⚠️ ChatGPT и другие ИИ-терапевты нарушают базовые этические стандарты — исследователи требуют срочной регуляции. 🏃‍♂️ Бег снижает депрессию, вызванную фастфудной диетой — и даже корректирует гормоны. 💰 Игнорирование ментального здоровья сотрудников обходится бизнесу в миллиарды долларов. 🎧 Музыка после операций помогает справиться с болью и уменьшает потребность в морфине. 🧠 Пик мозговой эффективности — в 55–60 лет, а не в 30, как считалось ранее. 🧘‍♀️ Казахстан бьёт тревогу: корпоративные шаманы и псевдо-коучи захватывают госучреждения и бизнес. Donation: boosty.to/bondin

Новости за 12-18 октября #псиновости Собственно, три самых главных, которые хочу обозреть: 1. Россияне купили рекордное количество антидепрессантов на 13,8 млрд рублей 2. Профессор экспериментальной психологии из Оксфорда выдвинул гипотезу, почему дубайский шоколад так «стрельнул» в последние годы 3. Опубликованы результаты исследования 1000 мужчин о том, как действует кратковременный подьем уровня тестостерона Прослушать в удобном подкасте: Задонатить на boosty: https://boosty.to/bondin

К новостям! Записаться на сессию: bondin.su Поддержать выпуск: boosty.to/bondin 1. Вышло исследование: КПТ снижает попытки суицида у военных и ветеранов. КПТ уменьшила риск попыток суицида точно также, как Present-Centered Therapy, которая применялась в-первую очередь для людей с ПТСР при суицидальных рисках. 2. Опубликована выявленная связь доступност каннабиса с ростом психотических расстройств у молодёжи. Трава - не безвредна, 3. Короткие вдохновляющие видео снижают острый стресс не хуже коротких практик медитации. 4. В России выросло количество обращений мужчин к психологам. 5. Комиссия по законопроектной деятельности Правительства РФ не поддержала инициативу об обязательных психол. консультациях для супругов с детьми при разводе.

Главное за неделю 🐌 Регулирование ИИ-«психотерапевтов». Штаты закручивают гайки: нельзя выдавать бота за врача, на федеральном уровне готовят правила. Разработчики должны делать ярлык «не врач» крупным шрифтом, пользователи не лечиться чатгпт. 🐌 КПТ меняет мозг. После курса КПТ при депрессии МРТ показывает изменения в структурах мозга, ответственных за эмоции. Коротко: «Разговор меняет мозг» - это не метафора. То, что Аарон Бек говорил ещё в 70, вновь подтвердилось - КПТ работает. 🐌 Молодые ветераны и ПТСР: риск втрое выше, и дело не только в войне - оказывается соц.поддержка не менее значима. Терапия + социальный круг обязательны. 🐌 Баннер **Шок-Контент означает "Жми"**