מאז שרובנו הפענו לאימהות את עצמנו שמנו בצד או בסוף סדרי העדיפויות. אין זמן אין כח  אין חשק בעיקר תודעת ה"אין" היא זו שמנהלת אותנו . זו תודעה של חוסר.   בפרק דיברתי על מה שחשוב לעשות כדי להיות טובה יותר לילדים  ולהנות יותר מהחיים עצמם . פרק שמצד אחד אולי רובנו יודעות ומכירות את מה שנאמר בו אבל בפועל -  לא מיישמות.   האזנה נעימה   --------------- ב-8/5 אני יוצאת לדרך עם 15 אימהות לתהליך משנה חיים של חצי שנה  בה תעשי עבודה על האדם שאת ועל האמא שחשוב לך להיות . כאן פרטי ההצטרפות : y-rozenfeld.co.il/product/תכנית-הליווי-המקיפה-אמא-בטוחה-וגאה/

אנחנו בטוחים באהבה שלנו ויוצרים את התא המשפחתי שלנו  כשאנחנו בטוחים שנחיה ביחד לנצח  אבל הילדים מגיעים , אנחנו משתנים וקורים דברים  שמערערים את הזוגיות שלנו בדרך.   הזמנתי את שירן אבקסיס להתארח אצלי שוב בפודקאסט  כדי לדבר על ההורות , על הזוגיות וגם על גירושין  וביחד דיברנו גם על מה שמאפשר וחשוב לזוגיות טובה וקרובה  ומה יכול להוביל לגירושין.   השיחה לדעתי מרתקת ומלמדת  ואם מצאת ערך בפרק את הכי מוזמנת להעביר אותו הלאה :)   --------------------------------------------------------------------   ביום שלישי ב-26/3/24 אני עורכת הדרכה כנראה אחרונה לחצי שנה הקרובה  "להיות בקשר טוב עם הילד שלך (בלי צעקות או נקיפות מצפון)" ואני מזמינה אותך להצטרף כאן בקישור: http://y-rozenfeld.co.il/product/%D7%9C%D7%94%D7%99%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%A7%D7%A9%D7%A8-%D7%98%D7%95%D7%91-%D7%A2%D7%9D-%D7%94%D7%99%D7%9C%D7%93-%D7%A9%D7%9C%D7%9A/

הרבה פעמים אנחנו מבקשות מהילדים שלנו  לסדר את המשחקים שלהם. מה הבעיה בזה נכון? אז למה במקום לסדר יש רק עוד יותר בלאגן?   בפרק דיברתי על הדרכים והשלבים הנכונים לדעתי  שיעודדו את הילד בסופו של דבר להחזיר את המשחק.ים שלו למקום והם פשוטים ביותר.   מקווה שתקחי מהפרק את מה שאני מציעה כי מניסיון - הם פשוט עובדים :)   אם אהבת את הפרק את מוזמנת להעביר הלאה ולתייג, האזנה נעימה,  יונית רוזנפלד

בשנת 2023 החלטתי שאני מכניסה מדיטציה לשגרת היום שלי . בהתחלה היה לי מאוד לא נוח , מוזר, המון מחשבות עלו ולאט לאט הבנתי עם עצמי שמדיטציה משנה את כל היום שלי, את כל האנרגיות  והפוקוס שלי.   האמת שמאז ה-7/10 הזנחתי את תפילת הבוקר שלי ואת המדיטציה  ולאחרונה חזרתי . אין מה להגיד! אני מרגישה הרבה יותר טוב אחרי ולא משנה באילו אנרגיות התעוררתי.   אז החלטתי - אני מעבירה את זה הלאה אליכן ואת המדיטציה שהעברתי בכנס ה-1 שלי והיחיד שהיה בינתיים אני מקליטה לכל מי שרוצה להכניס יותר ביטחון ורוגע ליום שלה ולהורות שלה    מקווה ומאחלת לכן להנות כמוני ואם הפקתן ערך - תעבירו הלאה :)   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד 

