פרק המשך בנושא סרטן שד עם ד"ר עופר גלובוס, אונקולוג שד בכיר במרכז הרפואי שיבא תל השומר (והאונקולוג שלי :)). אחרי הפרק הקודם שהעלינו קיבלתי המון תגובות ולשמחתי ד"ר גלובוס הסכים להגיע לפרק המשך :)
דיברנו על הבדיקות השונות שיש כיום, מתי צריך לעשות איזו בדיקה, ממוגרפיה, אולטראסאונד, האם בדיקת מישוש שווה משהו, איזו פעילות גופנית מורידה את הסיכון לחלות בסרטן שד? איך מקבלים החלטות בטיפול, ומה המחלה שכל אישה שחלתה בסרטן שד סובלת ממנה? איך אפשר לעזור למטופלת עם תופעות לוואי של טיפול מניעתי? איזה סוג של סרטן שד הכי טוב (או הכי פחות גרוע), איך מטפלים בסרטן שד אצל נשים צעירות ומתי הוא לא ממליץ על כימותרפיה, מה עושים כשכל כאב קטן מלחיץ את רופא המשפחה? והאם יש סיכוי שבעתיד לא נזדקק בכלל לניתוחים?
פרק שעושה סדר בנושא :)
בפרק הזה אני משוחחת עם אישה יוצאת דופן – שהקימה את קהילת הכושר והתזונה הגדולה בארץ (200,000 נשים!), הובילה אלפי נשים לאורח חיים בריא, ואז, דווקא בשיא ההצלחה – בחרה לעזוב הכול. במקביל לגירושים, היא עשתה צעד אמיץ והתחילה מסלול חדש לחלוטין. היום היא חיה אחרת – נאמנה לעצמה, הולכת עם הלב, ולא מתביישת להגיד בקול את מה שהיא חושבת.
במהלך השיחה היא חושפת איך הפכה מאישה שלא אהבה את עצמה למישהי שמצאה בתוכה עוצמות חדשות, ואיך כולנו יכולים ללמוד מזה על אומץ, שינוי והקשבה לעצמנו.
דיברנו בפרק על איך להנות מהלבד שלנו, שיווק בסושיאל, קבלה עצמית, גירושים ועוד.
בפרק הזה אני מזמינה אתכם לקחת רגע לעצמכם – להקשיב, לקבל השראה, ולתכנן את השנה שלכם כך שתהיה טובה, ממוקדת ומלאה בהגשמת מטרות. כאן תמצאו רעיונות, סיפורים ותובנות שילוו אתכם בדרך האישית שלכם. בפרק דיברתי על כל הדברים שעשיתי השנה- על הרגע שבו (לא) עשיתי בוטוקס, על הכשלון במציאת אהבה גם השנה, על ניפוץ תקרת הזכוכית בעסק שלי, על איך לבלות כמעט שלושה חודשים בחו"ל במהלך השנה ועדיין לעבוד רגיל, על ההחלטה לרוץ חצי מרתון ועוד .
בפרק מיוחד ומרגש אני מארחת את ד"ר עופר גלובוס, אונקולוג שד בכיר במרכז הרפואי שיבא תל השומר, לשיחה על מסע ההתמודדות עם סרטן השד – מזווית רפואית ואנושית כאחד.
דיברנו על החיים ביום שאחרי ההחלמה, על הדילמות סביב טיפולים שונים, על המתח בין אריכות ימים לאיכות חיים, וגם על החיבור האישי שלו לנושא- איך הוא מתמודד כשמטופלת נפטרת מהמחלה? האם יש לו חרטות? האם אונקולוגים הולכים לטיפול?
זה פרק מרגש מיוחד עם רופא שהוא גם השראה, עם אדם שקם בבוקר ומרפא אנשים למחייתו, ובתוך כל זה, נשאר צנוע, רגיש ואמפטי.
זהו פרק שמעניק ידע, תקווה ופרופורציות – גם למי שחוותה את המחלה מקרוב וגם למי שמבקש.ת להבין טוב יותר מה עובר על חברותיה ובנות משפחתה.
לרגל חודש המודעות לגילוי מוקדם של סרטן השד הקלטתי פרק עם 12 דברים שהלוואי שהייתי יודעת כשחליתי בסרטן שד. למה היה לי מזל? איך אפשר לעשות לימונדה מלימון? הקשיים בהתחלה, הציפיות מהניתוח, טראומת הסרטן, הלגיטימציה לא להיות בסדר, תחושת הבדידות, חרדה מחזרת המחלה, והאתגרים של היום שאחרי הסרטן.
הפרק הזה מוקדש לכל אהוביי שהמחלה לקחה מוקדם מדיי.
