Цей епізод про те, як стосунки інколи ховають біль і контроль під маскою любові. Ми говоримо про те, що таке аб’юз і співзалежність, як їх розпізнати, чому люди залишаються у токсичному циклі та що відбувається з самооцінкою в таких стосунках. Головне питання: чи можна знайти шлях до свободи, власної гідності й здорової близькості. Відповідь є. Ми розглянемо перші кроки до відновлення, опори на себе й стосунків, де любов не болить.
---
Ольга Євланова:
facebook.com/psycoahOEvlanova
facebook.com/olga.ievlanova
instagram.com/olha_yevlanova
Олена Редчиць:
У часи викликів і невизначеності ми особливо гостро відчуваємо, наскільки важливо мати поруч тих, хто тримається з нами плечем до плеча.
«Сильні разом» розмова про близькість, опори й силу стосунків. Ми говоримо про те, як залишатися командою -парою навіть тоді, коли життя перевіряє нас на міцність.
Про мужність бути поруч. Про ніжність, яка стає силою. І про те, що навіть у найтемніші часи світло надії легше знаходити разом.
✨ Стійкість народжується не на самоті, а у відчутті: «Я не сам/а. Ми сильні разом».
---
Ольга Євланова:
facebook.com/psycoahOEvlanova
facebook.com/olga.ievlanova
instagram.com/olha_yevlanova
Олена Редчиць:
🔹 Чому Внутрішня дитина - важлива частина нашої дорослої особистості? За що вона відповідає?
🔹Різні прояви Внутрішньої дитини - Зранена, Розгнівана, Опозиційна, Недисциплінована тощо.
🔹Як Внутрішня дитина проявляє себе у дорослому віці? Як це впливає на стосунки?
🔹Як наш Внутрішній дорослий може попіклуватися про Дитину? Як у парі говорити про емоційний біль «з дитинства»?
🔹Як використовувати ресурс Щасливої дитини для самоспівчуття та розвитку?
---
Ольга Євланова:
facebook.com/psycoahOEvlanova
facebook.com/olga.ievlanova
instagram.com/olha_yevlanova
Олена Редчиць:
Ресурси підтримки в парі — це внутрішні й зовнішні опори, до яких партнери можуть звертатися для збереження близькості, стабільності й емоційного зв’язку у стосунках. Це не лише те, що “помагає триматися”, а й те, що зміцнює нас, коли важко, і допомагає розквітати, коли добре.
Чому це важливо?
🔹 у кризах: ресурси допомагають не "розлетітись", а залишатися в контакті;
🔹 у повсякденні: живлятьстосунки, як вода - квітку;
🔹 у зростанні: коли є опора, ми можемо рости - як особистості й як пара
---
Ольга Євланова:
facebook.com/psycoahOEvlanova
instagram.com/olha_yevlanova
Олена Редчиць:
У цьому епізоді говоримо про те, що лежить в основі нашої любові — і що часом її ранить.
🔹 Що визначає наш спосіб кохати?
Розглядаємо теорію прив’язаності як фундамент емоційної близькості.
🔹 Чому одні тікають, а інші — чіпляються?
Обговорюємо типи прив’язаності та знайомі позиції «переслідувача» і «відстороненого» у стосунках.
🔹 Чому ми знову і знову сваримось про одне й те саме?
Пояснюємо типові конфліктні патерни і те, що стоїть за ними.
🔹 І головне — що лежить в глибині конфлікту:
не злість, а болючі потреби, що не знайшли контакту.
Ведучі: Ольга Євланова і Олена Редчиць — психотерапевтки, які працюють з парами в методі ЕФТ.
📌 Для психологів, пар і всіх, кому важлива емоційна близькість.
---
Ольга Євланова:
Олена Редчиць:
У цьому епізоді говоримо про болючі теми у стосунках:
– Чому ми ранимо тих, кого найбільше любимо
– Як розрізнити звичайну сварку від справжньої втрати зв’язку
– Чому відкритість потребує хоробрості, навіть у коханні
– Що відбувається, коли один партнер прагне близькості, а інший — захисту
Розбираємо це з точки зору емоційно-фокусованої терапії (ЕФТ), спираючись на досвід роботи з парами і власні професійні історії.
Цей епізод — про розуміння, чесність і кроки до глибшого зв’язку.
Ведучі: Ольга Євланова і Олена Редчиць — психотерапевтки, які працюють з парами в методі ЕФТ.
Для кого: для тих, хто шукає нову якість стосунків.
