Шеф, ресторатор, художник, амбасадор бега, кто еще? Человек! Со своими простыми желаниями, взрывной самоиронией, фантастической харизмой и просто поразительной творческой энергией. Один из самых ярких и влиятельных представителей российской гастрономии — о том, как пережить успех, о поиске новых смыслов, личных кризисах и о том, что помогает не останавливаться. Про рестораны, про жизнь, про внутреннюю свободу — честно, без пафоса и без фильтров. 💬 В этом выпуске: • что скрывается за премиями и признанием • как меняется человек после успеха • почему важно позволять себе быть уязвимым • зачем нужно чувствовать жизнь всегда, а не тогда, когда уже поздно, и как этому научиться (прям советы) 🎧 Слушайте, если ищете вдохновение, смысл и честные ответы. Телеграм Владимира https://t.me/looklikeoreo Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://wa.me/<79293080774> *Meta признаны экстремистами на территории РФ

В новом выпуске подкаста «Только личное и только бизнес» мой гость — Алексей Коркин, диджей Priznak, виниловый коллекционер, промоутер и основатель креативного пространства KROÎKA в Красноярске. KROÎKA — уникальное место, сочетающее барбершоп, бар и клуб с техно-вечеринками. Днём здесь делают стильные мужские стрижки, а ночью пространство оживает и превращается в атмосферный клуб с глубоким техно и хаусом. С 2015 года KROÎKA стала точкой притяжения для тех, кто ценит качественную музыку, крутой звук, стиль и свободу самовыражения. В выпуске мы поговорили: • как появилась идея объединить барбершоп и ночной клуб в Красноярске; • каково быть диджеем и предпринимателем одновременно; • какие вызовы стоят перед клубной культурой России сегодня; • что значит строить бизнес «по любви» и для чего нужна музыка в жизни человека. • а еще лайфхаки о ночном образе жизни для тех, кому актуально 💡 В этом эпизоде — честные истории о страхах и вдохновении, закулисье ночной жизни и философия музыки от человека, который создал одно из самых необычных пространств Красноярска. KROÎKA https://www.instagram.com/kroika_barbershop?igsh=ZjByNWMyNG1lb2Q1 Телеграм KROÎKA https://t.me/+D5_wzr-5-h1kN2Uy KROÎKA VK   https://vk.com/kroika_barbershop?from=search Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://wa.me/<79293080774> *Meta признаны экстремистами на территории РФ

В новом выпуске подкаста «Только личное и только бизнес» — Екатерина Пронина: астролог с 7-летним стажем, сертифицированный коуч, мама троих детей и создательница онлайн-школы и астро-приложения для всех!. Катя — одна из тех, кто говорит об астрологии просто и без эзотерики. Она помогает людям сориентироваться, когда привычный путь перестает работать. Вместе обсуждаем: 🔹 как жить и работать в период перемен (который вот-вот нагрянет) 🔹 почему важно развивать гибкость — особенно сейчас 🔹 как не сгореть, когда ты и мама троих, и предприниматель, и вдохновитель 🔹 что значит создавать продукт в новой нише и верить в него 🔹 как совмещать проекты, семью и не потерять себя Это честный и тёплый разговор о пути, в котором не всегда легко, но по-настоящему интересно. Без мистики — только личное и только практика. 🎧 Слушайте выпуск на всех подкаст-платформах. Подписывайтесь, чтобы не пропустить новое! Екатерина Пронина https://www.instagram.com/wow.pronina?igsh=aXJhZWY3OTIxZ2Zt Телеграм Кати https://t.me/wow_life_pronina Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://wa.me/<79293080774> *Meta признаны экстремистами на территории РФ

