Если Стива Джобса не приняли на стажировку, ты тоже справишься. О порой слепой вере, которая нужна задолго до результатов. Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Везде торопится и ничего не успевает. Рассуждаю, как сделать, чтобы наоборот, делюсь инсайтом про свёклу. Доша-тест здесь (12 минут) Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Про знаки судьбы и посланников, которые есть у каждого. Стоит лишь начать слышать и замечать. На обложке пёсель, не по меркам улицы чистый и ласковый. Появился из ниоткуда, сел мне на плащ на прогулке и утыкался носом, как будто мы старые друзья, пока я не перестала реветь. Я улыбнулась, и он просто встал и ушёл. Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Заставляю себя, чтобы делать что нравится. Это не насилие и в этом нет противоречий. Про мечту и поиск своего через моё писательство. Название навеяно фильмом Presque, потрясный, рекомендую. Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Рассуждаю о главном уроке моего года и почему нужно уходить даже в самый разгар крутой вечеринки, не носить каблуков и не мучить себя красной помадой. Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Я Аня Нигмати, и я могу всё. Если захочу, разумеется. Так было не всегда. Рассуждаю, как вырастить суперэго, получить абсолютно любую работу и моей помощнице Монике Белучии. Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Я Аня Нигмати, и недавно я выбросила с балкона офисный стул. Сегодня о моей свехспособности к терпению, которая оборачивается цунами и способах его обуздать. Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Я Аня Нигмати, и я больше не суетолог. Рассуждаю, как отказ от деятельности стимулирует деятельность и почему так трудно и так важно бездействовать хотя бы по 2 минуты на дню. Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Я Аня Нигмати, и я шобофобик. Исследую состояние собственной тревоги на шоппинге и рассуждаю, что с ним делать, потому что это явно не норма. Это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Отвечаю на вопросы интервью Forbes 30 до 30 Не заигрывание с собой, а классный инструмент самопознания, искреннее рекомендую Я автор Анна Нигмати, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю. А вот и список вопросов: Кто вы и чем занимаетесь? Если бы ваш профессиональный путь был дорогой, какой бы она была? Как бы вы объяснили вашу работу пятилетнему ребенку Какие три вещи помогли вам добиться успеха, но их не учат в школе. Какой предмет вы бы хотели добавить в школьную программу Что отличает ваш бизнес от других в той же сфере Какую пользу, по вашему мнению, люди получат от вашей работы Можете ли вы описать момент, когда вам пришлось изменить свою стратегию Как вы измеряете успех в своей карьере Как вам удается сохранять вдохновение и мотивацию в своей работе Какой самый неожиданный навык вы приобрели в жизни Как вам удается совмещать личную и профессиональную жизнь Что вас увлекает вне работы Что вы готовы делать бесплатно Если бы у вас была возможность отправить послание самому себе 10 лет назад, что бы вы написали Какой самый лучший совет вы когда-либо получали и от кого Какая песня лучше всего описывает вашу жизнь Что в вас вызывает детский восторг, даже сейчас Какой самый спонтанный поступок вы когда-либо совершали Какой самый необычный комплимент вам когда-либо делали Что бы вы делали по-другому, если бы вам никогда не нужно было спать Если бы животные могли говорить, какое из них было б интереснее всего опрашивать Как бы вы описали цвет желтый человеку, который никогда не видел цветов Если бы вы были брендом, каким был бы ваш слоган и почему

Рассуждаю, почему дивы для меня некрасивы, что есть состояние красоты и возможно ли его удержать. Я автор Анна Нигмати, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Рассуждаю о том, как оживать, если села внутренняя батарейка, почему Гугл фото — настоящее зло и за что люблю фильм про токийские туалеты. Я автор Анна Нигмати, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь своими историями, рассуждаю о наболевшем, пытаюсь уйти глубже в себя. И верю, это может помочь тем, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Я всё-таки возвращаюсь. Потому что мне это нравится. Делюсь практикой, которая поможет заземлиться и вернуть контакт с собственным телом. Вещь классная, дослушайте до конца. В целом результат очень наглядный и как по мне не требует комментариев, но если они будут нужны, напишите мне в Телеграм https://t.me/silencemodeon — я всё расскажу. Оговорюсь, что я далекооо не психолог, но мне удалось прочувствовать эту практику от и до. Я автор Анна Нигмати, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Рассуждаю, как выйти из крутого пике, в котором сама на месяц почти оказалась. Это последний выпуск подкаста. Остаюсь рядом, обнимаю. https://t.me/silencemodeon https://nigmati.pro/

Сегодня о наболевшем — продуктивности. Я слава богу уже не токсик, чтобы быстрее, выше, сильней на порвись, но часто в обратную сторону тоже заносит — а-ля — я это сделаю никогда, никогда вас устроит? Делюсь своим списком и ещё 5ю пунктами, которыми себя взбадриваю — чтобы все думали, вы под кайфом. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Ох уж эти психологи, которые любят найти причины любого затыка взрослого состоявшегося человека в маме, папе, бабушке и иже с ними. Прости свою мать, прими папу — и будут тебе отношения, изобилие, Мальдивы-Канары и дети перестанут болеть. Фигня фигнёвая? Нет, правда. Рассказываю про свою сказку с папой. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Вы задумывались, как порой бывает сложно сделать что-либо для себя? Почему? Почему над тупой чужой задачей — и в снег, и в град, и ночью и днём, а себе — фига с два? Рассуждаю, что с этим делать. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Будь тварью — и будешь худым, здоровым и счастливым. Не шучу. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Поднять пульс, выкатить глаза, бежать «волосы назад» — это мы запросто. Но на повышенном кортизоле можно отправиться в спринт. Жизнь — конечно, не гонка, но если и бежать, я бы предпочла ультрамарафон с перерывами на фоточки, пикники и песни у костра возле палатки. А может и в целом замедлиться настолько, чтобы в принципе никуда не бежать? Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.

Один принцип и два вопроса, чтобы всё получилось и правильно. Я автор Анна Липатова, и это мой подкаст «Обнимаю текстом». Делюсь здесь историями, которые греют душу. Для всех, кому одиноко, нужна поддержка или просто хочется выдохнуть. Я всегда рядом, обнимаю.