هل أنتِ سيدة طموحة تسعى لتحقيق أهدافها وبناء علاقات قوية وفعّالة في حياتها المهنية والشخصية؟ 🎧✨
مرحباً بكِ في "حلقة وصل" - أنا شيماء العباسي، مدربة معتمدة للموظفات وسيدات الأعمال في الثقة بالنفس، مهارات التحدث، الذكاء العاطفي ومهارات التواصل الفعّالة.
في هذا البودكاست، سنستكشف سوياً أسرار مهارات التواصل وكيفية استخدامها لتحسين حياتنا وعلاقاتنا، وذلك لتمكين النساء الطموحات من تحقيق أهدافهن والتميز في حياتهن المهنية والشخصية من خلال فهم وتطبيق استراتيجيات وأفكار عملية، مثبتة علمياً ولا تحيد عن أسس الشريعة الإسلامية ! 🎙️✨
سواء كنتِ رائدة أعمال، موظفة، أو أمًا مجتهدة تسعين لتحقيق التوازن بين حياتكِ المهنية والأسرية أو لتحقيق أهدافكِ، فإن هذا البودكاست مصمم خصيصاً لكِ.
في "حلقة وصل"، سأتحدث معكِ عنِ:
• مهارات التواصل الفعّالة التي تساهم في تحسين علاقاتكِ مع نفسكِ ومع الآخرين
• نصائح عملية مبنية على أسس علمية وتعاليم الشريعة الإسلامية وعلم النفس الإيجابي
• تجارب وقصص نجاح سواء لشخصيات معروفة، لبعض الضيوف المميزين أو حتى لبعض متدرباتي وعميلاتي
استعدي لتطوير مهاراتكِ وبناء حياة أقل توتراً وأكثر سعادة، بعلاقات أقوى وتواصل أعمق.
تابعي الحلقات واستمتعي برحلة مليئة بالإلهام والتعلم، لتكوني جزءاً من مجتمع النساء القويات والملهمات والمتواصلات
بفعالية! 🚀🌟.
يمكنكِ متابعتي والتواصل معي عبر المنصات التالية:
للمزيد من المحتوى المجاني، المنتجات والخدمات:
https://linktr.ee/shaimaalabbasi
االانستغرام:
https://www.instagram.com/confidence.with.shaima/
اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@confidence.with.shaima
لينكد إن:
www.linkedin.com/in/shaimaalabbasi
هل أنتِ سيدة طموحة تسعى لتحقيق أهدافها وبناء علاقات قوية وفعّالة في حياتها المهنية والشخصية؟ 🎧✨
مرحباً بكِ في "حلقة وصل" - أنا شيماء العباسي، مدربة معتمدة للموظفات وسيدات الأعمال في الثقة بالنفس، مهارات التحدث، الذكاء العاطفي ومهارات التواصل الفعّالة.
في هذا البودكاست، سنستكشف سوياً أسرار مهارات التواصل وكيفية استخدامها لتحسين حياتنا وعلاقاتنا، وذلك لتمكين النساء الطموحات من تحقيق أهدافهن والتميز في حياتهن المهنية والشخصية من خلال فهم وتطبيق استراتيجيات وأفكار عملية، مثبتة علمياً ولا تحيد عن أسس الشريعة الإسلامية ! 🎙️✨
سواء كنتِ رائدة أعمال، موظفة، أو أمًا مجتهدة تسعين لتحقيق التوازن بين حياتكِ المهنية والأسرية أو لتحقيق أهدافكِ، فإن هذا البودكاست مصمم خصيصاً لكِ.
في "حلقة وصل"، سأتحدث معكِ عنِ:
• مهارات التواصل الفعّالة التي تساهم في تحسين علاقاتكِ مع نفسكِ ومع الآخرين
• نصائح عملية مبنية على أسس علمية وتعاليم الشريعة الإسلامية وعلم النفس الإيجابي
• تجارب وقصص نجاح سواء لشخصيات معروفة، لبعض الضيوف المميزين أو حتى لبعض متدرباتي وعميلاتي
استعدي لتطوير مهاراتكِ وبناء حياة أقل توتراً وأكثر سعادة، بعلاقات أقوى وتواصل أعمق.
