В этой аудиопрактике, можно найти силы двигаться дальше, если вы в тупике. Можно найти стимул и мотивацию, переосмыслить текущее положение дел и взять ответственность за все происходящее в свои руки. Проходить эту практику обязательно, в тихом месте, без посторонних глаз. Результат зависит от вашей включенности в предлагаемую реальность. Инсайты от практики можно обсудить со своим психологом или близким принимающим другом. Музыка: Ashot Danielyan.

Выпуск о том, что происходит в нашей голове, когда мы хотим сделать, что то новое, не свойственное нам. У многих это вызывает тревогу и страх критики. Приятного прослушивания. Вопросы можно задать в инстаграм @abramovih.one

В этой практике, я проведу тебя туда, где живет любовь к себе. Лучше, слушать это, с закрытыми глазами и там, где вас никто не потревожит. Приятного прослушивания! Поделиться отзывами и задать вопрос можно здесь: Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q

Если сейчас, тебе грустно, тревожно, одиноко и хочется поддержки, этот выпуск специально для тебя. Я с тобой. Вместе - мы справимся! Поделиться отзывами и задать вопрос можно здесь: Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q

Не стандартный выпуск, короткий, но мощный. Слушать тем, кто, все время откладывает жизнь на потом. Если вам понравился такой формат, напишите в комментариях. И поделитесь с тем, кому нужна именно такая поддержка! Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q Музыка: Inspirational Drama, Aleksey Chistilin.

Все ответы у нас внутри. В этой практике мы совершим путешествие в свой внутренний мир за ответами на вопросы. Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q Музыка: Composer: DANIELYAN ASHOT MAKICHEVICH (IPI NAME 00855552512), UNITED STATES BMI.

Когда вам хочется успокоиться, остановиться и взять передышку, прослушайте эту медитацию. Она поможет вам расслабиться и посмотреть на ситуацию со стороны. Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q Музыка: Composer: DANIELYAN ASHOT MAKICHEVICH (IPI NAME 00855552512), UNITED STATES BMI.

Данная практика позволит вам увеличить само принятие. Поможет выработать бережное, сострадательное отношение к себе. Прослушивайте ее каждый день утром и вечером. Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q Музыка: Composer: DANIELYAN ASHOT MAKICHEVICH (IPI NAME 00855552512), UNITED STATES BMI.

Прослушивание медитации помогает избавится от тревоги, стресса, навязчивых мыслей. В медитации используется лечебная музыка Константина Карпитского с ТЕТА частотой 7.83 Гц.( Частота Земли/Резонанс Шумана). Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q

Данную аудио практику стоит прослушивать, когда вы испытываете обиду, страх, печаль, чувство вины или тревогу. Практика не погружает в транс, вы не засыпаете. Это упражнение помогает отделить болезненные чувства и ощутить спокойствие. Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q Музыка:"Elf Meditation" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/"Elf Meditation" Instruments: Harp, Bass, Synths Feel: Calm, Calming, Relaxed What is meditation for one may be cause for concern in another. - Some Elf ISRC: USUAN1900035 Uploaded: 2020-01-05 0 bpm World 58:54 "A Very Brady Special" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Короткая, 9-минутная медитативная практика самопомощи. Применяется в ситуациях, когда вас одолевают негативные переживания, вызванные текущими проблемами. Мой Instagram: https://instagram.com/abramovich.one?igshid=YmMyMTA2M2Y= Мой YouTube: https://youtube.com/channel/UCk--mKg2nRoisq-a8g_DN-Q Музыка: The following music was used for this media project: Music: Ethereal Relaxation by Kevin MacLeod Free download: https://filmmusic.io/song/8719-ethereal-relaxation License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license Artist website: https://incompetech.com