Денис, Полина и гостья выпуска Настя Овчаренко — карьерный консультант и автор телеграм-канала «Настаси фрилансит» — делятся опытом поиска работы. У Дениса получилось это сделать за месяц, у Полины — за три, а Настя не прошла испытательный срок и теперь ищет новую работу (при этом несколько лет назад Настя не приняла оффер от Apple). Обсуждаем, как не впасть в отчаяние и не обесценивать свой труд на этом пути. Ищите все рекомендации от Насти по поиску работы в нашем телеграм-канале: https://t.me/someexperience

Делимся нашими провалами и успехами за этот (ещё один сложный) год. Позвали наших друзей и гостей из прошлых выпусков и попросили их рассказать, чем они гордятся и какой опыт успели получить в 2023-м. Всем любви, опыта и сил — чтобы этот опыт выдержать С наступающим! Подписывайтесь на наш телеграм-канал: https://t.me/someexperience В этом выпуске мы обсуждаем Instagram и Facebook. Meta, куда они входят, признан экстремистской организацией в России

Делимся тем, как нам сложно принять своё тело и внешность, но тем не менее пытаемся к этому придти. А автор телеграм-канала «Кристина ест» и консультант по пищевым привычкам Кристина Подрезова рассказывает, как она перестала ненавидеть своё тело, с чего начать путь любви к себе, как справляться с эмоциональным перееданием и почему не всем нужно худеть. Подписывайтесь на телеграм-канал Кристины https://t.me/kristinaeats И на телеграм-канал подкаста: https://t.me/someexperience В этом выпуске мы обсуждаем Instagram. Meta, куда входит Instagram, признан экстремистской организацией в России

Ура! Мы вернулись и начинаем второй сезон. В новом эпизоде делимся, когда чувствуем себя одиноко и как при этом себя ощущаем. А гештальт-терапевт Анна Каминская объясняет, что такое одиночество, почему быть наедине с собой полезно, при чём здесь смерть и что делать, если чувствуешь себя одиноко в отношениях. Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста https://t.me/someexperience

Конец лета и конец первого сезона нашего подкаста. Вместе с психотерапевтом Екатериной Кольбе мы делимся своими впечатлениями о лете. А ещё обсуждаем, как найти баланс между планированием и спонтанностью, справляться с FOMO и тревогой и получать удовольствие в моменте Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста по ссылке: https://t.me/someexperience В выпуске мы говорим про Instagram, который принадлежит Meta — она внесена в российский перечень террористов и экстремистов

Денис, Полина и гость выпуска Иван Чернявский — экс-советник ректора ВШЭ и экс-CMO Эйч — рассказывают, в чём у них проявляется синдром самозванца, и пытаются понять, почему он возник, какую выгоду из этого извлекают и можно ли от этого синдрома избавиться Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста по ссылке: https://t.me/someexperience 18+ В выпуске мы говорим про Instagram, который принадлежит Meta — она внесена в российский перечень террористов и экстремистов

Подкаст «тоже опыт» — это не только Полина и Денис. Каждый наш выпуск монтирует Нина Мамотина @nina_mamotina — и этот выпуск про её опыт. Совсем недавно Нина сменила религию и приняла ислам. Мы решили её расспросить про этот путь и узнали, почему она приняла такое решение, как к нему отнеслись её родители и что оказалось самым сложным Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста по ссылке: https://t.me/someexperience 18+ Мы против наркотиков. Мы не пропагандируем ни их, ни алкоголь Мы не хотим задеть, обидеть или оскорбить чьи-либо чувства Мы не призываем к каким-либо действиям и не претендуем на истину Любая иная трактовка будет неверной В выпуске мы говорим про Instagram, который принадлежит Meta — она внесена в российский перечень террористов и экстремистов

Делимся разными историями из наших отпусков и путешествий. А директор по маркетингу «Силы территории» Владимир Глинкин рассказывает, как он водит группы людей в длительные походы и что его мотивирует отправляться в неизведанные места, а ещё советует, что стоит увидеть в России и за её пределами. Посмотреть, куда можно отправиться вместе с «Силой территории», можно на сайте: https://powerofterritory.ru/ Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста по ссылке: https://t.me/someexperience

Делимся, как у нас появлялись животные и какие ожидания не совпали с реальностью. А специалистка по коррекции поведения, автор трёх книг «Гладь, люби, хвали» и бесплатного просветительского проекта «БО.big» Настя Бобкова рассказывает, как выбрать питомца, чего не стоит делать при воспитании и почему не бывает плохих собак. Сайт проекта Насти Бобковой: https://bobig.ru/ Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста по ссылке: https://t.me/someexperience

Найдите дело по душе — и вам придётся работать в 100 раз больше. Полина делится, как она запускала и закрывала свои проекты, а Денис этим совершенно не вдохновляется. Гостья выпуска — Юля Хорошавина, основательница «Про поесть». Юля рассказывает про семь попыток открыть свой бизнес, про то, как она делала ошибки и теряла деньги, но теперь у неё своя студия душевных мероприятий, она ведёт таблички и знает, когда её проект окупится. Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста по ссылке: https://t.me/someexperience В этом выпуске мы обсуждаем Instagram. Meta, куда входит Instagram, признан экстремистской организацией в России.

Полина делится опытом своего расставания после многих лет отношений и тем, как она его пережила. Денис рассказывает историю о том, как заканчиваются его дружеские отношения. А гештальт-терапевт Анна Каминская объясняет нам, почему ценность отношений порой так высока, как обрести опору в себе и почему так важно научиться быть одному. Книги, которые рекомендует прочитать Анна Каминская: — «Бегущая с волками» Кларисса Пинкола Эстес — «Лжец на кушетке» Ирвин Ялом Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста.

Делимся, как проходили и заканчивали, как брали рассрочки и не завершали различные образовательные онлайн-курсы. А методист «Нетологии» и карьерный консультант Настя Овчаренко объясняет, почему мы готовы тратить на это деньги, откуда брать мотивацию и возможно ли сразу выбрать курс, который захочется пройти до конца. Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста по ссылке.

Делимся, как ошибались и получали (или не получали) опыт в рабочих проектах. А корпоративный психолог Екатерина Кольбе помогает разобраться, почему сталкиваться с неудачами на работе так страшно (а не сталкиваться ещё страшнее), какую роль в этом играет руководитель и как создаётся безопасная среда в офисе. Рекомендации от Екатерины в выпуске: — Книга «Лидер на кушетке» Кетс де Вриес Манфред Ф. Р. — Подкаст «Эмоциональная гранулярность» (выпуск «Практическое применение: эмоции и лидерство») Подписывайтесь на телеграм-канал подкаста по ссылке.

Привет, это Полина и Денис. Вы слушаете трейлер подкаста «тоже опыт». Здесь мы будем делиться своими проблемами и тем, как мы их решаем — или не решаем. Нам кажется важным не бояться ошибаться и легко в этом себе признаваться. Каждые две недели будем обсуждать все наши косяки: в отношениях, карьере, спорте, путешествиях и не только. А ещё будем звать друзей и экспертов, которые тоже будут делиться опытом и помогать нам разбираться в сложных вопросах.