تابعي الحلقات واستمتعي برحلة مليئة بالإلهام والتعلم، لتكوني جزءاً من مجتمع النساء القويات والملهمات والمتواصلات
بفعالية! 🚀🌟.
يمكنكِ متابعتي والتواصل معي عبر المنصات التالية:
للمزيد من المحتوى المجاني، المنتجات والخدمات:
https://linktr.ee/shaimaalabbasi
االانستغرام:
https://www.instagram.com/confidence.with.shaima/
اليوتيوب:
https://www.youtube.com/@confidence.with.shaima
لينكد إن:
www.linkedin.com/in/shaimaalabbasi
في هذه الحلقة من بودكاست حلقة وصل، نتحدث عن المواقف التي تُحرجنا حين يوجّه لنا أحدهم سؤالًا غير لائق أو شخصي…
فنجد أنفسنا نجيب رغم أننا لا نريد!لماذا يحدث ذلك؟ ولماذا يصعب علينا الرفض أو وضع الحدود في تلك اللحظة؟
أشاركك في هذه الحلقة الأسباب النفسية وراء هذا السلوك، ثم أقدّم ست استراتيجيات عملية تساعدك على التعامل مع الأسئلة غير اللائقة بأسلوب لبق وواثق دون إحراج أو توتر.
استمعي لتتعلمي كيف تحمين خصوصيتك وتحافظين على هدوئك في أصعب المواقف.
إذا تشعرين بالحاجة للمزيد من الدعم…
يمكنك الحصول على موارد مجانية، حجز جلسة أو الاشتراك في الدرورات عبر زيارة الصفحة التاليةhttps://linktr.ee/shaimaalabbasi
في هذه الحلقة من حلقة وصل، نفتح باب الحديث عن إرضاء الناس: ذلك السلوك الذي يبدو ظاهره لطفًا… لكن باطنه استنزاف وتعب.
لماذا نسعى جاهدات لرضى الآخرين، حتى لو على حساب راحتنا؟
وهل يمكن أن نكون طيّبات ومحترمات، من دون أن نضحّي بأنفسنا كل مرة؟
تستمعين في هذه الحلقة إلى حديث عميق مدعوم بمرجعيات إسلامية، ودراسات علمية، وتجارب واقعية…
مع خمس خطوات عملية تساعدك على التحرر من هذا النمط المنهك.
🎧 استمعي الآن، وابدئي رحلة الراحة الداخلية.
إذا تشعرين بالحاجة للمزيد من الدعم…
يمكنك الحصول على موارد مجانية، حجز جلسة أو الاشتراك في الدورات عبر زيارة الصفحة التالية
https://linktr.ee/shaimaalabbasi
هل صار إنك ترددت أو غيرت رأيك بس لأنك خفت من كلام الناس؟
هل نظرة الآخرين صارت هي البوصلة اللي تتحكم في قراراتك؟
في هذه الحلقة، نتكلم عن الخوف من حكم الناس وتأثيره العميق على حياتنا اليومية — من قراراتنا الشخصية إلى اختياراتنا المهنية.
نستكشف الأسباب الجذرية لهذا الخوف، مثل حاجتنا العميقة للانتماء، وطريقة تربيتنا اللي عززت أهمية “كلام الناس”.
راح تسمعين أفكار تفتح لك منظور جديد، وتمارين عملية تساعدك تبنين ثقة أكبر، وتعيشين حياة نابعة من قناعتك، مو من نظرة غيرك.
🎧 استمعي الآن وخذي خطوة أقرب للحرية النفسية.
