Обязательно нужно носить бюстгальтер? Ни одно исследование не доказывает, что бюстгальтеры предотвращают обвисание груди; некоторые даже показывают обратное. Все зависит от индивидуального комфорта и желаний. Одно можно сказать наверняка: вам не обязательно носить бюстгальтер, чтобы нравиться другим.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Таблетки, презервативы, внутриматочные спирали... Каковы наиболее эффективные способы предотвращения нежелательной беременности? И почему контрацепция не должна быть только женской проблемой.

Лучшая контрацепция — та, которая подходит именно вам, и эффективно защищает именно вас.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

В школе, на работе, в социальных сетях - конкуренция повсюду. Почему так сложно освободиться от этой логики противостояния? В этом эпизоде ​​исследуются исторические и культурные истоки конкуренции между женщинами. Конкуренция может быть здоровой и продуктивной, если мы избежим токсичной ловушки дешевых приемов и необоснованной критики. Конкурировать с другими — это нормально, если вы делаете это с уважением.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Это миф, что девочки от природы милее, добрее и внимательнее мальчиков. Роль «заботы», которая часто выпадает на долю женщин, является не следствием природной предрасположенности, а скорее продуктом воспитания и глубоко укоренившихся норм. Это невидимое бремя также влияет на карьеру, здоровье и общественное признание женщин. Почему сохраняется такое неравное распределение ролей? И, наконец, как мы можем начать больше думать о собственных потребностях?

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Каждая вторая девочка пропускает школу либо из-за месячных, либо из-за боли, либо из-за отсутствия доступа к подходящим средствам гигиены. Хотя сокращения матки могут служить для частичного объяснения боли, определенные патологии, такие как эндометриоз, также могут быть причиной боли. Марин Револь расшифровывает причины, решения и говорит о том, что вы никогда больше не должны слышать. Потому что даже если боль является обычным явлением, это не значит, что она приемлема.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему некоторые люди стесняются, даже стыдятся, говорить о мастурбации? Образование, культура и представления влияют на восприятие женской сексуальности, которая часто идеализируется или игнорируется. В этом эпизоде ​​исследуются причины этого комплекса проблем, социальные нормы и важность познания себя. Потому что открытие того, что приносит вам удовольствие, также означает умение это удовольствие выражать. А что, если мнения других людей исчезнут из уравнения?

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Все начинается с безобидного желания сесть на диету... и мало-помалу еда становится навязчивой идеей. Расстройства пищевого поведения часто развиваются незаметно для нас. Не обязательно быть анорексиком или булимиком, чтобы иметь сложные отношения с едой. Иногда вы оставляете это без внимания, но все равно страдаете из-за этого. Марин Револь делится своим личным опытом и расшифровывает сигналы, на которые следует обращать внимание, влияние стандартов красоты и важность учета предостережений для себя или друзей.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Жертвам изнасилования требуются годы, чтобы прийти в себя. Но почему изнасилование так разрушительно? Это не просто физическое нападение; это нарушение частной жизни и неприкосновенности. Французская журналистка Марин Револь объясняет, почему последствия изнасилования столь глубоки, учитывая физические, психологические и социальные травмы.

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Почему некоторые люди стесняются, даже стыдятся, говорить о мастурбации? Образование, культура и представления влияют на восприятие женской сексуальности, которая часто идеализируется или игнорируется. В этом эпизоде ​​исследуются причины этого комплекса проблем, социальные нормы и важность познания себя. Потому что открытие того, что приносит вам удовольствие, также означает умение это удовольствие выражать. А что, если мнения других людей исчезнут из уравнения?

Найдите все эпизоды на 10 языках на всех платформах для прослушивания: https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Видимые волосы на теле, социальное давление и личный выбор: почему мы на самом деле удаляем волосы на теле? В этом эпизоде подкаста «Я должна тебе сказать» французская журналистка Марин Револь исследует причины, по которым мы удаляем волосы. Она показывает, что в конечном итоге во всем этом нет никакого смысла. Волосы на вашем теле принадлежат только вам. Оставить их, или удалить, - что бы вы не делали, делайте это для себя, а не для того, чтобы угодить другим.

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Вы когда-нибудь задумывались, нормальной ли формы ваша вульва? Спойлер: «нормальной» формы нет! Потому что каждое тело уникально. Почему же это разнообразие так плохо представлено в массовой культуре?

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Для многих «занятие любовью» ограничивается проникновением. Однако сексуальные отношения могут принимать множество форм, и все они включают в себя одну важную концепцию: согласие. Как вы можете быть уверены, что другой человек хочет этого так же сильно, как и вы? Как мы можем переосмыслить представления об удовольствии и оргазме?

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Распространение интимных фотографий без согласия является преступлением. Почему это происходит, каковы последствия и как вы можете защитить себя?

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Сбросить вес, а затем снова набрать его? И даже больше? Это не недостаток силы воли, это ваше тело сопротивляется. Французская журналистка Марин Револь объясняет, почему диеты неэффективны в долгосрочной перспективе и как придерживаться более здорового подхода в вопросах веса.

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Влюбленность, привязанность, одержимость... Любовь бывает разных форм, но как ее распознать? И, прежде всего, всегда ли любовь — это хорошо? В этом эпизоде ​​исследуется разница между влечением, влюбленностью, настоящей любовью и токсичными отношениями. Влюбленность не обязательно означает страдание.

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Вы могли сомневаться в своих способностях к математике, полагая, что это «не ваше». И все же, девочки и мальчики одинаково подготовлены к математике, когда идут в школу. Так почему же существует разрыв, который начинает формироваться с начала школы? Слишком много девочек убеждены, что они «не созданы для математики» из-за влияния образования и социальных ожиданий. Однако математика не является вопросом пола или врожденных способностей; это область знания, в которой уверенность играет ключевую роль.

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Некоторые сайты, выступающие против абортов, утверждают, что аборт может сделать вас бесплодной. Однако ни одно научное исследование не доказало связь между абортом и будущей фертильностью женщины, если операция проводится в хороших медицинских условиях. С другой стороны, в странах, где доступ к абортам ограничен, подпольные аборты являются основной причиной материнской смертности.

Вот надежные, краткие ответы, - все в одном подкасте.

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Сбережения — это не просто ограничение, это инструмент свободы. Будь то непредвиденное событие, возможность или проект, наличие свободных денег позволяет вам действовать, не завися ни от кого. В этом эпизоде ​​Марин Револь показывает, почему раннее накопление денег может помочь вам лучше управлять своими деньгами и, прежде всего, быть более независимыми.

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Жертвам изнасилования требуются годы, чтобы прийти в себя. Но почему изнасилование так разрушительно? Это не просто физическое нападение; это нарушение частной жизни и неприкосновенности. Французская журналистка Марин Револь объясняет, почему последствия изнасилования столь глубоки, учитывая физические, психологические и социальные травмы.

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Комплексы часто возникают из-за искаженного самовосприятия. Эффект зеркальной инверсии, дисморфофобия, влияние прошлой критики... То, каким вы сами себя видите, не всегда соответствует тому, какой вы есть на самом деле.

🎧 «Я должна тебе сказать» — совместный проект журнала ELLE France и Louie Media при поддержке Plan International и The French Touch Initiative.

Клонирование голоса в этом эпизоде ​​было выполнено с помощью Fameplay.ai

https://linktr.ee/ivegotsomethingtotellyou_inter

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.