Можно ли научиться уверенно называть свою цену? Как вести переговоры, чтобы выигрывали обе стороны? Почему «НЕТ» — это только начало? В этом выпуске у нас в гостях Татьяна Князева — переговорщик с 25-летним стажем, живущая в Лондоне. Она совмещает работу в японской корпорации и собственный проект, прошла обучение в Гарвардской бизнес-школе, провела более 4 000 переговоров с партнерами из 30 стран, обучает людей по всему миру добиваться карьерного роста и отстаивать свои достижения с достоинством. Вы узнаете: • Как подготовиться к сложным переговорам • Что делать, если вам сказали «нет» • Почему конфликта не стоит бояться • Как переговоры помогают в обычной жизни — от скидки на машину до новой должности • Как справляться с выгоранием и восстанавливаться после него 🔥 Плюс — вдохновляющая история переезда в Лондон, путь к себе и внутренняя трансформация после выгорания. 🎧 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Татьяна Князева https://www.instagram.com/tatjana_kniazeva/ Телеграм Татьяны https://t.me/peregovory_kak_igra Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

Александр Сальников — маркетолог, организатор конференции «ОХВАТ 2.0», СЕО агентства «ОХВАТ» Что нужно бизнесу, чтобы расти и масштабироваться? Как маркетинг может стать не просто затратной статьёй, а движущей силой? И зачем организовывать конференцию на 1500 человек в Красноярске? В этом выпуске говорим с Александром Сальниковым — маркетологом с 10-летним опытом в B2B и B2C, СЕО агентства «ОХВАТ», организатором одной из самых масштабных предпринимательских конференций в регионе — ОХВАТ 2.0, в которую в этом году приедет сам Оскар Хартман. Обсудим: 🔹 Как меняется маркетинг в 2025 году 🔹 Почему предпринимателям стоит объединяться 🔹 Что стоит за масштабным ивентом: деньги, идея или миссия? 🔹 Тренды на «всё в одном»: угроза ли это нишевым бизнесам? И, конечно, немного закулисья — что значит организовать мероприятие для полутора тысяч человек и не сойти с ума? 💬 Подкаст для предпринимателей, маркетологов, организаторов и всех, кто хочет делать по-настоящему сильные проекты. Сайт конференции: https://ohvat-konf.ru/ Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

В этом выпуске мы говорим о том: 📌 Как ваш блог может помочь на старте проекта? 📌 Как организовать такой инстаграммный бизнес, как организация путешествий? 📌 Как создать бизнес, который станет отражением твоих ценностей: семья, дом, уют? 📌 Что делать, если жизнь резко меняется, и как доказать, в первую очередь себе, что ты справишься? В этом выпуске подкаста говорим с Маргаритой Зимой — блогером, основательницей бренда Margot (пижамы, в которых можно не только уютно быть дома, но и путешествовать) и организатором тревел-комьюнити 13.Travels. Она уверенно идет своим путем, не боится пробовать новое и вдохновляет своим примером. Истории создания бизнеса, личное и блог, организация авторских туров – все это и много что еще в этом эпизоде. 🔊 Слушайте выпуск и заряжайтесь энергией свободы, творчества и путешествий! Маргарита Зима https://www.instagram.com/margaritazima_?igsh=MWN1bHFzbXVwNXFvNg== Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

Диджеинг, винил и бизнес: как музыка становится делом жизни Как превратить увлечение музыкой в успешный бизнес? Возможно ли построить музыкальное комьюнити и при этом зарабатывать? Насколько изменился диджеинг за последние 20 лет и есть ли у винила будущее? В новом выпуске подкаста «Только личное и только бизнес» у нас в гостях Василий Юрченко — диджей, коллекционер винила, основатель школы диджеинга Tempers, сооснователь магазина винила и культурного пространства Круги, ведущий радиошоу Francis Club. Обсудим: ✅ Как открыть школу диджеинга и сделать ее прибыльной? ✅ Сколько может зарабатывать диджей? ✅ Какие ошибки совершают новички в музыкальном бизнесе? ✅ Винил — это инвестиция или просто хобби? ✅ Есть ли будущее у музыкальных комьюнити и виниловых магазинов? ✅ Почему важно сохранять подлинность в мире цифровых технологий? Этот выпуск — для всех, кто интересуется музыкой, бизнесом и творчеством. Если вы хотите превратить свое увлечение в профессию, понять, как зарабатывать в музыкальной индустрии и найти вдохновение, включайте прямо сейчас! 🎧 Слушайте эпизод на всех подкаст-платформах! #подкаст #бизнес #диджеинг #винил #музыка #предпринимательство #творчество #финансы #стартап #успех Инстаграм Василия: https://www.instagram.com/vasious.ru?igsh=Z3dnODFpajl5eGM4 Школа диджеинга: https://www.instagram.com/tempers.mix?igsh=MTl2dGEwd29ocGI4Mw== Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: 🔗https://wa.clck.bar/79293080774 *Meta признаны экстремистами на территории РФ