إذا تشعرين بالحاجة للمزيد من الدعم…
يمكنك الحصول على موارد مجانية، حجز جلسة أو الاشتراك في الدرورات عبر زيارة الصفحة التالية
https://linktr.ee/shaimaalabbasi
هل سبق وحققّتِ شيئاً عظيماً… لكنكِ مع ذلك لم تشعري بالثقة؟
هل تسمعين من الناس أنكِ ناجحة، ذكية، مبدعة… لكن داخلكِ يقول: “أنا لا أستحق”؟
في هذه الحلقة الافتتاحية من الموسم الرابع لبودكاست “حلقة وصل”، نغوص معاً في واحدة من أكثر المشاعر المحبطة التي تواجهها الكثير من النساء:الإحساس بعدم الكفاءة أو ما يُعرف بمتلازمة المحتال
(Imposter Syndrome).
• لماذا نشعر بهذا الشكل؟
• وما دور الخوف في تغذية هذا الإحساس؟
• وهل فعلاً الإنجازات تكفي لبناء الثقة؟
• كيف نبدأ في استرجاع إحساسنا بذاتنا من الداخل؟
•خطوات عملية تساعدكِ على التحرر من هذا الإحساس
كل ذلك في هذه الحلقة... استمعي لها الآن، لأنكِ تستحقين، وشاركيها مع غيرك.
يمكنكِ الحصول على موارد أخرى، حجز مكالمة معي أو التعرف على برامجي التدريبية أو الاستماع لمحاضراتي عبر الصفحة التالية:
https://linktr.ee/shaimaalabbasi
هل تعتقدين أن الثقة بالنفس شيء يولد معنا؟
في هذه الحلقة، أشاركك أدلة قوية من الدراسات العلمية، والكتب المعتمدة، والقرآن الكريم، والسنة النبوية تؤكد أن الثقة بالنفس وتقدير الذات ليستا صفات ثابتة، بل مهارات يمكن تنميتها وتطويرها.
أقدّم لكِ ٣ خطوات بسيطة تساعدك على تقوية تقديرك لذاتك والاقتراب أكثر من المرأة التي تطمحين أن تكونيها.استمعي الآن، وخذي أول خطوة نحو التغيير الحقيقي من الداخل 🌱
يمكنك حجز استشارة، الاشتراك بدورة تدريبية أو الحصول على أي من المواد الأخرى، عبر هذه الصفحة:
https://linktr.ee/shaimaalabbasi
هل التكرار والتفكير الإيجابي والتصوّر الذهني يجذب “الكون” حقًا؟
أم أن هناك خيطًا رفيعًا بين التفاؤل الحقيقي والإيمان، وبين مفاهيم قد تُفسد العقيدة دون أن نشعر؟
في هذه الحلقة، نكشف الفروق الجوهرية بين التفاؤل المشروع في الإسلام، وبين المفاهيم الحديثة مثل “قانون الجذب” التي تبدو بريئة ولكنها تحمل في طياتها تصورات تخالف التوحيد.
أشاركك قصتي الشخصية مع هذه الأفكار، كيف خُدعتُ بها سابقًا، وما الذي غيّر نظرتي بالكامل.
كما أقدم لك بدائل عملية، مستمدة من القرآن والسنة، تساعدك على أن تكوني إيجابية، مطمئنة، واثقة، بدون أن تنزلقي إلى ما يُغضب الله.
استمعي الآن واكتشفي:
✅ ما الفرق بين التفاؤل والتوكل؟
✅ كيف نطلب ما نريد من الله بطريقة ترضيه؟
✅ ولماذا بعض الممارسات المنتشرة اليوم قد تضعف إيمانك دون أن تدري؟
هذه الحلقة لكل امرأة تبحث عن الوضوح، الطمأنينة، والإيمان العميق.
🎧 استمعي وشاركيها مع من تحبين، فقد تكون سببًا في تصحيح مسار شخص ما.
كم مرة وافقتِ على شيء ما فقط لأنك خفتِ من حكم أحد عليكِ؟
أو شعرتِ بالذنب عندما قلتي “لا”؟
في هذه الحلقة، نكمّل حديثنا عن الحدود، لكن هذه المرة مع جميع الناس: الأصدقاء، الأقارب، الشريك، الزميلات، وحتى العملاء.
