從遠距愛情到婚姻，Hannah 以為自己找到了幸福，卻跌進 PUA 式伴侶的情感陷阱，自我價值一度被吞噬。直到她開始學會為自己站立，重新建立自信，也與老公 Alex 找到另一種相處方式——開放式婚姻。
Alex 像閨蜜一樣理解她，甚至在她喝醉時，笑著感謝男友幫忙照顧，讓她感到自由與安心。
這段關係，讓她明白愛不是束縛，而是成全，也讓她意識到：自己才是人生的主人。
聽聽 Hannah 與Alex 如何從關係中活出自我？
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#波栗打開開 #波栗神秘電台 #開放式關係
還記得上一集Cony說的ABCD嗎？忘記了趕快回去複習~
這一集，我們繼續聽她的故事。
Cony聊到了幾段關係的變動，也說了她最近的處境，聊聊那些很難說出口、但很多人其實都在思考的事：開放式關係怎麼談？約砲怎麼約？社群空間夠不夠安全？而在關係裡，我們又怎麼與自己好好相處？
有些話，她還沒找到答案，但說出來，也是一種整理。
如果你也曾在關係裡感到難以定義的情緒，或許這一集可以陪你一起，在開放與混亂之間，慢慢說自己的故事。
🔸本集重點
C、D、Cony之間剪不斷理還亂的情感狀態
在開放關係中，怎麼面對情緒的拉扯
女同志的約砲經驗
台北與高雄，社群氛圍與連結方式的差異
開放+婚姻，該怎麼進行?
這段經歷裡對Cony來說重要的價值跟體悟? (小心臟有點受不了)
主持：ikEa
來賓：摳尼 Cony
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摳尼Cony
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2.性愛拉拉隊
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3.性別教育，所以呢？
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這一集邀請到做了好多節目的 Cony，來和我們聊聊她開始探索開放式關係的歷程。從讀書會、伴侶間的協商，到與社群的碰撞，Cony分享了她如何在複雜的情緒裡，一步一步摸索自己想要的關係樣貌，有掙扎、有失控，也有珍惜與轉化。
這集聊得很真實，我們也希望這樣的分享，能為正在思考關係方向的你，多一點理解、多一點陪伴。
🔸本集重點：
Cony 是誰？聊聊她的節目與社群參與
開始開放式關係，其實是從讀書會開始的
跟伴侶提出開放時，對方氣到拍桌？！
同時愛著兩個人，是什麼樣的感覺？
和伴侶好好分手，轉化成「草泥馬關係」
在失控中學習，什麼是自己真正需要的
要記得ABCD喔，下集會考！
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封閉的心，開放的旅程？愛吃醋也可以修煉成仙？
你是否也曾在關係裡卡關，內心戲上演不停？Pei、阿智、Cara 將分享她們從「封閉」走向「開放」的真實歷程與內在轉變。
愛吃醋，也能走進開放式關係？原來情感模式，是可以選擇的。知識拓寬了眼界，發現「賢妻良母」不是唯一劇本。在溝通的淬鍊中，練習非暴力溝通，長出新的耳朵和嘴巴。
這是一場自我覺察的旅程，從情緒詞彙的成長，到發現關係中也能擁有共榮感，開放，不等於混亂，而是一場清醒又神奇的探索。
點進來聽聽她們怎麼一路關關難過關關過，也許你會聽見自己的影子。
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#波栗打開開 #波栗神秘電台 #開放式關係
當我們說「開放式關係」，你腦中浮現的是什麼？
渣男渣女、玩咖、時間管理大師？還是感情破碎、無法承諾的悲劇故事？
這一集，Pei、阿智、Cara 三位多重關係實踐者，將揭開你沒聽過的「開放真相」，他們不只是談戀愛，更像是在經歷一場情感的冒險旅程。
為什麼有人在關係中選擇不獨佔？當伴侶愛上別人，你會怎麼辦？原來「親密關係」也可以有不同的樣子，原來「承諾」不是只有一種形式。
他們分享愛裡的拉扯、嫉妒、真實與共榮，也談那些不為人知的修煉…怎麼在多重的情感流動中，反而更認識自己、更深地學會愛人。
這不只是關係的重新定義，也可能是，走進一種你從沒想過的親密自由。
點進來，你可能會發現一個全新的愛的宇宙。
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起初是由偷吃而轉正的開放式關係，最終卻啟發Peter發掘關係衝突的解方！微觀方面，Peter分享自己在台北男友身上取經，去灌溉英國男友，學到忌妒、比較等「必修學分」；距視層面也看見看似最早通過同婚的英國，社會氛圍卻無法大方聊開放。讓我們一起看看Peter的開放認同，是如何從一開始年輕小GAY的不得不從，漸漸地走向自我整合！
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Peter的第一段開放式關係是在一對大叔男同志中以第三人的角色招攬而亂入，一邊走一邊進行中慢慢了解自己，如今已經是經營十多年關係的長跑實踐者！他一路走來也見證了男同志社群的各種歷程，男同志過去的風花雪月，今天是否依舊健在呢？
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理科腦們實踐開放式關係前，會先用「預跑程式」，但現實執行起來，真的能照著計算好的劇本走嗎？
Ricky 在這條解放之路上，成功活成了異男夢寐以求的樣子了嗎？日本泡泡浴的奇幻之旅，大開眼界，發現了各種新鮮事....當與女友、還有女友的約會對象一起出遊時，內心的小劇場卻瞬間爆發.... 有成功收尾嗎？在一群不理解開放式關係的朋友面前，他開始擔心自己會不會被評判....
