Постоянно о чём-то думаешь и не можешь остановить поток мыслей? В этом выпуске с Анастасией Дериновской разбираемся, как перестать жить “в голове” и начать чувствовать жизнь. Почему разум мешает быть счастливой, как вернуть внутреннюю тишину и что значит по-настоящему “жить здесь и сейчас”.
В этом выпуске я беседую с особенной женщиной — сильной, искренней и живой. Дарья Шарова — создательница танцевальной академии SHADA, гимнастка и талантливый педагог, который умеет зажигать сердца как детей, так и взрослых.
Мы погрузимся в мир, где любовь к танцу превращается в бизнес с душой: поговорим о том,
- как из страсти к движению рождается дело всей жизни;
- почему в команде важна не только техника, но и энергия;
- как сохранить себя, возглавляя студию и воспитывая будущих чемпионов;
- и что делать, когда чувства усталости мешают мечтам.
Включайтесь, если хотите узнать, как совмещать женственность с силой, вдохновение с лидерством, и почему важно, чтобы бизнес жил не только в голове, но и в сердце.
В этом выпуске бизнес-юрист Жайнагуль Загирова разложит всё по полочкам: что нельзя, кого затронет запрет и какие шаги нужно сделать уже сегодня, чтобы остаться в правовом поле.
Мы разберём самые болезненные вопросы:
- Как найти своего человека, не потеряв при этом свою личность
- Можно ли спасти отношения, если пропали страсть и выгорели чувства
- Почему успех в карьере часто не помогает найти гармонию в личной жизни
На канале ты найдёшь эксклюзивные интервью с успешными бизнес-леди, лайфхаки по продвижению, истории взлётов и преодоления кризисов, а также практичные советы по финансам, маркетингу и балансу жизни.
На канале ты найдёшь эксклюзивные интервью с успешными бизнес-леди, лайфхаки по продвижению, истории взлётов и преодоления кризисов, а также практичные советы по финансам, маркетингу и балансу жизни.
Ключевые инсайты и темы из нового выпуска с Ириной Мухаметдиновой :
Личный опыт и поддержка
- Ирина поделилась, что у неё не было поддержки от семьи и мужа в начале её карьеры организатора пространства. Это подчеркивает важность внутренней мотивации и уверенности в своих силах.
- Первоначальные страхи и сомнения были связаны с финансовыми вложениями в обучение, что показывает, многие могут столкнуться с финансовыми барьерами на пути к новой карьере.
Профессия организатора пространства
- Ирина создала школу Reorganaiz, где обучает людей профессии организатора пространства, делая акцент на минимизации и упорядочивании вещей.
- Организаторы пространства могут зарабатывать от 100-150.000 рублей в месяц, что делает профессию привлекательной с финансовой точки зрения.
Методология и подход
- Авторская методология "Квадрат реорганайз" включает четыре этапа: минимизация, классификация, систематизация и оптимизация. Это показывает структурированный подход к организации пространства.
- Процесс включает взаимодействие с клиентами, что требует навыков общения и понимания потребностей.
Маркетинг и привлечение клиентов
- Ирина начала продвигать свои услуги через Instagram и сарафанное радио. Это подчеркивает важность социальных сетей в современном бизнесе.
- Рекомендация начинать использование множества платформ для продвижения, включая Telegram и VK, чтобы охватить более широкую аудиторию.
#мамапорядок #организацияпространства #подкаст
На какие темы мы поговорили с женским психологом:
✨ Принятие себя и партнера Принятие своей природы и партнера - ключ к гармонии в отношениях. Важно не пытаться изменить другого, а доработать ваши взаимодействия.
🤱 Выгорание и материнство Мировосприятие изменяется после появления ребенка; старые привычки и роли могут вызвать выгорание. Первый шаг к восстановлению - это отдых; физическое состояние матери влияет на всю семью.
💪 Женская самоценность Каждая женщина должна вспомнить о своих потребностях и желаниях. Разработка личного времени и хобби помогает поддерживать внутренний баланс.
💌 Секреты счастливых отношений Уважение друг к другу - основа счастливых отношений; партнеры должны дополнять друг друга. Общение на базе "я-сообщений" помогает избежать конфликтов и недопонимания.
💡 Позитивное мышление Позитивный фокус и признание собственных достижений способствуют улучшению эмоционального состояния. Осознание различий между мужской и женской психологией помогает создавать схемы эффективности и комфорта в паре.
📊 Делегирование ответственности Важно учиться доверять партнеру и делегировать определенные обязанности для снижения стресса. Отказ от желания "всё делать самой" постепенно освобождает пространство для гармонии.
👩🎓 Научитесь себе доверять Позвольте себе принимать помощь от партнера и делегировать задачи, что облегчит бремя на плечах.
🌸 Разработайте план восстановления Определите время для себя, уделяйте внимание своим увлечениям и хобби. Воспользуйтесь каждым моментом, чтобы восстановить свои силы.
🗣️ Открытое обсуждение Практикуйте разговоры о своих чувствах без обвинений, используя "я-сообщения" для ясного выражения своих потребностей.
👏 Поддерживайте друг друга Благодарите партнера за его усилия и создавайте атмосферу поддержания, чтобы ваш союз рос и развивался.
🌟 Стремление к позитиву Сосредоточьте внимание на положительных моментах в отношениях и жизни, чтобы укреплять свое психологическое состояние.
💖 Счастье в мелочах Выделяйте время для личных удовольствий и позволяйте себе радоваться жизни в полном объеме. Каждая девушка достойна счастья, и этот путь начинается с любви к себе.
В этом выпуске поговорили про личностный рост и развитие бизнеса. Как ментор помогает масштабировать ваше дело? Слушай и применяй знания на практике.
Гость подкаста Наталья Платова - ментор, коуч и предприниматель.