أشاركك مواقف من الحياة الواقعية، ونقطة رائعة ذُكرت على لسان أحد الصحابة في زمن النبي صلى الله عليه وسلم، تدل على أهمية إعطاء نفسك حقها والاهتمام براحتك النفسية.
وأستعرض لك أفكار من كتاب When I Say No, I Feel Guilty،
وأعطيك عبارات عملية تقولين فيها “لا” بأسلوب مؤدب وواضح.
تذكّري، قول “لا” لا يعني قسوة، أو قلة ذوق… بل احترام لنفسك ولوقتك وطاقتك.
استمعي للحلقة وشاركيها مع كل سيدة تحتاج أن تتعلّم كيف تضع حدودها.
ولا تنسي: قيّمي البودكاست، اكتبي لي رأيك في التعليقات، واسأليني أي سؤال يخطر على بالك.
أحب أن أسمع منك!
ي قسوة، أو قلة ذوق… بل احترام لنفسك ولوقتك وطاقتك.استمعي للحلقة وشاركيها مع كل سيدة تحتاج أن تتعلّم كيف تضع حدودها.ولا تنسي: قيّمي البودكاست، اكتبي لي رأيك في التعليقات، واسأليني أي سؤال يخطر على بالك.
أحب أن أسمع منك!
يمكنكِ متابعتي على الانستغرام على:
https://www.instagram.com/confidence.with.shaima/
أو على التيك توك:
https://www.tiktok.com/search?q=confidence.with.shaima&t=1748174193006
كما يمكنكِ حجز مكالمة استكشافية مجانية إذا أردت الحوصل على دعم شخصي، لنرى كيف يمكننا العمل معاً لتصلي إلى أهدافك من خلال الرابط التالي:https://calendar.google.com/calendar/appointments/schedules/AcZssZ02M8tQ3tl60hqaYbe5C_oQIX68xzXzLRJY8A3MwJ9d2sjFVMSr0--JoUZxponbTLtMpuOCNQXr
هل شعرتِ يومًا أن وضع حدود في علاقتك مع والديكِ يعني أنكِ عاقّة أو مقصّرة؟
هل مررتِ بموقف جعل ضميرك يؤنبك فقط لأنك حاولتِ حماية نفسك عاطفيًا أو نفسيًا؟
هذه الحلقة خصيصًا لكِ.في هذه الحلقة، نغوص سويًا في عمق هذا الصراع الذي تعيشه كثير من الفتيات:
كيف نوازن بين برّ والدينا وبين صون كرامتنا وراحتنا النفسية؟
أتحدث معك من القلب، وأشاركك:
• آية من القرآن الكريم توضّح المعنى الحقيقي للبرّ، بعيدًا عن الطاعة العمياء.
• قصة من حياة أحد الصحابة تُظهر كيف كان يُفهم البرّ في زمن النبوّة، حين واجه أحد الأبناء موقفًا صعبًا مع والدته.•
مثال من واقعنا المعاصر يعكس التحديات اليومية التي نواجهها كبنات.•
جانب علمي من مختصة عن هذا الموضوع وما يسمى بالابتزاز العاطفي.•
وفي النهاية، أقدّم لك خطوات عملية وسهلة التطبيق، تساعدك على التعامل مع الابتزاز العاطفي بطريقة تحميك، وتحفظ برّك، وتُرضي ربك.لأنك تستحقين علاقة صحّية، متوازنة، لا تجرح قلبك ولا تُربك إيمانك.
استمعي أيضًا للحلقة السابقة: “كوني أقرب صديقة لنفسك”، لأن علاقتك بنفسك هي الأساس في كل علاقة أخرى.
ولا تنسي تقييم البودكاست ومشاركته من تحبين — فقد يكون هذا التوازن هو ما تحتاجه صديقة لك اليوم.ولا تنسي أيضاً المشاركة في التعليقات:
ما أكثر شيء لامسك؟
أو إذا كان لديكِ سؤالاً أو اقتراحاً لموضوع معيّن للحلقات القادمة، سأستقبلها بحب.
