Современная медицина развивается с огромной скоростью, и вместе с этим растет поток информации — проверенной и сомнительной. Всё чаще пациенты теряются в море советов: идти к врачу доказательной медицины, сдать все анализы и прийти на консультацию к превентологу, попробовать интегративные или альтернативные методы, а то и вовсе вспомнить «бабушкины советы». В этом выпуске вместе с врачом-терапевтом клиники DocMed Георгием Каевицером обсуждаем, какие направления медицины существуют сегодня, чем они отличаются друг от друга, какие у них плюсы и минусы, и как не запутаться в выборе подхода к лечению. Георгий Каевицер, врач-терапевт клиники DocMed: https://docmed.ru/vrachi/kaevitser_georgiy/ «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Рекомендуем подкаст «Слово коже». Здесь врачи-дерматологи, косметологи, психологи помогают решать различные вопросы, которые касаются здоровья кожи и ухода за ней. Как правильно выбрать косметические средства? Как разобраться в составах и компонентах? Ответы на эти вопросы, а также советы и рекомендации бьюти-специалистов вы сможете найти в эпизодах подкаста «Слово коже». https://podcast.ru/1557897486?a Реклама https://skin.ru/ ERID: 2VfnxxoAVPn Команда Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

По данным Всемирной организации здравоохранения почти половина взрослых во всем мире испытывает головную боль хотя бы раз в год. Для кого-то это эпизодический дискомфорт, а для кого-то – регулярные и изматывающие приступы, которые мешают работать, отдыхать и просто жить. Почему возникают головные боли? Как различать разные ее виды? Когда стоит идти к врачу? Разбираемся вместе с врачом-неврологом Аминой Киндаровой Амина Киндарова, врач-невролог, алголог, паркинсонолог, специалист клиники DocMed: https://t.me/doc_kindarova «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY Головная боль может быть вызвана различными факторами, в том числе и стрессом. Помимо головной боли, стресс также доказано может провоцировать повышенное выпадение волос. Уменьшить выпадение волос и простимулировать рост новых поможет специальный протокол ухода от Dercos, который состоит из трех этапов: Шампунь Energy+ для деликатного и эффективного очищения кожи головы - https://bit.ly/4oDiPsy Укрепляющий кондиционер Energy+ восстанавливает структуру волоса, питает его и защищает от внешних агрессивных воздействий - https://bit.ly/45ci8yy Сыворотка для укрепления и роста волос DERCOS AMINEXIL R.E.G.E.N. работает сразу в двух направлениях: уменьшает выпадение и пробуждает спящие фолликулы, стимулируя рост новых волос - https://bit.ly/4mDs75S Реклама http://www.vichy.ru ERID: 2VfnxxfV5mS Команда Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа

Менструация у всех разная: у кого-то цикл длится 28 дней, у кого-то — то 25, то 35. Кто-то почти не замечает её, а кто-то каждый месяц сталкивается с болью, усталостью и перепадами настроения. Как понять, что всё в порядке? Где заканчивается норма и начинается то, с чем стоит пойти к врачу? Вместе с гинекологом Анастасией Беловой обсуждаем, когда симптомы — часть цикла, а когда — сигнал, что телу нужна помощь. Анастасия Белова, врач-гинеколог, к.м.н., специалист клиники Фомина: https://fomin-clinic.ru/doctors/belova-anastasiya-vladimirovna/ «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ____ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY. Одним из симптомов ПМС может быть появление несовершенств на лице или теле, которые возникают из-за гормонального дисбаланса. В этот период необходим грамотный уход за кожей с применением специальных средств, например, можно рассмотреть продукты из гаммы Normaderm от марки Vichy. Эти средства разработаны специально для жирной и комбинированной кожи, склонной к акне. Для бережного, но эффективного очищения кожи можно использовать гель с салициловой кислотой и пробиотической фракцией: https://bit.ly/4eGBFdJ А Корректирующий уход гаммы Normaderm решает сразу две задачи — корректирует несовершенства и увлажняет проблемную кожу: https://bit.ly/4eGBK11 Реклама http://www.vichy.ru ERID: 2Vfnxxdy4c8 Команда Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Аллергия считается заболеванием, которое чаще всего возникает в детстве. Многие все еще уверены, что аллергию можно перерасти и забыть о ней навсегда. Однако это далеко не так. Все больше людей приобретают аллергию уже во взрослом возрасте, часто без каких-либо предпосылок. С чем это связано? Как понять, на что