Вы когда-нибудь слышали о методе расстановок Хеллингера? В этом выпуске когнитивно- поведенческий психотерапевт Светлана Муратова, с присущей ей экспрессией, расскажет о том, что происходит на расстановках и какие результаты они дают участникам. #кпт #расстановки #подкастопсихологии #трансформация #кризиснаятерапия

Кто такой внутренний родитель❓ Что он от вас хочет❓ Внутренний родитель, по Эрику Берну, это одна из важных составляющих личности каждого человека. ‼️ 👶 Мы уже обсуждали с Екатериной Коптеловой, психологом, эмоционально-образным терапевтом, кто такой внутренний ребенок и как его удовлетворить. Теперь поговорим с ней же об отвергающем родителе. ✅Психология рассказывает нам, что внутренний родитель - "это часть нашей психики, которая воспроизводит собирательный образ, полученный нами в детстве от родителей, учителей, тех, кто оставил свой след в нашем детстве." А что говорит нам голос это родителя❓ А если он отвергающий, что делать❓ 🎧 На эти и другие вопросы - ответы в подкастах "Лайфхаки". #внутреннийродитель #внутреннийребенок #путьксебе #пуп_анонс #лайфхак #терапия #эмоциональнообразныйтерапевт #подкаст #подслушаноупсихолога #отношения #кризис #стресс #депрессия #личностныйрост #екатеринакоптеловапсихолог

Давайте проверим знания, которые вы получили из наших постов и бесед на тему осознанности и критического мышления. Что делать, если "накрывает злость"? Делитесь своими историями в комментариях. Мы же подготовили Лайфхаки от "злостного" эксперта – практического психолога Ольги Воробьевой. Подписывайтесь на наш канал и пишите ваши вопросы для следующих выпусков. #злость #обида #психология #агресиия #лайфхаки

Как понять, что отношения с работой закончились⛔ В сети миллион рекомендаций и различных чек-листов, которые вроде как должны вам дать ответ на этот вопрос.🧾 Но ведь мало получить понимание, нужно как-то исходя из него действовать. А это пугает. Работу менять страшно. Увольняться в никуда тоже страшно. Оставаться тоже нет сил. 😴 Если вас беспокоят такие мысли и вы стали быстрее уставать, когда делаете любые виды даже привычных и понятных вам работ, то субботний подкаст в рубрике "Лайфхаки" для вас. ℹ️ Светлана Муратова, психолог и hr-специалист, даёт консультацию по теме смены работы, проживания чувств и ситуаций, связанных с недовольством в профессиональной сфере. 🎧 Слушайте - вверху страницы активная ссылка на выбор платформы для прослушивания звуковой консультации-тренинга . #карьерныйкоуч #трансформация #кризис #рост #страхи #депрессия #работа #отношегия #лайфхаки_пуп #подкаст #светланамуратовапсихолог #кпт #терапия #суббота #чтослушать #опсихологии #подслушаноупсихолога

Что послушать, что почитать этим весенним вечером? У нас для вас целая программа. - Заходите на #Ютуб,#Google Podcasts, Apple Podcasts, Spotify или жмите вверху страницы на ссылку и выбирайте платформу прослушивания подкастов о психологии. Слушайте новый выпуск "Лайфхаки" от психолога и hr-директора Светланы Муратовой на тему: "Критическое мышление: как жить и действовать осознанно" Ну, а если ваши уши сегодня хотят отдохнуть, то, вот пожалуйста, прекрасная книга, которая скрасит досуг. "Анатомия заблуждений: Большая книга по критическому мышлению" от автора Никиты Непряхина. Книга, которую Светлана Муратова рекомендует почитать тем, кто хочет потренировать критическое мышление и узнать секреты когнитивных ловушек. Обязательно пишите нам, что понравилось и запомнилось из книги и подкаста. #психология #критическоемышление #осознанность

Помните обалденный детский мультик на взрослые темы "Головоломка"? Так вот наш сегодняшний выпуск на похожую тему: "В чем проблема эмоционального интеллекта и что с этим делать?" - Что нужно знать о своих базовых эмоциях? - Что будет, если этих эмоций не будет? - Как и зачем развивать эмоциональный интеллект? "Чем больше у человека эмоций, тем больше у него сил и мотивации, тем больше он сможет достигнуть в жизни, - считает Ирина Голубева, практикующий психотерапевт. Не забывайте добавлять нас в закладки. Подкаст вам помог? Лучшее спасибо это подписка на наши подкасты на всех платформах и рекомендация @psypodcast друзьям. P.S. Эмоционaльный интеллeкт - навыки и способности человека распознавать эмоции, понимать намерения и желания других людей и свои собственные. Также это способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач. #Эмоциональныйинтеллект относится к гибким навыкам #гибкиенавыки #эмоции #личнаятерапия

Может ли психолог работать в разных направлениях и техниках? Какие есть школы психологии? О своих и чужих подходах рассказыват практический психолог, действительный член ЕАТА Ольга Воробьёва. #психология #психолог

"Не так страшно идти ночью по кладбищу, как чихнуть в пустой квартире и услышать: — Будь здоров."🙈😂 А у вас так было? И вообще: страх - это друг или враг? Почему мы боимся? А как быть с болезнями: можно ли заразиться раком? На эти вопросы кратко и со знанием отвечает практический психолог, онкопсихолог Ольга Воробьёва. Слушайте подкасты, ведь лучше быть глупцом на свой страх и риск, чем мудрецом на основании чужого мнения.#психология #страх #кризис #депрессия