В последние годы психология стала частью поп-культуры: соцсети заполонили посты о депрессии, тревожности и СДВГ у взрослых. Мы больше говорим о психическом здоровье, но где проходит граница между осознанностью и самодиагностикой? Почему вдруг СДВГ стало "новой депрессией"? Как влияет популяризация психиатрических диагнозов на восприятие себя и окружающих? Наш гость — Алексей Аксютенко, кандидат медицинских наук, психолог, эксперт в когнитивно-поведенческой терапии и политтехнолог с 20-летним опытом. Мы обсудим, почему меняются психологические тренды, как социальные сети усиливают тревожность и почему современный человек все чаще ищет объяснение своим проблемам в диагнозах. 🔹 Почему тревожность стала массовым явлением? 🔹 Как социальные сети усиливают самодиагностику и тревогу? 🔹 СДВГ у взрослых: реальная проблема или инфоповод? 🔹 Как отличить реальные симптомы от перегрузки и выгорания? 🔹 Как понять, когда действительно пора обращаться к специалисту? Разбираем тренды, развеиваем мифы и помогаем лучше понять себя. Слушайте выпуск, чтобы разобраться, что стоит за модой на психодиагностику и как сохранить ментальное здоровье в мире постоянного информационного шума. 📲 Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски! Инстаграм Алексея: https://www.instagram.com/aksutenko_a?igsh=MWtoZTNjNzQzcjg2bg== Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: 🔗https://wa.clck.bar/79293080774 *Meta признаны экстремистами на территории РФ

Как стать заметным и выйти на международный рынок? Разбираемся с экспертом по PR! 🎙️ Бонус от Анастасии: бесплатный PR-пакет с полезными сервисами и шаблонами, чтобы выстраивать личный бренд или бренд компании: https://bit.ly/3WydHta В этом выпуске мы говорим с гостем, который знает о публичности, брендинге и PR всё — собственницей международного PR-агентства. Она не просто строит репутации и делает бренды узнаваемыми, но и делится конкретными инструментами, как стать самому себе пиарщиком и эффективно продвигать себя без огромных бюджетов! 🔹 Как правильно презентовать свой бренд миру? 🔹 Можно ли действительно стать звездой с помощью пиарщика? 🔹 Почему 90% предпринимателей не умеют рассказывать о себе? 🔹 Что такое триггеры в маркетинге и как они помогают продавать? 🔹 Какие западные PR-тренды стоит позаимствовать? 🔹 Как выйти на международный рынок и заявить о себе? 🔹 И почему просто вести Instagram уже недостаточно? Этот выпуск — практическое руководство для тех, кто хочет стать заметным и управлять своим PR самостоятельно. Если вам важно, как вас воспринимают клиенты, партнеры и медиа — обязательно слушайте! 🎧 Включайте прямо сейчас! Сайт агентства https://prkokorina.com/ Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

