הפרק מיועד ומותאם לנשים אז גברים - תתמודדו :)

בפרק זה אני מדברת על מה זה להיות אישה עבורי, על תהליכים רגשיים ופיזיולוגיים שחוויתי במהלך השנים ובעיקר מנסה לנרמל ולדבר יותר על דברים שאנחנו פחות מדברות עליהם ביומיום ♥

בפרק זה נדבר על התהליך שלי מהפטור לצבא להחלטה שלי לעשות שירות לאומי בגיל 21, ועל מה זה שירות משמעותי בשבילי.

בפרק זה נדבר על מה שאני צריכה להודות עליו, על מה שאני מודה עליו וגם תודה עליכם :)

טריגר : פגיעה עצמית , התאבדות

בפרק זה נדבר על פוליטיקה, ה7 באוקטובר והאם יכול להיות באמת שלום?

מארחת את מאור טריקי.

אם השם של הפרק נראה לכם מוזר או ישיר מידי אז חכו! תשמעו את הפרק ותבינו למה זה השם שנבחר.....

טריגר : הפרעות אכילה, אנורקסיה

בפרק זה אני מארחת את אדית הגר ובו אנחנו נדבר על עולם הרוח, כיצד ניתן לאמץ את הרוחניות שבנו וקצת על העולם שמעבר.

האזנה נעימה :)

בפרק זה נדבר על הנושא ביטחון עצמי והדימוי העצמי שלנו, כיצד זה בא לידי ביטוי ביום-יום ומה ומי באמת משפיעים על הביטחון העצמי שלנו.

טריגר : הפרעות אכילה

בפרק זה נדבר על סוגי פרידות, השלכותיהן ואיך הן מהוות חלק גדול בחיינו ובחיי בעיקר.

טריגר : פגיעה עצמית

בפרק זה נדבר על כל הדברים שקרו לי בשנת 2023, ועל איך הייתי רוצה ששנת 2024 תראה בשבילי וגם כמה איחולים ממני אליכם :)

טריגר : התאבדות ופגיעה עצמית.

האזנה נעימה !

בפרק זה נדבר על סמים. אין זאת המלצה או שכנוע לרכישה או התנסות באף סם כלשהו. אנחנו משתפות חוויות, טובות ורעות, דרכים להימנע ולהתמודד עם סטלה רעה, ומתי להיזהר ולא לגעת בכלל. האזנה נעימה :)

אורחת: ליהיא עדן

בפרק זה נדבר על האשפוז הפסיכיאטרי שהייתי בו, על מה הוביל אליו, קצת על הנפש וקצת עליי :)