開放式關係的關鍵，不只是自由，而是如何穩固「關係存摺」，在彼此之間建立真正的信任。
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Ricky 結束了 20 多年的婚姻束縛，真的就從此幸福快樂、無憂無慮了嗎？決定實踐開放式關係，人生就真的自由了嗎？
走進這段全新的情感模式，Ricky 以為自己終於擺脫束縛，結果卻發現，開放式關係不只是「自由戀愛」那麼簡單，而是一場重新認識自己的旅程。
從害怕被情感框架綁住，到學會在關係裡勇敢表達自己的需求，他才真正明白，自由的核心，而是能夠有所選擇。
能在關係裡坦然做自己，說出內心的渴望，是珍貴難得。
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當一個異男選擇進入開放式關係，他的內心究竟經歷了什麼？
人們常說：「男人背後都有一個說不出口的苦衷。」但這些苦衷往往被壓抑，甚至無人理解。Ricky 在情感試煉中，如何解開束縛，找回自己，彷彿重回 19 歲的青春時光，感受前所未有的自由，並重新思考關係的本質。
這樣的轉變，不只讓他重新定義愛與親密，也讓他開始感謝過往的每一段感情，意識到每段關係，都是生命的一堂課。
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這集我們繼續專訪「饒恕歌手」周穆！還沒聽過上集的朋友建議先去點來聽～
已經發行兩張EP的音樂創作人周穆Murky Ghost，近期出版了《濫情鴿》一書，並且在Instagram上傳許多暢聊她實踐非一對一關係的短片，引起歌迷與網友的廣大回應。趕快來繼續聽聽我們與周穆聊了什麼吧！！
本集重點：
＊ 多重伴侶者都會比較勤快換床單、刷浴室？主持人提供一個不用洗床單的秘訣！
＊ 周穆的多重關係裡，有什麼揪心的小故事？因此設立了什麼新的界線？
＊ 周穆認為的知情同意：鼻一定會說「好」，但聽到之前都不算好。
＊ 當自己的對象有新對象，有什麼心情的變化？對方有喜歡的人就要先登錄！
＊ 對象的對象，對我有敵意怎麼辦？周穆從山上跳下去!!!?
＊ 周穆向媽媽出了開放式關係的櫃？媽媽就是最好的閨蜜！＊ 在Instagram上公開後，很多網友來詢問問題，儼然變兩性專家？但也有很多黑粉，講難聽的話QQ
＊ 早餐店的店員，才是知道最多秘密的人？！大樓管理員是不是什麼都知道？拜託服務人員不要說溜嘴啊～～～～
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——
周穆的相關連結
作品/音樂/介紹/連結：https://linktr.ee/dazhist
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《濫情鴿》線上買書：https://www.fight30.com/products/murky-ghost-dog-love-song
《濫情鴿》線下實體買書：https://reurl.cc/DKQApR
穆的一分鐘練習 Podcast： https://open.spotify.com/show/19p4xsWlDax79ci4k5OFDV?si=2kEACRSSQj6pcfv0PHkHRA
波栗志工小編 閱讀《濫情鴿》的心得文字 https://pse.is/7dxdhb
本集音樂由 周穆Murky Ghost 提供
開場歌曲：Match the Freak
結尾歌曲：給生鏽的
本集一開始就有著非常不同的開場曲！我們邀請到「饒恕歌手」周穆受訪！
已經發行兩張EP的音樂創作人周穆Murky Ghost，近期出版了《濫情鴿》一書，並且在Instagram上傳許多暢聊她實踐非一對一關係的短片，引起歌迷與網友的廣大回應。趕快來聽聽我們與周穆聊了什麼吧！！
本集重點：
＊ 周穆本人與波栗打開開的關係？！
＊ 竹林七賢式的伴侶？
＊ 為了加強性愉悅/親密感，與伴侶進行過研討會！
＊ 開放/多重關係，對周穆來說是什麼？
＊ 第一次談開放，伴侶接受了，自己卻大哭......