конкретно аллергия? Нужно ли сразу идти к врачу и сдавать анализы? Отвечаем на эти и другие вопросы вместе с аллергологом Ольгой Жоголевой. Ольга Жоголева, врач-аллерголог, иммунолог, кандидат медицинских наук, основательница и главный врач клиники Everyday Clinic в Санкт-Петербурге: https://t.me/allergo_doc «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ____ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay Toleriane Dermallergo — серия средств ухода от La Roche-Posay для чувствительной и склонной к аллергии кожи. В уход Toleriane Dermallergo входят три средства: сыворотка Toleriane Ultra Dermallergo быстро успокаивает кожу и снижает чувствительность благодаря высокой концентрации нейросенсина; крем Toleriane Dermallergo увлажняет, восстанавливает комфорт и помогает выровнять тон; уход для контура глаз деликатно уменьшает отечность и раздражение, подходит даже для сверхчувствительной кожи. https://clck.ru/3MyjB8 https://clck.ru/3MyjFh https://clck.ru/3MyjHG Реклама https://www.laroche-posay.ru/ ERID: 2VfnxwYEGTA Команда Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Боль в животе без видимой причины — частая жалоба на приеме у гастроэнтеролога. Анализы в норме, исследование не показывают отклонений, а жить все равно мешает. Что стоит за такими симптомами? Как устроена связь между мозгом и кишечником, и при чём тут микрофлора? Зачем назначают антидепрессанты при синдроме раздражённого кишечника? Разбираемся вместе с гастроэнтерологом Ириной Волковой. Ирина Волкова — врач-гастроэнтеролог, специалист доказательной медицины и сооснователь центра гастро-психологии: https://t.me/gastrodocvolkova «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал» Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ____ Состояние ЖКТ напрямую влияет на состояние кожи и ее здоровье. Например, хронический стресс способен одновременно спровоцировать и дискомфорт в животе, и обострение кожных проблем — от высыпаний до обострения хронических дерматозов. Разобраться в том, как наша психика, здоровье кишечника и состояние кожи связаны между собой, научиться правильно ухаживать за кожей, загляните в телеграм-канал и послушайте подкаст «Слово Коже». В нем врачи-дерматологи, косметологи, психологи и другие специалисты делятся экспертными советами, развенчивают распространенные бьюти-мифы и помогают ориентироваться в уходе без паники и маркетинга. Подписаться на канал «Слово коже» https://t.me/wordtoskin Реклама https://skin.ru/ ERID: 2Vfnxy5DsGt Команда Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Миома матки — диагноз, который может сильно пугать. Ведь это опухоль, а любая опухоль вызывает в воображении худшие сценарии: боль, операция, удаление матки, невозможность забеременеть. Но так ли всё страшно на самом деле? Почему миома появляется, как её диагностируют, нужно ли лечить каждую и может ли она перерасти в рак? Подробно обсуждаем с акушером-гинекологом Екатериной Хиврич. Екатерина Хиврич, врач-акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, руководитель гинекологической службы и главный врач Lahta Woman: https://lahtaclinic.ru/doctor/hivrich-ekaterina/ Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru Телеграм-канал Женский журнал https://t.me/womansmag «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay Ежегодно бренд La Roche-Posay проводит «День диагностики меланомы» — чтобы напоминать: внимание к коже — важный шаг в заботе о себе. Начинать прокачивать в себе привычку можно с малого: например, защита кожи от солнца. Anthelios UVMUNE 400 — солнцезащитное средство бренда La Roche-Posay нового поколения. Оно защищает даже от самых агрессивных длинноволновых UVA-лучей — которые проникают глубоко в кожу и могут вызывать ее старение и повреждение. Продукт протестирован под контролем дерматологов и идеально подходит для чувствительной кожи. https://bit.ly/4jNpigC Реклама https://www.laroche-posay.ru/ ERID: 2VfnxvhBcak Команда Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Лиля Мурзак, Дарья Вишнякова Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Болит спина — значит, остеохондроз? Этот диагноз ставили чуть ли не каждому второму. Но современные врачи всё чаще говорят: такого заболевания не существует. Почему же спина продолжает болеть? Что на самом деле скрывается за привычной формулировкой — и как разобраться, когда поможет ЛФК, а когда нужен невролог? Узнаем, почему старые подходы к боли в спине не работают, и что делать, чтобы не лечиться