اپیزود اول ، فصل دوم پادکست « از دو که حرف می زنم» در خرداد ماه ۱۴۰۱ منتشر شده است. در این اپیزود  در مورد دلایل عدم حرکت یا ورزش نکردن بعضی از افراد صحبت کردیم، سراغ یک نظریه جذاب رفتیم و با رویکرد جدیدی در مورد دویدن و تحرک در باره اش گفت و گو کردیم . امیدواریم مثل همیشه همراهمون باشید و ما رو به دوستانتون معرفی کنید. حامی این اپیزود پادکست از دو که حرف می زنم اپلیکیشن دینگ هست برای اطلاعات بیشتر میتونید به سایتشون به آدرس dingontime.com مراجعه کنید.

شماره صفر از فصل دوم پادکست " از دو که حرف می زنم " به خاطر رفع دلتنگی و سر زدن به خونه های شما برای تبریک نوروز ۱۴۰۱ هست . به زودی با شماره یک فصل دوم برمی گردیم

شماره   هشتم و آخرین اپیزود فصل اول پادکست " از دو که حرف می زنم"    در دی ماه ۱۴۰۰ منتشر شده است.  در این اپیزود با موضوع مربیگری دویدن در کنار دو دوست و مربی عزیز مسعود لک و ویدا مختاری بودیم. انتشار اولین اپیزود فصل جدیدمون از طریق اینستاگرام و تلگرام بهتون اعلام می کنیم. موسیقی: طاها افشین طراح لوگو: ترانه مشتاق آدرس اینستاگرام ما: talkingaboutrunning1400 آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com

شماره   هفتم پادکست " از دو که حرف می زنم"    در قالب دو اپیزود در آبان ماه ۱۴۰۰ منتشر شده است.  در اپیزود اول این بخش درباره مسابقه ماراتن، پیشینه آن و الزامات شرکت در این مسابقه گفتیم. بخش دوم این اپیزود  اختصاص پیدا کرده به گفتگو با دکتر امید زمانی و تجربه های حضورش در ماراتن های متفاوت. امیدواریم   شنیدن این اپیزود به سوالاتتون راجع به ماراتن پاسخ داده باشه یا حتی کمی توجهتون رو به این موضوع جلب کرده باشه.  پی نوشت: در بخش اول از این اپیزود ، کلمه پایکس(pikes) به اشتباه پیکز تلفظ شده است . موسیقی: پیمان ابدالی طراح لوگو: ترانه مشتاق   موراکامی خوانی :  مربی،امیر بیرانوند آدرس اینستاگرام ما: talkingaboutrunning1400 آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com

شماره   هفتم پادکست " از دو که حرف می زنم"    در قالب دو اپیزود در آبان ماه ۱۴۰۰ منتشر شده است.  در اپیزود اول این بخش درباره مسابقه ماراتن، پیشینه آن و الزامات شرکت در این مسابقه گفتیم. بخش دوم این اپیزود  اختصاص پیدا کرده به گفتگو با دکتر امید زمانی و تجربه های حضورش در ماراتن های متفاوت. امیدواریم   شنیدن این اپیزود به سوالاتتون راجع به ماراتن پاسخ داده باشه یا حتی کمی توجهتون رو به این موضوع جلب کرده باشه.  پی نوشت: در بخش اول از این اپیزود ، کلمه پایکس(pikes) به اشتباه پیکز تلفظ شده است . موسیقی: پیمان ابدالی طراح لوگو: ترانه مشتاق   موراکامی خوانی :  مربی،امیر بیرانوند آدرس اینستاگرام ما: talkingaboutrunning1400 آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com

شماره  ششم پادکست " از دو که حرف می زنم"   شهریور ماه ۱۴۰۰ منتشر شده است.   این اپیزود با رویکرد معرفی پادکست های متنوع و برای آشنایی با این فضا و شناخت از تنوع موضوعی پادکست های موجود، چند  پادکست انگلیسی زبان و فارسی زبان رو بهتون پیشنهاد میده لینک پادکست های معرفی شده این شماره : پادکست :run,free,pain https://castbox.fm/vb/342630626 پادکست: another mother runners https://castbox.fm/vd/418980181 پادکست: not your average runner https://castbox.fm/vb/268967782 پادکست: koopcast https://castbox.fm/vd/209824522 پادکست: running for real https://castbox.fm/vb/137894547 پادکست: cook,eat, run https://castbox.fm/vd/3549825 پادکست runpod https://castbox.fm/vd/415783602 موسیقی: پیمان ابدالی طراح لوگو: ترانه مشتاق آدرس اینستاگرام ما: talkingaboutrunning1400 آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com