تستطيعين حجز مكالمة استكشافية مجانية إذا كنتِ تحتاجين دعم مخصص لك من خلال هذا الرابط: https://calendar.app.google/JhodFBpei5ZCy32t8
تابعيني لمحتوى أكثر عن الثقة بالنفس، العلاقات، والسلام الداخلي.
هل سبق أن سمعتِ نفسك تهمسين:
“أنا فاشلة”،
“لا أستطيع”،
أو “أنا لست مميزة”؟
هذا الحديث الداخلي ليس دائمًا صوتك الحقيقي…
أحيانًا هو صوت الناس الذين مرّوا بحياتك، وتركوا أثرهم فيكِ.
في هذه الحلقة، أتحدث معكِ عن:
• معنى الحديث الداخلي وأصله•
كيف يتشكل من تجاربنا، خاصة في الطفولة•
أثر الحديث الداخلي الواعي في تقليل التوتر وتحسين القرارات
• ٣ خطوات عملية لإعادة برمجة حديثك الداخلي بأسلوب علمي وسهل
تخيّلي لو أصبح صوتك الداخلي صديقك المقرّب…
كيف سيخف التوتر؟
هل ستزداد ثقتك؟
اسمعي الحلقة وشاركيها مع من تحبين...
اشتركي في القناة، وقيّميها بتقييم جميل يخبرني ويخبر المنصة، أن هذا المحتوى مفيد!
ولا تنسي المشاركة في التعليقات:
ما أكثر شيء لامسك؟
أو إذا كان لديكِ سؤالاً أو اقتراحاً لموضوع معيّن للحلقات القادمة، سأستقبلها بحب.
في أول حلقة بعد رمضان، أشاركك رسالة خفيفة لكن عميقة: قبل أن تبحثي عن الدعم أو الحُب أو الفهم من الآخرين، اسألي نفسك… هل أنا قريبة من نفسي؟في هذه الحلقة القصيرة، نتحدث عن أهمية أن نحب أنفسنا، لأن هذا هو الأساس لأي علاقة ناجحة في حياتنا.
أشاركك بعض النصائح العملية لتبدأي في بناء علاقة أقوى مع نفسك، وتعيشي بسلام داخلي ينعكس على علاقاتك مع من حولك.هذه الحلقة موجهة لكل امرأة تطمح لحياة أكثر اتزاناً، وراحة نفسية، وعلاقات صحّية تبدأ من الداخل.
إذا أعجبتك الحلقة، لا تنسي تقييم البودكاست، وشاركي رأيك أو استفساراتك أو اقتراحاتك لحلقات قادمة في التعليقات.
وتستطيعين حجز مكالمة استكشافية مجانية إذا كنتِ تحتاجين دعم مخصص لك من خلال هذا الرابط:
https://calendar.app.google/JhodFBpei5ZCy32t8
تابعيني لمحتوى أكثر عن الثقة بالنفس، العلاقات، والسلام الداخلي.
الامتنان ليس مجرد كلمات تُقال، بل هو أسلوب حياة يمكن أن يُغيّر حياتكِ للأفضل.
في هذه الحلقة، سنصحح المفاهيم الخاطئة حول الامتنان، ونتعمق في معنى "الحمد" وكيف يمكن أن يكون ممارسة يومية تزيد سعادتكِ ورضاكِ عن حياتكِ.
استعدي لاكتشاف طرق جديدة للعيش بامتنان حقيقي!
✨ استمعي، شاركي رأيكِ، وابدئي رحلتكِ نحو ثقة أقوى وسعادة أعمق! 🚀
المقارنة المستمرة مع الآخرين قد تكون من أكثر الأمور التي تسرق سعادتكِ وثقتكِ بنفسكِ.
في هذه الحلقة، نتحدث عن خطورة المقارنة وتأثيرها السلبي على حياتكِ، وكيفية التحرر منها من خلال أفكار وقواعد أساسية من التعاليم الإسلامية .
ما الذي يجعلنا نشعر بأننا غير كافيات؟
في هذه الحلقة، نناقش الأسباب العميقة لضعف الثقة بالنفس، وكيفية التخلص منها بطرق عملية .