שנת 2023 לא הייתה השנה החביבה עלי, זו הייתה שנה מאתגרת ומחשלת  ולקראת סופה קשה לכולנו ועדיין קשה.   אני מאמינה ורוצה להמשיך להאמין שלצד כל הכאב, הצער, הפחד, האכזבה, הבלבול והקושי שאנחנו חווים - אנחנו חייבים להמשיך בחיים. אם לא בשבילנואז בשביל הילדים שלנו . בפרק קצת שונה בחרתי להביא דברים אישיים שלמדתי על עצמי  ושאין לי ספק שאם אמשיך ליישם אותם ולהתמיד אז שנת 2024 תהיה הרבה יותר טובה ומפתיעה לטובה, ואני מציעה לכן להקשיב ולבחור כמה סעיפים לאמץ  גם.   כל מה שנאמר הוא מניסיון אישי וחשוב לי להעביר הלאה :) האזנה נעימה 

יש לרובנו פחד שהילדים שלנו יצטיירו כשונים. שלא יקבלו אותם בחברה או שהם לא יצליחו להשתלב בחברה. אחת הטעויות הן שרובנו מעודדים אותם להיות כמו אחרים, להתנהג כמו אחרים ובעצם לא מקבלים אותם כמו שהם.   בפרק אני מדברת על ההרגשה שלי בשנה האחרונה, על החשש והפחד להיות שונה ואיך הוא למעשה משפיע עלינו ועל הילדים שלנו . --------------------------- אני לא יודעת אם ראית שב-23/1 אני עורכת הדרכה חינמית  בנושא ויסות חושי. הדרכה בה את תביני איך מזהים קושי אצל הילד, איך הקושי בא לידי ביטוי  ואיך הוא מקשה על הילד ביום יום  כך שתביני את הילד שלך, תפסיקי להילחם איתו  ותקבלי אותו כמו שהוא.   ההדרכה מתאימה לאנשי חינוך, גננות, מדריכות הורים  וכאן את נרשמת: y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-איך-לזהות-אצל-הילד-קושי-בעיבוד-ה/

הרבה פעמים אני מקבלת את השאלה איך אני מצליחה להתייחס  לכל ילדה בנפרד והאמת , שזה לא כזה מסובך.   בפרק חדש פירטתי איך עושים את זה ולמה כל כך חשוב  שנעניק לפחות כמה דקות לכל ילד זמן שהוא רק שלנו ושלו.   אני מקווה שתקחי את מה שהמלצתי ותיישמי כדי  שתהני יותר ותאהבי יותר את האמא שאת    האזנה נעימה :)

למילים יש כח, יש עצמה יש השלכות לחיים שלנו , לחיים של הילדים שלנו ולסובבים אותנו. כאימהות המילים כלפי הילדים עלולות להפוך ביום מן הימים לאמונות מגבילות, כאלו שמונעות מהם להיות הם.   בפרק דברתי על הכח של המילים ועל הפוקוס  שחשוב שנשים אליו לב כדי לא להרוס את מערכת היחסים שהכי חשובה לנו.    

לצערנו המציאות היא כזו שיש בה מלחמה. אמנם אנחנו  בהפסקת אש אבל המלחמה עוד פה, החוסר וודאות קיים,  לא אצל כולם אבא בבית, לא אצל כולם המשפחות שלמות ועדיין  חשוב שנקום על הרגליים ונייצר סדר יום לילדים שלנו ולנו כי הוא חשוב לשפיות שלנו ולאושר והביטחון של הילדים שלנו. איך עושים את זה? איך מתחילים? למה זה חשוב?   על כל השאלות האלו הענקתי מענה בפרק ושיתפתי בו גם את הצד האישי שלי.   מקווה שתקבלו ממני מוטיבציה לשנות ולחיות, יונית רוזנפלד         להרשמה להדרכה שתתקיים ב-5/12: איך להצליח להיות האמא שחשוב לך להיות דווקא עכשיו לחצי כאן : http://y-rozenfeld.co.il/product/   לכל הפרטים על תכני ת הליווי שלי לחצי כאן : https://y-rozenfeld.co.il/product/%d7%aa%d7%9b%d7%a0%d7%99%d7%aa-%d7%94%d7%9c%d7%99%d7%95%d7%95%d7%99-%d7%9c%d7%94%d7%99%d7%95%d7%aa-%d7%90%d7%9e%d7%90-%d7%9e%d7%90%d7%95%d7%a9%d7%a8%d7%aa/  