годами, а действительно помогать себе у врача-невролога и сомнолога Ирины Галеевой: https://t.me/doctor_galeeva Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru Телеграм-канал Женский журнал https://t.me/womansmag «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru _____ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY. Боль в спине может возникать из-за плохой осанки. Осанка в свою очередь может приводить к деформации овала лица: появлению брылей и второго подбородка. Сохранить тонус и эластичность кожи и поддержать четкость овала лица помогут средства Liftactiv Collagen Specialist 16. Они содержат уникальную технологию Co-Bonding, которая стимулирует естественный синтез коллагена в коже и восстанавливает коллагеновый матрикс: https://bit.ly/3Hifm1l Реклама http://www.vichy.ru ERID: 2VfnxvTqitp Команда Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Дарья Вишнякова, Лиля Мурзак Менеджер по спецпроектам и PR: Анастасия Козырева Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Аудиопроект «Женский журнал» вышел год назад, а теперь возвращается со вторым сезоном. Всего в проекте три подкаста: «Здоровье» обсуждает спорные вопросы лечения и профилактики болезней с позиций докмеда; «Инструкция» помогает разобраться в потоке медицинской информации; «Библиотека» посвящена вопросам красоты и ЗОЖ. В новом сезоне каждый из трех подкастов аудиожурнала выпустит по 10 эпизодов – интервью с экспертами. Будем обсуждать непростые темы: Одобряет ли докмед превентивную медицину? Существует ли такое заболевание – остеохондроз? Миома матки может превратиться в рак? Зачем гастроэнтерологи назначают антидепрессанты? И вообще, как дожить до 120 лет? Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Команда: Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Младший продюсер: Дарья Вишнякова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение, спецпроекты: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Дизайнер обложек: Ляля Ваганова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Анемия — заболевание, знакомое многим женщинам. Во многих случаях она проявляется не специфично: усталость, головная боль, аритмия, непереносимость физических нагрузок. Анемию легко не заметить или спутать с переутомлением или выгоранием, поэтому особенно важно знать, как распознать и лечить эту болезнь, чтобы не допустить ее развития. Действительно ли анемия появляется от низкого гемоглобина? Как ее диагностировать? Как поддерживать необходимый уровень железа? Находим ответы на вопросы в новом выпуске вместе с гематологом Вадимом Куваевым. Вадим Куваев, гематолог клиники Фомина в Москве: https://fomin-clinic.ru/doctors/kuvaev-vadim-sergeevich/ «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал» Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY Трихологи подтверждают, что для коррекции выпадения волос необходимо использовать несмываемые средства, которые будут достаточно времени контактировать с кожей головы и действительно смогут оказать эффект на волосяную луковицу. Комплексное средство в ампулах DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5 благодаря активному составу и эффективными ингредиентам работает не только с выпадением волос. За счет улучшения микроциркуляции и нормализации баланса кожи головы средство укрепляет волосы по всей длине. Комплексное средство в ампулах DERCOS AMINEXIL INTENSIVE 5 bit.ly/3AQJ9L0 Реклама http://www.vichy.ru ERID: 2VfnxxMg952 _______ Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Несколько лет назад в России стали популярны ДНК-тесты, с помощью их результатов, по заверению производителей, можно узнать все о родословной человека, а еще подобрать подходящие тренировки, рацион и даже режим сна. Но действительно ли один анализ может дать такие ответы или это маркетинговая уловка? Чем эти тесты отличаются от тех, которые выявляют генетические заболевания? И кому стоит обязательно сдать такие анализы? Разбираемся в новом выпуске подкаста вместе с генетиком Ириной Жегулиной. Ирина Жегулина, лидер направления генетика в клинике “DocDeti”, врач-генетик и автор книги «Генетическая лотерея»: https://t.me/irina_zhegulina «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал» Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay Для ухода за кожей, склонной к атопии, подходит гамма LIPIKAR бренда дермокосметики La Roche-Posay. Липидовосполняющее масло Lipikar AP+ для душа и ванны моментально смягчает кожу после умывания или душа, устраняет сухость и ощущение стянутости. Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+M укрепляет защитный барьер, который помогает удерживать в коже влагу. В составе этих двух средств — питательное масло карите и ниацинамид с противовоспалительным действием. Оба продукта подходят для лица и тела, использовать их могут как взрослые, так и младенцы и дети. Липидовосполняющее масло LIPIKAR AP+ для душа и ванны https://clck.ru/3CePGq Липидовосстанавливающий бальзам LIPIKAR AP+M для младенцев, детей и взрослых https://clck.ru/3CeP9S Реклама https://www.laroche-posay.ru/ ERID: 2Vfnxy15eJL ______ Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Вирус папилломы человека (ВПЧ) — один из самых распространённых возбудителей инфекций, передаваемых половым путём. Некоторые типы ВПЧ вызывают бородавки, а другие могут привести к развитию рака. Существует вакцина, защищающая от высоко онкогенных типов вируса, но её популярность в России, где она не включена в Национальный календарь прививок и окружена множеством мифов, невелика. В этом выпуске вместе с гинекологом Дарьей Шишкиной мы выясним, почему вакцинация от ВПЧ необходима, в каком возрасте её делать и нужно ли вакцинировать не только девочек, но и мальчиков. Дарья Шишкина, врач акушер-гинеколог клиники Docmed: https://t.me/drshishkina «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY Для профилактики признаков старения кожи эксперты бренда Vichy разработали протокол против пигментации и морщин Liftactiv с витамином В3. Первым этапом наносится сыворотка Liftactiv Specialist, где кроме ниацинамида есть витамин С, гликолевая кислота и биопептиды. Она выравнивает цвет лица и придает коже сияние. https://clck.ru/3CLV3X После сыворотки — дневной крем Liftactiv c SPF 50. Солнечные фильтры в составе предотвращают фотостарение кожи. https://clck.ru/3CLUtP Для вечернего ухода — ночной крем Liftactiv В3. Он содержит ретинол, который в сочетании с ниацинамидом, ускоряет обновление клеток. https://clck.ru/3CLUxM Реклама http://www.vichy.ru ERID: 2VfnxxqwGkQ _________ Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Детокс — это метод очищения организма от шлаков и токсинов с помощью различных методик: промывания желудка, клизмы, диеты на соках и яблоках, голодания. Он приобрел популярность в 2000-х годах и продолжает быть на слуху и сейчас. В этом выпуске мы решили разобраться, что о нем говорит доказательная медицина. Действительно ли детокс необходим каждому? Что вообще такое шлаки и токсины? Какие методы детокса могут быть полезными, а какие — вредными? На вопросы отвечала гастроэнтеролог Софья Бакаева. Софья Бакаева, врач-гастроэнтеролог, гепатолог клиники «Эксперт» в Санкт-Петербурге: https://t.me/bakaevadoc «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал» Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY. Многие обладатели проблемной кожи прибегают к детокс-процедурам, чтобы избавиться от несовершенств. Эффективность таких методов не доказана, поэтому первый шаг к оздоровлению проблемной кожи — уход за ней при помощи специальных продуктов. Деликатное умывание обеспечивает очищающий пенящийся гель La Roche-Posay Effaclar. Он разработан для чувствительной жирной кожи лица и тела. За счет цинка в составе гель уменьшает избыток кожного сала, а комплекс Филобиома Актив борется с несовершенствами. https://clck.ru/3C7KSG Задачи основного ухода за проблемной кожей — тщательное очищение кожи, укрепление эпидермального барьера, увлажнение, защита от ультрафиолета. Интенсивно увлажняющий флюид для лица Vichy Mineral 89 SPF 50 защищает кожу от ультрафиолетовых лучей и обеспечивает антиоксидантную защиту и увлажнение. https://clck.ru/3C6Q9j Реклама https://skin.ru/ ERID: 2VfnxwDQYwJ _________ Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Чекап (от англ. "check up" — проверять) — это профилактическое обследование организма. С помощью его результатов можно узнать о дефицитах нутриентов, обследовать какую-то группу органов или проверить организм полностью. Понятие чекапа относительно новое для российской медицины, поэтому вызывает много вопросов. Как часто нужно проходить чекапы? Какие анализы и обследования рекомендованы в разных возрастных группах? Чем чекап отличается от привычной диспансеризации? Об этих и других аспектах мы поговорили с терапевтом Ксенией Кончаковой. Ксения Кончакова, врач-терапевт, врач превентивной и предиктивной медицины: https://t.me/@kseniia_konchakova_gp «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY. Сейчас лето и многие из вас всей семьей отдыхают на море. Взрослым для защиты кожи от ультрафиолета подойдет солнцезащитный бифазный спрей-активатор загара для тела Capital Soleil SPF 50 бренда Vichy. У него легкая текстура и удобная форма выпуска. Спрей помогает получить красивый золотистый оттенок кожи без вреда для здоровья. Специально для детей эксперты марки La Roche-Posay разработали спрей и молочко Anthelios Dermo Pediatrics UVmune с фактором защиты SPF50+. Оба средства гипоаллергенные, подходят для нежной детской кожи и даже для кожи, склонной к атопии. Формула продуктов устойчива к воде и песку. Vichy Capital Ideal Soleil SPF 50 https://clck.ru/3Bpaox Anthelios Dermo Pediatrics средства для солнцезащиты детской кожи: спрей и молочко UVmune SPF50+ https://clck.ru/3BTSVu Реклама https://skin.ru/ ERID: 2VfnxxWmovx _________ Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Еще в 2017 году комиссия РАН по борьбе с лженаукой и фальсификацией научных исследований признала гомеопатию лженаукой. Однако это не повлияло ни на ее популярность, ни на производство гомеопатических препаратов. До сих пор у гомеопатии много сторонников, которые утверждают, что она работает и может вылечить практически любое заболевание. Действительно ли это возможно? Почему гомеопатия остается популярной? Безопасна ли она? И как избежать случайной покупки гомеопатических средств? На эти и другие вопросы отвечала фармацевт Дарья Михайлова Дарья Михайлова, фармацевт, провизор, автор книги «Лекарства от… Фармацевт о препаратах первой необходимости»: https://t.me/@zapiskipharm «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал» Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/@womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY Есть много медиапроектов, которые придерживаются научного подхода. Одно из таких медиа — подкаст «Слово коже: диалоги с экспертами», в котором специалисты делятся советами по уходу за кожей, волосами и вообще здоровьем. Дерматологи, косметологи, трихологи и другие специалисты рассказывают, чего желает наша кожа, как разобраться в терминах и ингредиентах, и как выбрать уход, который изменит жизнь вашей кожи на «до» и «после». Каждый выпуск — основательное погружение в тему. Слушать подкаст «Слово коже» https://podcast.ru/1557897486, подписаться на телеграм-канал «Слово коже» https://t.me/wordtoskin Реклама https://skin.ru/ ERID: 2Vfnxwpvtac _________ Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Витамин D – самый обсуждаемый сейчас. Почти никто уже не сомневается в том, насколько он важен для здоровья: поддерживает иммунитет, предотвращает остеопороз, служит для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и депрессии. В то же время витамин D вызывает много вопросов: можно ли избежать его дефицита, если правильно питаться? Если принимать витамин D дополнительно, то как это правильно делать? Надо ли принимать его круглый год тем, кто живет в климате с небольшим количеством солнечных дней в году? В этом выпуске мы решили разобраться: что такое на самом деле витамин D, чем могут быть опасны его нехватка и переизбыток, из каких источников его получать. Обо всем этом рассказала Марина Берковская. Марина Берковская, врач-эндокринолог, диетолог, к.м.н., доцент кафедры эндокринологии 1-го МГМУ имени Сеченова: sechenov.ru/univers/about_lecturer/139786 «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Тг-канал «Женский журнал»: https://t.me/@womansmag Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru ___ Партнеры подкаста – бренды дерматологического ухода La Roche-Posay и VICHY Для защиты кожи тела выбираем продукты из гаммы Anthelios бренда La Roche-Posay. Спрей-вуаль для лица и тела с SPF 50+ удобно взять на уличную тренировку и обновлять. Спрей не оставляет следов на коже и отличный вариант для открытого платья. Солнцезащитный стик с SPF 50+ можно наносить на любые участки тела. https://clck.ru/3BKHPa Для защиты кожи лица обратите внимание на линию Capital Soleil бренда Vichy. Солнцезащитный флюид для лица для проблемной кожи Capital Soleil UV-Clear SPF50+ эффективно защищает кожу от УФ-лучей, корректирует и предотвращает появление несовершенств и жирного блеска. Флюид UV-AGE Daily SPF50+ обеспечивает высокую степень защиты от UVA и UVB-лучей. https://clck.ru/3BKLzd https://clck.ru/3BKLwD Реклама https://skin.ru/ ERID: 2Vfnxy8bxB2 _________ Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа».