سأشارك معكِ خطوات تساعدكِ على إعادة بناء ثقتكِ واستعادة إحساسكِ بالقيمة الذاتية.
الثقة بالنفس ليست مجرد شعور، بل هي أسلوب حياة!
في هذه الحلقة، سنتحدث عن كيفية بناء ثقة حقيقية بالنفس من الداخل، بعيدًا عن الشكوك والتردد.
كيف يمكن للمرأة الطموحة أن تستمد قوتها ثقتها بالله ومن إيمانها بقدراتها وتجاوز نواقصها؟
وكيف تؤثر نظرتنا لأنفسنا على نجاحاتنا؟
إذا كنتِ تسعين لتعزيز ثقتكِ بنفسكِ واتخاذ خطوات جريئة نحو أهدافكِ، فهذه الحلقة لكِ!
في الحلقة الأخيرة من الموسم الثاني، شاركتني فيها، معدة ومقدمة بودكاست "يوم سعيد" د.آش، من الإمارات العربية المتحدة، لنلقي الضوء على تدريب الحياة، وتوضيح اللبس الموجود بخصوص هذا الموضوع في المجتمعات العربية والخليجية.
هذه الحلقة توضح الفارق بين تدريب الحياة والعلاج النفسي، وكيف يمكن أن يكون التدريب أداة فعّالة لمعالجة العقبات الداخلية التي تعيق تقدمنا ودور مدربات الحياة في إحداث فرق حقيقي في حياتنا. للتواصل مع كوتش عايشة، يمكنكِ متابعتها على الإنستغرام
وبمناسبة ختام هذا الموسم، يسعدني سماع آرائكن!
شاركونا ما تعلمتموه من هذه الحلقة، وأفكاركن حول تدريب الحياة، وأي مواضيع تودون أن أتناولها في الحلقات القادمة.
سأعود قريباً بموسم جديد مليء بالمزيد من المواضيع حول النمو، والثقة، والتمكين الشخصي. تابعوني على الانستغرام
للبقاء على اطلاع دائم،
وإذا كنتِ مستعدة لاتخاذ الخطوة التالية، احجزي جلسة استكشافية مجانية لتتعرفي على كيف يمكن للتدريب أن يكون داعماً لكِ في رحلتك.
https://calendly.com/shaima-alabbasi/free_discovery_call
في هذه الحلقة المميزة والاستثنائية من بودكاست "حلقة وصل"، أتشرف بالتعاون مع كارولين حداد، معدة مقدمة بودكاست "بامبو شرقي"
في حوار مشترك حول موضوع التغيير.
نتحدث عن مفهوم التغيير بالنسبة لنا، متى نقرر التغيير، وما هي العوامل التي تدفعنا نحو اتخاذ قرار التغيير، وأيضًا نتناول الأسباب التي تجعلنا نتردد أو نختار عدم التغيير في بعض الأحيان.
حلقة مليئة بالتأملات الشخصية والتجارب العميقة التي تجمع بين رؤيتين مختلفتين حول موضوع يهم كل منا. تابعي الحلقة إلى
الآخر وسأخبركِ عن خبر خاص لا تريدي أن يفلوتك!
وإذا كنتي حابة تاخذين خطوة للأمام للتغيير، من خلال هذا الرابط، تقدرين تحجزين جلسة استكشافية مجانية معاي عشان أسمع منج وأشوف شلون أقدر أساعدج، أو تسجلين في البرنامج التدريبي القادم “سعادتي بيدي” اللي راح يبدأ تاريخ 28-10 وراح يكون أونلاين يعني ممكن الانضمام من أي مكان في العالم:
https://linktr.ee/shaimaalabbasi
إلى كل امرأة تشعر بالإرهاق النفسي، سواء كنتِ أمًا أو لا، هذه الحلقة هديتي لكِ: "وكأنكِ في جلسة استشارة شخصية مجانية مع مرشدة نفسية". في هذه الحلقة، ستتعرفين على نصائح سريعة تساعدكِ في العناية بنفسكِ نفسيًا وعاطفيًا، لتخففي من التوتر وتستعيدي طاقتك.
