くゴールすると思ってなくて、ホテルとってなかったのです…。

19時間走って、そのまま会場で野宿しました(苦笑)

人生初野宿、過酷すぎるタイミングで草


#Youtube #vlog #UTMB #ニュージーランド #トレランーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠

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7 months ago
32 minutes 14 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#143 なんで?私の人生バタバタすぎんか?

2025年2月8日収録分


こんなね、飛行機無くなったくらいでゴニョゴニョ言ってるなんて、まだまだ🈂️

本当の試練はこれから。こんなのまだまだ序の口だった(1ヶ月後、2025/03/07の私より)


#Youtube #vlogーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠

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7 months ago
10 minutes 48 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#142 2025年一発目!10万円損失から始まった怒涛の毎日

2025年2月2日配信分


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8 months ago
36 minutes 38 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#141 可愛いだけじゃ、ダメなのか?

2024.12.22収録分


「かわいいは作れる!」ってキャッチコピー考えた人、天才だよね。言葉が無敵。


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10 months ago
15 minutes 43 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#140 "優しさ"って必要なのかな?

2024.12.17収録分


後から思ったけど、「優しくなりたい」って、優しさを持てる自分でありたい、ってことなのかなと、後から思った。

つまり、この話にもあるように、優しさを提供できるだけの自分のリソース(?)キャパ(?)を大きくしたい、つまり「成長したい。そして愛する人が必要としていたら、優しさをふと出せる人間でありたい」みたいな意味なのかと。

都合よく解釈してるかもだけど笑笑


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10 months ago
46 minutes 16 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#139 泣きながら走った!もう泣きたくないから反省と振り返りする

2024.12.1 収録分


松平天下trai run走ってきたよ。

けどもっと強くなりたいので、また申し込みました。ほんと懲りない、ほぼ中毒。

次のチャレンジ聴いたらみんな驚くと思う、楽しみにしてて!!


#Youtube #vlog #トレイルランニング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠

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10 months ago
25 minutes 7 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#138 スケールがレベチ過ぎた🇨🇳自然も人も何もかも。

2024.11.4 収録分


私が訪れた、イチオシの都市は「杭州」です。

確かにめちゃくちゃ美しい湖でした。


裏話、私が自然を好きになったきっかけのひとつがオーストラリアのブルーマウンテンなのだが、それに勝るほど綺麗でした。日の出の時間がおすすめ。


#Youtube #vlog ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 私の毎日をきざむと共に、「みんなで一緒に歳を重ねていこうよ!」という気持ちで配信します🌱🤍 一人で過ごす時間にSNSを見ながら、ご飯を食べながら、電車に揺られながら、はたまた寝る準備をしながら、、、 何かしながら、ひと呼吸つけるような時間を一緒に作りませんか?☺︎ 要望でも、感想でも、意見でも、なんでも気軽にどうぞ🫧 💌お便り・コメントはこちらからも受け付けております↓ ⁠⁠⁠https://forms.gle/AGqvQrM8HErvDro87⁠⁠⁠

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10 months ago
31 minutes 16 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#137 中国のリアル🇨🇳 私はイメージ180°変わった。

2024.11.2 収録分


私は中国好きになったよ、もっと行きたい、いろんな都市行ってみたい!


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10 months ago
26 minutes 13 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#136 jeju行って良かった?3週間滞在した感想を語る

2024.10.31 収録分


まあ結果、急遽もう一泊することになるんだけどね〜😅

ワケは次の配信で確認してみて🦻


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11 months ago
12 minutes 14 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#135 まさかの大失敗。1番行きたかった場所に行けなかった。

2024.10.26 収録分


おいおい、この様子をYouTubeで公開するので、

チャンネル登録して待っててくれヨナ❣️

https://www.youtube.com/@sayamatsubara5716


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11 months ago
19 minutes 52 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#134 みんなはドミトリー泊まったことある?

2024.10.25


話に出てくるドミトリーは、

Bed Radio Dongmoon ってところだよ〜。

チェジュ行く際はぜひ〜;)


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11 months ago
6 minutes 56 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#133 韓国の沖縄、チェジュ島からお届け💌

2024.10.22 収録分


風の音凄すぎてノイズ除去してみた。

けど全然聞き取りづらいよね、ごめん!

(ちな今日 12/4 誕生日)


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11 months ago
14 minutes 14 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#132 しばらく更新できなかった理由。

2024.10.11 収録分


podcastのリハビリしたくて撮った音声です。辿々しいよね笑

(131で公開した音声、酷すぎたので非公開にしました。聞いた人お願い。なかったことにしてくれ)


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11 months ago
11 minutes 49 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#130 100の質問に勝手に答えてみた

2024.8.30 収録分

自分でも聞き返していないけど、意見変わってそうだよねww

3ヶ月も前だから自分がなに話したか忘れたww


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11 months ago
2 hours 18 seconds

みんなの今日はどんな日だった?私はね…
#129 山手線を走って1周チャレンジしながら話す🚃

2024.8.10 収録分

映像はYouTubeに載ってます


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11 months ago
32 minutes 40 seconds

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