Остеопатия – не только популярная медицинская специальность, но и весьма противоречивая. Кажется, ни одна дисциплина не вызывает у пациентов столько вопросов и не обросла таким количеством мифов, как остеопатия. Одни считают ее альтернативной медициной, другие — чуть ли не эзотерической практикой, третьи путают с массажем. Причины – неосведомленность, а еще память о временах около тридцатилетней давности, когда работа остеопатов никак не регулировалась. Сейчас эта специальность регламентируется приказом Минздрава, а специалистов обучают в медицинских вузах. Но мифы продолжают существовать. В этом выпуске мы в помощью эксперта разобрались в том, какие методы использует остеопатия, какое образование должен иметь врач-остеопат и как правильно выбрать хорошего специалиста. На вопросы отвечал Александр Рязанцев, врач-остеопат, невролог клиники OsteoPolyClinic, мануальный терапевт, медицинский консультант в фитнес-индустрии и сертифицированный специалист по кинезиотейпированию Александр Рязанцев, врач-остеопат, невролог клиники OsteoPolyClinic, мануальный терапевт, медицинский консультант в индустрии фитнеса, сертифицированный специалист по кинезиотейпированию: https://www.osteopolyclinic.ru/specialists/215/ Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru Телеграм-канал Женский журнал https://t.me/womansmag «Здоровье» – один из трех подкастов велнес-медиа «Женский журнал». Также в него входят подкасты «Инструкция» для тех, кто хочет заботиться о себе безопасно, и «Библиотека» с бьюти-советами по уходу за лицом и телом. – Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY Мы все потеем – и потеем по-разному. Даже свой собственный запах пота может быть разным в зависимости от цикла и возраста. Дезодорант-антиперспирант VICHY Invisible Resist регулирует потоотделение и защищает от неприятного запаха в течение 72 часов. В составе нет спирта, а за счет технологии «INVISI - LOCK» средство подходит чувствительной коже. Еще один важный момент – эстетический. Дезодорант не оставляет белых пятен на темной одежде и желтых следов – на светлой. Во время тренировки потеет и кожа головы, нарушается ее микробиом. У этого процесса может быть неприятное последствие – перхоть. Можно себе помочь – шампунь-уход Vichy Dercos против перхоти с селеном и салициловой кислотой. Дезодорант-антиперспирант VICHY Invisible Resist https://clck.ru/3AzCQw Шампунь-уход Vichy Dercos clck.ru/3AzCDS Реклама http://www.vichy.ru ERID: 2VfnxwVWKAg Команда Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение, спецпроекты: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложки: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

В последние годы нутрициология приобретает все большую популярность в России. Специалистов становится больше, а их услуги — доступнее. Но популярность не уменьшает, а скорее, наоборот, увеличивает количество мифов вокруг нутрициологов. Одни люди вообще не доверяют им, ведь они не врачи в отличие от диетологов. Другие же наоборот прислушиваются к рекомендациям неквалифицированных нутрициологов, даже не задумываясь об их образовании. В чем же разница между диетологией и нутрициологией? В каких случаях лучше обратиться к диетологу, а в каких к нутрициологу? Как найти квалифицированного специалиста? Разобраться в этом нам помогает Мария Кардакова, нутрициолог, автор и соавтор научно-популярных книг о правильном питании «Сначала суп, потом десерт», «Не тревожное отношение с едой и собой», и «Что мы знаем и не знаем о еде». Мария Кардакова, нутрициолог, автор и соавтор научно-популярных книг о правильном питании «Сначала суп, потом десерт», «Не тревожное отношение с едой и собой», и «Что мы знаем и не знаем о еде»: https://t.me/MARYSSTORIES Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru Телеграм-канал Женский журнал https://t.me/womansmag – Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода La Roche-Posay. Питание может играть роль в возникновении акне, но чтобы избавиться от