＊ 一步一步打開原本的關係。（主持人表示：好難啊～）
＊ 周穆的核心價值觀。
＊ 對象們會有競爭意識？還是變成朋友了？
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結尾歌曲：給生鏽的
本集關鍵字句
➨ 性壓抑的文化對於權威的政權是有幫助的
➨ 本來以為私密的性，原來國家也可能有參與？！
《道德浪女》摘錄
P33
「傳統的婚姻觀念是來自於農業文化，人們開始自耕自食，自織自衣大家庭才能完成巨量的工作，讓每個人都有口飯吃，婚姻是一種工作關係。」
P34
「工業革命開啟了一個性否定的年代，可能是因為中產階級的興起，以及都市文化沒有那麼大的空間可以容納小孩」
「如果沒有強制外加一個性否定的道德觀，人民就不會受到羞恥的控制，而會相信自己的是非判斷」
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#波栗打開開 #多重伴侶 #開放式關係 #道德浪女
上一集在嘆息中結尾，在青鳥行動上認識了一位有讀過道德浪女的新朋友，與這位新朋友發生了什麽事讓HOLO嘆氣呢？
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10多年一直抗拒角色設定和腳本的HOLO在和新鄰居相處時提出了不要去定義關係，希望不要有身份與腳本的相處看看，不過沒腳本就無法劇透，在實踐的過程會發生什麽風風雨雨呢？
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與Sake小姐第二次深入對談並不順利，雙方決定短暫分開半年互相思考一下自己想要什麽，雖然暫時分開不過HOLO還是陷入低潮，這時生命的一位重要他人出現HOLO選擇對他開啟了開放的櫃子，這位重要他人溫柔的承接住了HOLO讓他產生了一個連颱風都無法阻擋的執念…
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搬了新家認識新鄰居，不小心暈了鄰居的船，從鄰居的船下來後，經過這段純情男孩HOLO正式確立自己的價值觀，慢慢的開始Sake小姐深入對談…
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高中、大學時還是相信一生一世一雙人的純情男孩HOLO，卻還是在關係中會喜歡上別人，在書店打開道德浪女這本書開啟了他的新世界，原來關係不只1對1而已，網路搜尋到波栗打開開這個奇怪團體想說當志工看看，怎知…
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這個系列停更一陣子，本集嘗試使用聊天的方式，一起閱讀開放多重關係的經典《道德浪女》，我們會盡可能chill一點的聊天，內容都會偏短而且不會按照章節，會按照我們自己對於這本書的感觸摘錄，結合讀書筆記與分享自己閱讀時的感觸，探索書中世界與自身生命故事的共振。
本集我們從自己的生命經驗出發，聊聊自己與餓死經濟學的共鳴。
關鍵段落
餓死經濟學
➨與家庭經驗的連結—愛是限量的
➨與親密關係的經驗連結—「我是不是值得被愛」
《道德浪女》摘錄
P56
「很多人認為這世界上浪漫的愛情、親密關係與人際聯繫都是有限的，而且一直都處在缺貨的狀態。所以如果你將她給了一個人，那你一定是從另一個人那裡奪走了一些。我們將這個觀念稱之為餓死經濟學。很多人從小就學到這樣的觀念，也許因為父母提供的親密與關懷不夠，所以我們就認為世界上的愛是限量的，我們得為了生存去打拼，結果常常是和兄弟姐妹們展開喋血競爭。」
P116
「人們通常是在童年學到餓死經濟學的，當父母精疲力竭後沒有空閒時，我們就必須很費力地滿足自己的情緒需求。我們學到的是，只要稍一鬆懈，可能就會有神秘人物跑出來搶走我所需要的那一份愛。有的人甚至經歷過扎扎實實的飢餓——必須為了生存所需的食物而競爭——或完全被忽略、被剝奪或被虐待。也有人在日後的人生裡，因為遇到情人、配偶或朋友擅長操縱別人、懲罰別人，或有所保留，而學到了餓死經濟學。」
「童年習得的信念常常根深蒂固、不易覺察，無論對個人還是文化都是如此。所以你得很仔細才能看出他的模式。你什麼時候可以表現出想要某個東西？」
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小莫與微辣精彩的分享迎來第三集，他們經歷過開放與封閉，也嘗試多人派對、在關係中受傷、嘗試修復；兩人終於再次打開關係，這次小莫看見微辣的轉變，關係似乎破舊立新，建產生更穩固的安全感，走向新的篇章！
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主持：阿球、Pei
來賓：微辣、小莫
剪接後製：Pei
文字編輯：Pei
插圖：Huhu
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