В гостях — Надежда Шпак, руководитель сети школ балета, педагог хореографического колледжа и настоящая вдохновительница. В свои 27 лет она сумела превратить любовь к балету в успешное дело, открыв не только балетные школы, но и магазин балетных образов, мастерскую по пошиву костюмов и прокат балетной одежды. В этом выпуске вы узнаете: ✨ Как сочетать творчество и бизнес, сохраняя страсть к делу? ✨ С какими вызовами сталкивается молодая предпринимательница в мире искусства? ✨ Как управлять командой и вдохновлять учеников? ✨ Что помогает сохранять баланс между карьерой, личной жизнью и амбициями? Этот выпуск — о том, как мечту превратить в реальность, не забывая о гармонии и вдохновении. Погрузитесь в удивительную историю Надежды, её секреты успеха и философию жизни. 📅 Присоединяйтесь к прослушиванию и ставьте лайки! Нам будет ооооочень приятно) Надежда Шпак https://www.instagram.com/nadyshpak?igsh=MWw2cDhjZmV5a3cxNw== Telegram https://t.me/schoolballetto Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

В этом эпизоде мы поговорим с женщиной, которая умеет соединять мечты и реальность, — Татьяной Андреевой. Уже более 22 лет она создает в Красноярске пространство, где дети раскрывают свои таланты, учатся мыслить нестандартно и получают поддержку, о которой мечтает каждый. Татьяна — не только основательница сети частных школ и садов "Умка", но и вдохновляющий лидер. Она развивает 8 уникальных проектов, включая международный форум для родителей и курс "Школа управленческой магии". В этом эпизоде: 🔥 Чем частная школа отличается от обычной? 🔥 Как преодолевать трудности и сохранять энергию, создавая масштабные проекты? 🔥 Как путешествия и саморазвитие помогают вдохновлять других? 🔥 Почему семья и индивидуальный подход — это ключ к успеху в образовании? Это разговор о поиске гармонии, преодолении себя и создании мира, в котором хочется жить. Татьяна делится не только своей философией, но и практическими инсайтами, которые вы можете применить уже сегодня. Слушайте, чтобы найти вдохновение и веру в собственные силы! 🌟 Татьяна Андреева https://www.instagram.com/andreevakid?igsh=MW83azQxMG9rMjQ0aA== Умка Красноярск https://www.instagram.com/kras_umka?igsh=cmp6bGtzOWp0Mngz Telegram Татьяна Андреева https://t.me/AndreevakidTV/14225 Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

🎭 Новый выпуск подкаста с владелицей проекта "Твой театр"! Что стоит за успехом театра? Как справляться с чувством неуверенности и преодолевать моменты, когда кажется, что всё идёт не так? В нашем новом эпизоде подкаста Зоя Корень, основательница театра "Твой театр", расскажет о том, как создавать пространство для творчества и вдохновения, несмотря на все трудности. Кроме постановок, которые сейчас пользуются популярностью, Зоя уже поставила и сыграла свой собственный моноспектакль — это невероятно сложная задача, которая требует не только профессионализма, но и огромной смелости. Не каждый артист готов к такому шагу, ведь стоять одному на сцене — настоящий вызов! Мы обсудим важный вопрос: театр — это про деньги или про призвание? Можно ли заработать на театре, или это больше про самоотдачу и любовь к искусству? Что значит управлять театром в условиях, где искусство — это не только вдохновение, но и рискованный бизнес Вдохновляющие истории, реальный опыт человека, воплотившего свою мечту в жизнь и мечту многих людей – стать настоящим артистом! 🎧 Слушайте на всех подкаст-платформах! Зоя Корень https://www.instagram.com/tvojteatr.krsk?igsh=MTA4amg4ZHhqeWo2eg== Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