высыпаний, исключить вредную еду недостаточно. Проблемной коже необходим правильный уход. Специально для кожи, склонной к появлению акне, разработана гамма Effaclar бренда La Roche-Posay: в ней можно найти средства для всех этапов ухода – от очищения до защиты от солнца. Обновленный корректирующий крем-гель Effaclar DUO+M помогает сократить высыпания и черные точки, уменьшить жирный блеск. Все это – за счет состава, в котором есть все необходимое для проблемной кожи. Инновационный ингредиент Филобиома актив воздействует целенаправленно на филотип бактерий, вызывающий акне, и предотвращает их размножение. Ниацинамид уменьшает пятна постакне и убирает покраснение. Цинк контролирует выработку себума. Салициловая кислота и липо-гидроксикислота очищают поры. Корректирующий крем-гель для проблемной кожи Effaclar DUO+M https://bit.ly/4bpRZx1 Реклама https://www.laroche-posay.ru/ ERID: 2VfnxwkLBui Команда Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение, спецпроекты: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложки: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Слова «доказательная медицина» слышали все (ну почти). Но что именно они означают – хорошо представляют себе не многие пациенты. Интуитивно понятно, что доказательная база – это серьезно и для здоровья полезно. А вот чем именно? Отличается ли докмед от классического подхода к лечению заболеваний? Клиники доказательной медицины работают как-то иначе, чем обычные районные «по месту прописки»? И как понять, что врач придерживается концепции докмеда? Все эти вопросы мы постарались выяснить в разговоре с Викторией Буевой – провизором и кандидатом фармацевтических наук. Виктория Буева, провизор, кандидат фармацевтических наук: t.me/buewa Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru Телеграм-канал «Женский журнал»: https://t.me/@womansmag -- Партнер подкаста – бренд дерматологического ухода VICHY. Марка Vichy уже более 20 лет изучает проблемы менопаузы и ее влияния на кожу. Лаборатории VICHY разработали дневной лифтинг крем против пигментации в период менопаузы Neovadiol SPF50. В состав средства входят восстанавливающий проксилан и экстракт кассии растительного происхождения, ниацинамид, питательные жирные кислоты, а также фильтры широкого спектра действия для защиты кожи от воздействия UVA-UVB-излучения. Дневной лифтинг крем против пигментации в период менопаузы Neovadiol SPF50: https://bit.ly/3JyJKCo Реклама http://www.vichy.ru ERID: 2Vfnxy3cjw6 -- Команда: Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение, спецпроекты: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»

Сейчас вы послушаете первое аудиописьмо первого аудиожурнала для женщин, который так и называется – «Женский журнал». Этот проект мы придумали, когда поняли: текстов о красоте, здоровье, уходе за собой в инфополе множество, но бывает сложно разобраться, каким из них можно доверять. Поэтому в трех рубриках аудиожурнала – «Здоровье», «Инструкция», «Библиотека» – вас ждут интервью с экспертами. А значит, только проверенная информация, только подтвержденные факты. «Женский журнал» мы выпускаем для тех, кто хочет заботиться о себе адекватно и безопасно – независимо от возраста. Кстати, почему аудио? Тут все просто: этот журнал живет в вашем телефоне, его можно носить с собой и слушать, когда захочется. Присоединяйтесь, подписывайтесь, оставляйте реакции и комментарии. Задать вопросы, поделиться мнением please@askmymediaburo.ru Телеграм-канал Женский журнал https://t.me/womansmag Команда: Издатель, креативный продюсер: Наташа Чернова Главный редактор: Марина Сютаева Продюсеры: Мария Затлер, Ксения Бурмистрова Редактор тг-канала: Анастасия Максимова Редактор: Арина Мальцева Продвижение, спецпроекты: Дарья Корепанова Звукорежиссер: Юрий Шустицкий Дизайнер, аниматор: Елизавета Гашицкая Композитор: Ильдар Фаттахов Художник обложек: Ляля Ваганова Младшие продюсеры: Полина Ткаченко, Дарья Вишнякова Этот подкаст делает контент-бюро «Справочное бюро для медиа»