اپیزود پنجم پادکست " از دو که حرف می زنم"   مرداد ماه ۱۴۰۰ منتشر شده است.  در این اپیزود از بیماری که این روزها به شکل عجیبی با زندگی ما در هم تنیده شده و تجربه همزمان دویدنمان گفتیم .این  شماره پادکست با همکاری   آقای طاها افشین، از پادکست اپرا  ساخته شده است. https://castbox.fm/channel/داستان-اپرا-id2753978?utm_source=website&utm_medium=dlink&utm_campaign=web_share&utm_content=%D8%AF%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%20%D8%A7%D9%BE%D8%B1%D8%A7-CastBox_FM موسیقی: پیمان ابدالی طراح لوگو: ترانه مشتاق آدرس اینستاگرام ما: talkingaboutrunning1400 آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com

شماره چهارم  پادکست " از دو که حرف می زنم"  تیرماه ۱۴۰۰ منتشر شده است. این پادکست با همکاری "استودیو بنفش" ساخته شده است. بخش هایی از کتاب "از دو که حرف می زنم، از چه حرف می زنم" موراکامی را با صدای مربی ، امیر بیرانوند می شنویم. در این اپیزود با هژیر  و پریسا، زوج دوست داشتنی دونده به گفتگو نشستیم . موسیقی: پیمان ابدالی طراح لوگو: ترانه مشتاق آدرس اینستاگرام ما: talkingaboutrunning1400 آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com آدرس اینستاگرام هژیر فرهمند: hazhlife hoomba.shop

شماره چهارم  پادکست " از دو که حرف می زنم"  تیرماه ۱۴۰۰ منتشر شده است. این پادکست با همکاری "استودیو بنفش" ساخته شده است. بخش هایی از کتاب "از دو که حرف می زنم، از چه حرف می زنم" موراکامی را با صدای مربی ، امیر بیرانوند می شنویم. در این اپیزود با هژیر  و پریسا، زوج دوست داشتنی دونده به گفتگو نشستیم . موسیقی: پیمان ابدالی طراح لوگو: ترانه مشتاق آدرس اینستاگرام ما:‌ talkingaboutrunning1400 آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com آدرس اینستاگرام هژیر فرهمند: hazhlife hoomba.shop

شماره سوم پادکست " از دو که حرف می زنم"  خرداد ۱۴۰۰ منتشر شده است. این پادکست با همکاری "استودیو بنفش" ساخته شده است. بخش هایی از کتاب "از دو که حرف می زنم، از چه حرف می زنم" موراکامی را با صدای مربی ، امیر بیرانوند می شنویم. موسیقی: پیمان ابدالی طراح لوگو: ترانه مشتاق آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com ترجمه اصطلاحات انگلیسی: هف ماراتن یا نیمه ماراتن: معادل مسافت ۲۱/۹۷ کیلومتر ماراتن: دوی استقامت به مسافت ۴۲/ ۱۹۸ کیلومتر لاکتیکی:  انباشت اسید لاکتیک در عضلات بدن لانگ : مسافت طولانی کمل بگ: کوله سبک همراه با مخزن آب ایزوتونیک : نوشیدنی ورزشی حامل مواد مغذی که سریعتر جذب بدن می‌شود موسیقی های استفاده شده در این اپیزود: Aspire Shimmer The Closer We feel

شماره دو پادکست " از دو که حرف می زنم" پانزدهم اردیبهشت ۱۴۰۰ منتشر شده است. این پادکست با همکاری "استودیو بنفش" ساخته شده است. بخش هایی از کتاب "از دو که حرف می زنم، از چه حرف می زنم" موراکامی را با صدای مربی ، امیر بیرانوند می شنویم. موسیقی: پیمان ابدالی طراح لوگو: ترانه مشتاق آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com

        شماره دو پادکست " از دو که حرف می زنم" پانزدهم اردیبهشت ۱۴۰۰ منتشر شده است. این پادکست با همکاری "استودیو بنفش" ساخته شده است. بخش هایی از کتاب "از دو که حرف می زنم، از چه حرف می زنم" موراکامی را با صدای مربی ، امیر بیرانوند می شنویم. موسیقی: پیمان ابدالی طراح لوگو: ترانه مشتاق آدرس تلگرام ما : https://t.me/Talking_aboutrunning1400 آدرس ایمیل ما: Talking.aboutrunning1400@gmail.com