Наш сегодняшний гость — Алексей Аксютенко, политический консультант, психолог и кандидат медицинских наук. В этом выпуске мы обсудим важные и актуальные темы: зачем люди идут в политику и каково их взаимодействие с политиками, что значит аполитичность и свобода слова в наше время, а также какие шаги нужно предпринять сейчас, чтобы в будущем у власти оказались осознанные люди. Кроме того, мы поговорим о хейте, завистниках и интригах — неизменных спутниках публичной деятельности. Алексей поделится своим опытом и расскажет, как успешно справляться с этими вызовами. Алексей Аксютенко имеет богатый профессиональный опыт: он работал руководителем управления наружной рекламы администрации Красноярска, заместителем главного архитектора Красноярска, заместителем мэра Ярославля и заместителем главы Солнечногорска. Кроме того, он является экспертом центра прикладных исследований и программ, лектором центра политических компетенций Высшей школы экономики, а также автором популярного телеграм-канала «Аксютенко life» о политике и социальной жизни. Алексей также известен как бывший директор лиги КВН «Тайга». Как вы видите, Алексею действительно есть, что рассказать. Не пропустите этот выпуск — слушайте, ставьте лайки, отмечайте нас в соцсетях и оставляйте комментарии! Телеграм-канал Алексея: https://t.me/aksutenko Интсаграм Алексея: https://www.instagram.com/aksutenko_a?igsh=MWtoZTNjNzQzcjg2bg== Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

Выпуск для тех, кто хочет издать книгу, защитить кандидатскую, выпустить программу на ТВ и при этом быть счастливым. В этом выпуске мы обсуждаем волнующие темы. Например, секрет успешных отношений. Спойлер: он намного проще, чем кажется, и состоит всего из одного слова. Марина расскажет, как выйти из конфликта (ведь она автор книги-бестселлера «Сценарий конфликтов») и как найти собственный путь в жизни, несмотря на внешние советы и ожидания. Карьерный путь и достижения Марины впечатляют и вдохновляют: кандидат философских наук, бизнес-тренер, практикующий психолог, мастер НЛП, гештальт-терапевт и RPT-терапевт. Её выступления на площадках Альпина Digital вошли в ТОП-3 по итогам 2023 года. Марина занимает должность доцента кафедры психологии в СФУ и СИБГАУ. Кроме того, она является автором и ведущей проекта "Откровенный диалог", который наглядно показывает ограничения, живущие в нас и мешающие идти вперёд. И что важно, Марина счастлива в личной жизни: она замужем и является мамой троих детей. Значит ее советам про отношения можно верить) Присоединяйтесь к нам и ставьте лайки, рассказывайте друзьям и пишите комментарии. Марина Майорова https://www.instagram.com/harmo__life Телеграм-канал https://t.me/harmo_life Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

Готовы ли вы услышать историю, которая объединяет сердца и меняет жизни? В новом выпуске подкаста мы приветствуем пару суперагентов — Надежду Губину и Алексея Белинского. Эти двое спасают мир от одиночества и дарят веру всем нам во что-то большое и доброе, магическое и волшебное. 🌟 Надежда Губина дает надежду, как бы тавтологично это ни звучало! Надежда – создатель уникального клуба знакомств "Половинка Успеха". Она соединяет людей и дает возможность каждому присоединиться к компании классных, веселых и готовых к общению людей, помогая найти любовь или дружбу. 🖥️ Алексей Белинский добавляет в связку не только пылкие эмоции, но и волшебный шарм. Профессиональный иллюзионист, обладатель престижного кубка Мерлина — главной международной награды в мире магии. Он умеет превращать обыденность в феерию, доказывая, что волшебство существует. Вместе они — идеальная команда, вдохновляющая на поиски любви и дружбы в современном мире. В этом выпуске вы узнаете, как эта удивительная пара вдохновляет и соединяет людей, делая мир лучше. Приготовьтесь к эпизоду, который наполнит вас вдохновением и верой в чудеса! Клуб знакомств https://www.instagram.com/polovinka.krsk?igsh=MXRyazBnZWFjYXQ4Mg== Надежда Губина https://vk.com/gubinadya Алексей Белинский https://vk.com/magbelinskiy Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