אחד הדברים שאני שומעת מאימהות הוא שאבדה להן  תחושת הביטחון. אני יודעת שהרבה מאיתנו מרגישות לא בטוחות וזה הגיוני, הרי אנשים בבית שלהם, במקום הכי בטוח לא היו מוגנים, העניין הוא שאנחנו אימהות ואחד התפקידים שלנו  הוא להעניק להם ביטחון? איך עושים את זה? קודם כל חשוב שנדאג לכמה דברים שאותם פירטתי כאן בפודקאסט.   אני מאחלת לכולנו ימים רגועים ובע"ה שתיגמר המלחמהושכולם יגיעו הביתה בריאים ושלמים.   אני מצטרפת לכאן 2 הדרכות שכרגע מפורסמות ללא עלות עם קוד קופון : ima10 איך לגדל ילד עצמאי שבטוח בעצמו ואינו תלוי רק בך-  y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-איך-לגדל-ילד-עצמאי-שבטוח-בעצמו/   איך לצמצם את הפער בין האמא שאת היום לזו שחשוב לך להיות -y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-לצמצם-את-הפער/      ב-5/11 אני יוצאת בשבועיים של ליווי בהם נהפוך את האתגר שיש בפנינו להזדמנות. את מוזמנת להצטרף במחיר סמלי :  y-rozenfeld.co.il/product/באמונה-שלמה/  

זה הכלי שאני ממליצה להתחיל איתו בבוקר לפני ההתעסקות בטלפון ושאני ממליצה לסיים איתו את היום לפני שהולכים לישון במקום להתעסק בטלפון. הוא ממקד, הוא מפתח והוא יכול רק לשפר לנו את הימים  שגם ככה עמוסים בכל טוב.   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד.

אנחנו שומעות ולומדות שחוגים הם דבר טוב, שמעשיר את הילד, שמונע ממנו להיות במסך  ולכן אנחנו , רובנו לפחות, מעודדות את הילדים שלנו  ללכת ולהשתתף בחוגים.   אני רוצה לתת את דעתי בנושא כאמא ששתי הבנות שלה בחוגים  וסקרנית אם תסכימי איתי.   כמה חוגים ילד 1 צריך ואיך נדע אם החוג נכון עבורו?   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד 

שנה חדשה מגיעה אליה ואני רואה בה הזדמנות. לעצור, להתבונן ולהחליט מחדש.   השגרה שמתאימה לי לא בהכרח מתאימה לך והכנתי בפרק 15 סעיפים שיעזרו לך  ליצור לעצמך את השגרה ש- מתאימה - לך בלבד   מקווה שתאהבי ותתחברי, האזנה נעימה, יונית רוזנפלד   ---------------------- חצי מקומות נתפסו וזו הזדמנות לגמאי להתחיל את השנה בדרך אחרת : יומיים של למידה, פאן ומנוחה לאימהות בלבד באוקטובר. כאן הפרטים: https://y-rozenfeld.co.il/product/%d7%90%d7%aa%d7%a0%d7%97%d7%aa%d7%90/

לפעמים זה מרגיש כאילו רק אנחנו משקיעים , מעניקים את החיים שלנו  בילדים ולא מקבלים בתמורה. לא תכננתי להקליט את הפרק הזה אבל אחרי כמה שיחות והתכתבויות החלטתי לפתוח את המיקרופון ולהקליט.   בשנה החדשה אני מקווה שפשוט נראה את הילדים שלנו בעין אחרת , כי אם לנו מאתגר אז כנראה שלהם הרבה יותר   האזנה נעימה, יונית רוזנפלד

הרבה שנים לא באמת סמכתי על עצמי אז מנעתי אושר מעצמי והתקדמות בחיים. הייתי במקום נוח אבל לא שמח פנימית ואני יודעת שיש עוד כמוני המון נשים, אימהות שלא עושות למען המטרות והחלומות שלהן כי הן לא מספיק מאמינות ולא מספיק סומכות על עצמן.   בפרק דיברתי בהרחבה על - למה זה בכל קורה ומה הצעדים  הכי חשובים והבסיסיים להתחיל לסמוך על עצמנו    מאחלת לכולן האזנה נעימה ואם התחברתן  אשמח מאוד שתשתפו את הפודקאטס שלי הלאה,, יונית רוזנפלד   ------------------------------------------------------------------------------------------    

