世界130カ国以上,2万4千人を超える人々の「後悔」の分析結果!
大規模な調査から分かった
「4大後悔」とは。
スタンフォード大学のDr.ジム・ドティは、脳神経外科医として、そして「慈悲と利他主義研究教育センター」の創設者。
「願いを現実に変える方法5つ」と私たちは◯◯である!という重要な視点をお届けします。
安心感、自信、そしてワクワクを取り戻すヒントがここに!
#更年期ケア
#更年期美容
#自分らしく生きる
#引き寄せの科学
#女性ホルモンケア
#新しいフェムケアの形
#心と体を整える
気づくと自分だけがてんてこ舞い。
長女タイプは幼い頃から「役にたつ子」でいようと神経系に刻まれているのです。
「役に立たない=ダメな私」を手放す、蝶々のセルフケアを紹介🦋
#頑張りぐせを手放す
#我慢が当たり前だった私へ
#長女マインド脱出
#ちゃんとしなきゃを卒業
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#フェムケアの新しい視点
#安心モード
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#潜在意識
今日のテーマはズバリ「長女集合!」です!
長女、もしくは「長女じゃないけど長女気質なの!」って思ったなら、ぜひ聞いてほしい!
頑張りすぎちゃうあなたに、ちょっとだけ休んでもいいサインを送るポッドキャスト。
#長女あるある
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#神経系ケア
#メンタルケア
#フェムケアの新しい視点
#ポジティブ言葉
#アファメーション
#ストレス耐性
地球でうまく順応できない「感覚派宇宙人」のみなさんへ、神経系・言葉・愛・そしてちょっと笑いの処方箋をお届けする、感覚系ポッドキャストです🌙
📡 頑張りすぎる宇宙人
💫 ストレスに敏感な宇宙人
✏️アメブロよりnote派の宇宙人
🐾 猫と暮らす宇宙人
そんなあなたに、そっと響きますように。
\🎙️無料アプリSpotifyで聴けます/
🍎Apple Podcastでも配信中
🔍番組名 | 宇宙人のための処方箋
プロフィールのリンクからどうぞ✈️
「夢が見つからない」
「目標がブレる」
宇宙人なのに目標とか聞かれても。
だけど、今ある肩書き・収入・人間関係がすべてゼロになったとしたら、、
「生きる理由」は、どこにあるでしょうか?
#にゃんが教えてくれたこと
#調子づいて出版企画書提出しました
#安心からはじまる未来
#本当の価値観を知る
#本当の目標設定
#長女
#50代
10日で神経が変わりはじめ、66日で人生が変わる。 今日の言葉が、あなたのストレス耐性をつくります。
違和感は伸びしろ。
今日も、わたしにやさしい言葉で始めましょう。
#更年期ケア
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#メンタルケア
#フェムケア
#ポジティブ言葉
#アファメーション
#ストレス耐性
【女性ホルモンと安心の関係性】
以前の私となんだか違う。
更年期?ホルモンバランス?
原因はエストロゲンだけじゃなかった!
「いつもと違う私」を感じたら
いつもより多く、安心を意識してみてね!
#更年期
#ホルモンバランス
#女性特有のゆらぎ
#PMS
#視床下部
#神経系
#脳科学
地球でうまく順応できない「感覚派宇宙人」のみなさんへ、神経系・言葉・愛・そしてちょっと笑いの処方箋をお届けする、感覚系ポッドキャストです🌙
📡 頑張りすぎる宇宙人
💫 ストレスに敏感な宇宙人
✏️アメブロよりnote派の宇宙人
🐾 猫と暮らす宇宙人
そんなあなたに、そっと響きますように。
間違いなく会話が成立している🐈⬛
そろそろこっちが猫語を喋ってあげた方がいいんじゃないか
という気がして挑戦してみた話
#保護猫親子
#猫好きさん集まれ
#ペット愛あるある
魂が切断された日から
泣きもせず、倒れもしなかった私
でもそれは「強い私」ではなく
「凍りついていた私」
🪐今回は「怒りの感情」が、どのようにレジリエンスにつながったのかをお話しします。
傷ついても立ち上がろうとするすべての宇宙人たちへ。
#レジリエンスの力
#別れ
#ポリヴェーガル理論
#フェムケア
#神経系
8年間寄り添った彼とお別れしました。
癌を支えた日々と、あの日と、これからのこと。
「膣にオイル、塗っちょらん?」
実はそれ、かえって粘膜を弱らせているかもしれません。
膣や外陰部は、皮膚ではなく「粘膜」。
粘膜の役割はバリア機能。
そんな大事なところに、ほんとに油、塗っていいんやろか。
実はね、美しさも健康も、体の中の「電気」がカギだったって知ってた? 🔌
長年エステティシャンとして女性の体を見てきた私が、なぜ今フェムケアに全力を注いでいるのか? そして、あなたのフェムゾーンが持つ、とんでもない「発電」能力についても語ってます⚡️
これは、ただの美容話じゃないの。
あなたの体と人生がガラッと変わる、目からウロコの話!
こんにちは、宇宙のエステ・黒田みつこです。更年期ど真ん中の54歳が語る、「言葉」と「ホルモン」の深い関係。
ネガティブな口ぐせが、実はホルモンバランスまで乱してた⁉
逆に「言葉」が安心ホルモンを引き出すスイッチになること、、、
ジョー・ディスペンザ博士の脊髄回復エピソードとともに、
神経科学の視点からわかりやすくお届けします🌕