سنتحدث عن أهمية الاعتناء بنفسكِ وسط مشاغل الحياة اليومية، وكيف يمكنكِ تخصيص لحظات لنفسكِ دون الشعور بالذنب.
وفي نهاية الحلقة، هناك هدية خاصة لكِ: تمرين تأمل موجه يساعدكِ على الاسترخاء والتخلص من التوتر. يمكنكِ العودة إليه في أي وقت تشعرين فيه بالضغط النفسي أو الإرهاق.
استمعي الآن وامنحي نفسكِ الوقت الذي تستحقينه!وكما وعدتكِ، تجدين رابط الكتيب الإلكتروني المجاني الذي تحدثت عنه خلال الحلقة في الأسفل أو في حسابي على الانستغرام في الهايلايت:https://shaimaalabbasi.kartra.com/page/3simpleactsebook
وأدناه ستجدين رابط التسجيل للماستر كلاس القادم، الذي سيتناول كيفية تعزيز صحتك النفسية والعاطفية بشكل أعمق: https://us02web.zoom.us/meeting/register/tZArde-upj4rG9TL5bJwGflMqoaHEL3MMKM4
لا تفوتي هذه الفرصة لمواصلة رحلتكِ نحو الراحة النفسية والتوازن العاطفي!
في هذه الحلقة المميزة من حلقة وصل، نستضيف معالجة متخصصة في العلاج النفسي السلوكي، وباحثة في الإعاقات المتعددة، الاستاذة: آلاء البحيصي، للحديث عن أهمية الصحة النفسية للأمهات وتأثيرها على حياتهن وحياة أطفالهن.
سواء كان لديكِ أطفال سليمين أو أطفال ذوو احتياجات خاصة أو تحديات سلوكية، فإن هذه الحلقة تفتح لكِ أبواباً جديدة لفهم دورك العاطفي وكيف يؤثر استقرارك النفسي على أبنائك.
سنستمع إلى نصائح علمية وعملية تساعدكِ في تعزيز صحتكِ النفسية وتحقيق توازن عاطفي يساعدكِ على رعاية أسرتكِ بشكل أفضل.
لا تفوتي فرصة الاستفادة من النقاش الذي دار بيني وبين آلاء والذي قد يغير حياتكِ للأفضل. يمكنكِ التواصل معها عبر إنستغرام @loloalbohaisi
هذه الحلقة هي تكملة للحلقة السابقة والتي تناولنا فيها (أنا وضيفتاي حصة وفاطمة) أهمية الثقة بالنفس للنساء، وخصوصاً للأمهات. لنواصل الاستكشاف من خلال هذا الحوار كيف يمكن للثقة بالنفس أن تكون المفتاح للتغلب على التحديات اليومية وتعزيز القوة الداخلية. لنتعلم كيف يمكن لكل أم أن تجد طريقها نحو الثقة بالنفس وتعيش حياة مليئة بالإنجازات والنجاحات. لا تفوتوا هذه الحلقة المليئة بالدروس والقيم التي يمكن أن تغير حياتكم.
في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "حلقة وصل"، نتناول أهمية الثقة بالنفس للنساء، وخصوصاً للأمهات.
ستكتشفون كيف يمكن للثقة بالنفس أن تكون المفتاح للتغلب على التحديات اليومية وتعزيز القوة الداخلية. في هذه الحلقة، استضفت اثنتين من الأمهات اللواتي تمكنّ من تطوير ثقتهن بأنفسهن، وسنتعرف على تأثير ذلك على حياتهن.
سنتعلم كيف يمكن لكل أم أن تجد طريقها نحو الثقة بالنفس وتعيش حياة مليئة بالإنجازات والنجاحات.
لا تفوتوا هذه الحلقة المليئة بالدروس والقيم التي يمكن أن تغير حياتكم حتى لو لم تكونوا أمهات بعد.