ה-1/9 עוד שניה מגיע ונשאר לנו עוד שבוע 1 (כנראה) עד  שהכניסה למסגרות מתחילה.   מה מומלץ לעשות בשבוע הקרוב? איך להתכונן ולהכין את הילדים נכון לחזרה לשגרה? מה לעשות ביום ה-1 של החזרה למסגרות? איך להפוך את הבוקר לכיף ואיך נכון להיפרד? כל התשובות בפרק הזה :)    מאחלת לכולנו וגם לילדים שלנו חזרה לשגרה מהנה ומוצלחת  מלאה בהתרגשות טובה, יונית רוזנפלד -----------------------------------------------------------------------    :נפתחה ההרשמה המוקדמת לתכנית הלווי להיות אמא מאושרת  כל הפרטים כאן : y-rozenfeld.co.il/product/תכנית-הליווי-להיות-אמא-מאושרת/   נותרו מקומות בודדים לריטריט אתנחתא לאימהות בלבד לאוקטובר. להרשמה: y-rozenfeld.co.il/product/אתנחתא/

השגרה שלנו עמוסה ויש לנו המון משימות. פתאום הילד לא מרגיש טוב, פתאום יש פקק, פתאום אין חניה מלא זמן,פנצ'ר, לא מוצאת את המפתח , לא הצלחת להתעורר בבוקר והתחלת להילחץ.. כל דבר ולו הקטן ביותר שקורה לנו - מכניס את רובנו ללחץ, אז איך אפשר להתמודד בצורה שלא תלחיץ אותנו? איך אפשר להתמודד ברוגע? במחשבה שלא מעכבת אותנו?   בפרק החדש דיברתי את מה שאני מאמינה בו , את הדרך שאני פועלת בהושעוזרת לי למנוע חרדה וסטרס מיותר.   האזנה נעימה ,יונית רוזנפלד   -------------------------------------------------------------- להרשמה להדרכה : איך לגדל ילד  עצמאי שתתקיים ביום רביעי הקרוב, ה-23/8  יש להירשם כאן ללא עלות : y-rozenfeld.co.il/product/הדרכה-איך-לגדל-ילד-עצמאי-שבטוח-בעצמו-2/

בשנים הראשונות כאמא הרגשתי שאני לבד. כלפי חוץ מושלם אבל מבפנים הרגשתי שאין לי עזרה, שלא מבינים בכלל מה אני עוברת ובסופו של דבר מתעוררת עם המחשבות של עצמי והולכת לישון איתן. לבד. עם עצמי (גם אם רועי בעלי ליידי)   ככל שאני מלווה יותר אימהות אני מבינה שהרבה מאיתנו מרגישות ככה. מוקפות בהמון  אבל מרגישות לבד והשנה הבנתי והרגשתי אחרת. נכון, הרבה פעמים אני לבד אבל זה לא באמת נכון ובפרק אסביר למה אני מתכוונת. זהו פרק שהתרגשתי מאוד להקליט אותו והוא קצת אישי  ואני מקווה שאצליח להעביר לך בו דבר אחד או שניים. -------------------------------------------------------------------------------------- לכל הפרטים על הריטריט לאימהות אתנחתא שלנו שיתקיים ב:23-24/10 לחצי כאן בלינק: y-rozenfeld.co.il/product/אתנחתא/  

ט"ו באב שמח :) כשמגיעים הילדים ומרחיבים לנו את הלב משהו קורה לזוגיות. איך שלא נתסכל על זה היא משתנה כי זה כבר לא רק אנחנו.  זה אנחנו ועוד ילד או עוד כמה ילדים ואנחנו לא רווקים. קל מאוד להזניח את הזוגיות ובפרק היום הבאתי את 10 הדברים שלדעתי  הם הכי הכי חשובים לשמירה על זוגיות, לטיפוח האהבה והעצמתה.   את מוזמנת להקשיב ולהפיץ הלאה  ומאחלת לכולנו לאהוב ולהיות נאהבות עד סוף ימי חיינו כי זה פשוט כיף.   ----------------------------------------------------------------------------- כל הפרטים על ריטריט אימהות  שייערך ב-:23-24/10/23 כאן : y-rozenfeld.co.il/product/אתנחתא/ --------------------------------------------------------------------------   כל הפרטים על קורס ניהול זמן לאימהות כאן: y-rozenfeld.co.il/product/מאמא-time-ניהול-זמן-לאימהות-עמוסות-ועסוקו-2/

עוד פרק עלה והפעם אני רוצה לדבר על ההערות שאנחנו חווים כאימהות, כהורים  מהסביבה שהכי קרובה אלינו.. למה זה כל כך קשה לנו ואיך אפשר להתמודד? עכשיו בפרק :)