שיחה פתוחה עם טלי רוזין מנכ"לית עמותת אחת מתשע. שיחה על סרטן השד, על הקשבה פנימית וחוסן נפשי שמתפתח עם הסרטן ועל היום שאחרי. דיברנו גם על ניהול עמותה בסביבה נשית, גילוי מוקדם, תמיכה בחברות שחלו - סיפור אישי מלא השראה.
למה את מקטינה ומצמצמת את עצמך? למה את לא מעריכה את ההצלחות שלך ולוקחת אותן כמובנות מאליהן? ואיך זה פוגע בך?
חינכו אותנו לא להשוויץ. להיות צנועים. לחכות שההכרה תגיע אליה.
אבל לפעמים זו חרב שמתהפכת עלינו והופכת לחוסר אמונה ואהבה עצמית, לתלות באנשים חיצוניים, ואפילו לסגידה.
בפרק הזה דיברתי על איך להפוך להיות האור של עצמנו.
זה לא היה רק תיק. זה היה קרב על האמת שלי, על חוק עבודת נשים, ועל לא לוותר- גם כשההגיון אומר לוותר. בפרק הזה אני מדברת על תיק מורכב וטעון. בפרק הזה אני מספרת על האמת שבחרתי להילחם עליה, ועל איך זה נגמר בניצחון על חברה ענקית.
אם אתן/ם מתמודדים עם הליך אצל הממונה על חוק עבודת נשים- זה פרק חובה בשבילכם.
את לא מפחדת לטוס לבד עם הילדים?? את המשפט הזה שמעתי עשרות פעמים. טיילתי עם הילדים שלי ברחבי העולם לבד, החל מיעדים קרובים כמו יוון וכלה בהודו ובנפאל. החל מפסטה ופיצה ברומא וכלה בטרק בהימלאיה. כל טיול כזה היה עבורנו חוויה מיוחדת ובלתי נשכחת. איך מתמודדים עם החששות מהטיסה, המזוודות והנהיגה – כשאת לבד עם הילדים בחו"ל?
בפרק הזה אני משתפת מניסיון אישי, עם כל הטיפים, ההמלצות והאמת מאחורי החופשות לבד עם הילדים.
מה עובד (ומה לא), איך מתכוננים, איך שומרים על שפיות – ואיך אפשר גם ליהנות באמת.
אם את (או אתה!) שוקלת לטוס לבד עם הילדים – או כבר סגרת כרטיסים – הפרק הזה בשבילך.
סרטן, גירושים והתקף לב- איך חזרתי לשגרה אחרי? האם יש בכלל שגרה אחרי שכל החיים מאבדים שליטה? הפרק הזה רלוונטי לכל מי שמנסה למצוא את עצמו מחדש אחרי מחלה, מלחמה, טיול ארוך, מילואים או כל דבר אחר שהוציא אותנו מהעולם הקודם שלנו.
מה קורה כשיחסי עבודה שהיו פעם קרובים, תומכים או אפילו חבריים – משתנים?
כשהשיחות מצטמצמות, המבט עובר ליד, והתחושה היא שנוצר ריחוק – בלי מילים.
בפרק הזה אני מדברת על ריחוק שנוצר בין קולגות או מנהלים, בלי מריבה גדולה אבל עם הרבה סימני שאלה בלב.
מה אפשר לעשות כשקשר מקצועי מתרופף? איך יודעים אם ליזום שיחה – או דווקא לשחרר?
ולמה דיני עבודה הם לא הפתרון פה?
עובד כפרילנסר במקום עבודה ? מעסיק פרילנסרים בעסק שלך? הפרק הזה בדיוק בשבילך.
בפרק היום דיברתי על יחסי עובד ומעסיק, מה ההבדל בין עובד שכיר לעובד פרילנסר ולמה השם שנתתם למערכת היחסים הזאת לא באמת משנה לבית הדין לעבודה.
דיברתי על תביעות להכרה ביחסי עובד מעסיק, איך הן מתנהלות, מה מגיע לכם ואיך להתגונן מפניהן.
פרק חובה לכל מי שמעסיק קבלנים עצמאיים ולכל מי שמועסק כקבלן עצמאי.
הפרק הראשון של הפודקאסט, ובו אני מספרת את הסיפור האישי המיוחד שלי והתובנות שבעקבותיו. איך אפשר לצמוח מחוויות טראומטיות? למה סרטן בגיל 38 זה כן הדבר הכי טוב שיכול היה לקרות לי? איך לחזור להקשיב לעצמנו בגיל מבוגר?
מחכה לך בפרק :) הדס