Как переступить из космоса в IT и запустить свою личную PR-кампанию? У Евгения Боровкова факты говорят за себя: • Поделился микрофоном в 10+ подкастах; • Составил авторский вклад в 7 книжных бестселлеров; • Прорубил себе дорогу к аудиториям множества крупных форумов и конференций, среди которых —«Суровый питерский СММ» и «SoldOut». И это еще не все! Евгений — не только мозговой центр, он и сердце таких проектов как первая в России бесплатная платформа для прототипирования сайтов, и сооснователь влиятельной IT-компании «Искусство автоматизации», а также  мастерской по созданию чат-ботов. 🖥 В этом эпизоде мы поймем: • Зачем нужны все эти усилия? ✨ • Как собрать воедино свои мечты и проекты? 📐 Плюс, расскажем про IT-бизнес, искусственный интеллект и, как всегда, о том, как все успевать. Приготовьтесь, будет жарко! 🔥 Телеграм-канал Евгения: https://t.me/eaborovkov Сайт Евгения https://eaborovkov.ru Инстаграм https://www.instagram.com/eaborovkov?igsh=MmE3cXdkcXZnZzRt Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

Бизнес и шампанское, бег и шампанское, работа в найме и шампанское, йога и шампанское! Звучит празднично! Праздник каждый день вместе с Яной Желниной - совладелицей ателье вина Абрау-Дюрсо в Красноярске. Кроме собственного бизнеса Яна – директор по управлению персоналом и АХО компании Гринфин, общего центра обслуживания одного из крупневших холдингов России. И еще, Яна - организатор книжных марафонов. Если вы хотите стать участником - вэлком на страницу Яны. В ателье вина вы можете посетить дегустации и интересные мероприятия посвященные не только вину, но обязательно в его сопровождении! Говорим о работе в найме вместе с ведением своего дела, опять и снова о семейном бизнесе, о том, как все успевать в сто тысячный раз, а еще о любви к книгам, шампанскому и бегу. Яна Желнина: https://www.instagram.com/nelllexog?igsh=MWF2eWprZ25mZ3A0NA%3D%3D&utm_source=qr Винное ателье Абрау Дюрсо Красноярск: https://www.instagram.com/abrau_durso_krsk?igsh=cjJyaHVhZjFieTRt Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

В гостях Юлия Яхман, HR-эксперт с опытом более 17 лет. Узнаем, какие профессии сейчас «на коне», как удержать сотрудника и надо ли, что привлекает новое поколение, а что старое. А так же о том, как и где искать работу, какие качества особенно ценные и как их проверяют на собеседовании. Ещё, Юля поделится с нами своим опытом перехода из найма в свое дело, что пугало, через что проходила и почему решилась так изменить свою жизнь. Юлия Яхман https://www.instagram.com/hr_mafiya?igsh=MXNxcTcwd2Y2YzI5eg== Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

В этом эпизоде мы погружаемся в мир работы со своим мозгом и заботы о себе.  Формулируем правильные мысли, акцентируемся на нужных качествах и используем физкультуру для мозга. Поговорим о том, почему мы сливаем задачи, как с помощью нейрофишек стать продуктивнее и еще немного продвинемся в вопросе того, как понять «кто ты?» и свои желания. Практические инструменты, которые помогут вам в сегодняшних реалиях. Светлана Березова: https://www.instagram.com/berezova.sv?igsh=eXFqcDd3ejJ5a3Fh Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ

«Быть красивой или умной» - в наше время уже не выбор. В этом эпизоде мы обсудим, как организовать офф-лайн курс с нуля своими силами, снять синдром самозванца и кайфовать от себя в наших реалиях, зачем делать операции и менять свою внешность и зачем участвовать в конкурсе журнала Maxim. А также многое другое из жизни красивой и успешной девушки. Ева Мандрик https://www.instagram.com/evamandrik?igsh=bzZnMXVmazVsdGZo Подписываетесь на наши социальные сети: https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== По вопросом участия и рекламы https://www.instagram.com/annapodkast?igsh=MTNzdW1odzZ2OTZuMQ== *Meta признаны экстремистами на территории РФ